Qi Gong für mehr Energie: Innere Unruhe & Angst besiegen

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  • เผยแพร่เมื่อ 9 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 118

  • @simonemutschall5105
    @simonemutschall5105 ปีที่แล้ว +2

    Hallo Wolfgang du leistest sehr wertvolle Arbeit mit diesen Übungen. Ein kurzes Programm und sehr effektiv. Vielen lieben Dank 🙏🙏❤❤

  • @kado1329
    @kado1329 ปีที่แล้ว +1

    Vielen lieben Dank für diese guten Übungen 💝☘️🌿✨🌞✨🌿☘️🌺

  • @cusoonsUtube
    @cusoonsUtube 10 หลายเดือนก่อน +2

    Ich bin gerade sehr dankbar, dass ich Dich gefunden habe. Deine Erklärungen sind sehr hilfreich dazu. Diese kleine Session hat mir sehr gefallen. Danke

  • @avalon7337
    @avalon7337 3 ปีที่แล้ว +4

    Dran bleibe👍🏻
    Ich wechsele es täglich ab wie es gerade stimmig ist.
    Du hast großartige Arbeit geleistet und es sind ganz tolle Beiträge mit denen man herrlich arbeiten kann👍🏻👍🏻👍🏻
    Hab es auch schon weitergeleitet und andere „angesteckt“ 😁

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  3 ปีที่แล้ว +2

      Vielen, vielen Dank dafür . Das ist sehr nett von dir! lg Wolfgang

  • @edithoendorp9748
    @edithoendorp9748 ปีที่แล้ว

    Lieben Dank Wolfgang,habe mir jetzt Zeit dafür genommen❤😊

  • @tamara-raffaelaeuller2767
    @tamara-raffaelaeuller2767 2 ปีที่แล้ว

    ich freue mich aufrichtig dir zuzuschauen und zu üben danke

  • @rolfwerner4798
    @rolfwerner4798 3 ปีที่แล้ว

    Hallo Wolfgang ab sofort werde ich täglich Dein Mini Qi Gong üben. Danke für diese Übungen und ich bin froh das Du es mir beibringst.

  • @BarbaraSchulze-n5z
    @BarbaraSchulze-n5z ปีที่แล้ว +1

    Immer wieder hervorragend ! Danke !

  • @inlichtundliebe
    @inlichtundliebe 5 ปีที่แล้ว +3

    Wow, dass sind ja wirklich sehr angenehme Übungen 👏 mache ja bereits dein kleines Mini Programm, Start in den Tag 🌻 was ich ganz wundervoll finde 💕 und jetzt werde ich dieses kleine Mini Programm, mit in meinen Tag integrieren 💪 wunderbar, kurz und knapp ~ wundervoll für zwischendurch 🌺 es ist sehr erfrischend 💕 vielen herzlichen Dank, lieber Wolfgang 🌿

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  5 ปีที่แล้ว +2

      Sehr gern Daniela. Freut mich wenn dir unser Qi Gong Programm gefällt! lg Wolfgang

  • @mariposa3771
    @mariposa3771 3 ปีที่แล้ว

    Ich mache seit einiger Zeit die Übungen der unterschiedlichen Videos täglich (wechsele intuitiv ab). Sie sind sehr gut erklärt und es macht mir viel Spaß damit zu arbeiten. Es zeigen sich auch überraschende Erfolge, was die Fitness betrifft. Herzlichen Dank!

