大H | IFBB PRO 練這麼壯幹嘛？我要挑戰「極限體能王」！ GYMEFIT NINJA

從小號稱過動兒的我，每次看到日本電視節目「極限體能王」，在我腦海裡總會跟著裡面的選手，飛上飛下～這次很開心能受邀參賽「GYMEFIT GAMES 2020」，謝謝帥老闆的邀請，肌肉除了好看也要好用，至於我的肌肉是活的還死的，我們給他看下去！
本期影片因為片長過長的關係，「問答時間」單元暫停一次，下期影片見！
未來持續分享 健身、健美、健體、訓練、增肌、減脂、飲食、各地美食，以及大H小h的生活點滴。
感謝訂閱和按讚，如果希望收到我的更新通知，請按下小鈴鐺，如果你覺得很受用，也歡迎分享給你的家人朋友～
大H的IG @hsin0126
/ hsin0126
攝影/後製 小h的IG @fitness.hw
/ fitness.hw
大H小h Facebook 粉絲頁 (按讚參加抽獎活動)
/ hhfit111
迷你h nn的IG @minihnn
/ minihnn
大H TikTok 抖音 @hsin0126
vt.tiktok.com/...
我代言的運動服飾/護具：TEAMJOINED
www.teamjoined... (官網促銷代碼：hsin05)
我代言的乳清蛋白：戰神MARS
lihi1.cc/vd5Fe (官網促銷代碼：marshh)
我代言的益生菌：Inseed 益喜氏
lihi1.com/ZsjLn (拿禮物輸入推薦代碼：hhn)
我代言的健身補給品：藥師健生活 Phargoods
www.phargoods.... (9折折扣碼：hhn)
大H合作/工作邀請 請聯繫：[e-mail]
助理：Amber

[@guy1224]

大H好厲害😎👍

[@hsu471]

尬一下呀

[@nelsonjhou3375]

@@hsu471 蓋伊之前就來過
影片不是也有說嗎

[@user-du7qr6fr7p]

英雄惜英雄💪

[@Sesshoumaru_]

嗨，盖伊

[@NyxRAV]

【蓋伊】 人家 大H 平衡到噢 ！ XDDDDDD

[@hsu471]

練這麼壯 好看阿 身體素質也能輕鬆屌打酸民
這帥老闆有上瓜哥節目 盪泰山超強 這個專項大H要減個10公斤 哈哈

[@isay92822]

大H其實也不用減，只是整體穩定度再加強一下就很強了

[@user-sq5it5um5q]

這比那些網紅的整人跟炫富影片，好看太多了吧，大h希望你繼續加油

[@pbs0083]

+1

[@user-zr2tw2yd7l]

我也觉得。

[@zhengdalai2230]

大H是在炫腹

[@xxxxx8623]

腹豪 I can’t agree more

[@gackt710419]

大H運動細胞很好，現在當老闆也要有實力，好強的帥老闆！

[@beyond11124]

大H真的好可愛
極限體能王我每天看，裡面很厲害的至少都準備7年，還是1、20幾歲小伙子。
大H身體這麼重又第一次接觸，真的很棒。

[@user-cz1ez5jd6p]

23:03 小h 死亡凝視

[@wuboyi4421]

可惡我也想留這個

[@YuKi-dz1td]

差點死掉

[@exit1115]

青春的光芒 對小H來說太殘忍了 哈哈...

[@pbs0083]

是不是我太笨...都看不出大H的男女關係

[@paulyang9213]

我一邊看一邊擔心你的傷口
17:47 老闆很了解

[@user-rs7de9rt1y]

用過都說讚

[@user-zm9hk1xb7v]

0:51 喜歡這個動作 覺得大H做超帥、超適合

[@Kevin-xx3rd]

18:15 跑跑卡丁車的音效！！😂

[@KobeAmy3012]

超級強，第一次玩可以完成這樣，運動細胞超群，STAY FUCTIONAL BRUH!!!

[@dad497]

7:46 明顯是個狠角色!

[@reborn9630]

之前你說要來就好期待啊!!!!!!!!!!!!
有點可惜沒過 很期待看你闖到後面
小時候都看日本的極限體能王 超喜歡的!!!!!!!!!!!!!!!!!
還是明年是小H比呢XD

[@giqui3006]

真的太強了 老闆也好厲害喔 天哪天哪 邊看邊叫

[@user-li1jg2vg2y]

大h運動能力很好欸…這種體型卻很敏捷

[@givenvantablack7257]

這個頻道唯一的缺點就是出片速度太慢了啦QQ

[@sanyo5415]

18:14居然是跑跑卡丁車的音樂

[@chrisli3509]

想問大H的眼鏡去哪裡配的，好看運動又不會掉感覺很棒!

