عالی بود. برای من چیزی که اثر گذاشت این بود که دلم می‌خواست یک کاری رو یاد بگیرم. اما همیشه پشت گوش می‌انداختم تا اینکه شاگرد گرفتم و طبق سیلابس قبلش خودم اون مباحث رو میخوندم بعد سر کلاس تدریس میکردم:)) کاملا مسلط شدم
دقیقا متاسفانه همیشه اینجوری بود. مثلا شش سال طول کشید تا بلاخره گواهینامه گرفتم. چون با نشستن و خوندن و حفظ کردن آئین‌نامه مشکل داشتم. ولی تا درسم تموم شد و باید میرفتم خدمت اون اورژانسی بودن باعث شد یک هفته گواهینامه گرفتم.
ممنون از ویدیوهای جالب و مفیدتون. یه‌سری ویدیوها مثل این رو که میبینم واقعا گریه‌م می‌گیره، انقدر که واسم آشنا و دردآوره. اما در عین حال خیلی کمک‌کننده هم هستن.
دانیال عزیز، من امروز یک ویدئو آپلود کردم در مورد ای دی اچ دی و اتفاقی برای سرچ ویدیوم کانتنت شما رو دیدم، کارت عالیه واقعا لذت بردم از ارائه و ویدیو به تمام جنبه ها، امیدوارم دوباره فعال ببینمت
سلام حمید جان باعث افتخاره و خوشحال و ممنونم که زحمت کشیدی و در این رابطه اینقدر خوب ویدئو ساختی متاسفانه نتونستم فعالیت کنم به خاطر مشکلات ایران اما سعی دارم دوباره شروع کنم و کامنتت شدیدا دلگرمم کرد شاد و تندرست باشی رفیق
دمت گرم آقا دمت گرم. چقدر خوب توضیح میدی و چقدر جای همچین محتوایی خالی بود. ممنون واسه همه زحمتات و کاشکی پل انگیزه‌ت همینجوری محکم بمونه که بازم ویدیو بسازی، چون فکر میکنم هنوز خیلیا لازم دارن که اینا رو ببینن
گفتید بازی های کامپیوتری،من از هشت سالگی وقتی اولین دستگاه بازی رو دیدم،تا همین الان در حال بازی کردن هستم و به دلیل درس و کار مجبور شدم یه وقفه بدم،اما همچنان علاقه اولم بازی و مشتقات اون هستش،نه میفهمم زمان کی گذشت نه خسته میشم،حدود چهارده ساعت بازی کردن مستمر به نظرم عادیه،ولی ممکنه بقیه خسته بشن یا زده بشن،دیدن بار چندم بعضی از فیلم های سینمایی برای من مثل دیدن برای بار اول هستش،مثلا فیلم ارباب حلقه ها که شاید بار ششمی هستش که کامل دیدم و بازم میبینم! ای کاش خانواده ها در زمینه مورد علاقه افراد بیش فعال حمایت میکردند
منم یه زمانی فکر میکردم کسی که پلی‌استیشن داره دیگه چه غمی میتونه داشته باشه :)))) البته این حجم از علاقه میتونه مثل شمشیر دولبه اثر کنه و گاهی منجر به اعتیادهای مختلف بشه برای همین مهمه که پیگیر درمان و کنترلش هم باشیم
من مادرم قبول نمیکنه که حتی برای مشخص شدن adhdهم که شده به متخصص مراجعه کنیم چیکار کنم کلا هر علائمی رو دارم و چون باهوشم و درسم خوبه و نمره بالا میارم مادرم قبول نمیکنه😢
منم مثل تو بودم خانواده ام قبول نمیکردن اما خب باهاشون صحبت کردم و یه ذره نرم شدن و بالاخره رفتیم پیش متخصص و تشخیص داده شد تو هم کم کم و آروم باهاشون صحبت کن