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  3 ปีที่แล้ว

      Hallo . Das ist großartig zu hören! Bleib dran! lg Wolfgang

  • @utemeyer62
    @utemeyer62 5 ปีที่แล้ว

    Ich wurde durch eine Freundin auf dieses Programm hier aufmerksam gemacht. Ich bin sehr dankbar dafür. Es hilft mir gerade sehr und ich werde weiter dranbleiben. Erstmal das Miniprogramm in den Alltag einbauen, bis es dazugehört und dann weiter ausbauen. Ich finde die Erklärungen super. Vielen Dank Wolfgang

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  5 ปีที่แล้ว +1

      Das freut mich sehr ute. Vielen herzlichen Dank für deinen Kommentar!
      lg Wolfgang

  • @heuteabonnent9302
    @heuteabonnent9302 ปีที่แล้ว

    Herzlichen Dank für Deine Motivation 🙏

  • @christahamata3642
    @christahamata3642 3 ปีที่แล้ว +1

    Danke vielmals, bin Fan von deinem Programm. 🙏

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  3 ปีที่แล้ว

      Vielen Dank Christa!
      lg Wolfgang
      www.meine-tcm.com/

  • @marvineberhardt1287
    @marvineberhardt1287 ปีที่แล้ว +1

    Danke Wolfgang sehr hilfreich 🎉

  • @edgarborchers5859
    @edgarborchers5859 3 ปีที่แล้ว

    Danke, Wolfgang, für Deine gut erklärten und hilfreichen Videos. Mein Interesse an QiGong ist deutlich gestiegen und es tut mir gut. Danke noch einmal. Ich freue mich auf Neuigkeiten in Deinem Kanal. Mit freundlichen Grüßen E. Borchers

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  3 ปีที่แล้ว

      Vielen Dank Edgar für dieses nette Feedback. lg Wolfgang

  • @farzanehfathi
    @farzanehfathi 9 ปีที่แล้ว +2

    Hallo Wolfgang, Danke für deine Hervorragende Videos, es hat mir sehr geholfen.

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  9 ปีที่แล้ว

      Das freut mich/uns sehr!Bleib dabei beim trainieren!lg Wolfgang

  • @veragasteiger6647
    @veragasteiger6647 ปีที่แล้ว +1

    Danke, sehr schön!

  • @marvineberhardt1287
    @marvineberhardt1287 2 ปีที่แล้ว +1

    Einfach super sehr hilfreich lg

  • @marvineberhardt1287
    @marvineberhardt1287 ปีที่แล้ว

    Immer sehr hilfreich Danke,!!!!

  • @keajra
    @keajra 2 ปีที่แล้ว

    Danke für das tolle Video

  • @hasimann2012
    @hasimann2012 2 ปีที่แล้ว

    So ein schönes Mini Programm, bin schon Dauer Gast bei Dir :-) Vielen Dank und mach weiter so !

  • @fblabonitasera8669
    @fblabonitasera8669 6 ปีที่แล้ว +2

    Wow mir hilft es immer wieder. Ich Vielen Dank für deine Hilfe. Schönen Tag

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  6 ปีที่แล้ว

      Super das freut mich unglaublich!
      Viel Freude weiterhin!
      lg Wolfgang

  • @hans-louisstadlin2939
    @hans-louisstadlin2939 8 ปีที่แล้ว

    Hallo Wolfgang diese Uebungen gefallen mir sehr gut es tut gut macht mich ruhiger besonders finde ich das Atmen in Bauch,ich schlafe jetzt viel besser durch seit dem ich
    Qi-Gong mache mit dir jetzt schon ein Monat. Gruss Monika

  • @Chris-cu1yx
    @Chris-cu1yx 7 ปีที่แล้ว +3

    Du bist ein super Lehrer!Sehr angenehm dir zuzuschauen!
    LG Chris

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  7 ปีที่แล้ว

      Vielen Dank Chris für das nette Komliment!!
      Freut mich wenn dir das Mini Qi Gong Programm Freude macht!
      Bleib dabei!
      lg Wolfgang

  • @marianaschlaf4786
    @marianaschlaf4786 4 ปีที่แล้ว +2

    Sehr interessant. Danke.

