8 Anzeichen, dass du richtig trainierst! 🤯

[@bettinabirkholz900]

Liebe Sonja, deine Tipps zur besseren Anwendung der Geräte hat mir schon gut geholfen. Trotzdem häng ich nun seit Monaten fest, was das Gewicht angeht. Fettanteil ist zwar gesunken, Muskelanteil gestiegen, aber das Gewicht sinkt gerade gat nicht mehr. Aber trotzdem bleibe ich dran, erhöhe die Gewichte und ich bemühe mich, die Technik gut hinzubekommen.