Reconnecte-toi à ta joie intérieure grâce à la méditation. Pour cela, découvre mes astuces dans mon guide gratuit en le téléchargeant ici : www.jeanlaval.com/pdf-meditation/
C'est marrant que tu fasses une vidéo sur ce sujet, car avant je me plaigniait que le temps était mauvais (donc qu'il pleuvait) et j'ai vu une phrase spirituelle qui disait : un citadin vint voir son frère a la campagne (un berger) et quand il arrivit sur place à l'alpage donc, il se plaigniait car il avait plu et il allait encore pleuvoir donc il était de mauvaise humeur et il ne savait pas pourquoi il était dans cet état et son cousin le berger donc lui dit moi je suis heureux car je me réjouis de tout temps qu'il va faire : qu'il pleuve, vente, neige ou fasse soleil comme ça je suis heureux en tout temps.. Donc après cette superbe citation je me suis dit de toujours être positif sur le temps qu'il va faire exemple :il pleut c'est trop cool car ça fait pousser et ça me rempli de vie de 7/10 car je suis composé à 70% d'eau.. Voilà et depuis ce jour ci je ne me mets plus de bâtons dans les roues inutilement, j'espère que ce commentaire en fera des heureux et prenez soin de vous ❤️
Merci pour votre partage. À l'adolescence, j'avais entendu une histoire de ce genre mais c'est en lisant "Le philosophe qui n'était pas sage" de Laurent Gounelle que j'ai définitivement pris la même décision que vous (même si les habitudes langagières ont la vie dure). Je vous partage l'extrait concerné: "Sandro se rassit sur son hamac. - Prenons un peu de recul... La difficulté, avec ces sauvages, c’est qu’ils voient du positif partout. Il y a du soleil ? Ils sont contents. De la pluie ? Ils sont contents. Des herbes poussent dans leur champ de manioc ? Ils sont contents... Il faut les amener à voir négativement les choses neutres. - Et comment tu fais ça ? - On va les habituer à étiqueter négativement ces choses, et ils finiront par les voir ainsi. Les mots guident le ressenti. - Étiqueter ? - Ils doivent apprendre à appeler la pluie « mauvais temps », les jeunes pousses des « mauvaises herbes », certaines senteurs des « mauvaises odeurs », etc. - Je vois. - Ça va conditionner leur perception. Bientôt, leur monde ne sera plus aussi beau." Ce livre est une pépite pour comprendre comment certaines habitudes modernes et nos familières perceptions du monde contribuent à nous auto-saboter alors que toutes ces choses paraissent très anodines/anecdotiques et normales. Très belle lecture à celles et ceux qui auront envie de le (re)lire.
*Il arrive des moments où j'essaie tout et je n'arrive pas a être heureux mais j'ai retenue la leçon, j'accepte et je laisse couler... Merci beaucoup Jean* 😁❤️🙏
4 ปีที่แล้ว +12
Focalisons nous sur qui nous voulons être pour être heureux, soyons responsables de nos actes et ne blamons pas les autres pour nos erreurs car nous sommes les seuls maîtres à bord. Merci Jean 🌺
Nous n’avons pas choisi d’avoir les croyances qu’on a mais grâce au personne comme Jean on peut se remettre en question et devenir une meilleure personne 🙏
Je sais pas comment tu fait mais à chaque fois que je regarde une de tes vidéos de ce genre ça me fait du bien je te remercie beaucoup pour tout ce que tu nous apprend 😁
Et oui nos croyances limitantes peuvent être transformées, en changeant nos pensées. En prenant la responsabilité de ce que nous choisissons d'être. Regarder à l'intérieur de soi-même, par la méditation, ou l'observation extraordinaire, sans se juger, calme , patience, gratitude. Merci pour ton partage qui est venu me permettre de me rappeler que mes doutes sont liés à l'inconnu que j'ai choisi de traverser. Merci
J'ai vécue une situation qui me fait souffrir maintenant et je m'en veux car c'est vrai que je suis la seule responsable et c'est dur de l'admettre je me dis que l'on ne m'a pas mit le couteau sous la gorge pour vivre ce que j'ai vécue mais j'ai du mal actuellement de m'en remettre... Mais de t'écouter m'aide et je t'en remercie beaucoup 🙏
Concernant la rupture, j'ai du en traverser une il y a 2 mois. Et bizarrement, je me sentais bien. Un peu de peur,, car j'avais vers l'inconnu mais c'est tout. Au bout dune semaine, je me suis remise en question: "pourquoi je ne suis pas triste?" Ectt et j'ai commencé a me blâmer, a me dire que j'étais insensible et anormal. A cause de tous ces sentiments négatifs envers moi meme, je suis tombée dans une déprime et jai repris mes addictions. A travers ta vidéo, je comprends ce qui m'est arrivé. Et un grand merci pour ca🙏🙏!!
