اسهل خبز ممكن تعملو في حياتك بمكونين فقط بدون اي نوع دقيق

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 362

  • @buttercup652
    @buttercup652 2 ปีที่แล้ว +1

    إبداع بصراحة عجبتني الوصفة جدا سوف اقوم بعمل اقراص صغيرة جدا من هذه الطريقة حتى تصبح مثل الدونات المحشي. تسلم يديك وبوركتي على مشاركة هذه الوصفة.

  • @ncvei
    @ncvei 2 ปีที่แล้ว

    تسلم هاليد
    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

  • @هديررمضان-و8س
    @هديررمضان-و8س 3 ปีที่แล้ว +2

    تسلمي على هذه المكونات البسيطة، ان شاء الله أجربها وان شاء الله تنجح

  • @sarahhannour4189
    @sarahhannour4189 2 ปีที่แล้ว

    حقيقة تستاهلي مليون لايك

  • @ssrrahibsdd2113
    @ssrrahibsdd2113 2 ปีที่แล้ว

    ربنا يحفظكم ويبارك لكم في رزقكم

  • @fatmafathy2707
    @fatmafathy2707 3 ปีที่แล้ว +18

    من قال في يوم مئة مرة سبحان الله وبحمده غفر الله ذنوبه ولو كانت مثل زبد البحر بتاخد دقيقتين بس

    • @حكمةمحمد-غ5ر
      @حكمةمحمد-غ5ر 3 ปีที่แล้ว

      جزاك الله خير

    • @worldvision1699
      @worldvision1699 3 ปีที่แล้ว +1

      ليس العبرة بالعدد ابداا… لو قالها مرة واحدة من كل جوارحة لححقت الهدف. واو كررها ١٠٠ مرة بتحريك اللسان فقط فلت تحقق الهدف

    • @fahadGMNG564
      @fahadGMNG564 2 ปีที่แล้ว

      @@worldvision1699 الحمدلله انه لم يوكل احد ليحاسبنا أو ينقص علينا الأجر والثواب مثلك و َغيرك. ذكر الله تعالى هو المراد بكل وقت اما عن العدد فهذا مذكور باحاديث صحيحه كماهي هي الصلاه وغيرها من العبادات التي فيها حساب وعدد فياليتك قلت خيرا او صمت

  • @Mina1968fg
    @Mina1968fg 2 ปีที่แล้ว

    لله اعطيك الصحة جربتهم جاو ممتازين

  • @na3mtheider317
    @na3mtheider317 3 ปีที่แล้ว +4

    شكرا ياحبيبتي والف هنا وشفا وكفايه أن الكلام مفهوم

  • @amoolbnsalih6965
    @amoolbnsalih6965 2 ปีที่แล้ว +1

    فيه بديل للبيض ي عسل وبديل للجبنه والزبادي لاءن عند القولون مايقبل مشتقات الاءجبان

    • @-channelnermine
      @-channelnermine  2 ปีที่แล้ว

      كدة غيرنا الوصفه كلها ههههههه انا كمان عندي قولون بس اكلته 😂😂

    • @amoolbnsalih6965
      @amoolbnsalih6965 2 ปีที่แล้ว

      الزبادي اليوناني اعتقد ينفع للي عندهم قولون بس ماتكتري من اكله والبيض البلدي صحي جداً فلما تعملي الخبز بمكونات صحيه ماتتعبك وممن تظبفي رشة كمون مع بودرة الثوم لما تخلطي البيض يبعد الاءنتفاخ والله يشفيك ويفيني من القولون وجميع المسلمين 🤲🏼♥️

  • @amanyahmed6790
    @amanyahmed6790 2 ปีที่แล้ว

    وال معنوش مضرب كهربي يعمل آيه حضرتك تسلم ايدك

  • @عمرالقرني-ز8ش
    @عمرالقرني-ز8ش 3 ปีที่แล้ว

    انتي رائعه وجميله شكران لكي
    واسلوبك رائع شكران لكي

  • @soheirahmed8365
    @soheirahmed8365 3 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله تنفع للدايت اجربها ان شاء الله...لكن طعمه ايه عيش ولاايه....

