السبب الحقيقي لشرب الماء مع الليمون لماذاشربه ضروري ماذايحدث عندما تشرب الماء بالليمون الاجابة مذهلة

السبب الحقيقي لشرب الماء مع الليمون لماذاشربه ضروري ماذايحدث عندما تشرب الماء بالليمون الاجابة مذهلة
ماذا يحدث عندما تشرب الماء بالليمون؟ تناولوا الماء مع الليمون ولكن لا ترتكبوا نفس الخطأ الذي يرتكبه ملايين الناس ماذا يحدث عندما تشربه شربت ماء الليمون كلّ صباح مدّة 30 يومًا، شاهد ما حدث لي تناولوا الماء مع الليمون لكن لاترتكبوا نفس الخطأ الذي يرتكبه ملايين الناس فوائدواسرارالعلاج بالليمون اشربوا الماء مع الليمون الحامض ولكن لا ترتكبوا نفس الخطأ الذي يرتكبه ملايين الناس ماذا يحدث ماذا يحدث عندما تشرب الماء بالليمون اشرب ماء الليمون كلّ صباح مدّة 30 شاهد ماسيحدث لك
على هامش الفيديو
فوائد شرب الماء مع الليمون الحامض في الصباح، الكل يتحدث عن فوائد الماء والليمون على الريق وكثرت الأسئلة حول فوائد لشرب الماء والليمون والمعدة فارغة واضرار الماء والليمون وفوائد الماء والليمون قبل النوم والماء والليمون للكرش وفوائد الماء والليمون على الريق لتنحيف وفوائد الماء والليمون للبشره والماء والليمون لحرق الدهون وفوائد الماء والليمون والنعناع وفوائد شرب الماء والليمون على الريق للبشره
1- الوقاية من السرطان
يتميز مشروب الماء بالليمون باحتوائه على مركبات نباتية مضادة للأكسدة تسمى الفلافونويد، حيث تتميز بقدرتها على مكافحة الشوارد الحرة بجسم الإنسان، ما يقلل من خطر الإصابة بالأورام السرطانية.
2- تفتيت حصوات الكلى
الماء بالليمون، من المشروبات التي عادةً ما يصفها الأطباء لمرضى الكلى، لاحتوائه على مادة السترات، التي ثبت فعاليتها في تفتيت حصوات الكلى، وجرفها إلى القنوات البولية، والتخلص منها عن طريق البول. ولا تقتصر فوائد مادة السترات عند هذا الحد، بل تقلل من فرص تراكم أوكسالات الكالسيوم على الكلى، في حالة الإفراط في تناول منتجات الألبان بمختلف أنواعها.
3- مفيد لمرضى الضغط
يساعد البوتاسيوم المتوفر بالليمون على تنشيط الدورة الدموية، لذلك يعتبر عصيره من المشروبات المفيدة لصحة مرضى الضغط، لأن يحسن من عملية تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم، ما يقلل من خطر الإصابة بالجلوكوما والسكتات الدماغية.
4- تقوية المناعة
يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين سي، الذي يساعد على تقوية الجهاز المناعي بالجسم، الأمر الذي يجعل عصيره من المشروبات التي تقلل من خطر الإصابة بالأمراض، كما تخفف من حدة الأعراض المصاحبة لنزلات البرد، مثل العطس، والرشح، والاحتقان، والسعال.
5- فقدان الوزن
كوب من مشروب الماء بالليمون من شأنه أن يساعد على فقدان الوزن الزائد، لاحتوائه على مضادات الأكسدة، التي تعزز عملية الأيض، ما يساهم في حرق الدهون المتراكمة بالجسم، ولكن يجب الحرص على عدم تحليته بالسكر، حتى لا يصبح له نتائج عكسية على الصحة.
6- ضبط نسبة السكر بالدم
يعمل مشروب الماء بالليمون على ضبط نسبة السكر بالدم، عن طريق تنظيم عمل الإنسولين بالجسم، لذلك ينصح الأطباء مرضى السكري بتناوله، خاصةً أنهم من الفئات التي تعاني من ضعف الجهاز المناعي.
7- تأخير ظهور علامات الشيخوخة
يتميز عصير الليمون باحتوائه على نسبة عالية من فيتامين ج، الذي يحفز البشرة على إنتاج الكولاجين اللازم لنضارتها، والذي يساعد على شد الجلد، مما يؤخر من ظهور علامات الشيخوخة عند التقدم في العمر، مثل تجاعيد الوجه.
8- الحد من الأنيميا
يساعد مشروب الماء بالليمون على الوقاية من الأنيميا، لاحتوائه على فيتامين ج، الذي يحفز الجسم على امتصاص الحديد المتوفر بالأطعمة على أكمل وجه، لذلك فهو من المشروبات المفيدة لصحة الأطفال.
9- مطهر طبيعي للفم
ينصح الأطباء بتناول مشروب الماء بالليمون عند الاستيقاظ من النوم، لأنه بمثابة مطهر فموي يقلل من فعالة البكتيريا الفموية، كما يساهم في التخلص من رائحة الفم الكريهة، ويمكن الاعتماد عليه للسيطرة على نزيف اللثة.ولكن يجب شطف الفم بالماء جيدًا وتنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد تناول هذا المشروب، لأنه قد يعرض مينا الأسنان للتلف في بعض الأحيان، مما يزيد من خطر الإصابة بالتسوس.
10 تسهيل عملية الهضم
يمثل مشروب الماء بالليمون أهمية كبيرة لصحة الجهاز الهضمي، لأنه يوازن حموضة المعدة، مما يحسن من حركة الأمعاء، وبالتالي تقل فرص الإصابة بالإمساك وعسر الهضم.
د.حازم محمود برغوت اخصائي الصحة العامة والتغذية خريج بكالوريوس صيدلة جامعة الازهر-غزة ماجستير صحة عامة وتغذية جامعة القدس ابوديس ماجستير العقاقير الطبية جامعة القاهرة.

[@jhjjtuyy9065]

Bravo dr hazim anta mawsou3a tbarkilah

[@DRberg_DC]

"شكراً لكم"
فنحن نقدم على قناتنا فيديوهات مترجمة
للطبيب 𓆘 ( د . بيرج )
- إختصاص حمية الكيتو (الصيام المتقطع)
- علاج تساقط الشعر
- افضل عنصر يساعد على النوم العميق
- علاج حموضة المعدة وإرتجاع المريء
- طريقة زيادة هرمون التستوستيرون
- التخلص من حب الشباب وآثاره
- طريقة دكتور بيرج لحرق دهون البطن
- علاج للتخلص من التوتر والضغط النفسي
- سبب ارتفاع وانخفاض ضغط الدم
- تقوية مناعة الجسم
- ما يجب عليك فعله لعلاج ضيق التنفس ومشاكل الصدر والربو
```````` Dr.Berg ~ 》