Ici, passage progressif de l'étape 1 à 2 puis 3. En fonction des situations, je suis presque à l'étape 3 mais dans d'autres je stagne (pour le moment) à l'étape 1. Merci pour ton partage, c'est une belle pluie rafraichissante sur le chemin que je parcours en essayant de trouver mon équilibre intérieur mais aussi avec mon environnement.
Très bien. Ça a été un travail super difficile pour moi mais effectivement je me mise à décider que tout peut changer que si je décide. Le résultat est génial et apaise fortement l'esprit. Un grand merci et toujours très agréable de t'écouter. 😊😉🙏. Avec un supplément de paysage magnifiquement vert qui me rappelle chez moi.🇬🇫. Excellente journée 😊🙏
jean-marc LAFAILLE oh non, je pense que tu as mal interprété, c’est pas en refoulant ces pensées en s’inventant qu’on est heureux qu’on va réussir à en sortir, il faut simplement accepter l’émotion négative afin quelle devienne confortable, ou alors changer sa perception de la situation qui a créé les pensées qui elles ont créé l’émotion, sinon tu ne feras que faire grossir cette émotion négative 😉🤯
Le simple fait de s arreter ..... de ne plus rien faire de fermer les yeux et de se dire "je vis " donc tout est possible ! Je suis là .... bien dans mon être ...... et je remercie Dieu " du tout " c'est à dire de faire partie du monde dans lequel on vit ..... je suis heureuse en l'instant.... car je vie et tout est possible !
Parfois on a tout un tas de pensées de questionnement qu’on a créé consciemment qui crée de la frustration, ça m’arrive souvent, mais si j’ai ces pensées, ne n’est pas pour changer ma perception puisque l’élément déclencheur et de manière consciente et pas une mauvaise perception d’une situation. Malgré tout elles me mettent dans une émotion négative de frustration qui m’empêche de bien analyser de manière lucide ces pensées, ce qui développe cette émotion de frustration perçu comme étant négative. Le mieux est donc d’accepter cette émotion ou alors de changer l’interprétation de cette frustration afin qu’elle devienne confortable en attendant de trouver la solution à ces pensées de manière lucide👌🏻
Coucou Jean :as tu résolu ton problème avec les vaches de ton voisin ? Pourquoi ça arrive POUR toi ? Je pense que tu degages de si bonnes ondes, et les vaches se sentent tellement en sécurité avec toi (tu es bel et bien vegan) qu'elles viennent à toi mon frère ! Lol. 😇😜🙏🍀
Holà !!!! Mais bien sûr on trouve toujours une excuse c'est à cause ..du patron..de la collègue...c'est peut-être juste ne pas prendre personnellement les remarques... Un exemple que j'aime bien : 2 enfants au bord de la plage , une grosse vague arrivé...un rigole et dit waouh!!! L autre se met à pleurer...pour une même situation suivant nos pensées nos réactions sont différentes 🤗🙏 Merci Jean😁
Des prises de conscience oui, des "méthodes" pour accéder au bonheur... Je ne crois pas que des méthodes te rendent libre, c'est plutôt du conformisme ou paresse d'esprit chez celui qui veut des "solutions"...il n'y a pas de méthodes á copier/coller, a chacun de trouver son chemin, et la vérité n'est pas figée . mais je n'ai pas encore écouté la vidéo, c'est ce titre qui m'a interpellé, ce que je ferai 🙂
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Reconnecte-toi à ta joie intérieure grâce à la méditation. Pour cela, découvre mes astuces dans mon guide gratuit en le téléchargeant ici : www.jeanlaval.com/pdf-meditation/
Tes paroles me font beaucoup de bien dans les moments présents que je vis... Merci du fond du coeur.
