Mình Tập Ăn Uống Lành Mạnh, Mẹo Ức Gà Không Khô
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ค. 2023
- Dạo gần đây mình đã có một chút thay đổi trong thói quen ăn uống để có cơ thể khoẻ mạnh hơn.
Mình ngoài 30 rồi, và giống như người ta thường nói, sau 30 chúng ta có thể cảm thấy sự xuống dốc của cơ thể một cách rõ rệt.
Mình thường bị đau lưng, hay bị cảm lạnh, bệnh vặt, sức đề kháng của mình thật sự đã rất yếu.
Nhận biết được điều này và mình đã đề ra quyết tâm mới ở tuổi đầu 30, đó là mình phải thay đổi lại thói quen ăn uống và tập thể dục để cơ thể khoẻ mạnh hơn.
---------------------------------------------------
Like và Subscribe cho Frank nhé: bit.ly/2LC0A6A
Thiết bị quay video Frank dùng:
1. Camera - Sony A7iv
2. Lens chính - Sigma 24-70mm f2.8
3. Micro - Rode Videomic pro plus
C O N T A C T
Kênh VLOG của mình: bit.ly/3iJpQsb
Liên hệ cv vui lòng email: culinaryfrank@gmail.com
Facebook | / culinaryfrank
Instagram | culinary.fr...
#culinaryfrank #eatclean #asmrcooking - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![THE TOYS x NONT TANONT - ดอกไม้ที่รอฝน (spring) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/pPa1d5cC8M4/mqdefault.jpg)
Mình cũng 30 như bạn,, ý thức sức khỏe sau lần mổ vì bệnh nên sáng nào cũng tập thể dục dù buồn ngủ xĩu, tập ăn healthy, eatclean,... Chỉ có sức khỏe mới đem lại niềm vui trong cuộc sống. Cảm ơn bạn chia sẻ những món ăn ngon
Thật sự quý mến việc chia sẻ của em với cộng đồng.
Video xen lẫn quảng cáo rất tinh tế, vừa đủ như một gợi ý tới người tiêu dùng. Mong em có được nhiều nhãn hàng mời cộng tác.
À mà nhạc nền nhẹ nhàng vừa phải có tác dụng chữa lành lắm nhé.
Trẻ con nhà chị rất thích những món mẹ nấu theo công thức của chú Frank❤
Năm nay tròn 20 nhưng em cũng muốn lan toả lối sống lành mạnh như thế này đến nhiều người hơn. Đừng nghĩ khi còn trẻ thì sức khoẻ của mình cứ thế mặc sức vắt kiệt mà không nhận ra mỗi ngày, cơ thể và tinh thần đang lao dốc và, đến độ tuổi 40 50 thì đã không còn kịp hồi lại nữa. Đầu tư cho sức khoẻ thể chất và cả tinh thần cũng là một dạng đầu tư lợi nhuận cho tương lai, càng sớm càng tốt, càng sinh ra lãi kép về sau. Cần sớm hình thành tư duy sinh hoạt điều độ, dù có bận rộn đến mấy cũng cần giữ những thói quen tốt hàng ngày để cơ thể được chữa lành như ăn uống khoa học, nghỉ ngơi hợp lý. Cảm ơn anh Frank đã chia sẻ sự thay đổi tích cực này đến mọi người và mong những dòng trạng thái của anh được đón nhận nhiều hơn.
Rất thích những series nấu ăn của anh 💞
Mong bạn ra thêm nhiều video về ăn uống lành mạnh!
Ra nhiều video công thức healthy nha anh ơi!
Ức gà công nghiệp là nơi bị tiêm kháng sinh vào nhiều nhất. Nên là anh nên chuyển sang ăn má đùi gà cũng được. Chỉ cần hạn chế dầu mỡ là được. Anyway thì từ kênh của anh em đã nấu được thêm rất nhiều món ăn khác nhau. Cảm ơn anh.
Mong anh lên nhiều clip nấu đồ ăn healthy nữa ạaaaaaaa
Anh ơii. A có thể ra seris về ăn uống lành mạnh được không ạ? E rất mong ạ 😅❤
Mong chờ series ăn uống lành mạnh từ anh Frank ❤.
Cảm ơn anh , đã làm thử , không hôi như luộc, mềm ,dễ ăn , thêm 4 cách nấu nữa xoay vòng trong tuần là việc ăn gà trở nên dễ hơn bao giờ hết 😂
Ủng hộ trend này 😊
MÌnh đồng ý với bạn là sau 30 tuổi sức khỏe có thay đổi rõ rệt. Như mình cảm nhận là mùa hè nắng nóng dễ mất sức hơn và đi máy bay thì ngủ lăn lóc hơn hẳn so với hồi 2 mấy.
Frank ơi cho mình hỏi nấm trên là nấm gì vậy ạ?
Em hay ăn ức gà nhưng cũng không thái mỏng như vậy đâu ạ. Khi ướp thêm dầu hào và dầu mè vào là đủ để thịt mềm rồi
Vừa ăn khuya vừa xem luôn ạ 🤣
Cảm ơn em ☺️🙏
Ngon lắm ắ
Cảm ơn nha ☺️🙏
👍👨👩👧👦❤️ngon
theme song pls
Ức gà em hay ăn kiểu, luộc lên chín tới r ủ trong nước nóng tới khi ăn, vừa mềm vừa ngọt, xé ra chấm với muối canh mì gói + tắc + ớt thôi mà ăn hết được 3 lạng ức gà :)))
Muối canh mì gói hình như bột ngọt nhiều phải k ta
@@hothaivinhnguyen7603 đúng rồi ạ, thật ra cũng k tốt đâu nhưng mà ăn in ít ăn hương ăn hoa thì vẫn chấp nhận được =)) nhmà nó ngon thật =))