  • @fatmaahmed9579
    @fatmaahmed9579 3 ปีที่แล้ว +1

    يعني هاكل بيه ملوخية

  • @أملجين-ذ2ذ
    @أملجين-ذ2ذ 3 ปีที่แล้ว +2

    ياريت تولي تحطيلنا السعرات الحرارية في الفيديو ومشكورة على وصفاتك ونتمنى لك التوفيق

  • @bushrahafian2060
    @bushrahafian2060 2 ปีที่แล้ว

    ممكن طريقة تحضير الجبن المنزلي مشكورة

  • @MB-vm4hp
    @MB-vm4hp 2 ปีที่แล้ว +1

    أختي نرمين السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ورمضان مبارك. أختي أطلب منك أكلة الكونيل بالقمبري بدون دقيق. Recette de Quenelles aux crevettes sans farine
    Merci infiniment d'avance

  • @posysuju4316
    @posysuju4316 3 ปีที่แล้ว +1

    ايه بديل المدرب

  • @amanymohamed1747
    @amanymohamed1747 3 ปีที่แล้ว +1

    ينفع خلاط لكي يصير كريمي ام لا

  • @mohammadmohammad4629
    @mohammadmohammad4629 2 ปีที่แล้ว

    عاشت ايدج شكراً للجهودكي

  • @Royalkitchenbyroula
    @Royalkitchenbyroula 2 ปีที่แล้ว

    تسلم ايدك تحفة بجد بالف هنا وشفا
    نراكم بخير وتواصل

  • @gamalmohammed7593
    @gamalmohammed7593 3 ปีที่แล้ว

    ألف هنا

  • @joujoufleur6197
    @joujoufleur6197 3 ปีที่แล้ว

    جربتو بجبن البربر جا يهبببل

    • @zhortouibi7419
      @zhortouibi7419 2 ปีที่แล้ว

      من فضلك اشرحي لي جبن البربر

    • @joujoufleur6197
      @joujoufleur6197 2 ปีที่แล้ว

      @@zhortouibi7419 frommage le berbère

    • @zhortouibi7419
      @zhortouibi7419 2 ปีที่แล้ว

      @@joujoufleur6197 شكرا على الرد

    • @joujoufleur6197
      @joujoufleur6197 2 ปีที่แล้ว

      @@zhortouibi7419 العفو اختي اذا انت من الجزائر راكي عرفتي نوع لي نهدر عليه

  • @MrZozadoda
    @MrZozadoda 3 ปีที่แล้ว +1

    تسلم ايدك ربنا يحفظك ويباركلك

  • @emisam2246
    @emisam2246 2 ปีที่แล้ว

    ممكن نضيف سيليلوم في هذه الوصفه

  • @خيرالزادالتقوى-ث6ث
    @خيرالزادالتقوى-ث6ث 3 ปีที่แล้ว +2

    جزاكي الله خير الجزاء على الشرح القيم 👍👍👍👍

  • @souhilaboudouaia3481
    @souhilaboudouaia3481 2 ปีที่แล้ว

    جازاك الله خيرا .سوف أجربه عن قريب أن شاء الله .شكرا على الشرح القيم ..جزائرية مرت من هنا .💕💕💕💕💕💕💕💕💕

  • @ghaniachouli1295
    @ghaniachouli1295 3 ปีที่แล้ว

    يعطيك الصحة أجربها إن شاء الله

  • @Mohamedhany-ph3bh
    @Mohamedhany-ph3bh 3 ปีที่แล้ว +1

    بنضرب البيض مبيمسكش

  • @rashahussien7935
    @rashahussien7935 3 ปีที่แล้ว +5

    برافووو عليك ماشاء الله هجربه ان شاء الله ❤

  • @elhamalfonse9784
    @elhamalfonse9784 3 ปีที่แล้ว +1

    حلو طريقة جديدة تسلم ايدك

  • @meme-kj5zs
    @meme-kj5zs 3 ปีที่แล้ว +4

    لو سمحتي الفرن من تحت ومن فوق أو تحت فقط بليز يبدو أنه خبز لذيذ لان عندي سكري نوع ثاني