[@forget0626]

0:53 是不是按個自動門手都要自動出力 XD

[@davidwang9287]

一直喜欢你的视频！希望你做的越来越好！肌肉越来越大！

[@user-ku1qw9rx3e]

emm肌肉越来越大，好恐怖

[@E1mo.o]

想知道 大H針對這次不足的前臂會加強什麼樣的訓練！？

[@vv256389]

21:46是不是日本極限體能王制霸那個

[@ciimer5544]

7:50 我以為大H要說: 痛的是我的心

[@1236302pp]

偶像終於有影片了 等好久阿 大H超帥！

[@siugu_7393]

7:46笑喷😂😂😂

[@gg3213432]

0:57偷摸抓到

[@PeterPan-kj5sh]

終於上片了，有片有真相，趕來圍觀PRO男神闖極限～

[@user-ot9gn1uh5h]

影片終於來了 感動💪

[@chichang0608]

光看⋯就覺得手很酸！
大H你很棒！
完全不同的領域！

[@user-ok9hd3sz3f]

你太大隻了，相對會較吃力，帥老闆的體形最優

[@chowpatrick9182]

身重比較蝕底

[@fk58929]

真的很厲害了～感覺可以玩看看斯巴達🤣🤣

[@陳庭煥]

偶像終於上片啦～極限體能王👍👍👍

[@user-gn5xh2kw5u]

用看的好簡單...實際難度可不小 大h真猛~

[@newtopchange]

21:18 看來10萬訂閱Q&A前臂訓練問題要從 沒練改有練了 XD 要花體力去增加一個訓練動作了

[@marslee3740]

嗨!你好~最近無意中發現你的頻道,動作表情很逗趣(不能說38)有意思,會繼續看下去的...加油

[@user-jr7kj8rp5f]

超愛這個影片

[@hfkssadfrew]

手臂和体重比越高越好… 所以就要求精瘦即可… 和攀岩一样… 健身最大块最壮的攀岩一定特别差

[@MrJD-zv5ji]

太神了！！ 好帥～

[@siugu_7393]

想看大h光着上半身玩😂😂😂

[@user-eu1bz6jb4z]

我好喜歡這種影片，請多拍，謝謝大H(咦)

[@user-jz8tv2gq3d]

玩這個通常體重輕的比較有利~

[@user-rz9zf1zg1s]

感覺超好玩 一定要去挑戰 去年還有看到李恩至的說

[@yinghuang9664]

拜託不要受傷就好（小h超擔心😂 漏網鏡頭23:53超也太靈活😂

[@joyc7637]

为什么觉得大H有175的视觉高度呢，比帅老板高那么多

[@80909ian]

參加比賽遇見偶像還成功合照而且在同一地方落敗我也太幸福了😂😂😂

[@a125985201]

蓋伊他們剛開的時候也有去玩耶

[@dkc06dk4]

小H:拜託不要受傷好嗎...這老婆真D暖

[@user-de3ov8er7f]

我懂那種前臂硬梆梆的感覺

[@zonzileung4728]

搭讪的小妹妹好可爱233

[@user-hl6kj9ep6m]

日本的極限體能王是真的累，比老闆設置的關卡還難也費體力，有機會你可以去日本參加看看！！！！不過你很厲害了，希望真的以後有機會可以看到你去日本參加

[@MrIrlyuya2266]

未看先讚啊啊啊👍

[@user-gi4hr7nn7v]

這與身俱來的運動細胞不是蓋的

[@200pr.3]

大H你很棒很厲害👍

[@0311_]

10:39超可怕...感覺好痛😢
大H保重

[@foresterweidy4112]

我發現健身的人不僅身體會變得有線條，連蘋果肌也會長大，臉得立體度也會變很多

[@Deskjit0711]

因為體脂率很低

[@user-ge1vc5xh1w]

9:21這個我在澎湖有玩過 盪起來頭撞到第二片 直接墜落。

[@user-pe1zp6dw9r]

感覺像在看著一個敏捷的牆壁比極限體能王😂 大H太帥了

[@user-uo9lq9tp2c]

很厲害了。健美專項不一樣。換成其他教練這個體重也很難做出靈活動作

[@Japansimon01]

這個運動看起來非常適合街健人。

[@user-lv5ge3gf6m]

期待你下次可以闖得更遠💪💪💪

[@Q81613]

看著看著心情也好緊張哈哈，明年加油!

