ฟังก่อนนอน สำรวจจิตใจให้หลับสนิท เคลียร์สิงรบกวนภายในใจที่ทำให้เราคิดมาก - Long Play
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ส.ค. 2022
- #ฟังก่อนนอน #นอนไม่หลับ สำรวจจิตใจให้หลับสนิท เคลียร์สิงรบกวนภายในใจที่ทำให้เราคิดมาก - Long Play
00:00 l เริ่ม
00:01 l อย่าคาดหวังในตัวฉันเลย เพราะความหวัง ทำให้ฉันกดดันตัวเอง
11:40 l วันนี้ฉันมีเรื่อง 'เศร้า' ฉันจะอยู่กับมันได้อย่างไร? เรื่องเศร้าๆ ที่ต้องก้าวผ่าน
22:53 l อยากเลิกนิสัย เก็บคำพูดคนอื่นมาคิด เมื่อเราเก็บคำพูดคนอื่น มาคิดมากจนเกินไป
34:37 l อยาก 'เลิกผูกความสุขไว้ที่คนอื่น' จะทำอย่างไรดี? เมื่ออยากมีความสุขอย่างแท้จริง
54:13 l ฉันเกิดมาเพื่ออะไร ค้นหาตัวเองว่า มีชีวิตอยู่เพื่ออะไร
1:05:49 l วิธีการหยุด 'ความคิดฟุ้งซ่าน' จนทำให้เรานอนไม่หลับ
1:19:42 l บอกเลิกนิสัยชอบ 'โทษตัวเอง' อยู่บ่อยๆ เพราะเราทุกคนทำผิดพลาดได้
1:32:17 l ชอบมองโลกในแง่ร้าย สำรวจว่าตัวเองชอบมองโลกในแง่ร้ายหรือเปล่า
1:44:10 l การยอมรับในความไม่สมบูรณ์แบบ แล้วเราจะมีความสุขมากขึ้น
รวมบทความ สุขภาพใจใน - www.alljitblog.com/
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - alljit.podbean.com/
Blockdit - www.blockdit.com/alljit
![ตั๋วเมีย( ຕົວະເມຍ) - SOMBATH.97 Ft. YOUD SALAVAN [ Official music video ]](http://i.ytimg.com/vi/GV6qHagpp50/mqdefault.jpg)
สามารถเป็นผู้สนับสนุนช่อง Alljit Hug ได้แล้ววันนี้ th-cam.com/channels/KIEPfI9D32EnsP6oasduSg.htmljoin
ย
ยังไม่ทันได้สำรวจเลย หลับก่อน เพลิดเพลินมาก
Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓
พร้อมเป็นพื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ พูดคุยระบาย เรียนรู้วิธีฮีลตัวเอง กับ Alljit ฟรี
ดาวน์โหลดของ iOS
apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th
ดาวน์โหลดของ Android
play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit
ขอบคุณมากค่ะตอนนี้ลาออกจากงานแล้วโดนเพื่อนร่วมงานเอาเปรียบทุกอย่างตลอดเวลาโดนกลั่นแกล้งแต่เจ้านายรักเพื่อนร่วมงานเลยอิจฉาแต่เรารู้สึกว่าเจ้านายก็หลอกใช้โดยบอกว่าเราเพื่อนกันแต่เราไม่เคยใด้รับความยุติธรรมตอนแรกเรายอมและช่วยเหลือเพื่อนร่วมงานเพราะว่ามีความเมตตาเห็นอกเห็นใจคนอื่นใจดีเกินไปแทนที่เขาจะapeaciaset แต่กลับกลายเป็นเป็นว่าเราถูกมองว่าเป็นคนโง่เพราะความขยันและใจดีเกินไปความมีน้ำใจแต่พอวันหนึ่งเราทนไม่ไหวและstand up for myself learn how to say no เพื่อนร่วมงานก็ไม่ชอบและไม่พอใจเราเลยกลายเป็นทะเลาะกับเพื่อนร่วมงานทุกวันพอดีเจอปัญหาครอบครัวหย่าร้างเรื่อง domestic violence abuse เป็นผู้หญิงตัวคนเดียวอยู่ต่างประเทศไอแลนด์ไม่มีญาติพี่น้องหรือเพื่อนคนไทยเคยมีแต่เราโดนเพื่อนรามหัวกันกับสามีเราเพื่อให้เราสูญเสียลูก