  • @zajnbzajnbalj9090
    @zajnbzajnbalj9090 3 ปีที่แล้ว

    اي جبن نخلي

  • @Duaa_Salah
    @Duaa_Salah 3 ปีที่แล้ว +18

    هذا خبز كيتوني طعمه لذيذ ومشبع 😍❤عاشت ايدج

    • @omdenwa6123
      @omdenwa6123 3 ปีที่แล้ว +2

      طرؤقة الكلام زيرو تكلمي عادي ب لا فلسفة

    • @Duaa_Salah
      @Duaa_Salah 3 ปีที่แล้ว +5

      @@omdenwa6123
      قبل مّــا تعلمي غيرج تعلمي تفهمين بَـ؏ــدين تكلمي والفلسفة شي حلو بدونها احنا ماراح نفهم مثل بعض الناس وشكراً🌚❤️

    • @Duaa_Salah
      @Duaa_Salah 3 ปีที่แล้ว +3

      @@goodman6448 جبن كيري و بودرة الثوم اي موجودة بالعراق يم ابو البهارات العطارين تلكيها

    • @Duaa_Salah
      @Duaa_Salah 3 ปีที่แล้ว +3

      @@goodman6448 🙏🏻✅

    • @Beautiful_girl870
      @Beautiful_girl870 ปีที่แล้ว

      @@omdenwa6123 تعلمي تكتبي طريقة وبعدين علميها كيف تحكي
      مستفزة

  • @aminaid3725
    @aminaid3725 2 ปีที่แล้ว

    الفرن من فوق ومن تحت؟

  • @benahmedlassoued7019
    @benahmedlassoued7019 3 ปีที่แล้ว

    و لا أروع

  • @geweheral-shammary7079
    @geweheral-shammary7079 3 ปีที่แล้ว

    طعمه كيف كطعم ايش

  • @يومياتربوعة-ذ4ض
    @يومياتربوعة-ذ4ض 3 ปีที่แล้ว

    عجبتنى

  • @Khawla-bi5wz
    @Khawla-bi5wz 3 ปีที่แล้ว +1

    إللي ما عندو مضرب بيض إيش يسوي

  • @FatmaAhmed-rw9kc
    @FatmaAhmed-rw9kc 3 ปีที่แล้ว +1

    ممكن استخدم جبن قريش بظل الكريمى

    • @-channelnermine
      @-channelnermine  3 ปีที่แล้ว

      نعم

    • @ommomo5827
      @ommomo5827 3 ปีที่แล้ว

      هل جربتيه؟ اعطيني تجربتك رحم الله والديك ونسالكم الدعاء

  • @yahyaeliass2282
    @yahyaeliass2282 3 ปีที่แล้ว

    Wallah l3adim ana maridat sokari ou bghit nchouf lwasfa walakin lhadra dialek ma9dartch nkamlo bikatrat tba3sise mkhalta lhadra maghribia oukhalijia wala m3at achmanblad

