Cách Tập PUMP Cơ Tay Siêu To, Chuột Phồng Gân Nổi Man Rợ Nhất

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 9 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 93

  • @TheHinhOnline
    @TheHinhOnline  4 ปีที่แล้ว +12

    ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: www.goo.gl/3DaPPN
    + Mua sản phẩm của THOL: www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: shopee.vn/duynguyenthol
    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050
    ► Page Bí kiếp & Event: facebook.com/bodytechvn
    ► Page Kiến thức: facebook.com/thehinhonline
    ► FB Duy Nguyễn: facebook.com/duybbt
    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol
    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM
    Xin cảm ơn!

  • @dianavlog1461
    @dianavlog1461 4 ปีที่แล้ว +6

    Anh thử hớt kiểu tóc khác thử đi anh
    Ai đồng ý cho mình like👍.để anh duy làm đi mn

  • @myduyen-wf3if
    @myduyen-wf3if 4 ปีที่แล้ว

    Còn mới 14 tuổi àk coi líp chú nhiều rồi con rất thích chú chú Duy Nguyễn lớn con sẽ thành một người như chú

  • @user03091
    @user03091 4 ปีที่แล้ว +2

    ko tập GYM nhưng mà xem mấy cái video này cười suốt. :D Nhìn anh rất giống diễn viên trong phim " KẺ HỦY DIỆT" Anh thử hóa trang thành Kẻ Hủy Diệt phát đi anh :D

  • @bibiofficiall
    @bibiofficiall 4 ปีที่แล้ว +1

    Iuuuu a Duy,mãi fan a Duy

  • @ToanNguyen-yr9uv
    @ToanNguyen-yr9uv 4 ปีที่แล้ว

    anh cho em hỏi, có loại bột gì uống vào hổ trợ xương khớp không anh Duy

  • @nhongan9889
    @nhongan9889 4 ปีที่แล้ว

    Khúc chọi ta chất đấy a
    Sao này học chiêu này

  • @tinhxuan5871
    @tinhxuan5871 4 ปีที่แล้ว +3

    anh làm video bida đi anh

  • @sangtri1741
    @sangtri1741 4 ปีที่แล้ว

    Anh ơi tập mấy bài trên là len chuột trước có trên chuột sau hg anh ????

  • @toanmnet
    @toanmnet 4 ปีที่แล้ว

    Cảm ơn anh, nhờ a mà e học và thay đổi được nhiều kk. Tiếp tục ủng hộ Sup BBT

  • @kennguyen3562
    @kennguyen3562 4 ปีที่แล้ว +3

    Tập theo ổng chuột nhức 2 ngày h chưa đi tập lại nổi 😂

  • @nguyenem5007
    @nguyenem5007 4 ปีที่แล้ว +4

    đối với ai chưa biết thì giá đỡ tay kia còn gọi là Arm Blaster

    • @ExYZR
      @ExYZR 4 ปีที่แล้ว

      Tks bác

    • @leat432
      @leat432 4 ปีที่แล้ว

      nguyen em mô tả có nói mà.

    • @giadinhthovacarotomy
      @giadinhthovacarotomy 4 ปีที่แล้ว

      nguyen em Curl arm blaster

  • @AnhNguyen-pe6nr
    @AnhNguyen-pe6nr 4 ปีที่แล้ว

    Hay anh ơi

  • @ThuanNguyen-up7qd
    @ThuanNguyen-up7qd 4 ปีที่แล้ว

    anh duy dizz may thang ko lót khăn tập di a

  • @hailuatv8705
    @hailuatv8705 4 ปีที่แล้ว

    Làm một líp tập vai anh duy ơi

  • @laloiyeudonguyendang5095
    @laloiyeudonguyendang5095 4 ปีที่แล้ว +1

    tập tạ đơn đum beo ở nhà có ok ko anh

    • @leat432
      @leat432 4 ปีที่แล้ว

      laloiyeudo nguyendang được

  • @baolamgia1743
    @baolamgia1743 4 ปีที่แล้ว

    A ấy thật hài hước kkk😁😁😁😁❤️❤️❤️

  • @giaitri8286
    @giaitri8286 4 ปีที่แล้ว +1

    Đánh bida đi a

  • @trantienbs1415
    @trantienbs1415 4 ปีที่แล้ว +6

    13:30 tôi vẫn chơi bài này

    • @3ztranhoang564
      @3ztranhoang564 4 ปีที่แล้ว +1

      Tuấn Trần tui cx z

    • @dungz9892
      @dungz9892 4 ปีที่แล้ว +2

      Tui cx vậy tui 2k2 bưng cái này tạ 17.5kg đc mỗi tay 10 cái

  • @davitcuxi9327
    @davitcuxi9327 4 ปีที่แล้ว

    quá đơn giản ah duy cứ giả vờ đau

  • @chinguyen0141
    @chinguyen0141 4 ปีที่แล้ว

    Anh ơi em muốn xem live của anh trên bigo nhưng tìm mãi không thấy, anh có thể cho em xin số ID của anh được không anh.