من همیشه به بقیه میگم واسه اینکه انگیزه داشته باشم کاری رو انجام بدم نیاز دارم یکی منو هُلَم بده و باور کنین نتیجه اش شگفت انگیز بوده.پارسال چندتا کار رو انجام دادم که از بچگی انجامش نداده بودم اونم صرفا به خاطر حرف یک فرد بسیار عزیز بود که اصرار داشت انجامشون بدم و به قولی هُلَم داد.همون کارها رو سالها بود دیگران و خانواده هم میگفتن ولی انجام نمیدادم
سلام و ارادت ممنونم از لطفتون از اونجایی که در بزرگسالی نمایش هایپراکتیویتی کمتر میشه و بیشتر خودشو به صورت کمبود توجه نمایش میده در گذشته برای بزرگسالان فقط از لفظ Attention Deficit Disorder (ADD) استفاده میشد البته این لفظ دیگه کنار گذاشته شده و برای همه از adhd استفاده میشه
دقیقا همین حرفتون برای درس خواندن من پارسال مثل معلما به خودم درس میدادم یعنی راه میرفتم میخوندم بعد به خودم توضیح میدادم و کیف میکردم و انگیزه میگرفتم ولی الان که دارم سعی میکنم در سکوت و پشت میز بخونم نمره هم تر زده انگیزه و حوصله زیر خط فقر😂
آره منم نشسته درس بخونم بازدهیم پایین میاد و بلند بلند و در حال راه رفتن و توضیح دادن به زبون خودم باعث میشه بهتر بفهمم. ما باید روش خودمونو اختراع کنیم خیلی وقتا راه حلهای بقیه برای ما جواب نمیده
دقیقا منم همین کار رو می کردم و واقعا جواب میداد ولی مشکلی که داشت این بود که واقعا زمان‌بر تر از مطالعه عادی درمیومد...یعنی همون مطلب رو اگه می تونستم با تمرکز تو مغزم بخونم باید می رفتم مثل معلم درس می دادم و به زبون میاوردم که سرعت رو میاورد پایین!
همه ویدیو ها رو نشستم دیدم و دلم برای خودم سوخت... لطفا در مورد کنترل وابستگی به موبایل هم یه ویدیو بسازین. ۱۰ روزی میشه که تلگرام و اینستا رو پاک کردم ولی بازم اونقدری که انتظار داشتم تاثیر نداشته و بازم خیلی موبایل میگیرم دستم. دستتون هم درد نکنه
ینی دنیل عاشقتم من سال‌های زیادی این مشکلو داشتم و به اندازه تمام عمرم درد کشیدم حالا تازه بعد مهاجرت و یکسال تشخیص اشتباه درمان با سرتالین و کدراپین سه ماهه که متوجه دقیق بیماریم شدم و تو رو هم امروز پیدا کردم عالی بود 😊
مثل همیشه عالی میدونی چیه دانیال؟ این بحث جایزه که گفتی، من اینقدر با دلیل و بی‌دلیل رهایی از حس‌های بدم رو با جایزه دادن به خودم پر کردم(سفارش غذا و کتاب و وسایلی که دوست دارم و…) که این کار شده روتین زندگیم و تبدیل شده به ولخرجیم. الان دیگه چیز انگیزه بخش درست و حسابی ندارم جایزه بدم، مثلا میگم این کار رو امروز تموم کردی جایزه‌ت اینکه برو سوشی مهمون کن خودتو… خب من که خودم ماهی یه بار این کاره رو بی دلیل میکنم این میشه که به جای اینکه جایزه باشه، شرطی شدن کاری که همیشه میکردم و وابستگیش به انجام یه کار انگار تبدیل به جریمه میشه تا پاداش ( اینجوری میشه تو ذهنم مثلا که اگه تمومش نکنی از سوشی خبری نیست) بازم سخت میشه کاره برام.