  • @zinabsayed6030
    @zinabsayed6030 3 ปีที่แล้ว +3

    تسلم ايدك حبيبتى

  • @hibaali5353
    @hibaali5353 3 ปีที่แล้ว

    شكرا جزيلا حبيبتي

  • @zizothman9593
    @zizothman9593 3 ปีที่แล้ว

    سلمت يداك

  • @follasayed3565
    @follasayed3565 3 ปีที่แล้ว

    جميل وانا عجبني

  • @sosoghostfortnite5712
    @sosoghostfortnite5712 3 ปีที่แล้ว +1

    عاشت ايدج حبي

  • @النحلهالرايقهانهار
    @النحلهالرايقهانهار 3 ปีที่แล้ว +1

    تسلم الايادي ....عملتها روووعه👍

  • @amnaelmontaser9092
    @amnaelmontaser9092 2 ปีที่แล้ว

    تسلم الايادي 🌹

  • @hananmohrez1879
    @hananmohrez1879 3 ปีที่แล้ว

    تسلمي اختي جدا رايع

  • @omawladi176
    @omawladi176 3 ปีที่แล้ว +6

    اللهم صل و سلم على نبينا محمد هل ممكن اضافه البذور من الفوق قبل الطهو

  • @AwatfM.m
    @AwatfM.m 3 ปีที่แล้ว +1

    جزاك الله خيرا ووفقك دائما لفعل الخير متابعتك من مكه

  • @mohamadabosoliman695
    @mohamadabosoliman695 3 ปีที่แล้ว +2

    خبز ممتاز تسلم ايدك

  • @PolinaAnna
    @PolinaAnna 3 ปีที่แล้ว +3

    ضيفة جديدة مرحبا كيفك قناتك قمة الإبداع ماشاءالله يسلمو ايدك صحة وهنا وصفة رايعة 👌👌🙋💞🌹🌹

  • @naceurbounoua5189
    @naceurbounoua5189 3 ปีที่แล้ว

    هل هو ينفع اصحاب مرض السكر

  • @fofomgd3356
    @fofomgd3356 3 ปีที่แล้ว +3

    تسلم ايدك 👍 شكله راااائع جدا ❤️ ❤️ ❤️

  • @sabaghaize7205
    @sabaghaize7205 3 ปีที่แล้ว +7

    متابعتك من العراق يصير جبنة كيري

    • @AhmedBadee
      @AhmedBadee 3 ปีที่แล้ว +4

      نعم يصير، مربع بدل كل خاشوگة

    • @ouidadjamila145
      @ouidadjamila145 3 ปีที่แล้ว +1

      Massa2 lkhir

    • @jfkfhfj3357
      @jfkfhfj3357 3 ปีที่แล้ว

      جبن كريمي يعني ياغورت او زبادي كريمي متل جوكي او بيرلي

  • @aminakammas9286
    @aminakammas9286 2 ปีที่แล้ว

    نقدر نستخدم petit suisse في بلاصة الجبن تعيشي؟

    • @-channelnermine
      @-channelnermine  2 ปีที่แล้ว

      ولاكن هو ماشي كيتو

    • @aminakammas9286
      @aminakammas9286 2 ปีที่แล้ว

      @@-channelnermine اختي العزيزة انا عندي سكري الحمل سما ميهمنيش الخبز يكون كيتو 100 % المهم يكون ناقص كاربوهيدرات و ميطلعليش السكر

  • @amaniyoussef3684
    @amaniyoussef3684 3 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله تسلم ايدك ربنا يوفقك ديما ،💞💞💞💞💞💞

  • @dalalsuleman1197
    @dalalsuleman1197 3 ปีที่แล้ว

    شكرا جزيلا لكي ابداع رااائع

  • @noonhekal584
    @noonhekal584 3 ปีที่แล้ว

    اللي ممنوع عنه الألبان ،، ما البديل لو سمحتِ؟؟؟

  • @فارسيسعاد
    @فارسيسعاد 2 ปีที่แล้ว

    هل يصلح لمرضى السكري

    • @-channelnermine
      @-channelnermine  2 ปีที่แล้ว

      اتفرجي على ده
      th-cam.com/video/h0xK1iUut8A/w-d-xo.html

  • @د.هيثمالغانم
    @د.هيثمالغانم 3 ปีที่แล้ว +11

    برافو تسلم ايدك
    والاروع من ذلك انك استخدمتي لغة وسطية ممكن يفهمها الجميع لذلك اغلب المتابعين هم من العراق بحالي حيث انا عراقي.
    واه انا نعرف الهضرا المغربية مزيان لكن مشي كلشي يقدر يفهمها حيث تجي واعرة علينا المشارقة كاملين مشي غير العراقيين وصافي.
    عاود تاني نكولك ختي من هاد المنبر هاد تسلم ايدك عشرة على عشرة
    حادكة وكاملة مكمولة .

