[154] Ça y est, on a trouvé le secret du bonheur ! (The Good Life - Étude Harvard)

Qu’est-ce qui fait qu’une vie est réussie ? Est-ce la réussite professionnelle, la richesse matérielle, ou bien les relations humaines ? Et pourquoi, malgré tous nos efforts pour "réussir", tant de gens peinent-ils à trouver ce bonheur durable ?
« Si vous deviez faire un seul choix pour assurer votre santé et votre bonheur futurs, lequel serait-ce ? »
Dans cet épisode, nous explorons un livre fascinant qui tente de répondre à l’une des plus grandes questions de l’humanité : qu’est-ce qui fait une vie heureuse ? Basé sur l’étude la plus longue jamais réalisée sur le bonheur humain, The Good Life de Robert Waldinger et Marc Schulz propose une réponse surprenante pour trouver les clés d’une vie heureuse et épanouie. En plongeant dans les leçons tirées de cette étude de Harvard, nous allons découvrir comment construire une vie épanouie et durable. Alors, quelles sont ces fameuses leçons ? Et comment les appliquer à notre vie ? Accrochez-vous, car cet épisode pourrait bien transformer votre vision du bonheur !