the cutady เพราะทำงานด้วยกันเเพื่อนเจ้าอารมณ์โกรธสามี แม่สามีลูกไม่เชื่อฟังเขาเลยชอบใช้อารมณ์เวลาทำงานด้วยกันตะวาดเราทั้งๆที่เป็นรุ่นน้องเป็นสิบกว่าปีเราฝากงานให้ช่วยเหลือทุกอย่างแต่สิ่งที่ใด้กลับมาคืออสรพิษเหมือนชาวนากับงูเห่าญาติพี่น้องของสามีก็ขู่และระรานเราตอนนี้เรากับสามีและครอบครัวเขาและเพื่อนคนไทยเขาทำทุกวิถีทางที่จะทำให้เราสูญเสียลูกและทุกอย่างแต่ก็สู้และผ่านมันมาใด้แต่ด้วยปัญญาต่างๆยังไม่จบขึ้นโรงขึ้นศาลวเดินเข้าโรงพักเป็นว่าเล่นเรารู้ว่าเราไม่ผิดแต่บางคร้ง และตอนนี้รู้สึกว่ามันไม่ไหวหมดแรงต่อสู้แบบนี้บ่อยหลายรอบแล้วทั้งที่ทำงานที่บ้านทุกวันตอนนี้เลยถามตัวเองว่าอยู่เพื่ออะไรสู้เพื่ออะไรฉันเหนื่อยมากแล้วบางครั้งอยากจะนอนหลับแล้วไม่ต้องตื่นมารับรู้อะไรอีกต่อไปแต่ก็มีลูกที่ยึดเราไว้ว่าถ้าเราจากเขาไปลูกจะทำยังไงแต่เราไม่มีความสุขที่เศร้าและ to emotional คนอื่นก็จะมองว่าเราเรียกร้องความสนใจ ดราม่า อ่อนแอ เป็นโรคจิตไม่ปรกติโดนมองด้วยสายตาว่าไม่ normal เพราะเราเป็น Depression panic attacks angxinity เวลาอารมณ์ดิ่ง ดาวน์มากๆจะร้องไห้ตลอดเวลาและpanic ทำให้ทานอาหารไม่ลงเพราะรู้สึกคลื่นใส้เครียดลงกระเพาะแน่นหน้าอกหายใจลำบากเวลานอนสดุ้งผวาบางคร้งเวลาทำงานหรือเดินอยู่แล้วมีคนมาอยู่ข้างหลังหรือจับไหล่จะตกใจและสดุ้งบางที loose consented รู้สึกว่าการเป็นคนดีนี่มันเหนื่อยใจนะทานยาอยู่ค่ะเป็นคนสู้และแข็งแรงอดทนสูงแต่บางคร้งมันก็ทรมานกับการต้องสู้กับภาวะเศร้าหมดแรงหมดกำลังใจที่จะสู้ทุกครั้งที่มองตัวเองในกระจกแววตาเศร้านัยตาร้องให้ตลอดเวลาเรารู้สึกว่าเราไม่ชอบที่เป็นแบบนี้เพราะนิสัยปรกติเป็นคนร่าเริงอารมณ์ดีมองโลกในแง่ดีขอบคุณมากค่ะที่มาแบ่งปันและแชร์ความรู้สึกบางคร้ง การที่เล่าเรื่องส่วนตัวให้เพื่อนคนรอบข้างฟังกลายเป็นดาบสองคมต่อหน้าเป็นมิตรลับหลังเป็นศรัทตรู
กอด ๆ นะคะ เอาทุก ๆ อย่างที่เจอมาเป็นบทเรียนพาตัวเองเดินไปข้างหน้าอย่างมีความสุข ไม่จมอยู่กับอดีตที่ผ่านมานะ ส่วนอาการที่เกิดขึ้นแอดแนะนำให้ปรึกษาคุณหมอนะคะ ขอบคุณที่มาแชร์เรื่องราวให้เพื่อน ๆ และทีมงานได้อ่าน แอดมินและทีมงานขอเป็นกำลังใจให้ค่ะ ขอให้ทุกวันหลังจากนี้เป็นวันที่ดีค่ะ🤍🥰
เป็นกำลังใจให้นะคะ
บังเอิญคลิปนี้โผล่มาให้ชมค่ะ ต้องบอกก่อนว่าไม่ใช่นักจิตวิทยา สิ่งที่พิมพ์นี้คงไม่ได้ช่วยอะไรคุณนัก แค่อยากจะบอกหลังจากที่ได้อ่านสิ่งที่คุณพิมพ์แล้วว่า คุณเจ๋งอะ ผ่านมาได้ยังไงเนี่ย และเผลอกระโดดถีบ(ในใจ)คนที่แกล้งคุณไปทีนึง
ชื่นชมแอดมินกับทีมงานด้วยคน
เราอ่านจนจบเลยค่ะ I feel you นะคะ กอดๆๆคุณเก่งมากค่ะ สู้และมีชีวิตอยู่เพื่อลูก
เป็นกำลังใจให้ครับ
Tough times never last,
But Tough people Do...