  • @hangkhach8472
    @hangkhach8472 4 ปีที่แล้ว +1

    Vừa có thông báo là vào liền mà vẫn trể:(

  • @hoaannguyen9880
    @hoaannguyen9880 4 ปีที่แล้ว

    Anh Duy ơi em ốm quá thì bắt đầu tập từ đâu giờ anh.

  • @kennythao1306
    @kennythao1306 4 ปีที่แล้ว +1

    Mặt anh này mà hớt đầu mô hi can chuẩn đẹp trai

  • @tringuyen9190
    @tringuyen9190 4 ปีที่แล้ว

    Nay anh D tập tạ hay ăn ớt? :)))

  • @KhoaNguyen-mi8bc
    @KhoaNguyen-mi8bc 4 ปีที่แล้ว

    Cười đau ruột với ổng.... kaka

  • @thienthien4078
    @thienthien4078 4 ปีที่แล้ว

    Zui quá anh duy

  • @dinhtruongvan6892
    @dinhtruongvan6892 4 ปีที่แล้ว +1

    Giá đỡ này bao nhiêu z

  • @tunghua5400
    @tunghua5400 4 ปีที่แล้ว

    Sao khi coi 7749 clip của ổng mình chiêm nghiệm ra 1 chuyện, ae coi clip của ổng mà bỏ sót 1 giây trong clip thôi là ý nghĩa cái câu nó đi ra hướng tiêu cực 😂

  • @NhanThanh-qp2yq
    @NhanThanh-qp2yq 4 ปีที่แล้ว +2

    10:56 tắt điện thoại đi ,quăng 1 bên 😂

  • @thienthien4078
    @thienthien4078 4 ปีที่แล้ว

    Haa khoái

  • @ThienNguyen-ug6ic
    @ThienNguyen-ug6ic 4 ปีที่แล้ว

    Anh ơi em lớp 8 đi tập gym đc ko anh

    • @duongprole6294
      @duongprole6294 4 ปีที่แล้ว

      14t là tập đc bạn nhé

  • @_NgoMinhuc
    @_NgoMinhuc 4 ปีที่แล้ว

    Tránh dỡn vui quá r nói từ k hay r thành nhạt

  • @tringuyen9190
    @tringuyen9190 4 ปีที่แล้ว

    Vãi cả gym chúa DN. Cái tên cười mệt

  • @hongbang9796
    @hongbang9796 4 ปีที่แล้ว

    Tập cơ cu tốt hơn cơ tay , tại sao khi cu yếu thì mõi lựng mõi gối , chứng tỏ cu mạnh thì các khớp và đường sống lưng dẩn đến não đều mạnh mẽ đối với nam giới não mạnh biểu hiện lên vầng thái dương tạo nên sự sáng suốt và nghị lực đồng thời khi cơ cu tốt thì tự nhiên con người thấy vui tươi và năng vận động do đó con người tuy không quá cơ bắp như người tập tạ nhưng cơ thể củng cân đối và rắn chắt .

  • @iuscaramouchevai_l
    @iuscaramouchevai_l 4 ปีที่แล้ว

    Bao nhiêu anh

  • @iep-mh6oj
    @iep-mh6oj 4 ปีที่แล้ว

    Tập gym như anh thì sợ j mấy con virus cúm

  • @huytran-nb7jx
    @huytran-nb7jx 4 ปีที่แล้ว

    Nhìn a duy hồi 4 năm trước ít nói ngầu hơn h

    • @DuyNguyenTHOL
      @DuyNguyenTHOL 4 ปีที่แล้ว +2

      huy tran đi nouvo chết mẹ nói ngầu, ngu

    • @laloiyeudonguyendang5095
      @laloiyeudonguyendang5095 4 ปีที่แล้ว

      @@DuyNguyenTHOL thật á anh

    • @laloiyeudonguyendang5095
      @laloiyeudonguyendang5095 4 ปีที่แล้ว

      @@DuyNguyenTHOL vậy anh có học ai ko mag giờ giỏi vậy

    • @leat432
      @leat432 4 ปีที่แล้ว

      huy tran lúc đó chưa có tiền thôi chứ giờ có tiền láo lắm

    • @huytran-nb7jx
      @huytran-nb7jx 4 ปีที่แล้ว

      @@leat432 tiền hay thiệc thay đổi 360

  • @ThamNguyen-oq4gy
    @ThamNguyen-oq4gy 4 ปีที่แล้ว

    Ui anh ơi sao quang điện thoại z

  • @ThaiBinh2004
    @ThaiBinh2004 4 ปีที่แล้ว +1

    85kg tập chừng nào bằng chú này

    • @leat432
      @leat432 4 ปีที่แล้ว

      Trôm Siêu Nhân t mới tập 1,5 năm đã lên được 50kg =))

