#7【楽しく上達できる】スペイン流レクレーショントレーニング5選~日本初の女性監督、ミラ監督~

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  • เผยแพร่เมื่อ 1 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 10

  • @zumaica--490
    @zumaica--490  3 ปีที่แล้ว

    目次】
    0:18 ①宝を持ち帰れ!バランスボール当てドリブル
    0:42 ②正確なキック!サッカーボーリング
    1:10 人気No.1③バランスボールサバイバル
    1:51 ④8対3ボールポゼッション&1対1シュート練習
    2:11 ⑤頭脳とスピード!神経衰弱リレー
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  • @zoosan39
    @zoosan39 3 ปีที่แล้ว +3

    大人がめっちゃ楽しそう!これがスペイン流なのかぁ・・・
    日本のサッカー、だけでなく教育業界に一石動じようぞ!!

    • @zumaica--490
      @zumaica--490  3 ปีที่แล้ว +1

      大人がこれだけ面白がっているなら、子どもたちも楽しめますよね✨いろんなスポーツで楽しく応用できそうですね😎

  • @glow6314
    @glow6314 3 ปีที่แล้ว +1

    スポーツ少年団のコーチをしてます。自分も市民リーグでサッカーをしています!
    スポ少では初めはドリブル中心に鍛えてから年中〜4年生、そこからパスを5.6年生で教えています。パスには沢山種類がありますが3人目の動き出しとその選手をどのように使うか、崩してからのクロスとフィニッシュ+ゆうと選手が外国でプレーした時に変わった練習方法を教えて欲しいです!

    • @zumaica--490
      @zumaica--490  3 ปีที่แล้ว +1

      ミラ監督のフォーメーション練習は多彩で面白いです😎いいですね🤔

  • @やまつひでまさ
    @やまつひでまさ 3 ปีที่แล้ว +2

    神経衰弱リレーを難易度上げるとしたらどんな方法がありますか?
    また、この動画の神経衰弱リレーはどういったルールですか?

    • @zumaica--490
      @zumaica--490  3 ปีที่แล้ว +2

      難易度
      ・マーカーとコーンの数を増やす
      ・神経衰弱に到着するまでの間にラダーなどの動作を増やして覚えにくくする
      ルール
      ・3チームに別れリレー形式
      ・コーンの下に隠れたマーカーの色が同じであれば取り除く
      ・マーカーの色が違う場合は元に戻す

  • @たっくん39
    @たっくん39 3 ปีที่แล้ว +1

    何してるんか
    説明してほしい

    • @zumaica--490
      @zumaica--490  3 ปีที่แล้ว +3

      ①バランスボールリレー
      2チームに別れる。
      目的地へボールを取りに行きドリブルで返ってくる。
      その間に、相手チームが蹴ったバランスボールが当たればドリブル失敗。
      ボールを返さないといけない。
      ボールがなくなるまで行い、より多くボールを手にしたチームの勝利。
      ②ボーリング
      ラインまでドリブル。
      ラインからボールを蹴りピン(コーンを全て倒したチームの勝ち)
      ③大きなバランスボールとペットボトルを用意
      ペットボトルを回し、キャップが向いた選手が鬼。
      鬼以外は全員逃げる。
      バランスボールが当たってしまった人
      もしくはバランスボールを当てることができなかった鬼は抜けていく。
      最後まで残った人が優勝。
      ④8対3ポゼッション&1対1
      8対3のボールポゼッションを四角の中で行う。
      ボールを外に蹴り出すと、今度はゴール付きの1対1に変わる。
      ボールを蹴り出したDFは攻撃の選手に変わる。
      ボールを奪われてしまった選手が今度はDFになる。
      1対1が終わるとまた8対3を繰り返す。
      ⑤神経衰弱リレー
      リレー形式で各チーム1人ずつ出てくる
      同じ色のマーカーを見つけることができれば、コーンとマーカー両方を外に出す。
      もし色が違った場合はコーンを元の位置に戻す。
      全てのコーンとマーカーがなくなったチームの勝利。
      どうでしょうか(^^)

    • @たっくん39
      @たっくん39 3 ปีที่แล้ว +1

      @@zumaica--490
      丁寧にありがとうございます!!