مرسی ممنونم. اونکه دیگه جایزه محسوب نمیشه متاسفانه یکم فرار محسوب میشه. جایزه در ازای عمل به کاریه که تلاش برای انجامش داشتیم. اگر فکر میکنی این روش برات جواب نمیده از روشای دیگه خصوصا «پاسخگویی» استفاده کن
میفهمم. ولی یادتون باشه هر کسی داستانی داره و درگیر یه جنگه. حالا یکی adhd یکی افسردگی یا .... همینکه آدم بدونه چشه میتونه خودشو تجهیز کنه در مقابلش و لذت ببره از زندگیش🌹
من ۳۴ سالمهو ADHDایم تازه تشخیص داده شده،از یه طرف خوشحالم که دلیل همه کلافگیام و کارای ناتموممو پیدا کردم،شاید اینطوری کمتر خودمو سرزنش کنم،از یه طرف هم خیلی دلم برای خودم میسوزه،برای همه سالایی که تلف شده،ولی خب همچنان جراتشو ندارم که به کسی بگمADHDهستم☹ ممنون از ویدئوهایی که میسازید
من در بچگی نقش یک دانش آموز درسخون رو که توی کلاسمون بود رو بازی میکردم برای خودم مثلا حالت دستام و ژست بدنی اون رو میگرفتم و تا ساعت ها میتونستم با اعتماد به نفس درس بخونم ولی اون شخص درسخون خاصی بود که از مدل درس خوندنش خوشم میومد. دیگه مدت هاست شخص درسخون اون مدلی پیدا نکردم برم نقششو برای خودم بازی کنم تا انگیزه ساعت ها درسخوندن بدون توقف داشته باشم. البته هنوز حالت نوشتن آدم های دست چپ رو خیلی دوست دارم گاهی اونا رو تقلید میکنم.
بیش از هفت سال درگیر تموم کردن لیسانسم بودم. تنها نیستی و چیز غریبی هم نیس. اصلا به این معنی نیس که توی زمینه های دیگه هم قراره این اتفاق بیفته. زمین بازی‌تو پیدا کن و توش تخته گاز بروم جلو 🌹
چقدر مثال پل برای انگیزه، درست بود!
من هرکاری می کنم نمیتوتم رو درسم تمرکز کنم و به درستی بخونم مثلا30صفحه رو تو 3روز میتونم بخونم و بعد از مدتی هم یادم میره که خیلی وقت هم گذاشتم براش😅💔
در مورد درس خواندن و کنکور برای افراد adhd ویدیو بسازید
حتما اگه به مطالب خوبی برخوردم میذارم🌹
بسیار عالی بود❤❤❤
عالی بود بخصوص که آگاهی از این مساله باعث میشه سرزنش کردن‌ها رو تاحد امکان کم کنیم و راه حل جدید پیدا کنیم
ممنون ازت بخاطر ویدئوهای خوبت 🌺🌺
مرسی از لطف شما
امیدوارم بتونم همینطور ادامه بدم🌹
درود و سپاس ..اینکه فکر کنند ؛ ما خنگ هستیم ....خیلییی وحشتناک .
عالی بود ممنون.
