Bolo Saudável Delicioso e FÁCIL Sem Açúcar, Sem Farinha , Fofinho e Rápido | POUCO CARBOIDRATO
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
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2 ovos inteiros
4 colheres de sopa de stévia, Xilitol ou eritritol
100 ml de leite de coco
Xícara de 120 ml de farinha de coco
1 ou 2 colher de sopa de cacau em pó, vai depender se é 75% ou 100%
2 colheres de coco ralado
1 colher de sobremesa de fermento em pó para bolo
Obrigada!😗
Obrigadaaaa
Obrigada👍
Obrigadaaaaa
Brilhou, muito obrigada
Não achei a receita na descrição: 2 ovos, 4 colheres de sopa de adoçante. Bata bem por aproximadamente 1 minuto. Acrescente 100ml de leite de coco e bata novamente. Adicione 1 xícara (120ml) de farinha de côco e incorpore. Junte 1 colher de sopa de cacau em pó (75%). Na receita, ela colocou + 1 colher para ficar mais escuro. Dissolver por completo o cacau batendo por 1 minuto. Opcional: coco ralado. Por fim, 1 colher de sobremesa de fermento em pó. Assar em forma untada, forno pré aquecido a 180graus por 15 minutos. O bolo ressaca após esfriar, então não há necessidade de fazer o teste do palito para sair seco.
Gratidão
❤❤ obrigada
Obrigada!
2 ovos inteiros
4 colheres sopa adocante xilitol bate bem aproximadamente 1 minuto
100 ml leite coco bate
1 xícara 120 ml farinha coco ou coco ralado fino sem açúcar
2 colher sopa cacau no mínimo 75% bate 1 minuto até dissolver bem o cacau
2 colheres coco ralado opcional
1 colher sobremesa fermento químico
Misture delicadamente e leve para assar
Forno pré aquecido180° e forma untada
Aproximadamente 15 min.
Cobertura
1 caixa creme de leite
2 colheres adocante
1 colher sopa cacau leve ao fogo baixo
❤
Gente, eu fiz essa receita.
Dobrei a quantidade porque quero comer vários dias.
Vale muito a pena fazer.
Mata a vontade de bolo.
Eu usei o leite de coco natural, porque eu odeio o gosto residual de leite de coco comprado em supermercado.
Com o bagaço do leite de coco, eu fiz a massa, mas achei que ficou muito líquida, então, eu coloquei, no total, uma xícara cheia do bagaço e meia xícara da Farinha de coco.
Como eu fiz a receita dobrada, deixei por 30 minutos no forno, a 200 graus.
Quando tirei o bolo do forno, fiz vários furinhos e despejei pelo bolo uma xícara de leite de coco, para garantir que não ia ficar seco, porque eu acho que Farinha de coco deixa toda receita seca, funcionou muito bem, o bolo está gostoso e molhadinho.
Usei o cacau 100% e acho que acabou ficando amargo, então, eu colocaria só mesmo duas colheres para o dobro da receita, ao invés de três.
bruna, qual o diametro da forma q usou
Obrigado pela dica ☺️☺️☺️
Oi meu anjo!
Eu já perdi 21 kg somente com as suas receitas. Amo você e oro sempre para que Deus te abençoe sempre.🙏👏👏👏♥️
Maravilhoso 👏🏻👏🏻👏🏻😘❤️
Q legal
Amei seu comentário,vc não imagina como um elogio meigo e sincero alegra o coração do destinatário.🙌
Fiz a receita no liquidificador e a massa ficou bem pesada daí coloquei num pote plástico e adicionei mais leite de coco e mexi com colher pra homogenizar só dps coloquei o fermento, daí deu super certo.
Isso aconteceu por conta da farinha de coco,o meu também ficou uma massa pesada, não se deve colocar tudo de uma vez a farinha de coco, coloca a matade de que a receita pede mistura é vê se é necessário colocar mais ou não, mesmo sabendo dessa dica eu fiz com todo o total e ficou pesada
Farinha de coco,farinha de aveia,farinha de arroz,deve ser adicionada aos poucos,em qualquer receita pra vê o ponto q precisa,senão fica super pesada
Essa receita é muito top, eu já substituí o xilitol pela msm qtde de açúcar mascavo, já substituí o leite de coco por agua e 2 colheres de leite em pó desnatado, já misturei gotas de chocolate 70% na massa, de todo jeito ela fica boa! Levíssimo, muito rápido de fazer e de assar. Uso uma forma de bolo inglês fica top!
Já cobri com ganache (meia cx de creme de leite e 50g chocolate 60%) não ficou tão fit, mas ficou maravilhoso!!! 😍 só façam, super aprovado!