    • @ThaiBinh2004
      @ThaiBinh2004 4 ปีที่แล้ว

      @@leat432 haha

  • @gamevloger2759
    @gamevloger2759 4 ปีที่แล้ว +1

    Rên hay quá !🤣🤣🤣

  • @NguyenAn-mq7ey
    @NguyenAn-mq7ey 4 ปีที่แล้ว

    E tập tại phòng gym thì chuột nổi căng áo.khi về tới nhà ngủ tới sáng thì chuột nó teo lại.chán ghê

    • @leat432
      @leat432 4 ปีที่แล้ว

      Gà Ham Chơi xàm

    • @hieuthienvan
      @hieuthienvan 4 ปีที่แล้ว

      Lúc tập máu lên cơ nhiều nên căng hơn to hơn là bình thường

    • @fakechannel3508
      @fakechannel3508 2 ปีที่แล้ว

      Nma b k biết sau khi hồi phục nó sẽ to hơn :))

  • @TanPham-ro2xt
    @TanPham-ro2xt 4 ปีที่แล้ว

    Tập bài bày lên dc 7kg =)) xỉu

  • @nghibinh1681
    @nghibinh1681 4 ปีที่แล้ว

    Giọng a nghe khàng thế

  • @duyphanduc3678
    @duyphanduc3678 4 ปีที่แล้ว +3

    0:09 :)))

    • @chihao9960
      @chihao9960 3 ปีที่แล้ว

      Đừng nói tôi là ông nói ông Duy dạy nha 🤣🤣🤣

  • @cothanhquach3376
    @cothanhquach3376 4 ปีที่แล้ว +2

    😂

  • @ducduy2406
    @ducduy2406 4 ปีที่แล้ว

    Gym chúa?

  • @khainguyen508
    @khainguyen508 4 ปีที่แล้ว

    Vl bao quy đầu =((😀😀😂😂

  • @NGUYENDUYHOA
    @NGUYENDUYHOA 4 ปีที่แล้ว +4

    Hài :))

  • @appellansofficial5372
    @appellansofficial5372 4 ปีที่แล้ว

    Xem thêm
    bit.ly/2H7NDxU

  • @NguyenDa275
    @NguyenDa275 4 ปีที่แล้ว

    Ông rên kh dám bật tiếng to, sợ ngta bảo xem sex

  • @NghiaLe-jq6dn
    @NghiaLe-jq6dn 4 ปีที่แล้ว

    Uk hihi

  • @ImNotbroke
    @ImNotbroke 4 ปีที่แล้ว +1

    Hhayyyy

  • @leat432
    @leat432 4 ปีที่แล้ว

    có thể bạn k biết nhưng đéo cần cái đai đó bạn vẫn có thể tập to như thường

    • @VuTran-uv4sr
      @VuTran-uv4sr 4 ปีที่แล้ว

      Có thể bạn cũng biết điều đó cũng đã được nói trong video

  • @hieunopro7278
    @hieunopro7278 4 ปีที่แล้ว

    Làm lố quá cha ơi

  • @HoangVu-ux2gb
    @HoangVu-ux2gb 4 ปีที่แล้ว

    Thằng này nó sàm quá

  • @luannguyen2446
    @luannguyen2446 4 ปีที่แล้ว

    đã từng tập kiểu này, tập xong mất cảm giác yêu

  • @LuAlix-eh7ze
    @LuAlix-eh7ze 4 ปีที่แล้ว

    .

  • @fongfufang2308
    @fongfufang2308 4 ปีที่แล้ว

    Giọng hơi khàn nha =)))

    • @HienNguyen-zh7fe
      @HienNguyen-zh7fe 4 ปีที่แล้ว

      Anh Duy đang bệnh bạn , mà hình như anh Duy đang khoi lại rồi nhìn nét hơn rồi

  • @tqdinh2
    @tqdinh2 4 ปีที่แล้ว +1

    DN chơi steroid ồi

    • @TuanTran-sp2xv
      @TuanTran-sp2xv 4 ปีที่แล้ว

      Quý Trung mày có bị điên k

  • @minhpham-vr7pg
    @minhpham-vr7pg 4 ปีที่แล้ว

    Hay quá a