MAF (MAXIMUM AEROBIC FUNCTION) ANTRENMAN METODU NEDİR?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 5

  • @Ismail-pr5yx
    @Ismail-pr5yx 3 หลายเดือนก่อน +1

    Teşekkürler hocam

  • @ahmetakyildiz_runner
    @ahmetakyildiz_runner 3 หลายเดือนก่อน +1

    Çok teşekkürler. Emeklerine sağlık. 🙏

    • @PtZelihaCkr
      @PtZelihaCkr  3 หลายเดือนก่อน

      Çok teşekkürler☺️

  • @birolcandir
    @birolcandir 3 หลายเดือนก่อน +1

    Bilgilendirme için teşekkürler emeğine sağlık 🙏

    • @PtZelihaCkr
      @PtZelihaCkr  3 หลายเดือนก่อน

      ☺️🙏🙏

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Kendi Full Body Antrenmani'ni Olustur11:29Kendi Full Body Antrenmani'ni Olustur
Kendi Full Body Antrenmani'ni OlusturUNSATISFIED - Ege Fitness
มุมมอง 403K
EPHESUS ULTRA MARATHON-EFES ULTRA 42 K / 202442:31EPHESUS ULTRA MARATHON-EFES ULTRA 42 K / 2024
EPHESUS ULTRA MARATHON-EFES ULTRA 42 K / 2024Zeliha Çakır
มุมมอง 970
7 Minute Spanish Drills While You're Awake - Part 419:06:027 Minute Spanish Drills While You're Awake - Part 41
7 Minute Spanish Drills While You're Awake - Part 417 Minute Spanish
มุมมอง 132
ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัส00:56ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัส
ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 2.3M
ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูน00:29ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูน
ถ้าม้าโดนแกล้งที่โรงเรียน ม้าจะฟ้องครูว่าอะไร #แต้มเซน #การ์ตูน #tamzen #ตลก #shortvideo #การ์ตูนTAMZEN
มุมมอง 19K
Real Vs Mannequin Challenge😱00:32Real Vs Mannequin Challenge😱
Real Vs Mannequin Challenge😱Zhong
มุมมอง 17M
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ2:00:01ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบChaiyo sweet TV
มุมมอง 304K
HIV infeksiyonu tarihe mi karışıyor? | Lenacapavir tedavisi25:52HIV infeksiyonu tarihe mi karışıyor? | Lenacapavir tedavisi
HIV infeksiyonu tarihe mi karışıyor? | Lenacapavir tedavisiDr. Atilla Uslu (drdahiliye)
มุมมอง 14K
KASTAMONU'DA MUTLAKA GÖRÜLMESİ GEREKEN MAĞARALAR (ILGARİNİ- EJDER-MANTAR)11:29KASTAMONU'DA MUTLAKA GÖRÜLMESİ GEREKEN MAĞARALAR (ILGARİNİ- EJDER-MANTAR)
KASTAMONU'DA MUTLAKA GÖRÜLMESİ GEREKEN MAĞARALAR (ILGARİNİ- EJDER-MANTAR)Zeliha Çakır
มุมมอง 410
İp Atlayarak Zayıflamaya Var Mısınız?5:50İp Atlayarak Zayıflamaya Var Mısınız?
İp Atlayarak Zayıflamaya Var Mısınız?Sağlıklı Hoca
มุมมอง 412K
Tükenmişlik Hissi: Hayat Bizi Neden Tüketir? | Sinan Canan | DenizBank Deniz Akademi16:04Tükenmişlik Hissi: Hayat Bizi Neden Tüketir? | Sinan Canan | DenizBank Deniz Akademi
Tükenmişlik Hissi: Hayat Bizi Neden Tüketir? | Sinan Canan | DenizBank Deniz AkademiDeniz Akademi
มุมมอง 1.1M
LEG WORKOUT FOR RUNNERS (KOŞUCULAR İÇİN BACAK KUVVETLENDİRME)9:11LEG WORKOUT FOR RUNNERS (KOŞUCULAR İÇİN BACAK KUVVETLENDİRME)
LEG WORKOUT FOR RUNNERS (KOŞUCULAR İÇİN BACAK KUVVETLENDİRME)Zeliha Çakır
มุมมอง 463
BASKETBOL OYUN KURALLARI ÖZET ANLATIM6:02BASKETBOL OYUN KURALLARI ÖZET ANLATIM
BASKETBOL OYUN KURALLARI ÖZET ANLATIMZeliha Çakır
มุมมอง 464
Adım Adım Koşu Serisi Bölüm 2: Yarışa Hazırlık Programı13:05Adım Adım Koşu Serisi Bölüm 2: Yarışa Hazırlık Programı
Adım Adım Koşu Serisi Bölüm 2: Yarışa Hazırlık ProgramıGenç ve Fit
มุมมอง 88K
ПОТАПЕНКО: "Что-то будет!". Зачем это Шульман, что у Собчак, с кем Канделаки, угроза Белоусова, НАТО27:11ПОТАПЕНКО: "Что-то будет!". Зачем это Шульман, что у Собчак, с кем Канделаки, угроза Белоусова, НАТО
ПОТАПЕНКО: "Что-то будет!". Зачем это Шульман, что у Собчак, с кем Канделаки, угроза Белоусова, НАТОИ Грянул Грэм
มุมมอง 146K
SAKIZ ÇİĞNEMEK KOŞU PERFORMANSINI ETKİLER Mİ?15:17SAKIZ ÇİĞNEMEK KOŞU PERFORMANSINI ETKİLER Mİ?
SAKIZ ÇİĞNEMEK KOŞU PERFORMANSINI ETKİLER Mİ?Zeliha Çakır
มุมมอง 281
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff00:42🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuffThat Little Puff
มุมมอง 21M
Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭00:17Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭
Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭Chill Thesoul Out German
มุมมอง 8M
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect00:48Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expectSlime Cat
มุมมอง 774K
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 25675:32:25Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567เรื่องเล่าข่าวร้อน
มุมมอง 347K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด03:59ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 16 : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ พบ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดTrueVisionsOfficial
มุมมอง 2.5M
ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัส00:56ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัส
ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 2.3M
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!1:31:16【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!Fresh Thailand Pro
มุมมอง 177K
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 202410:01Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024Volleyball World
มุมมอง 184K