Boa tarde. Se usar o coco ralado, use 200ml de leite de coco. Dá certo. Caso contrário a massa fica muito encorpada.
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Receita Bolo
02 ovos inteiros
04 colheres adoçantes eretritol, xelitol ou stevia
100 ml leite coco
120 ml farinha coco ou 01 xic
01 colh cacau 70 % acima até 100% de sua preferência
02 colh coco ralado
01 colh fermento pó
Forma untada com óleo de coco ou manteiga e farinha de coco ou coco ralada
15 min assar em 175°
Cobertura
01 cx creme leite
02 colh adoçante
01 colher cacau
Dá pra trocar a farinha de coco? Minhas meninas não gostam do gosto dela....
Hoje fiz o bolo. E quando coloquei a farinha de côco logo vi que não edtava na textura da sua. Tive que colocar o leite ate ficar em uma testura de massa de bolo. Entao acho que tem alguma informaçao errada. Sera que vc não usou o coco super fino? Pq a farinha eu acho que teria q ser a metade. Sera q entendi algo errado? Não é 1 xicara de 120 ml? Se puder responder agradeço
Qq
Pôde substituir pôr farinha de arroz ou de linhaça??
Acabei de fazer o meu troquei farinha de coco por farinha de amêndoas e coloquei tbm amêndoas em pedaços, ficou simplesmente MARAVILHOSO 😃
Vc adoçou com o que ?
Não consigo acertar com farinha de amêndoa, o seu não ficou muito mole e úmido demais?
Obrigada
Excelente ,vou fazer,mais sentir falta da receita na descrição do vídeo, obrigada querida 🙏👏🌹
Ela nunca colocou,eu gosto da discrição no vídeo porque vc já separa os ingredientes ,fica mais fácil né?
@@claudiaagio1271 Isso, faz toda diferença,🙏😃🌹
Primeira coisa que procurei mas vi seu comentário e percebi que não tinha 🤣
Gosto c a receita .
Escrita
@@marciareginamartins8329 😂😂😂😂🙏🌹
Amo suas receitas. Uma dica para a cobertura: creme de leite ou leite de coco,coloca chia e o cacau em pó. Fica cremosinho.😘😃
Eu coloco 30 gotas de adoçante sucralose líquido.
Eu adoro o jeito que vc explica, não tem erro...sua voz é muito tranquila e dá gosto de ouvir.. parabéns pelo seu canal
Fiz a receita e segui a quantidade, acredito que por usar o cacau 100% a minha massa não ficou na mesma consistência do vídeo, ficou pesada. Acrescentei uma colher de óleo de côco e outra de leite de côco e melhorou. Assei por 20 min, fiz a cobertura e ficou uma delícia.
Agora essa é a minha receita de bolo de Chocolate😋😋
Amei a receita não quero emagrecer mais quero mim alimentar mais saudável
Muitas pessoas aqui que fizeram reclamando da farinha de coco que suga os liquido.e que deu errado.
Sugestão, colocar a farinha aos poucos e nao.toda e deixar a massa.liquida , esperar que ela encorpa no final.
Meu maior problema era os doces achei a solução nas suas receitas minha querida. Gratidão e sucesso sempre.
Fiz e ficou tão fofinho foi bolo low carb mais fofinho que já comi
Eu fiz e quando coloquei a farinha ficou super espessa a massa,tive que colocar o leite ate dar textura de massa de bolo. Vc fez com coco bem fininho ou farinho de côco?
Pode substituir o adoçante por banana madura?
Eu fiz. Na hora de levar ao forno, faltou gás kkkkk. Imediatamente transferi para o micro-ondas para não perder a massa. Deu certooo! Obrigada.
Quanto tempo você deixou no microondas?
Maravilha! Vou fazer hoje! Como não tenho leite de coco bom aqui vou usar iogurte de coco natural no lugar… Depois eu conto. 😊
Fiz hoje, tive que adicionar mais leite de côco, mas realmente fica muito gostoso.
Eu faço esse bolinho sem o chocolate, fica perfeito também ❤😊
Sou diabética e amo suas receitas. Vou fazer agora.
Fiz hoje! Mas fui colocando a farinha de coco aos poucos... quando coloquei a metade já ficou bem encorpado aí acrescentei um pouco a mais de leite de coco. Ficou muito bom!!! Vou fazer mais vezes!
Olá Td bem? Já fiz outras receitas suas e ficou ótimas. Rs. Fiz esse bolo de chocolate 🍫 a massa ficou ótimo, o cheiro de coco 🥥.