[@jerrystowdoe]

看完之後,感覺極限體能王有87%以上都是吃上半身跟核心能力,
腿的部分占得少之又少阿

[@CPTJohnny]

可是上半身要強下半身也要夠強才能平衡吧？小弟個人淺見

[@kimfongchan1204]

173能給180的感覺好帥好有型

[@yuzong9818]

有在練街健的玩這個應該會比較強

[@davepeng9152]

对的

[@worldtravel9271]

好老實講比他強的人太多，他沒有半點優勢，為了拍給你看姐

[@user-oc9jt4et5s]

大H的這身肌肉感覺很能打

[@buri-ge6br]

未看先按👍就對了！

[@peipeiho2496]

厲害厲害~~佩服!!

[@Jerry-md7sz]

場地帥 老闆也帥！

[@skymoontoken8976]

請問一下大h會有高爾夫球肘或是手肘痛的問題嗎 請問要如何改善呢

[@JimmyRay0905]

大H的肌肉好看又好用！讚！

[@jas7181]

看完你再看蓋伊他們玩，覺得你真的厲害

[@hongreilu4472]

大H好可惜，不過盡力安全就好~~明年再戰，加油!!!!!!!

[@enjoylee3386]

這麼棒的影片按倒讚的心裡都是在想什麼

[@JacksonYang-ct5ok]

第一關過不了的人吧

[@user-ij2br4gy7u]

大h真的好強 肌肉量大運動能力又強

[@a789kvsin]

誇張厲害 大H!

[@user-wu2897]

028號，當年推廣跑酷的前輩之一
搜尋台灣跑酷 小名就會有了
他本人也有頻道：王小名
有參加過越南極限體能王 ，可以過去看看

[@hinn2234]

謝謝推薦～

[@ddchang]

巨巨的肌力應該都沒問題…協調性和技巧加強一下就會更好！運動細胞比蓋伊巨巨好，也有看過蓋伊那集！

[@RobertPaulsen_1623]

大H是無可取代的心靈雞湯跟動力

[@Wewillsee1001]

18:17 大h名字打錯了XD

[@feipeng7050]

肌肉太多的问题就在于此，这游戏适合有肌肉的瘦子，但不适合肌肉很多的巨巨，这比的是耐力，不是爆发力。

[@alex35391111]

真的太可惜了啦！ 明年再挑戰一次！

[@陳啊呵]

非常喜歡大H的風格

[@seanwu424]

哈囉大H 能出個影片介紹說一些supplement嗎 市面上很多supplement 你對他們的看法是什麼?

[@user-tb3it1jo4m]

加油，巨巨大H

[@edwardtang5917]

真的很强啊哇靠

[@joehuang6777]

太強了拉

[@chrisyang8208]

大H運動細胞真是強大!!! 帥!

[@user-nl3sd1po1z]

最後那個女的很漂亮 我喜歡啦

[@minglin5576]

24分鐘看了就舒服!

[@shinelin89]

求最後一段動腳教學

[@KOBE94610]

我要去打破你的紀錄🔥🔥

[@liotrum6019]

沒用藥很難

[@tim2559]

lio trum 鍵盤裁判笑死

[@liotrum6019]

@@tim2559
死了嗎😂

[@James-cu8fp]

小h好貼心

[@user-it6ox5uj4h]

開鈴鐺就是棒

[@daniellau3612]

大H你好，如果每天就光吃面包和鸡蛋可以增肌吗？

[@pbs0083]

日本原版體能王在 STAGE1 會用到很多下半身體力...從STAGE2開始才比較偏重上半身

[@jas7181]

又好看又有用的肌肉

[@user-mk2eo9ee3k]

帥老闆讚 我理想身材 精瘦壯

[@pbs0083]

我喜歡的原因是覺得比起單調的鍛鍊動作~ 這種東西比較有趣~

[@yiqixu7947]

頭👍🏻

[@AIselina58]

10:55 這裡的協調性好讚~!!

[@jauhtom1219]

帥老闆 很厲害！！

[@beeboy7652]

帥翻啦!!!