  • @marvineberhardt1287
    @marvineberhardt1287 3 ปีที่แล้ว

    Danke

  • @EinfachbesserLeben
    @EinfachbesserLeben  7 ปีที่แล้ว +2

    Bitte sehr gern!
    Leg wolfgang

  • @hildegardnaumann507
    @hildegardnaumann507 5 ปีที่แล้ว

    Vielen Dank

  • @ludmilabeiler1016
    @ludmilabeiler1016 5 ปีที่แล้ว

    Dankeschön!!!

  • @lorishakur9872
    @lorishakur9872 7 ปีที่แล้ว

    hilft & entspannt

  • @ES2180
    @ES2180 5 ปีที่แล้ว

    Vielen vielen Dank für das Video :)

  • @tierfreundin2976
    @tierfreundin2976 8 ปีที่แล้ว

    Sehr interessantes Video! Vielen Dank! Qigong ist suuper!

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  8 ปีที่แล้ว

      Danke!!

    • @matteojustin4954
      @matteojustin4954 3 ปีที่แล้ว

      I guess I am kinda off topic but does anybody know a good place to watch new tv shows online ?

    • @chaimterrance7621
      @chaimterrance7621 3 ปีที่แล้ว

      @Matteo Justin flixportal :P

    • @matteojustin4954
      @matteojustin4954 3 ปีที่แล้ว

      @Chaim Terrance Thank you, signed up and it seems like a nice service =) Appreciate it !

    • @chaimterrance7621
      @chaimterrance7621 3 ปีที่แล้ว

      @Matteo Justin happy to help xD

  • @butterfly4everfree461
    @butterfly4everfree461 9 ปีที่แล้ว +3

    Hallo Wolfgang, durch meinen Job muss ich mich viel mental vorbereiten. Mit dieser Übung konnte ich meine Konzentration um einiges steigern, habe ein längeres Durchhaltevermögen, bin viel entspannter und die mentale Müdigkeit hat sich reduziert. Einfach toll diese Effekte zu spüren. Diese Übung werde ich auch meinen Schülern beibringen, damit sie den Schulstress besser bewältigen und ihre kognitiven Fähigkeiten besser nutzen können. Qi Gong beginnt langsam mein Leben auf den Kopf zu stellen, im positiven Sinn! Eine Frage: Ich habe mir angewöhnt, nach dem Aufstehen schlückchenweise eine Tasse heißes Wasser zu trinken, vor allem wegen meiner Probleme mit der Galle und Gallenblase. Ich fühle, dass es mir gut tut. Kann ich heißes Wasser auch Tagsüber trinken oder wäre das zu viel des Guten? Danke und LG :-)

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  9 ปีที่แล้ว +2

      Du kannst es in eine Thermoskanne abfüllen und über den Tag verteilt trinken. Das ist sogar zu empfehlen um die Entgiftung zu verstärken.

    • @butterfly4everfree461
      @butterfly4everfree461 9 ปีที่แล้ว +2

      Vielen Dank!

  • @christakinzl3199
    @christakinzl3199 8 ปีที่แล้ว

    super ich bin dankbar

  • @bajramesabanagic4390
    @bajramesabanagic4390 2 ปีที่แล้ว

    👍👍👍

  • @Zauberbaum24
    @Zauberbaum24 5 ปีที่แล้ว

    Lieber Wolfgang, würdest Du bitte eine Übung zeigen, die hilfreich bei einer Panikattacke sein, diese abebben lassen kann? Tolle Arbeit, die Du hier machst. Vielen Dank!

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  5 ปีที่แล้ว +1

      Vielen Dank. Es gibt Akupressurpunkt dafür . Zu finden in unserm Selbstakupunkturkurs.
      kurse.ebl-24.com
      lg Wolfgang

    • @Zauberbaum24
      @Zauberbaum24 5 ปีที่แล้ว

      @@EinfachbesserLeben Dankeschön!