    • @د.هيثمالغانم
      @د.هيثمالغانم 3 ปีที่แล้ว +1

      @Houda5
      ربي يخليكي ختي الله يكبر بيكي الله لايخطيكي.
      بصراحه ما عمري زرت المغرب ولاتشرفت اني نشم هواها .
      غير انا نعشق المغرب بواحد طريقة مكينش بحالها.
      حتى رديت في دارنا ندوي مغربي هههههههه ونعاود نترجم ليهم بالعراقي.
      حتى تطياب خليتهم يجربوا غير بالتأكيد مغاديش يجي بحال البنة المغربية ولكن كنحاول .
      ودابا مرة مرة نطيب رفيسة.. بيصارة .. اكثر حاجة جاتني بنينة دجاج بالدغميرة
      ولكن للأسف معندناش طاجين في العراق باش نطيبوا فيه لحم بالبرقوق .ولا كاين عندنا الكسكاس على ود الكسكس.. حاولت نوصي ولد عمي اللي عايش في المغرب يديه معاه لكن للأسف تهرس في الطيارة.وهوا يتدابز معاي هههههههه كال خلصت عليه فرق في الوزن وفي الاخر يجي مهرس ..عطانياه مهرس وقالي سير لصقو بلاكول هههههههه
      المهم هاني كنحاول نجبد طويجن..

    • @stakaziza4584
      @stakaziza4584 3 ปีที่แล้ว +1

      @@د.هيثمالغانم جميل. لكن أظن أن أواني الطين توجد بكل البلدان. ليس شرطا أن يكون طاجين مغربي.

    • @د.هيثمالغانم
      @د.هيثمالغانم 3 ปีที่แล้ว

      @@stakaziza4584 سلام عليكم ختي عزيزة.
      للأسف معندناش. بمكن باقي يديروها علة حساب التراث والتذكارات. وهذي تكون غالية وماتصلحش للتطياب. حيث تكون خدمتها. هاكاك. غير زواق.

  • @sehamfathy1442
    @sehamfathy1442 3 ปีที่แล้ว

    ماهو بديل البيض

  • @صادقحسن-ص6د
    @صادقحسن-ص6د 3 ปีที่แล้ว

    ينفع نعمله علي البوتجاز

  • @حنانإلىالجنه
    @حنانإلىالجنه 3 ปีที่แล้ว +1

    صلوا علي رسول الله

  • @lailarhozali3614
    @lailarhozali3614 3 ปีที่แล้ว +3

    تبارك الله ابنتي حفضك الله نريد خبز يكون في قدر المستطاع جربت كيكة الكوك لم تنجح معي اعطينا المقادير بالجرام جزاك الله خيرا