We shall over come
( บ้างครั้งการแชร์ใจกับคนอื่นจะให้พลังใจที่บริสุทธิ์ได้มากกว่ากับคนใกล้ตัว เพราะผลประโยชน์บังตา พร้อมที่จะขายเราได้ แล้วเราก็เห็นค่าตัวมันมีแค่นี่เอง คุณคือเพชรที่เจียระไนที่แกร่งแท้จริงกว่าใดๆ )
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากๆนะครับ ช่วยผมได้เยอะเลยครับ
นอนไม่หลับคะทุกคืนเลย อยากนอนเเบบไม่ต้องตื่นเลย ไม่อยากรักใครไม่สมหวังคุ่ชีวิตไม่เปนดั่งใจ
นอนฟังทุกวัน
เตือนตัวเองได้ดี ขอบคุณ
ผมเคยเป็นแบบนี้มาก่อนแต่ตอนนี้ยังเป็นยังคิดว่ามันกังวลตำหนิตัวเองยิ่งนานๆคิดไม่ได้จริงๆไม่เคยเป็นมาก่อนมันเหมือนว่าชีวติมันขาดอะไรไปในชีวติจริงๆมันหาคำตอบยังไม่เจอความคิดมันวนๆไปมาตลอดเวลาจนศูนย์เสียความเป็นตัวตนไปอย่างช้าๆจนบ้างครั้งเราเริ่มไม่หมั้นคงทางจิตใจยิ่งนานไปนานๆยิ่งดิ่งจมลงไปสุดท้ายกับกลายเป็นบ่มในจิตใจของเรานานๆไปเจอสิ่งที่เราโดนกระทบกระเถื่อนจัยมันจะกับวิตกกังวนไม่ว่าเราใครทุกคนที่เป็นแบบนี้มันคืออาการวิตกกังวนชึมเค้ราคิดลบมองโลกในแง่ร้ายหรือถึงขั้นเก็บตัวอยู่คนเดียวไม่พูดไม่จาเบื่อทุกสิ่งมองว่าตัวเราเหลืออยู่ตัวคนเดียวสุดท้ายก็คิดลั้นบ้างทีเราอาจมองว่ามันคือปัญหาเราแต่เรามองดูลึกๆมันคือปัญหาที่เราเคยเจอผู้คนเหมือนปัญหาสังคมทุกด้านทุกที่ว่าปัญหาทางครอบครัว ความรัก ผิดหวัง เสียจัย ทางการเงิน ทุกอย่าง เหตุการณ์เหตุผลทุกอย่าง มันเกิดขึ้นกับเราได้ตลอดมา แต่สิ่งนี้แก้ได้อยู่ที่ว่าย่อมรับมันเปิดใจชี้ปัญหาปรึกษาเปลี่ยนมุมมองยอมรับที่จะเปลื่ยนแปลงคิดบวกหัวเราะหาอะไรที่อยากทำมุทออนเปลื่ยนบันยากาสพบเจผู้คนมากขึ้นท้องฟ้าภูเขาทะเลลองทำดูคุณจะดีขึ้นมาเองไม่มากก็น้อยอยู่บ้านมันเบื่อหน่ายออกไปทำดูจะรู้ว่าอะไรมีสิ่งที่คุณไม่รู้อีกเยอะว่าเรานั้นไม่โดดเดี่ยว
มีเพิ่อน ผช. คนหนึ่ง เค้าใช้ชีวิตแบบนี้ ใครเข้ามาเอาไว้ก่อน ดีกว่าอยู่คนเดียวแล้วก้ดูกันไปว่าดี..ไม่ดี..แล้วก้ไม่เคยรักตัวเองเลย
ฟังแล้วร้องไห้เลยค่ะ สุขภาพจิตเราไม่ค่อยดีเท่าไร
แอดมินและทีมงานส่งกำลงใจให้นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจ เข้ามาระบายได้ที่แอพ Alljit ได้น้า
สู้ๆนะคะ เราก็สุขภาพจิตรเเย่เหมือนกันค่ะ❤
เราก็เหมือนกันสุขภาพจิตไม่ค่อยดีคิดมากกังวลทุกอย่างไม่มีความสุขในชีวิตประจำวันเลย
เมื่อได้ช่วยใครสักคนให้เขาได้ยิ้ม
ให้เขามีความหวังในยามที่เขาลำบาก. ผมรู้สึกดีครับ