O gosto ficou horrível 😢 por conta d adoçante…
Minha primeira receita cm adoçante…
Não estou de dieta e não sou diabética,massss deu muitaaaa vontade de comer esse bolooooo😍🙏🙌👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
😱😱😱😱... que MARAVILHA... o meu acabou de sair do forno... ficou lindo... dobrei a receita e ficou perfeito... super úmido... vamos ver após esfriar... mas vale a pena fazer...
Este bolo fica uma delícia 😋 Faço toda semana, obrigada por compartilhar suas delícias ☺️
❤️
Já me inscrevi; obrigadão!!! Não preciso emagrecer, pelo contrário, mas saúde nunca é demais!!!
Olá, gostaria que vc colocasse a receita dos materiais escrita aqui no card, para q eu não tenha q assistir o vídeo todo para anotar qdo for fazer o bolo. Grata!
Estou fazendo, foi pro forno depois volto para falar como ficou, ob48gada pela receita
Amo seu canal ❤️ vc poderia fazer alguma receita de bolo com farinha de banana verde? Vi dizer que é Low carb. Será que é ? Bjs e fica com Deus 🙏
Uma sugestão.
Deixa por escrito os ingredientes das suas receitas.🤩🤩
Hiii não adianta ela não põe
Poxa...Ajudaria muito!
@@maralopes4086 Muitos ñ gostam de colocar porque pensam que as pessoas só vão copiar os ingredientes e ñ irão assistir o vídeo. Mas sigo 2 outras pessoas que, bombam em seu canal e colocam sim os ingredientes descritos. Muitas pessoas têm dificuldade de ficar voltando o vídeo para anotar...Colocar os ingredientes na descrição, seria um carinho com os inscritos😁🥰
Fiz a receita e amei! Super recomendo.
Sugestão: vi que algumas receitas não especifica o nome da mesma.
Vem apenas como sobremesa mas não fala o nome.
Quero saber se tem no canal brigadeiro e brownie disponíveis?
Parabéns e que Deus te abençoe
Tô fazendo volto pra contar. ❤
Minha massa ficou mto dura com os mesmos ingredientes que vc passou. Tive que acrescentar mais leite de côco.
Usei 2 ovos
1 colher ( cacau ) 100% e a farinha de côco 120ml. Com 100ml de leite de côco a massa ficou mto grossa. Acrescentei mais leite de côco e está no forno. Espero que dê certo. Pois com as qtds que vc passou a massa ficou mto diferente a textura da tua
Deu certo?
Eu desisti de usar farinha de coco pra qualquer coisa. Vários vídeos e tudo dá errado com ela, pq ela suga líquidos.
Tenho minhas dúvidas em certos vídeos com essa farinha. Nem faço mais nada. Perda de tempo e dos ingredientes
A farinha de coco absorve muito a umidade da massa eu achonq deveria fazer um mix de farinhas pra gente nao desperdiçar nada pq toda vez q uso só a farinha de cocô tbm nao.consigo ter sucesso
@@rosangelarosinha3510verdade!
Eu estou feliz por ter te encontrado,vc tem receitas ótima 😍
Fiz a receita e ficou PERFEITA! DELÍCIA! Usei Coco ralado sem açúcar da marca Coco e Cia. NÃO triturei nada! Ficou paracido com Prestígio! 🤤 Delícia e fit! Amei! Obg! 🥳😍
Muito obrigada pela receita. Eu estava a muito tempo procurando e tentando fazer receitas de um bolo saudável. E nenhum estava dando certo. Fiz a sua receita e deu super certo, uma delícia!!
Eu amo esse bolo muito obgda. Faço direto na frigideira fica ótimo
Pessoal eu fiz esse bolo, fica incrível!!!!! Parabéns pela Receita
Obrigada querida
Vou fazer e depois comento !
Já comprei o livro de receitas. É o segundo. Excelentes!!!!!💞😋😋😋
Boa noite. Amei a receita. Vou fazer. Parabéns. Gratidão.
Maravilhoso, Carla.
Oi Carla. Só vi esta receita hoje e já fiz. Ficou maravilhoso, super macio!!! Tive que colocar mais leite de côco, talvez pq minha farinha estivesse mais seca.
Obrigada por compartilhar. Adorei a receita!!! Bjos
Eu queria fazer um pudim de chocolate passa uma receita pra mim obrigada.
Caí aqui de paraquedas e amei, já me inscrevi! É tudo que eu procurava o seu canal, Carla! Gratidão 🙏. Vou fazer esse bolo, com certeza. E já vou maratonar os vídeos.
