Vitamín K a jeho účinky - Jan Liška I GymBeam

"Vitamín K2 je poměrně neznámý vitamín, který pomáhá předcházet zlomeninám, redukuje riziko zánětů a podílí se dokonce i na srážení krve. Zjistěte, kde ho najdeme, proč bychom ho měli užívat s vitamínem D3, a jak může pomoci sportovcům.
Vitamín D3 + K1 + K2 najdete zde → bit.ly/2GZ2eNt
Vitality Complex najdete zde → bit.ly/2GToSGH
Pokud chcete vědět o vitamínu K více, prohlédněte si náš článek → bit.ly/2GXjLWh
Studie:
4:40 bit.ly/2wMwyUy
4:53 bit.ly/2M3Ndsn
6:29 bit.ly/2wLOfDW
7:02 bit.ly/2wRlW78
7:35 bit.ly/2wMwyUy
Slyšeli jste už o tomto vitamínu? Odkud ho čerpáte vy? Napište nám do komentáře a v případě, že se vám video líbilo, podpořte ho sdílením.
Seriál Fitness Academy můžete poslouchat i na těchto platformách:
▶ Spotify: spoti.fi/2shisbX
▶ Libsyn: bit.ly/2sh59rW
▶ Soundcloud: bit.ly/2sfOt4l
00:00 - 00:30 - Fitness Academy Vitamin K
00:31 - 01:15 - Vitamín K
01:16 - 02:20 - Dělení vitamínu K
02:21 - 02:35 - Přeměna vitamínu K1 na K2
02:36 - 06:07 - Benefity a účinky vitamínu K2
06:08 - 07:28 - Výhody vitamínu K pro sportovce
07:29 - 08:07 - Vitamín K2 + vitamín D3
08:08 - 08:27 - Vitamín K a jeho potravinové zdroje
08:28 - 08:57 - Formy přijímaní vitamínu K
08:58 - 09:27 - Doporučená denní dávka vitamínu K

[@trast3144]

Tyhle videa mě fakt baví, člověk se alespoň něco dozví👌pokračujte v tom i nadále 💯❤️

[@v.i.st.aorg.7429]

Výborné video. K2 užívám, vím o něm hodně, ale toto video je doopravdy všeobsahující.

[@DavidMartak]

v 6:18 je chyba má tam být 180 mikrogramová denní dávka, tablety K2 se prodávají dejme tomu od 60 do 200 mikrogramu to aby tak snedli cele baleni najednou aby se dostali na 180 miligramu :D

[@Dejzr-dv8rk]

Je to super video alespon se z toho clovek neco nauci

[@GymBeamcz]

Děkujeme za zpětnou vazbu

[@jirikopka8028]

Tady je na videu vidět i supplement vitality complex, v jeho složení jsem vitamín K nenašel, je to tedy jen nesprávné použité ve videu? Díky 😉

[@GymBeamcz]

Dobrý den, děkujeme za upozornění, Vitality Complex skutečně neobsahuje vitamin K.

[@filipekkrasny4855]

Z doplňků to nefunguje. Jen přirozenou cestou a to je jídlo. Bohužel zase lež. Děkujeme

[@janskoda3694]

Miligram s mikrogram nie je jedno a to isté.

[@Dejzr-dv8rk]

Ahoj

[@GymBeamcz]

Ahoj :-)

[@evalinhartova475]

Blbost. Je to rizikové. Tento vitamín podávat. Sportovcům. Jen u poruchy sražlivosti.