ขอบคุณครับ
คลิปนี้ทำให้เราตื่นรู้เลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะ
ยินดีมากๆเลยนะคะ🧡
ฟังไปสักพักร้องไห้หนักเลยทีนี้ ฟังต่อไม่ไหว สุดท้ายคือนอนไม่ได้ค่ะ 🥲
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ขอบคุณคับ
ยินดีมากๆค่ะ💖
เรารู้ว่าในใจเราอยากได้อะไร แต่บางทีเราก็พยายามมากไป
ขอบคุณสุดหัวใจค่ะ 💗💗💗💗💗💗💯
ยินดีมากๆค่ะ💖
ขอบคุณแอดมินทุกคลิป ฝังและสบายใจมากค่ะ
ขอบคุณที่เข้ามารับชมช่อง Alljit นะคะ ขอให้ทุกวันเป็นวันที่ดีของเรานะคะ 🤍🤍
ยินดีมาก ๆ เลยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ🤍
ดีมากค่ะ.
โหตรงกับเราเลยค่ะ เรามีปมในใจอยากได้รับการยอมรับกับคนอื่น
ดีมากเลยค่ะ
💖💖
กราบขอบพระคุณมากๆครับ 🙏🙏🙏
ยินดีมากๆค่ะ💙
นอนไม่หลับแต่ได้ใช้ความคิดกับตัวเองค่ะ เหมือนได้มองดูตัวเองครั้งแรกเลย
บังเอิญได้ฟัง มันตรงทุกอย่างค่ะ ตอนนี้เอาความคาดหวังของคนอื่นมากดดันตัวเอง คือเป็นชอบทำในสิ่งที่คนอื่นแฮปปี้ มันทำให้เรารู้สึกดี แต่ว่า มันชักจะมากไปแล้ว ต้องเปลี่ยนตัวเองสักทีค่ะ🥹
กอด ๆ นะคะ อย่าให้ความคาดหวังของคนอื่นมาทำให้เราไม่มีความสุขกับการทำสิ่งต่าง ๆ เลยนะคะ ค่อย ๆ เป็น ค่อย ๆ ไปกับสิ่งที่ทำ ทำให้คนรอบข้างมีความสุขแล้วอย่าลืมทำให้ตัวเองมีความสุขด้วยน้า เป็นกำลังใจให้นะคะ🤍
ตรงมาก
ฟังแล้วทําให้รู้สึกดีมากเลย😊
❤️❤️
ขอบคุณนะคะ ดีมากๆ❤
ยินดีมากๆค่ะ❤️
ชอบมากๆค่ะ ขอบคุณค่ะที่ทำคลิปดีๆออกมา🥰
ยินดีมากๆเลยนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ🙏💔
ยินดีมากๆค่ะ❤️
ขอบคุณมากๆๆๆค่ะ❤
ยินดีมากๆเลยค่ะ❤️
ขอบคุณมากๆนะคะ
ยินดีมากๆค่ะ💖
อยากปล่อยวางทางใจค่ะ
ขอบคุณมากๆคะ ฟังแล้วสบายใจมากคะ ความรู้แย่โทษตัวเอง ความรู้สึกผิดต่อการกระทำในอดีต ที่ทำให้เรารู้สึกแย่มากเลยคะ
ขอบคุณค้าบ
ยินดีมากๆค่ะ❤️
ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ แต่ขอแนะนำหน่อยนะครับ ถ้าพูดช้ากว่านี้จะดีมากเลย
ยินดีมาก ๆ เลยค่ะ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ ทางทีมงานจะนำไปพัฒนาต่อไปเรื่อย ๆ เลยค่ะ🥰🤍
ขอบคุณนะคะ เป็นคำตอบที่ดิฉันต้องการ และครั้งนี้ดิฉันจะตัดสินใจเสียที(ต้องทำให้ได้)
เป็นกำลังใจให้นะคะ💙
ขอบคุณกับความคิดที่ดีมากๆ
มีความสุขมากกับสิ่งที่ได้รับมากค่ะ♥️
ขอบคุณเช่นกันค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ💙
ตรงใจมาก
😊