C'est marrant que tu fasses une vidéo sur ce sujet, car avant je me plaigniait que le temps était mauvais (donc qu'il pleuvait) et j'ai vu une phrase spirituelle qui disait : un citadin vint voir son frère a la campagne (un berger) et quand il arrivit sur place à l'alpage donc, il se plaigniait car il avait plu et il allait encore pleuvoir donc il était de mauvaise humeur et il ne savait pas pourquoi il était dans cet état et son cousin le berger donc lui dit moi je suis heureux car je me réjouis de tout temps qu'il va faire : qu'il pleuve, vente, neige ou fasse soleil comme ça je suis heureux en tout temps..
Donc après cette superbe citation je me suis dit de toujours être positif sur le temps qu'il va faire exemple :il pleut c'est trop cool car ça fait pousser et ça me rempli de vie de 7/10 car je suis composé à 70% d'eau..
Voilà et depuis ce jour ci je ne me mets plus de bâtons dans les roues inutilement, j'espère que ce commentaire en fera des heureux et prenez soin de vous ❤️
Merci pour votre partage.
À l'adolescence, j'avais entendu une histoire de ce genre mais c'est en lisant "Le philosophe qui n'était pas sage" de Laurent Gounelle que j'ai définitivement pris la même décision que vous (même si les habitudes langagières ont la vie dure). Je vous partage l'extrait concerné:
"Sandro se rassit sur son hamac.
- Prenons un peu de recul... La difficulté, avec ces sauvages, c’est qu’ils voient du positif partout. Il y a du soleil ? Ils sont contents. De la pluie ? Ils sont contents. Des herbes poussent dans leur champ de manioc ? Ils sont contents... Il faut les amener à voir négativement les choses neutres.
- Et comment tu fais ça ?
- On va les habituer à étiqueter négativement ces choses, et ils finiront par les voir ainsi. Les mots guident le ressenti.
- Étiqueter ?
- Ils doivent apprendre à appeler la pluie « mauvais temps », les jeunes pousses des « mauvaises herbes », certaines senteurs des « mauvaises odeurs », etc.
- Je vois.
- Ça va conditionner leur perception. Bientôt, leur monde ne sera plus aussi beau."
Ce livre est une pépite pour comprendre comment certaines habitudes modernes et nos familières perceptions du monde contribuent à nous auto-saboter alors que toutes ces choses paraissent très anodines/anecdotiques et normales.
Très belle lecture à celles et ceux qui auront envie de le (re)lire.
*Il arrive des moments où j'essaie tout et je n'arrive pas a être heureux mais j'ai retenue la leçon, j'accepte et je laisse couler... Merci beaucoup Jean* 😁❤️🙏
Focalisons nous sur qui nous voulons être pour être heureux, soyons responsables de nos actes et ne blamons pas les autres pour nos erreurs car nous sommes les seuls maîtres à bord. Merci Jean 🌺
🙏✨
Nous n’avons pas choisi d’avoir les croyances qu’on a mais grâce au personne comme Jean on peut se remettre en question et devenir une meilleure personne 🙏
Je sais pas comment tu fait mais à chaque fois que je regarde une de tes vidéos de ce genre ça me fait du bien je te remercie beaucoup pour tout ce que tu nous apprend 😁
Je suis tellement déprimé ces jours là que j'arrive pas à profiter de la beauté de la vie
Merci pour cette vidéo
Hajar du Maroc 🥰
Et oui nos croyances limitantes peuvent être transformées, en changeant nos pensées. En prenant la responsabilité de ce que nous choisissons d'être. Regarder à l'intérieur de soi-même, par la méditation, ou l'observation extraordinaire, sans se juger, calme , patience, gratitude.