و منی که الان بعد 28 سال حالا فهمیدم Adhd داشتم و همیشه خودمو سرزنش کردم که تنبلم
من تازه تو چهل سالگی فهمیدم و چقدر زجر کشیدم
یک دنیا ممنون برای ابن همه اطلاعات مفید و کامل و دقیقا 🙏🏻🌹🌹🌹🙏🏻🙏🏻
خواهش میکنم
مرسی از لطفتون🌹
🌹🌹🌹🌹🌹🌹💜💜💜💜چقدر خوبین و بی نظیر هستین
خیلی خیلی ممنون بابت تک تک اطلاعات‌ی که منتقل می‌کنین💙
مرسی از لطفتون
دلگرمم کردین🌹
عالی بود. برای من چیزی که اثر گذاشت این بود که دلم می‌خواست یک کاری رو یاد بگیرم. اما همیشه پشت گوش می‌انداختم تا اینکه شاگرد گرفتم و طبق سیلابس قبلش خودم اون مباحث رو میخوندم بعد سر کلاس تدریس میکردم:)) کاملا مسلط شدم
آره معمولا وقتی لازمه به کسی جواب پس بدیم خیلی بهتر عمل میکنیم. البته اگر این جواب دادن عامل استرس زیاد نشه و فلجمون نکنه
فوق العاده بود کلی یاد گرفتیم ازتون
مخلصیم
خوشحالم که به نظرتون مفید اومده
ممنونم از محبتتون
دقیقا متاسفانه همیشه اینجوری بود. مثلا شش سال طول کشید تا بلاخره گواهینامه گرفتم. چون با نشستن و خوندن و حفظ کردن آئین‌نامه مشکل داشتم. ولی تا درسم تموم شد و باید میرفتم خدمت اون اورژانسی بودن باعث شد یک هفته گواهینامه گرفتم.
آره این اورژانسی بودن بزرگترین محرکه متاسفانه یا خوشبختانه
آفرین ساده زیبا بود
🌹
عالی بود عالییییییی ممنون که هستین
Thanks a lot for this video
ممنون از ویدیوهای جالب و مفیدتون. یه‌سری ویدیوها مثل این رو که میبینم واقعا گریه‌م می‌گیره، انقدر که واسم آشنا و دردآوره. اما در عین حال خیلی کمک‌کننده هم هستن.
مرسی از محبتتون
کاملا میفهمم
اکثر این ویدئو ها ترجمه ویدئوهاییه که منم خیلی وقتها با دیدنشون گریه کردم🌹
بسیار عالی ومفید بود ممنونم👍
🌹🙏🏾
بسیار عالی بود
ویدیو هاتون بسیار اموزندن و حرفاتون بسیار قبول داریم✨✨✨🙏🙏🙏👏👏 لطفاً ادامه بدید
خیلی ممونم از محببتون.
لطف دارید 🌹🙏🏾
ممنون که ویدیو میگیری و عذاب وجدانمونو کم میکنی
ممنون که تشویقم میکنید و بهم انگیزه میدید 🌹
مثل همیشه عالی
ممنونم از لطفت امیرحسین جان🌹
دانیال عزیز، من امروز یک ویدئو آپلود کردم در مورد ای دی اچ دی و اتفاقی برای سرچ ویدیوم کانتنت شما رو دیدم، کارت عالیه واقعا لذت بردم از ارائه و ویدیو به تمام جنبه ها، امیدوارم دوباره فعال ببینمت
سلام حمید جان
باعث افتخاره
و خوشحال و ممنونم که زحمت کشیدی و در این رابطه اینقدر خوب ویدئو ساختی
متاسفانه نتونستم فعالیت کنم به خاطر مشکلات ایران
اما سعی دارم دوباره شروع کنم و کامنتت شدیدا دلگرمم کرد
شاد و تندرست باشی رفیق
@@Daniaal لطفا حتما این کار رو ادامه بده، چون جنس ویدئوهات متفاوته 👏 کارتو خیلی خوب میدونی
مرسی از لطفت اتفاقا ویدئوت رو الان دارم میبینم. عالی و روون و پرمغز🌹❤️
عاللللللللللللییییییییییییییییی، مثل همیشههههه.