54:48 ขออนุญาตแท็กไว้ฟังซ้ำๆนะคะ🙏
รู้สึกเหนื่อยกับทุกอย่าง ไม่อยากจะทำอะไรเลย พอมาฟังเเล้วก็รู้สึกดีขึ้นมากเลยค่ะ🤍
แอดเป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ❤️
อยากให้เปิดดนตรีคลอไปตลอด
แอดจะแจ้งทางทีมงานให้นะคะ💙
ขอบคุณคลิปนี้มากค่ะ ทัชใจมาก เหมือนยกภาระหน้าที่บนบ่าออกได้เกือบครึ่ง
ยินดีมากๆเลยค่ะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ขอบคุณที่ทำไห้หนูหลับตาลงได้โดยที่ไม่มีความทุกข์อยู่ในหัวท่ามกลางโรคซึมเศร้า❤ ฟังเเล้วรู้สึกดีเเละมีกำลังใจมากขึ้นค่ะ
❤️❤️❤️❤️
ขอบคุณค้าบบ ตอนนี้กำลังพัฒนาทักษะทางอังกฤษเพื่อนำไปสอบ ท่องศัพท์เบื่อมาก ท้อมาก ไหนจะเรื่องคนคุยที่ผิดหวังตลอดมา5ปี โครตท้อไม่สดใสเหมือนเมื่อก่อนเลย แถมยังมีโรคภัยอีกที่ทำให้ใช้ชีวิตยาก มีplanต้องผ่าตัด นี้และชีวิต ถ้าไม่ยอมรับจะยิ่งทุกข์ จะพยายามให้ดีที่สุดครับ
เป็นกำลังใจให้น้า ขอให้การผ่าตัดผ่านพ้นไปได้ด้วยดีนะคะ💙
ถ้าเราตอบสนองคนอื่นเพราะเราอยากเห็นเขามีความสุขล่ะคะ
ฟังมาจะ 2 ปีแล้วครับ
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ💖
คุยดีจัง🎉
ขอบคุณมากๆนะคะ💖
😊
ฟังแบบนี้แล้ว มันจะหลับเหรอ😅
เครียดเพิ่ม
ฟังไม่เคยจบซักทีเผลอหลับก่อน
มันไม่ใช่ว่าเราจะทำอะไรไห้ใครสนจัยหรือดึงดูดอะไรไห้ใครสนจัยคนเรานั้นมันทำอะไรโดยที่ไม่ต้องคาดหวังอะไรเรียกร้องอะไรแต่การทำไปทุกอย่างนั้นมันทำไปเพื่อสิ่งที่ทำแต่ความคาดหวังมันคือการที่เราจนปัญญาเจอปัญหามันคือการปรึกษาไม่มีใครรู้อะไรไปหมดทุกอย่างกับการรู้กับไม่รู้มันอยู่กับตัวเราเสมอการปรึกษาเปิดใจการคุยคือการที่ทำไห้เราการที่จะปรึกษาบ้างเรื่องที่มันทำไห้เราไม่สบายใจมันคืออารณ์ที่ทำไห้เราได้รู้สึกปรับเปลื่ยนมุมมองทัศคติมันทำไห้เราได้สึกว่าสิ่งแย่สิ่งที่เราคิดไม่ได้ได้รู้สึกนึกได้เสมอว่าเราลืมมันไป
ชอบครับ ฟังแล้วรู้สึกดีขึ้น เลิกกันมาจนเข้าปีที่3แล้ว..แต่ยังตัดความรู้สึกไม่ได้ ทั้งๆที่ผมเป็นผู้ชายนะ
แอดเป็นกำลังใจให้น้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
❤❤
💙
อาจารย์คัรบยากทำความฝันไห้เป็นจีรงทำย่างไรคัรบอาจานย์
กำลังเคลิ้มหลับโฆษณาแม่งโผล่มายังไง
เกือบสองชั่วโมงไม่ใช่หรอครับจบโผมม
🙏🏽🙏🏽🙏🏽💐💐💐ขอบพระคุณมากๆค่ะอาจารย์สวัสดีค่ะ ฟังก่อนนอนทุกคืนค่ะอาจารย์
🤍🤍🤍
😍😍
❤️❤️
ไม่เป็นสักอย่างค่ะ
🙏🏽🙏🏽🙏🏽
like my life can't understand n fine a answer !