  • @امعبدالرحمن-ب2ش2ص
    @امعبدالرحمن-ب2ش2ص 3 ปีที่แล้ว +2

    من جربته لانه بيض وقليل جبن فقط

  • @fatimabahir744
    @fatimabahir744 3 ปีที่แล้ว +1

    الله يعطيك الصحة ممتاز

  • @abershafiek4516
    @abershafiek4516 3 ปีที่แล้ว +2

    تحفة تسلم ايدكى

  • @nasoora5970
    @nasoora5970 3 ปีที่แล้ว

    عاشت ايدج

  • @naimagourani3057
    @naimagourani3057 3 ปีที่แล้ว +1

    ماشاء الله عليك روعة

  • @هويداالشريف-س4ح
    @هويداالشريف-س4ح 3 ปีที่แล้ว

    تسلم ايدك يا رب ♥️♥️♥️

  • @امإبراهيم-ث9ل
    @امإبراهيم-ث9ل 3 ปีที่แล้ว

    صح هو صحي

  • @عبداللهاحمد-ن6ح
    @عبداللهاحمد-ن6ح 3 ปีที่แล้ว +1

    معقوله هيك صار بدون دقيق ولا شوفان بس البيض جاوبيني

  • @aidmaidm298
    @aidmaidm298 3 ปีที่แล้ว +3

    أحسنتي الوصفه متابعك من العراق 😘

  • @engineerzangana9856
    @engineerzangana9856 3 ปีที่แล้ว

    الله يعطيك العافية

  • @sekaynanour5629
    @sekaynanour5629 2 ปีที่แล้ว

    هل مومكين ابديل الجبن .بي ملعقة حبوب قطونة. هل راح يزبط هيك

    • @-channelnermine
      @-channelnermine  2 ปีที่แล้ว +1

      لا

    • @sekaynanour5629
      @sekaynanour5629 2 ปีที่แล้ว

      انا عاملة ريجيم حابة نقص وزن .عادي إدا اخدت منهوم كول يوم وحدة. عادي ميخربش لي ريجيم . إلى خديت كول يوم واحدة على فطور. اتمنا تجوبني

    • @sekaynanour5629
      @sekaynanour5629 2 ปีที่แล้ว

      @@-channelnermine عشان كيمية الجبن. كتيرة .

    • @sekaynanour5629
      @sekaynanour5629 2 ปีที่แล้ว

      مومكين تجوبني

  • @Anna-xv5ru
    @Anna-xv5ru 3 ปีที่แล้ว +2

    هل يصلح للوكارب ولكولسترول

    • @samsoma8721
      @samsoma8721 3 ปีที่แล้ว

      طبعا دا للكيتو وللوكارب ولو اللوكارب هو هايل لانه بيض وجبنة كيتو جدا

  • @drerridabouchra3295
    @drerridabouchra3295 3 ปีที่แล้ว

    Kaybka bayd lkhobz Howa dkik

  • @amlyasyn3887
    @amlyasyn3887 3 ปีที่แล้ว

    هاي الطريقة عملها د. كريم علي

  • @سوسوعلي-ف4ض
    @سوسوعلي-ف4ض 3 ปีที่แล้ว

    الايوجد زنخه في الخبز من البيض ؟

  • @amalyounis1037
    @amalyounis1037 3 ปีที่แล้ว +4

    عملت طريقة القطايف بطريقتك وطلعت مش بنفس الشكل والقوام اللى عملتى ايه السبب

    • @Safae_fffmmmm
      @Safae_fffmmmm 3 ปีที่แล้ว +1

      انا مانجحت ليا الوصفة وضيعت المقادير

  • @MariaMaria-qr6ve
    @MariaMaria-qr6ve 3 ปีที่แล้ว

    Baking powder ghir se7y e dol mech mokawinayn 2

  • @maram54321
    @maram54321 3 ปีที่แล้ว +1

    لية لما بعملة بيفرش على الورق وبيسيح على بعض

    • @-channelnermine
      @-channelnermine  3 ปีที่แล้ว

      لازم البيض يصير متل الكريما

  • @magdaelsaman3205
    @magdaelsaman3205 3 ปีที่แล้ว

    ينفع جبنه قريش او مثلثات

  • @مريومه-ز6ذ
    @مريومه-ز6ذ 3 ปีที่แล้ว

    تسلم ايدك .يصير استخدم جبن كيري

  • @sosohbel5401
    @sosohbel5401 3 ปีที่แล้ว

    Saheetti yel ghzalla, anna nesseyihh maharadja khobzz bla farine, rabi yehafdek linna ouel awledek