ممنونم فرناز
مرسی از محبتت مثل همیشه 🌹
بسیار عالی
مرسی از لطفت امیر عزیز
دمت گرم آقا دمت گرم. چقدر خوب توضیح میدی و چقدر جای همچین محتوایی خالی بود. ممنون واسه همه زحمتات و کاشکی پل انگیزه‌ت همینجوری محکم بمونه که بازم ویدیو بسازی، چون فکر میکنم هنوز خیلیا لازم دارن که اینا رو ببینن
مرسی از لطفتون 😊 مطمئنا محبت شما و دوستانی مثل شما، پل انگیزه‌م رو اتوبان میکنه😊🌹
خیلی عالی بود واقعا تا حالا در مورد خودم مطلب به این کاملی نشنیده بودم
ممنونم از لطفتون
خوشحالم که خوشتون اومده و مفید بوده به نظروتون🌹
یک مورد که می تونه برای استمرار در انجام کار کمک کنه انجام تمرینات توجه مستمر هست و البته سطوح دیگه تمرینات توجه و تمرکز هم می تونه مفید باشه👌
بیشتر ویدیو بزارید ممنون
حتما سعی‌ام رو میکنم
مرسی از محبتتون
میشه دیدیوهاتونو بیشتر کنید❤🙏
مرسی از لطفتون
سعیمو میکنم که دوباره شروع کنم
ممنون از فعالیت مفیدت دانیال عزیز
مرسی علی جان. ممنونم از محبتت
عالی
ممنونم از لطف شما🌹
ویدیو هاتون عالیه ادامه بدید
ممنونم
چشم سعی میکنم دوباره شروع کنم🌹
Lets go 💪
damet garm bro :)
مخلصیم
خوردن داروی ویاس باعث میشه اهمال کاریمون خوب بشه؟
گفتید بازی های کامپیوتری،من از هشت سالگی وقتی اولین دستگاه بازی رو دیدم،تا همین الان در حال بازی کردن هستم و به دلیل درس و کار مجبور شدم یه وقفه بدم،اما همچنان علاقه اولم بازی و مشتقات اون هستش،نه میفهمم زمان کی گذشت نه خسته میشم،حدود چهارده ساعت بازی کردن مستمر به نظرم عادیه،ولی ممکنه بقیه خسته بشن یا زده بشن،دیدن بار چندم بعضی از فیلم های سینمایی برای من مثل دیدن برای بار اول هستش،مثلا فیلم ارباب حلقه ها که شاید بار ششمی هستش که کامل دیدم و بازم میبینم! ای کاش خانواده ها در زمینه مورد علاقه افراد بیش فعال حمایت میکردند
منم یه زمانی فکر میکردم کسی که پلی‌استیشن داره دیگه چه غمی میتونه داشته باشه :))))
البته این حجم از علاقه میتونه مثل شمشیر دولبه اثر کنه و گاهی منجر به اعتیادهای مختلف بشه
برای همین مهمه که پیگیر درمان و کنترلش هم باشیم
👏👏👏👏👏
Keep up the good work 👏
Thanks, you too! ❤️
من در ۲۸ سالگی ad در کودکی تشخیص داده شدم ولی هنوز ظاهرا نشانه هایی دارم. چطوری میشه درمان کرد و پیش چه متخصصی باید برم
ای‌دی‌اچ‌دی چیزی نیست که با گذشت زمان «درمان» بشه و فقط ممکنه به فرم دیگه ای خودش رو در شما نشون بده. باید به «روانپزشک» مراجعه کنید.🌹🌹
من مادرم قبول نمیکنه که حتی برای مشخص شدن adhdهم که شده به متخصص مراجعه کنیم چیکار کنم کلا هر علائمی رو دارم و چون باهوشم و درسم خوبه و نمره بالا میارم مادرم قبول نمیکنه😢
میفهمم
کلا خانواده ایرانی گارد دارن در این زمینه
اگه سنتون مناسبه خودتون مراجعه کنید
منم مثل تو بودم
خانواده ام قبول نمیکردن اما خب باهاشون صحبت کردم و یه ذره نرم شدن و بالاخره رفتیم پیش متخصص و تشخیص داده شد
تو هم کم کم و آروم باهاشون صحبت کن
منبع اين روش هاي ايجاد انگيزه از كجاست؟ :) از مقاله است يا تجربه شخصي؟
سلام و ارادت
این ویدئو ترجمه ای از ویدئوی خانم جسیکا مک‌کیب هست توی کانالشون که اسم کانالشون هم @HowToADHD هست. واقعا توصیه میکنم کانالشون رو
