从只练三大项到不练三大项

[@Miceyes]

認真看完了 是一條經過獨立思考而產出的好影片 支持您

[@hugh_xiu]

谢谢🤝

[@chengyuanchou9921]

讚！

[@hugh_xiu]

🤝

[@Kai1Kindle-uo8bh]

从批评力量训练区的重量以及镜子前的成果，到后面对于跑步，爬山的时间，公里追求，看似有改变，实则没有任何意义，两者本质相同，但你却喜欢批评自由三大项而抬高有氧动作，可悲

[@hugh_xiu]

你也是