ROTINA DA MANHÃ REAL | hábitos saudáveis & produtividade

Espero que tenham gostado do vídeo!
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perguntas frequentes -
» nome? Ana Luyza (Ana Lu)
» idade? 18 anos
» editor? CapCut
» é de onde? são paulo - SP
minha redes sociais:
instagram (@analuyzac) : / analuyzac
tiktok: (@analuyzac) / analuyzac
você é incrível, bjs.
Music track: Marshmallow by Lukrembo
Source: freetouse.com/...
Royalty Free Music for Videos (Safe)

[@mariaclara11903]

Rotina da manhã:
1. Agradecer (momento de gratidão)
2. Arrumar sua cama
3. Beber 500ml de água
4. Banheiro (escovar os dentes, lavar o rosto, etc)
5. Trocar de roupa
6. Skincare matinal e massagem facial
7. Make básica (opcional)
8. Ler um livro
9. Trabalhar (estudar, escrever, etc)
10. Ir pra academia/fazer exercício
11. Café da manhã (ovos e fruta)
12. Tomar um banho
13. Make básica (opcional)
14. Almoço
15. Ir pra academia treinar/ fazer exercício
É isso
Bjusss

[@YasminSantos-net]

Obrigada❤

[@denisealvv]

Lu, grava um tour pelo seu quarto

[@marcelaataides9677]

Upppp

[@Kkknaki]

Me inspira de mais, tenho mt pouco mas sempre tento ter minha rotina e tudo,sei que com isso vou conseguir não só ser uma pessoa melhor mas ter meus objetivos

[@luizameireles7073]

vc ja tentou usar um correrivo com um subtom mais rosado? acho que se adequaria melhor ao seu tom de pele

[@MariaVitoria026]

Oi, conheci seu canal hoje!! E realmente o exercício físico não é só sobre aparência, quando comecei foi, não vou negar, mas depois percebi que ajudava muito na questão de ansiedade, relaxava a mente ❤ amei seu canal, ganhou mais uma inscrita! Sucesso linda

[@dudaf4rias]

arrasou, anaaaa!

[@mayzalayanee]

Amei,já tô seguindo!

[@biankamedeirosc]

Oiiiii❤ boa tarde! Poderia me ajudar???? Onde eu acho essas música pra colocar de fundo????? Me responde por favor

[@Ana.Almeida_12]

AMG tem no cap cut

[@Ana.Almeida_12]

Na barra de músicas:vlog

[@SaraManines]

Oii! No site artlist você também acha várias músicas para colocar de fundo dos vídeos, só escolher o tema ☺️

[@brasileiranokuwait]

Ameeei o vídeo!

[@SLA-m6w]

nossa minha primeira vez no seu canal e ja amei!

[@Luh_life]

Lu vc mora sozinha??

[@michellecarvalho457]

Vc pesa quanto AMG?trás comprinhas na shein amo seus videos ❤

[@May_15fl]

Muito bom o vídeo parabéns ❤

[@carolineduarte9930]

Amei vídeos eu tenho vergonha de fazer vloq

[@AmandinhaaaAlves]

Seus vídeos são os melhores ❤️🌹

[@LuanySantos-h9n]

adoro seus vídeos de rotina

[@raffaellalopes6426]

inspo demais!!

[@aline_cosmee]

achei alguém com o mesmo sobrenome que o meu, legal :)

[@ingridrafaela-xe2dc]

Amei

[@gracieteonofreonofre8156]

Como realizar o sonho de me tornar TH-camr?

[@giu.liabruno_]

ai que diva

[@InesVitoriaSantosSantiago]

Amo seus vídeos ❤

[@JessykaSolare]

Que delícia de vídeo quando o meu video chegar no nível do seu ta bom

[@gracieteonofreonofre8156]

Quero fazer o meu nicho sobre rotina

[@danielyprsm]

Que esmalte lindo

[@AmandinhaaaAlves]

Lindaaaaaaa ❤️

[@AnaRamos-nu8gp]

❤

[@Laura-30i]

Nn gostei da mais meio forte mas amei a sua rotina❤❤

[@Victoria-r5p]

Ameiii

[@GracielaSilva-z1q]

Lu você mora sozinha

[@thawanasilveiradossantos1422]

posta mais videooooooo

[@LeticiaAraujoCardoso-qo6fn]

Como eu queria minha rotina meu nome é leticia mourão em campo mourão

[@henrybotelo-y7x]

Você mora sozinha😅

[@YngridTelesmoreiraMoreira]

.

[@Emanuellye-kz9tg]

Mentira

[@Emanuellye-kz9tg]

Larga dewntira