من همیشه به بقیه میگم واسه اینکه انگیزه داشته باشم کاری رو انجام بدم نیاز دارم یکی منو هُلَم بده و باور کنین نتیجه اش شگفت انگیز بوده.پارسال چندتا کار رو انجام دادم که از بچگی انجامش نداده بودم اونم صرفا به خاطر حرف یک فرد بسیار عزیز بود که اصرار داشت انجامشون بدم و به قولی هُلَم داد.همون کارها رو سالها بود دیگران و خانواده هم میگفتن ولی انجام نمیدادم
دقیقااا. این هم نوعی "جوابگو" بودنه. برای من هم همینطوره.🌹
خيلي خيلي بده ک میفهمم به خاطر اضطراب و کتک این همه مدت این حسو سرکوب کردم یعنی واقعا هیچی نمیشه گفت
مهم از الان به بعده🌹
ممنون کی اینستا میذارید؟ امروز دایرکت هم منو راهنمایی کردید برای ادیت ویدئو باز هم ممنون
سلام
خواهش میکنم کاری نکردم
اینستا خیلی اولویتم نیست حقیقتش اما در اولین فرصت سعی‌ام رو میکنم🌹
واااای که چقدر خودمو سرزنش کردمو در آستانه 40 سالگی فهمیدم ADHD هستمو همش بخاطر این بوده 😢🤦♀️
میفهمم
ولی همینکه فهمیدید میتونید کلی کیفیت از این به بعدتون رو بالا ببرید
شاد باشید
دوست عزیز فرق Add و ADHD چیه. میشه لطفا درمورد ADD هم یک توضیحاتی بدی یا یک فیلم بسازی 🙏ممنون ازت
سلام و ارادت
ممنونم از لطفتون
از اونجایی که در بزرگسالی نمایش هایپراکتیویتی کمتر میشه و بیشتر خودشو به صورت کمبود توجه نمایش میده در گذشته برای بزرگسالان فقط از لفظ
Attention Deficit Disorder (ADD)
استفاده میشد
البته این لفظ دیگه کنار گذاشته شده و برای همه از adhd استفاده میشه
لطفا راجع به کودکان که نقص توجه و تمرکز دارن همراه با در خود ماندگی ضعیف و مشکلاتشون با درس و مدرسه
همیشه «خواستن»، «توانستن» نیست!
افراد ADHD کاری را که پل انگیزه ای کامل نداشته باشد، حتی اگه خودشان بخواهند هم نمیتوانند انجام دهند
من توی 38 سالگی تازه پی بردم به مشکلم . خیلی ناراحتم . خیلی حسودیم میشه به بقیه . خوش بحالشون واقعا . من کلی کار نکرده دارم
این احساس زندگی از دست رفته رو میفهمم کاملا.
ولی مهم اینه که فهمیدید. زندگی تازه بعد از ۳۰ سال سروع میشه. کلی وقت دارید 🌹
👏👏👍🍀🥂
🌹🍻
با اطمینان میتونم بگم روش جایزه میتونه خیلی کمک‌کننده باشه؛)
مرسی واقعا توضیحات کامل و عالی بود👌
بله جایزه گلی‌ست از گلهای بهشت 🤣🤣🤣❤️❤️❤️
دقیقا همین حرفتون برای درس خواندن من پارسال مثل معلما به خودم درس میدادم یعنی راه میرفتم میخوندم بعد به خودم توضیح میدادم و کیف میکردم و انگیزه میگرفتم ولی الان که دارم سعی میکنم در سکوت و پشت میز بخونم نمره هم تر زده انگیزه و حوصله زیر خط فقر😂
آره منم نشسته درس بخونم بازدهیم پایین میاد و بلند بلند و در حال راه رفتن و توضیح دادن به زبون خودم باعث میشه بهتر بفهمم. ما باید روش خودمونو اختراع کنیم خیلی وقتا راه حلهای بقیه برای ما جواب نمیده
دقیقا منم همین کار رو می کردم و واقعا جواب میداد ولی مشکلی که داشت این بود که واقعا زمان‌بر تر از مطالعه عادی درمیومد...یعنی همون مطلب رو اگه می تونستم با تمرکز تو مغزم بخونم باید می رفتم مثل معلم درس می دادم و به زبون میاوردم که سرعت رو میاورد پایین!