ผมเป็นภูมิแพ้และหยุดหายใจขณะหลับ สามารถทำเกิดโรคจิตเวชได้มัยครับ
สามารถไปพบแพทย์เพื่อตรวจสอบได้นะคะ แอดเป็นห่วงนะคะคนเก่ง 🤍🤍
ยอมรับความผิดหวัง เพื่อฝึกฝนตัวเอง 🙃
ยอมรับความผิดหวัง เพื่อพาตัวเองเดินไปข้างหน้านะคะ เป็นกำลังใจให้น้า❤
รบกวนสอบถามค่ะ ไททราบว่านักจิตแพทย์ที่พูดอยู่นี่ชื่ออะไรค่ะ สามารถติดต่อปรึกษาพูดคุย การรับบริการ ได้อย่างไรค่ะ
คุณวันเฉลิมค่ะ ติดต่อช่องทางเพจเฟซบุ๊คตามลิงค์นี้ได้เลยค่ะ💙
m.facebook.com/profile.php?id=100051480636038
ถ้าคำพูดนั้นมาจากลูกเราล่ะ ที่เขาคิดว่าเป็นแม่ต้องรับผิดชอบชีวิตของเขา
ทั้งๆที่เขาโตแล้วอ่ะ เหนื่อยมากนะ มองหาใครจะระบายก็ไม่มี พ่อเขาก็มีแต่เมาเหล้า เมามันได้ทุกวัน มันรู้สึกอยากออกไปจากตรงนี้ อยู่กับมันมาตั้งแต่เป็นลูก จนถึงมาเป็นแม่
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ขอบคุณมากครับ ที่มีคำแนะนำดีๆ
ผมอยากทราบว่านักจิตวิทยา เราจะ
พบได้ที่ไหน ขอให้แนะนำด้วยครับ
เรื่องของคำถามที่ทุกคนสงสัยว่าเรา
เกิดมาเพื่ออะไร คำตอบคือ เราเกิดมา
เพื่อทำงาน ทำงานในสิ่งที่มีคุณค่าให้
เป็นประโยชน์ต่อมวลมนุษย์ชาติ
และเกิดมาเพื่อตาย
ถ้าอยากหานักจิตวิทยาสามารถไปโรงพยาบาลที่มีแผนกจิตเวชได้เลยค่ะ หรือมีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอปพลิเคชั่น Alljit ได้นะคะ 😊❤
คนพูดเคยผิดหวังไม่ค่ะ😊
ความผิดหวังเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องพบเจอน้า💙
อยากให้ทำเป็นคลิปสั้นๆสัก10นาทีกำลังดีเลยค่ะ ทำยาวไปฟังไม่จบสักที
มี ep แยกไว้อยู่ในเพลย์ลิสต์ ฟังก่อนนอน นะคะ💙
ชอยเสียงนี้ครับ มีช่องของตัวเองไหมครับ
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ❤️
111
👍👍💯💯💜💜🙏🙏
ทำไมฉันฟังไม่เข้าใจ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ล่าสุดไปพบจิตแพทย์ รพ.รัฐแห่งหนึ่ง กำลังจะพูดจะอธิบายต่างๆนานา แต่โดนตัดบทว่าหมอมีเวลาไม่มาก เก้อเลย กำลังอ้าปากจะพูด เลยบอกไป ไม่มีอะไรครับ ผมสบายดี
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
18:00
อยากติดต่อนักจิตวิทยาท่านนี้ค่ะ อยากปรึกษาส่วนตัว ต้องติดต่อทางไหนคะ? ท่านทีสถานที่หรืออยู่รพ ไหนคะ? ถ้ามีโอกาสจะขอเข้ารับยริการค่ะ
ติดต่อทางเพจเฟสบุ๊คที่ลิงค์นี้ได้เลยค่ะ
facebook.com/profile.php?id=100051480636038
เดอะ ทรี เอฟวรีติง?
ผมเป็นอยู่ช่วยผมด้วยครับผมเครียดรุ้สึกแปลกๆในหัว นอนไม่หลับต้องใช้ยาคลายเครียดกับ พัดลมเป่าใส่หัวใส่หน้าให้เคลิ้มๆแล้วถึงจะหลับทรมารเป็นปัณหา รอบข้างด้วยคับ
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ขอบคุณค่ะ
ยินดีมากๆค่ะ💖
ขอบคุณ
ยินดีค่ะ❤️
กราบสาธุค่ะ🙏🙏🙏🤍