Merci pour ton partage qui est venu me permettre de me rappeler que mes doutes sont liés à l'inconnu que j'ai choisi de traverser. Merci
J'ai vécue une situation qui me fait souffrir maintenant et je m'en veux car c'est vrai que je suis la seule responsable et c'est dur de l'admettre je me dis que l'on ne m'a pas mit le couteau sous la gorge pour vivre ce que j'ai vécue mais j'ai du mal actuellement de m'en remettre... Mais de t'écouter m'aide et je t'en remercie beaucoup 🙏
Bonjour Jean,
Merci pour ce rappel et votre travail.
Belle journée
Concernant la rupture, j'ai du en traverser une il y a 2 mois. Et bizarrement, je me sentais bien. Un peu de peur,, car j'avais vers l'inconnu mais c'est tout.
Au bout dune semaine, je me suis remise en question: "pourquoi je ne suis pas triste?" Ectt et j'ai commencé a me blâmer, a me dire que j'étais insensible et anormal.
A cause de tous ces sentiments négatifs envers moi meme, je suis tombée dans une déprime et jai repris mes addictions.
A travers ta vidéo, je comprends ce qui m'est arrivé. Et un grand merci pour ca🙏🙏!!
💛❤💚💙💜
Super message comme toujours 👍. Ce paysage verdoyant derrière est magnifique. Ça transcende ton aura, c'est magique ouuuuuuh yeah 😉
Merci Jean pas simplement pour cette vidéo mais pour tous le bien que tu apportes .
Merci beaucoup à toi 🙏
Ici, passage progressif de l'étape 1 à 2 puis 3. En fonction des situations, je suis presque à l'étape 3 mais dans d'autres je stagne (pour le moment) à l'étape 1.
Merci pour ton partage, c'est une belle pluie rafraichissante sur le chemin que je parcours en essayant de trouver mon équilibre intérieur mais aussi avec mon environnement.
Merci beaucoup de cette belle prise de conscience ❤
Très bien. Ça a été un travail super difficile pour moi mais effectivement je me mise à décider que tout peut changer que si je décide. Le résultat est génial et apaise fortement l'esprit. Un grand merci et toujours très agréable de t'écouter. 😊😉🙏. Avec un supplément de paysage magnifiquement vert qui me rappelle chez moi.🇬🇫. Excellente journée 😊🙏
Bravo à toi pour cette volonté de changer, et excellente journée à toi aussi 🙏
Tu m’inspires beaucoup! Tu t’exprimes en termes simples 🙂🙏
C'est si simple d'être heureux, en pensant je suis heureux je deviens heureux. Super
jean-marc LAFAILLE oh non, je pense que tu as mal interprété, c’est pas en refoulant ces pensées en s’inventant qu’on est heureux qu’on va réussir à en sortir, il faut simplement accepter l’émotion négative afin quelle devienne confortable, ou alors changer sa perception de la situation qui a créé les pensées qui elles ont créé l’émotion, sinon tu ne feras que faire grossir cette émotion négative 😉🤯
J'aimerais bien que tu fasses une vidéo contre les angoisse
c'est celle là même
Le simple fait de s arreter ..... de ne plus rien faire de fermer les yeux et de se dire "je vis " donc tout est possible ! Je suis là .... bien dans mon être ...... et je remercie Dieu " du tout " c'est à dire de faire partie du monde dans lequel on vit ..... je suis heureuse en l'instant.... car je vie et tout est possible !
C hyper grand et impressionnant ce que tu expliques Jean j'ai trop envie de faire ta connaissance j'habite le Liban!
Comment être heureux ? Etre satisfait de ce que l’on a
C'est vrai et souvent nous sommes pris dans un cercle vicieux qu'il est parfois difficile de le briser
Merci pour cette vidéo très intéressante
Sympa le fond derrière 😉 *La nature, rien de plus beau...*
Je trouve aussi 🙏
Je suis en accord Complet avec toi oui c'est vraiment pas évident. Merci merci merci 🧘🙏
🙏✨
Excellente vidéo, merci Jean!
Merci jean pour tout
L'exemple de la guêpe, j'aime trop.