همه ویدیو ها رو نشستم دیدم و دلم برای خودم سوخت...
لطفا در مورد کنترل وابستگی به موبایل هم یه ویدیو بسازین. ۱۰ روزی میشه که تلگرام و اینستا رو پاک کردم ولی بازم اونقدری که انتظار داشتم تاثیر نداشته و بازم خیلی موبایل میگیرم دستم.
دستتون هم درد نکنه
حتما حتما
این داداشمون دوربین گذاشته انگار تو زندگی من 😂
😅🌹
پشمام همش فکت بود
وای عاشق این جمله تون خب تو که دوماه وقت داشتی واسه چی زودتر... 😂😂😂😭😐
😅
پسر من زندگیم اورژانسی شده همیشه میگم چرا من باید اینطوری باشم چرا باید من adhd باشم ولی گاها دوستشم دارم 😑
کاملا میفهمم :))
آره بالاخره چه دوسش داشته باشیم چه ندتشته باشیم باهامونه. بهتره باهاش کنار بیایم ؛)
سلام یک فر درونگرا هم میتونه ADHD داشته باشه+
سلام
آره اصلا ربطی به درونگرا برونگرا بودن و یا پر سروصدا بودن یا ساکت و آروم بودن نداره الزاما
ینی دنیل عاشقتم من سال‌های زیادی این مشکلو داشتم و به اندازه تمام عمرم درد کشیدم حالا تازه بعد مهاجرت و یکسال تشخیص اشتباه درمان با سرتالین و کدراپین سه ماهه که متوجه دقیق بیماریم شدم و تو رو هم امروز پیدا کردم عالی بود 😊
ممنونم از لطفت هیلای عزیز
امیدوارم از این به بعد زندگیت رنگ خیلی بهتری بگیره
(از اینکه دیر پاسخ دادم معذرت میخوام)
مثل همیشه عالی
میدونی چیه دانیال؟ این بحث جایزه که گفتی، من اینقدر با دلیل و بی‌دلیل رهایی از حس‌های بدم رو با جایزه دادن به خودم پر کردم(سفارش غذا و کتاب و وسایلی که دوست دارم و…) که این کار شده روتین زندگیم و تبدیل شده به ولخرجیم. الان دیگه چیز انگیزه بخش درست و حسابی ندارم جایزه بدم، مثلا میگم این کار رو امروز تموم کردی جایزه‌ت اینکه برو سوشی مهمون کن خودتو… خب من که خودم ماهی یه بار این کاره رو بی دلیل میکنم این میشه که به جای اینکه جایزه باشه، شرطی شدن کاری که همیشه میکردم و وابستگیش به انجام یه کار انگار تبدیل به جریمه میشه تا پاداش ( اینجوری میشه تو ذهنم مثلا که اگه تمومش نکنی از سوشی خبری نیست) بازم سخت میشه کاره برام.