  • @shadanim
    @shadanim 3 ปีที่แล้ว

    احسنتي

  • @fatihabohassan8813
    @fatihabohassan8813 3 ปีที่แล้ว

    انت مبدعة

  • @htoihtoi2257
    @htoihtoi2257 3 ปีที่แล้ว

    مبدعه شغلج *اختكم العراقيه

  • @عبيرطه-ه7ص
    @عبيرطه-ه7ص 3 ปีที่แล้ว

    ينفع لو كارب؟

    • @bloggerb8290
      @bloggerb8290 2 ปีที่แล้ว

      جبنة فيلاديلفيا كاربها قليل جدا، أقل من ١ جرام لكل ١٠٠ جرام، والبيض فيه نص جرام لكل بيضة، ال ٨ جرام بيكينغ باودر فيها تقريبا ٢.٥ جرام، يعني هذا الطبق كامل فيه يا دوب ٥ أو ٦ جرامات نشويات أتوقع.

  • @afnanf5726
    @afnanf5726 3 ปีที่แล้ว +1

    سويت الكوكيز طلع لذيذ يعطيك العافية

    • @ahmedalrowdhi49
      @ahmedalrowdhi49 2 ปีที่แล้ว

      حفظك الله طريقه بسيطه لكن مااادا عن انواع الأجباان ممكن التوضيح او البديل

  • @حلمالحريه
    @حلمالحريه 3 ปีที่แล้ว

    ايه بودرة السمع ده

  • @azzahassan6672
    @azzahassan6672 3 ปีที่แล้ว

    هل ينفع نضيف اعشاب للتخسيس

  • @taemtotototo7454
    @taemtotototo7454 3 ปีที่แล้ว +2

    طيب اذا كان هدا بديل للخبز ما وضع الكولسترول لانه فيها كمية من البيض

    • @fatimamounib1085
      @fatimamounib1085 3 ปีที่แล้ว +1

      الكولسترول مهم جدا للجسم فبدونه لايعمل فيتامين د

    • @bloggerb8290
      @bloggerb8290 2 ปีที่แล้ว

      البيض لا يرفع الكوليسترول، أنا مريض سكر نوع ثاني وكان مرتفع عندي الكوليسترول، لكن من خففت نشويات والكوليسترول عندي مضبوط، حتى مع تناول البيض والأكل الدسم، أهم شي تقليل النشويات بما فيها السكريات.

    • @bloggerb8290
      @bloggerb8290 2 ปีที่แล้ว

      @@fatimamounib1085
      صحيح وبدونه أيضا يحصل تلف للأعصاب لأنه يحميها

  • @amalkhalil7985
    @amalkhalil7985 3 ปีที่แล้ว +2

    تسلم ايدك حبيبتي ماشاءالله

  • @suhamkhalil8269
    @suhamkhalil8269 3 ปีที่แล้ว +1

    عجيب بس بيض كيف صار خبز 🥖

  • @gharamalahmadi5147
    @gharamalahmadi5147 3 ปีที่แล้ว +1

    شكلة بيشهي 😋😋😋😋ماشاءالله

  • @amatallahayah97
    @amatallahayah97 3 ปีที่แล้ว

    جزاكي الله خيرا

  • @azizazitouni9378
    @azizazitouni9378 2 ปีที่แล้ว

    رائع جزاك ربي خيرا غاليتي

  • @user-wk6xw3uo8y
    @user-wk6xw3uo8y 3 ปีที่แล้ว +1

    بس الجبن الكريمى دسمة
    ينفع للكيتو دايت بس؟
    ممكن اضيف زبادى خالى الدسم بدل الجبنه

    • @Nora.elattar
      @Nora.elattar 3 ปีที่แล้ว

      مسموح بالجبن الدهني و الدهون في الكيتو دايت.. الدهون مهمة لنزول الوزن لكن بمقدار محدد

    • @sajaabdullah9840
      @sajaabdullah9840 3 ปีที่แล้ว +1

      ينفع زبادي يوناني للكيتو

    • @Nora.elattar
      @Nora.elattar 3 ปีที่แล้ว

      @@sajaabdullah9840 طبعا مناسب جدا