🙏 Merci beaucoup
J'aime beaucoup continue comme ça bisous
Merci Jean
Merci 🙏
Merci infinement jean vou fait un bon travail
Parfois on a tout un tas de pensées de questionnement qu’on a créé consciemment qui crée de la frustration, ça m’arrive souvent, mais si j’ai ces pensées, ne n’est pas pour changer ma perception puisque l’élément déclencheur et de manière consciente et pas une mauvaise perception d’une situation. Malgré tout elles me mettent dans une émotion négative de frustration qui m’empêche de bien analyser de manière lucide ces pensées, ce qui développe cette émotion de frustration perçu comme étant négative. Le mieux est donc d’accepter cette émotion ou alors de changer l’interprétation de cette frustration afin qu’elle devienne confortable en attendant de trouver la solution à ces pensées de manière lucide👌🏻
Merci Jean 🌿🙏
J'adore ta façon de dire "PANSEY"
Bonjour monsieur Laval...
Merci Jean ! :)
Bonjour Jean, est-ce que tu peux faire une vidéo sur la libération du ressentiment s'il te plaît ? 😌
Comment faire quand on est dans l'errance médicale ??? Jsuis en psychiatrie en camisole chimique jen peut plus
J'adore tes videos. A écouter dès le matin c'est parfait 👍 merci à toi
fume un péte des le matin c'est bien meilleurs que les discours de jean Valjean
🙏✨
*superbe vidéo comme toujours* 😁❤️🙏
Merci beaucoup 🙏✨
Salut jean,je ressens toutes les émotions sauf la joie,est-ce que tu as un conseil a me donner?
Coucou Jean :as tu résolu ton problème avec les vaches de ton voisin ?
Pourquoi ça arrive POUR toi ? Je pense que tu degages de si bonnes ondes, et les vaches se sentent tellement en sécurité avec toi (tu es bel et bien vegan) qu'elles viennent à toi mon frère ! Lol. 😇😜🙏🍀
Holà !!!! Mais bien sûr on trouve toujours une excuse c'est à cause ..du patron..de la collègue...c'est peut-être juste ne pas prendre personnellement les remarques...
Un exemple que j'aime bien : 2 enfants au bord de la plage , une grosse vague arrivé...un rigole et dit waouh!!! L autre se met à pleurer...pour une même situation suivant nos pensées nos réactions sont différentes 🤗🙏 Merci Jean😁
J’aime beaucoup cet exemple aussi 🙏✨
C'est la base 👌oooooo yeaaah 😃
Qu'est-ce que cela, être heureux, vaste question ?
Des prises de conscience oui, des "méthodes" pour accéder au bonheur... Je ne crois pas que des méthodes te rendent libre, c'est plutôt du conformisme ou paresse d'esprit chez celui qui veut des "solutions"...il n'y a pas de méthodes á copier/coller, a chacun de trouver son chemin, et la vérité n'est pas figée . mais je n'ai pas encore écouté la vidéo, c'est ce titre qui m'a interpellé, ce que je ferai 🙂
♥️ ♥️ ♥️ ♥️ ♥️ ♥️
Bonjour
😍😍😍😍👍
Pourquoi cela arrive "pour" moi et non "à" moi ? Très intéressant comme point de vue 🤔
Pourquoi tu parles de façon si fausse!
Pour être heureux ça commence dans la tête 😉
😌...
😞
Le fait de penser à être heureux est suffisant à nous ouvrir les portes.
C'est pas faux 🤔🤔
Moi c'est les moustiques. Eux vos mieux pas les regarder 😅.
Ha ha ha... Pourtant eux aussi ont leur raison d'être ! 🦟🐞🦋🐝🦗
Parlant de moustiques, la femelle de l'Anophele, qui donne le paludisme, est plus nuisible que le virus du Sida, ou même celui du Corona... 😱➕🙏
Complètement sensé... mais c'est si dur. J'ai l'impression d'être au bord de l'explosion. Même avec un traitement EMDR depuis 2 ans 1/2.
Nos pensées influencent nos sentiments qui influencent nos actions : basique, simple.
Donc c'est m'a faute qu'on m'a torturé et qu'on m'a fait mal à mes proche ?
Désolé.. Tu m'a pas aidé
arrête ton baratin jean Valjean vas retrouver cosette lolette .
Pour qu'elle raison tu dit que c'est du baratin 🤔
Merci 🙏❤