مرسی ممنونم. اونکه دیگه جایزه محسوب نمیشه متاسفانه یکم فرار محسوب میشه. جایزه در ازای عمل به کاریه که تلاش برای انجامش داشتیم. اگر فکر میکنی این روش برات جواب نمیده از روشای دیگه خصوصا «پاسخگویی» استفاده کن
دانیال. سلام. بابا بسه دیگه😂. وقتش نشده درس روانشناسی یا مشاوره رو شروع کنی؟🤔❤
دارم جدی میگم. اگه داری میخونی که ایول اگه‌نمیخونی استارتشو بزن. منم شاید رفتم خوندمش
😅🌹😅
لطف داری آقا
شاید یه روز متخصص شدم اما فعلا خیلی راهه هنوز
دم شما گرم و آتشین که روزمو ساختی😅
چرا همه ویژگی های من رو میگین😂
😅🌹
مرسی خیلی خوب بود اما من هنوووز درگیرم با خودم
میفهمم کاملا
خیلی وقتها همه این کارا رو هم میکنیم و باز هم نمیشه که نمیشه
چون ممکنه نیاز به دارو و تراپی باشه
متاسفم برای خودم
میفهمم. ولی یادتون باشه هر کسی داستانی داره و درگیر یه جنگه. حالا یکی adhd یکی افسردگی یا ....
همینکه آدم بدونه چشه میتونه خودشو تجهیز کنه در مقابلش و لذت ببره از زندگیش🌹
تستش رو زدم نتیجه 70 درصد بود . اوضاعم چقد داغونه ؟ 😁
تستها صرفا جهت آشنایی ان. فقط متخصص میتونه تشخیص بده🌹
من ۳۴ سالمهو ADHDایم تازه تشخیص داده شده،از یه طرف خوشحالم که دلیل همه کلافگیام و کارای ناتموممو پیدا کردم،شاید اینطوری کمتر خودمو سرزنش کنم،از یه طرف هم خیلی دلم برای خودم میسوزه،برای همه سالایی که تلف شده،ولی خب همچنان جراتشو ندارم که به کسی بگمADHDهستم☹ ممنون از ویدئوهایی که میسازید
حالتون رو کاملا درک میکنم...امیدوارم اطلاعرسانی در این رابطه بیشتر بشه تا با این موضوع بر نخوریم...🌹
من در بچگی نقش یک دانش آموز درسخون رو که توی کلاسمون بود رو بازی میکردم برای خودم مثلا حالت دستام و ژست بدنی اون رو میگرفتم و تا ساعت ها میتونستم با اعتماد به نفس درس بخونم ولی اون شخص درسخون خاصی بود که از مدل درس خوندنش خوشم میومد. دیگه مدت هاست شخص درسخون اون مدلی پیدا نکردم برم نقششو برای خودم بازی کنم تا انگیزه ساعت ها درسخوندن بدون توقف داشته باشم. البته هنوز حالت نوشتن آدم های دست چپ رو خیلی دوست دارم گاهی اونا رو تقلید میکنم.
منم یه زمانی ادای شاگرد اول کلاسموون رو در میاوردم که باعث میشد بیشتر درس بخونم. هرچیزی که شبیه بازی باشه و کارها رو برامون فان کنه کمک کننده‌ست😉🌹
لعنتی سی سالمه هنوز درگیر لیسانس تموم کردم
بیش از هفت سال درگیر تموم کردن لیسانسم بودم. تنها نیستی و چیز غریبی هم نیس. اصلا به این معنی نیس که توی زمینه های دیگه هم قراره این اتفاق بیفته. زمین بازی‌تو پیدا کن و توش تخته گاز بروم جلو 🌹
کارا دست دادم دوسال کارمیکردم قبلش هی کارای دیگ ول میکردم .دیکرون خیلی تقصیر داشتن ولی خب یهو استعفا دادم رفت ..دکتر بیشعور اختلال دوقطبی می‌گفت بعد چهارسال تشخیص داد ...سرکارم ازاین فعال بودم تو آزمایشگاه میکردم سواستفاده. کردن افسردگی که داشتم
منظورت اینه اولش دوقطبی تشخیص داد،بعد چهارسال که گذشت گفت این adhdهست؟