[Beginner Thai Podcast]Thai Listening Practice | 6. Sickness and Medicine

[@KruGiftEngThaiOnline]

และนี่คือพอดแคสต์ฝึกฟังภาษาไทยกับครูกิ๊ฟสำหรับผู้เริ่มต้นค่ะ
//อะ อะ อรึ้มมม~// สวัสดีค่ะทุกท่าน สบายดีกันมั้ยคะ? ครูกิ๊ฟวันนี้ไม่ค่อยสบายเลยค่ะ ได้ยินเสียงกระแอม //อะแฮ่ม// เมื่อสักครู่มั้ยคะ? “เจ็บคอ”ค่ะ วันนี้ครูกิ๊ฟมีอาการเจ็บคอเนื่องจากว่า ใช้เสียงเยอะแล้วก็พักผ่อนน้อยนะคะ วันนี้ก็เลยมี “ยาอมแก้เจ็บคอ” นะคะ “ยาอมแก้เจ็บคอ” เราจะใช้ยาอมแก้เจ็บคอนี้ อมไว้ค่ะ อมไว้นะคะ ก็จะช่วยให้หายเจ็บคอได้นะคะ
และนอกจากจะมีอาการเจ็บคอแล้ว ครูกิ๊ฟก็ยังรู้สึก “ปวดหัว” ด้วยค่ะ เมื่อวานนี้ปวดหัวมากๆเลยก็เลยต้องกิน “ยาแก้ปวดหัว” “ยาแก้ปวดหัว” นะคะ เพื่อบรรเทาอาการปวดหัวค่ะ
ต่อไปค่ะ ครูกิ๊ฟก็จะมีน้ำนะคะ น้ำ “น้ำอุ่น” อุ่น ไม่ร้อน ไม่เย็น อุ่นๆนะคะ ไว้สำหรับ “จิบ” จิบนะคะ เพื่อให้ไม่ระคายคอเวลาที่ต้องสอนนะคะ เวลาที่รู้สึกมีอาการป่วยไม่ค่อยสบาย ครูกิ๊ฟจะใช้วิธีการนอนหลับพักผ่อนเยอะๆค่ะ เมื่อวานก็เลยไม่ได้สอนเลยค่ะ ไม่ได้ทำงานเลย เพราะว่าไม่สบายหนักมากนะคะ แต่ครูกิ๊ฟก็ไม่ได้ไปหาหมอค่ะ ใช้วิธีการนอนพักผ่อนมากๆ “นอนพักผ่อนมากๆ” และอมยาอม “อมยาอม” และกินยาแก้ปวดหัวนะคะ
วันนี้อาการดีขึ้นมากๆเลยค่ะ ก็เลยสอนได้และเริ่มมีเสียงขึ้นมาแล้วนะคะ แต่ก็ยังรู้สึกเจ็บคออยู่นิดหน่อย และเสียงยังแหบอยู่ได้ยินมั้ยคะ? เสียงแหบ //เหอะๆๆๆ// เสียงไม่ชัดเจนนะคะ เราเรียกว่า “เสียงแหบ” ค่ะ นอกจากเสียงแหบแล้วก็มีอาการ //แค่กๆ// ไอเล็กน้อยนะคะ แต่น้อยลงกว่าเมื่อวานนะคะ น้อยลงกว่าเมื่อวาน เมื่อวานไอเยอะมากๆเลยค่ะ ไอจนเจ็บคอไปหมดเลย แต่วันนี้อาการดีขึ้นมากๆแล้วค่ะ ก็เลยมาอัดพอดแคสต์ให้ทุกท่านฟังได้วันนี้นะคะ
มีลูกศิษย์บอกให้ครูกิ๊ฟนะคะ จิบน้ำผึ้งนะคะ ในนี้มีน้ำผึ้งผสมกับมะนาว ช่วยให้ชุ่มคอนะคะ วันนี้เลยมีน้ำผึ้งมะนาวมาจิบให้ชุ่มคอแก้อาการเจ็บคอได้นะคะ แล้วทุกคนล่ะคะ เวลาที่มีอาการป่วย มีวิธีการรักษาตัวเองยังไงบ้างคะ? ไปหาหมอมั้ย? หรืออยู่ที่บ้านรักษาตัวเอง? ครูกิ๊ฟไม่ค่อยไปหาหมอนะคะ ชอบรักษาตัวเองที่บ้านและใช้วิธีการนอนพักผ่อนเยอะๆค่ะ ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยค่ะ ขอให้ทุกท่านดูแลสุขภาพตัวเองด้วยนะคะ อย่าป่วยแบบครูกิ๊ฟนะคะ หรือถ้าป่วยอยู่ก็ขอให้หายเร็วๆนะคะ แล้วเรามาพบกันในเอพพิโซดหน้านะคะ สำหรับวันนี้ลาไปก่อนแล้ว สวัสดีค่ะ บ๊ายบาย 🙏👋

[@KruGiftEngThaiOnline]

And this is the Thai listening practice podcast with Kru Gift for beginners.
//Ah, ah, ahem~// Hello, everyone! How are you all doing? KruGift isn't feeling too well today. Did you hear the little cough? //Ahem// I have a “sore throat”. I have a sore throat today because I’ve been using my voice a lot and not getting enough rest. So, today I have some "throat lozenges”, “throat lozenges”. These throat lozenges can be held in your mouth, and they help relieve a sore throat.
Besides having a sore throat, I also feel "headache." Yesterday, I had a really terrible headache, so I had to take some "painkillers" to relieve it.
Next, I have some water- "warm water," not hot, not cold, just warm. I use it for "sipping" to soothe my throat while teaching. Whenever I’m not feeling well, I try to get a lot of rest. Yesterday, I didn’t teach or work at all because I was feeling so unwell. But I didn’t go to the doctor-I just rested a lot, "rested a lot," sucked on lozenges, and took painkillers.
Today, I’m feeling much better, so I can teach, and my voice is starting to come back. But I still feel a little sore in my throat, and my voice is still hoarse. Can you hear it? Hoarse voice //heh heh//, the sound isn’t clear. We call it a "hoarse voice." Besides the hoarse voice, I also have a slight //cough cough//, but it’s much less than yesterday. Yesterday, I coughed a lot-so much that it made my throat really sore. But today, I’m feeling much better, so I can record the podcast for you all.
A student told me to sip honey. This is honey mixed with lime to soothe my throat and ease the sore throat. So, today I’m sipping honey-lime to help my throat. How about you all? When you feel sick, how do you take care of yourself? Do you go to the doctor, or do you stay at home and take care of yourself? I don’t really go to the doctor much. I like to take care of myself at home and get lots of rest. The weather is changing a lot these days, so please take care of your health. Don’t get sick like KruGift! And if you are sick, I hope you recover soon. Let’s meet again in the next episode. For today, I’ll say goodbye. Bye-bye 🙏👋

[@JasonWilliams-o2u]

นอนเยอะๆนะ..หายเร็วๆนะครับ… 😌🙏🏼

[@KruGiftEngThaiOnline]

ขอบคุณมากค่ะ ดูแลสุขภาพด้วยค่ะ 🙏😷