ADHD. TWÃJ MÃZG JEST OK | TAMARA ROSIER | AUDIOBOOK PL
āļāļąāļ
- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 5 āđāļĄ.āļĒ. 2024
- ð§ PeÅna wersja audiobooka do kupienia w serwisie woblink.com ⥠woblink.com/audiobook/adhd-tw...
ð PeÅna wersja ebooka do kupienia w serwisie woblink.com ⥠woblink.com/ebook/adhd-twoj-m...
ð ADHD. TwÃģj mÃģzg jest OK - Tamara Rosier
Czyta: Ewa Makomaska
âNajlepszy na rynku przewodnik po Åžyciu z ADHDâ.
- dr Tomasz Kowalczyk, psychiatra i specjalista od ADHD
TWÃJ MÃZG JEST OK, a ta ksiÄ Åžka pokaÅže ci JAK LEPIEJ NIM ZARZÄDZAÄ.
Osoby z ADHD, z uwagi na budowÄ swojego mÃģzgu, do zarzÄ dzania sobÄ wykorzystujÄ niepokÃģj i motywujÄ siÄ stresem. DziÄki temu Åatwiej jest im doprowadzaÄ sprawy do koÅca i robiÄ rzeczy, na ktÃģre nie majÄ ochoty. Planowanie last minute i âdopalanie siÄâ zÅoÅciÄ to dla nich codziennoÅÄ. Ale taka strategia stanowi ogromne obciÄ Åženie dla organizmu i wyczerpuje ich energiÄ.
ÅŧYCIE Z ADHD NIE MUSI TAK WYGLÄDAÄ.
Dr Tamara Rosier jest mamÄ czwÃģrki dzieci, z ktÃģrych troje ma ADHD. Sama rÃģwnieÅž jest osobÄ nieneurotypowÄ . W swojej rewolucyjnej ksiÄ Åžce przedstawia nowatorski program COACHINGU ADHD, ktÃģry pomoÅže ci zhakowaÄ swÃģj mÃģzg.
Dowiedz siÄ, jak wyznaczaÄ zdrowe granice w sferze emocji i chroniÄ momenty szczytowej produktywnoÅci. Poznaj metody takie jak plansza operacyjna, trening wyobraÅženiowy i drabina zdrowia emocjonalnego, ktÃģre pozwolÄ ci poprawiÄ wydajnoÅÄ, lepiej radziÄ sobie z zadaniami w pracy, zrewidowaÄ bÅÄdne przekonania o sobie i poprawiÄ komunikacjÄ z bliskimi.
Autorka, doÅwiadczona trenerka, podpowiada rodzicom dzieci z ADHD, jak wychowaÄ je na pewnych siebie dorosÅych.
DZIÄKI TYM WSKAZÃWKOM I STRATEGIOM ÅŧYCIE Z ADHD STANIE SIÄ ÅATWIEJSZE.
KsiÄ ÅžkÄ ADHD. TwÃģj mÃģzg jest OK poleca najlepszy specjalista od ADHD w Polsce, psychiatra dr Tomasz Kowalczyk, ktÃģry byÅ inicjatorem wydania jej po polsku:
To pierwsza ksiÄ Åžka o ADHD, w ktÃģrej autorka nie doÅÄ, Åže identyfikuje negatywne ÅšrÃģdÅa motywacji, przedstawia sposoby na to, jak realnie, metodycznie, ale i w przystÄpny sposÃģb zapobiec ich pojawianiu siÄ.
POKOCHAJ SWÃJ MÃZG I ÅŧYJ LEPIEJ Z ADHD!
Dr TAMARA ROSIER jest trenerkÄ ADHD oraz twÃģrczyniÄ nowatorskiego programu COACHING ADHD, ktÃģry stanowi przyszÅoÅÄ w leczeniu i funkcjonowaniu osÃģb z ADHD. ZaÅoÅžycielka ADHD Center w zachodnim Michigan, gdzie uczy osoby z ADHD oraz ich rodziny, jak rozwijaÄ umiejÄtnoÅci skutecznego Åžycia z ADHD. Dr Rosier jest prezesem Organizacji TrenerÃģw ADHD oraz popularnÄ prelegentkÄ i autorkÄ wielu artykuÅÃģw na temat Åžycia z ADHD.
Dr Tamara Rosier jest takÅže mamÄ czwÃģrki dzieci, z ktÃģrych troje ma ADHD. Sama rÃģwnieÅž jest osobÄ nieneurotypowÄ .
Dr Tomasz Kowalczyk - lekarz specjalista psychiatra
Specjalizuje siÄ w diagnostyce i leczeniu zespoÅu nadpobudliwoÅci psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD), zespoÅu niedoboru koncentracji uwagi bez nadpobudliwoÅci ruchowej (ADD), a takÅže zaburzeÅ nastroju, zaburzeÅ lÄkowych oraz spektrum autyzmu. Aktywnie wspÃģÅpracuje z innymi profesjonalistami z zakresu psychologii i psychoterapii. ProwadziÅ wykÅady o ADHD w ramach konferencji naukowych (Zjazd PsychiatrÃģw Polskich 2022, Psychiatria PÅci 2023) oraz seminaria szkoleniowe w zakresie ADHD i spektrum autyzmu.
ð· Znajdziesz nas tutaj:
www: woblink.com
aplikacja Android: play.google.com/store/apps/de...
aplikacja iOs: apps.apple.com/pl/app/woblink...
facebook: / woblink
instagram: / woblink_com
pinterest: / woblink_com
#ADHD #TamaraRosier - āļāļąāļāđāļāļīāļ