  • @mariomuller7457
    @mariomuller7457 9 ปีที่แล้ว +3

    Hallo, wieder ein super Video!! War es so gedacht, dass auch spezielle Fragen gestellt werden können? Wenn ja, dann würden mich Übungen interessieren, die helfen die Nacken- und Halsmuskulatur zu entspannen und dort positive Energie hin zu leiten. Gibt es da gezielte Formen?
    Vielen Dank!!

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  9 ปีที่แล้ว +2

      Am besten dazu geeignet ist eine Kombination aus dem Qi Gong Training und dann kannst du dazu noch eine die Tennisball Akupressur machen für den Nacken. Ich habe das soeben mit einem Gruppenkurs gemacht und die Teilnehmer konnten spüren wie der Nacken merklich entspannter war nach dem Training.

  • @b.r.9493
    @b.r.9493 9 ปีที่แล้ว +3

    Hallo Wolfgang,
    ich finde deine Videos toll, profitiere wirklich davon. Vielen lieben Dank!!!
    Das einzige, was mich irritiert, ist das tote Tier an der Wand. Kannst du da vielleicht ein Bild hinhängen? Das ist keine Scherzfrage, sorry!
    Liebe Grüße, Birgit

    • @orkunmcn733
      @orkunmcn733 6 ปีที่แล้ว

      Engel Müster
      Heul nicht

    • @dayanira-4aFreeLife78
      @dayanira-4aFreeLife78 6 ปีที่แล้ว +1

      +Engel Münster, ich sehe gar kein totes Tier. wurde es weg gehängt?
      ich liebe diese Videos.. Nachdem ich letztes Jahr hier vor Ort einen qiGong Kurs machte, bin ich sowieso "Fan" davon.
      leider geriet es etwas in Vergessenheit. durch diesen tollen Kanal hier,kann ich mein Gelerntes vom Kurs auffrischen und neu motiviert durchstarten..
      *danke dafür, lieber Wolfgang🌟*

  • @annettebuttcher6251
    @annettebuttcher6251 2 ปีที่แล้ว

    👍

  • @fiduciaspes2699
    @fiduciaspes2699 7 ปีที่แล้ว +2

    Hallo Wolfgang, bin noch immer fleißig dabei; bisher die 5 elemente und start in den tag. Bei dem programm "ernergie tankn", nennt sich die zweite übung "lichtdusche" ?

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  7 ปีที่แล้ว

      Super!
      Ja genau. Lichtdusche oder auch Energiedusche.
      Viel Spass mit den Qi Gong programmen.
      lg Wolfgang

  • @annemariesteiner5942
    @annemariesteiner5942 6 ปีที่แล้ว +2

    Hallo,
    herzlichen Dank gür das interessante Video.
    Ich hätte eine Frage,sind diese Übungen auch geeignet um den Energiefluss in die richtigen Bahnen zu lenken?

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  6 ปีที่แล้ว +2

      Auf jedenfall Annemarie. Dies ist zwar ein Miniprogramm, aber es bringt das Qi ins fließen.
      Wenn du ein längeres möchtest gibt es die 8 Brokate und die 18 fachen Figuren der Harmonie von mir auch auf DVD.
      Viel Freude!
      Wolfgang

  • @ringo4677
    @ringo4677 7 ปีที่แล้ว

    Vielen DANK :-)

  • @jonassander8757
    @jonassander8757 9 ปีที่แล้ว

    hallo Wolfgang, ich mache nun seit zwei wochen täglich die komplette sequenz und habe festgestellt, dass ich etwas für mich entdeckt habe, was mir sehr gut tut. ich mache damit auch weiter. reichen die 5 übungen aus, oder sollte ich nach vier wochen weitere übungen ins programm einbauen? ab heute mache ich zusätzlich die vier atemübungen "energie tanken", die du hier zeigst. ich spüre schon wie gut mir das programm tut. danke schonmal dafür:-)

  • @lorishakur9872
    @lorishakur9872 7 ปีที่แล้ว

    geil endlich wieder Lust aufzuräumen😂😂

  • @karsten3225
    @karsten3225 8 ปีที่แล้ว

    Hallo Wolfgang,
    zunächst danke ich Dir für Deine Super informativen und aufschlussreichen Videos mit detaillierten Hintergrundinformationen. Das Qi Gong Programm hat mir super geholfen, hatte schon fast die Hoffnung aufgegeben das ich etwas finde was mir hilft. Da die Ärzte bei mir ratlos waren und mir immer wieder sagten ich sei kerngesund. Dank Deiner Videos bin ich wieder voll im Leben und topfit.
    An dieser Stelle muss ich auch denjenigen danken die dieses Wissen und Praktiken über Generationen hinweg weitergaben.
    Eine Frage hab ich da aber noch. Kann man deine DVD "Die 8 Brokate" auch anderweitig beziehen außer über Amazon?
    Danke nochmal für diesen super präsentierten Qi Gong Kurs. Mach auf jeden Fall weiter so.

    • @suglekaraca9740
      @suglekaraca9740 8 ปีที่แล้ว

      Karsten Reinders ä

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  3 ปีที่แล้ว

      Hallo Karsten. Vielen lieben Dank für deine so nette Nachricht. Es freut mich unglaublich wenn ich so etwas lese. Schön dass dir unser Programm hilft. Natürlich kannst du die DVD auch außerhalb von Amazon beziehen. Ich schick dir hier den Link dazu.
      www.meine-tcm.com/produkt/qi-gong-kurs-8-brokate/
      Alles gute Weiterhin
      Wolfgang

  • @DeineInnereGelassenheit
    @DeineInnereGelassenheit 6 ปีที่แล้ว +1

    Hallo ich hätte eine fragen an dich 😊 gibt es auch qi gong für Posttraumatische belastungsstörung . Lg

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  6 ปีที่แล้ว

      Hallo
      Ich würde da mal nach Peter Levine googeln. Der hat sich auf Posttraumatik spezialisiert und macht auch Qi Gong ähnliche Sachen.
      Ansonsten bitte einfach noch einmal melden bei mir.
      lg Wolfgang

    • @DeineInnereGelassenheit
      @DeineInnereGelassenheit 6 ปีที่แล้ว

      CinX Fahrrad
      Hallo CinX ich weis zwar nicht genau wer du bist aber ich freue mich das du aufmerksam geworden bist auf meinen Komentar 😀
      Hast du denn paar übungsvideos für mich oder auch erfahrung die du gerne teilen möchtest. Lg

  • @monikabircher948
    @monikabircher948 7 ปีที่แล้ว

    ist toll

  • @ulli7302
    @ulli7302 9 ปีที่แล้ว

    Hallo Wolfgang, ich wollte dich fragen wo du die Qigongausbildng gemacht hast? Liebe Grüße, Ulli

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  9 ปีที่แล้ว +1

      Hallo Ulrike
      Ich habe die Ausbildung bei einem Institut in Österreich gemacht. Die Lehrenden dort sind junge Mönche aus dem Shaolin Kloster..
      LG Wolfgang

  • @EinfachbesserLeben
    @EinfachbesserLeben  8 ปีที่แล้ว

    Hallo Karsten. Ja du kannst sie auch bei uns bestellen. Wir schicken dir die Adresse wenn du möchtest. Lg wolfgang

    • @karsten3225
      @karsten3225 8 ปีที่แล้ว

      +Einfach besser Leben Hallo Wolfgang,
      dafür wäre ich Dir sehr dankbar!

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  8 ปีที่แล้ว

      Hallo Karsten. Bitte nimm über die emailadresse info@ebl-24.com mit uns Kontakt auf, damit wir deine Bestellung abwickeln können.

    • @karsten3225
      @karsten3225 8 ปีที่แล้ว

      +Einfach besser Leben Hallo Wolfgang, werde ich machen. Vielen lieben Dank.

  • @ElisabethLang-q9m
    @ElisabethLang-q9m 15 วันที่ผ่านมา

    AUF Streife

  • @BeaZweaDrea
    @BeaZweaDrea 9 ปีที่แล้ว

    Immer durch die Nase atmen?oder Nase ein und Mund aus?mfg

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  9 ปีที่แล้ว

      hallo BeaJa beim Qi Gong ist es üblicherweise so dass man durch die Nase ein und ausatmet.lg Wolfgang

    • @BeaZweaDrea
      @BeaZweaDrea 9 ปีที่แล้ว

      Vielen Dank.Kann man die übungen auch einzeln machen?oder sollte man sich genau an das Programm halten?LG

    • @wasi1407
      @wasi1407 8 ปีที่แล้ว

      +Einfach besser Leben Hallo, in der Kampfkunst lerne ich beim qi Gong durch die Nase einatmen und durch leicht geöffnetem Mund wieder auszuatmen. Ich denke das macht mehr Sinn .

  • @pedrox5623
    @pedrox5623 8 ปีที่แล้ว

    Hallo Wolfgang,heute habe diese Pranajama-yoga geuebt: th-cam.com/video/dBrQyAeDU1M/w-d-xo.html ,
    habe uebrigens schon oefters gemacht.Meiner Meinung nach koennte Pranajama Uebung auch das Qi staerken-wird dadurch verstaerkt Qi aus dem Luft empfangen.Gleich danach habe deine Video Energie tanken geuebt,ich persoenlich habe Qi-gong Uebung das erste mal geuebt.Bei der Uebung habe leichte hitze Gefuehle und vielleicht leichtes Zittern gespuert.Ungefaehr 6 Stunden nach der Uebung habe im Unterbauch und Beckenboden Muskulatur solche seltsame Kribbeln-Gefuehle gespuert. Ich selber bin ein TCM-Praktiker.Hast du eine Idee,wie koennte man aus der Sicht der TCM Theorie diese Kribbeln-Gefuehle im Unterbauch erklaeren?Ist Pranajama nach deiner Meinung auch geeignet um Qi zu tanken? :-) Ich selber leide zu Zeit an Leber-Qi Stagnation und einen Qi und Blut Mangel.Danke MfG Simon

  • @bonny5662
    @bonny5662 3 ปีที่แล้ว

    Es dauert solo lange bis du anfängst. Es tut mir leid, hab's schon öfter probiert, aber hab anscheinend keine Nerven. Also, liegt's wahrscheinlich eh an mir.😉

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  3 ปีที่แล้ว +1

      Spring einfach zu 1:50 min. Da fängt es an. Ich versuch Kapitel einzubauen.
      l g Wolfgang

  • @Blacky6662
    @Blacky6662 9 ปีที่แล้ว

    Sound funktioniert leider nicht

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  9 ปีที่แล้ว

      Blacky6662Das muss irgendwie mit deinem Internet zu tun haben. Sound ist beim Video schon dabei.. Ich hoff es klappt!

  • @christaoppel790
    @christaoppel790 ปีที่แล้ว

    Ich finde es traurig, dass in diesem und in dem Mini Qi Gong Programm der Lautsprecher so hart klingt und somit eine unangenehme und stressige Stimme und dadurch stressige Stimmung erzeugt. Das plötzliche "Cut", das zum Ende gerufen wird erschreckt mich jedes Mal. Es wäre schön, wenn die nächsten Videos solche störenden Faktoren nicht beinhalten würden.

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  ปีที่แล้ว

      Danke für dein Feedback. Wir werden das berücksichtigen ...

  • @sebastianengler9538
    @sebastianengler9538 2 ปีที่แล้ว

    Was für ein Müll

    • @EinfachbesserLeben
      @EinfachbesserLeben  2 ปีที่แล้ว

      Sehr konstruktiver Beitrag lieber Sebastian. Was findest du denn genau "Müllmäßig"? Lg Wolfgang