Boa tarde! 😘💐
Não como não adorar uma receita desta.
Amei seu jeito de explicar tenho certeza que vou gostar da receita, vou fazer no meu niver, já está chegando o dia...💕
Noção inscrita, cuisanso da minha saúde obrigada Deus te abençoe 🙏 ❤️ ❤❤
Eu fiz hoje essa bolo, ficou a delícia perfeito!
Parabéns querida pela receita
Amei a receita..estava procurando uma receita com.adocante
Amo suas receitas, zero açúcar e zero complicação
Você falou tudo Lídia! Zero açúcar e ZERO complicação. Carla Anjo vc é um anjo mesmo. 🥰
Parece bom com tomar com vafé quentinho
Bom dia, tudo bem? Quanto ao creme de leite para a cobertura, eu poderia substituir por qual ingrediente, pois tenho Cirrose Hepática ?
Que eu saiba só existe cacau 100 % ou você usou chocolate 75% cacau ?
Um abraço.
Muito bom...
Já fiz várias vezes...fica divino...a família e amigos adoraram e pediram para eu enviar essa receita deliciosa...Obrigada!!
Amei suas receitas! Pposso substituir a farinha de coco por farinha de amêndoas? obrigada!🌺🙏
Fiz esse bolo e substitui a farinha de coco por aveia e o Adoçante por Adoçante líquido ficou muito bom .ficou molhadinho.
E a dose de leite de coco? Pq p mim não deu certo nao
Eu não tinha a farinha de coco então eu substituir por farinha de arroz... a massa fica crocante por cima e a textura é muito boa fofinha
Eu sou pre diabete tô doida pra comer um bolo , este eu posso comer obrigada Deus te abençoe.
Vou fazer sou diabética
Já estpu salivando!!!!
Gostei da receita. Sugiro que as próximas você coloque os ingredientes na descrição.
Tô fazendo muita receita
É show
Sem "farinha" entre aspas porque vai a farinha de coco.... mas a receita é muito boa vou fazer será que o gosto do cocô na fica muito forte?
Olá fiz essa receita hoje que bolo de chocolate maravilhoso uma delícia gelado ainda fica mais gostoso e bem molhadinho !!! Obrigada pela receita !!! Deus te abençoe
Estou a procura de receitas assim simples e deliciosa irei fazer com certeza 😃
Cara, essa mulher arrasa!!!!🤩
Gente que canal é esse? 😱 Da vontade de comer tudo.
Anjinho! Amo suas receitas. O que eu poderia colocar no lugar dos ovos? Obrigada
Muito mais gostoso do q bolo tradicional
Fiz hoje esse bolo. Assei por 10 min na airfryer e ficou delicioso! Vou fazer de novo e rechear com doce de leite diet. Amei❤🙏 vou comprar o livro.
Vc usou forma de alumínio normal pra por na air fryre ?
@@andressasilva2590 usei uma forminha anti aderente ( teflon) apropriada para air fryer, não precisa untar. Comprei na loja polishop.
Obgd @sonia fernandes
Será meu bolo de aniversário pro dia nove hehehehehe me salvou
Até que enfim um canal com receitas lowcarb de vdd .estou doida pra comprar seu livro.
Parabéns Carla Anjo! Vc é mesmo um anjo! Obrigada 🙏🥰👏🎉
Fiz a receita fo bolo ,tenho certeza que vai ficar bom, amo bolo de chocolate....
Olá minha querida ,já fiz algumas receitas suas ,e ficaram maravilhosas ,eu quero adquirir o seu livro ,ele vem pelo correio ,ou é digital ,se for pra ter em mãos eu vou comprar obrigada!
Esse bolo e muito bom
Muito obrigada! O bolo ficou uma delícia e bem fofinho! Usei farinha de amêndoas. 🙏🌺🙏
Mesma qtde daí?
Maravilhoso! Minha mãe fazia uma versão com nove ovos e açúcar, claro... Esta parece ser uma versão light daquele bolo! 😉😍❤️
Ótima receita. Eu aprendi que não se aquece o forno para bolo diet
A massa desse bolo é fofíssima! A cobertura é maravilhosa! Pena que não posso fazer a cobertura por conta do creme de leite...mas, é uma delícia só o bolo!
A moça ensinou lá em cima a usar no lugar do creme de leite o leite de côco + chia e cacau.
Descrição no vídeo ajuda muito.
Poderia ter cortado o bolo para vermos a textura..Mas gostei da receita e vou experimentar..
Obrigada por compartilhar!!
Vc é ótima,só receitinhas fáceis,rápidas e com produtos q já temos na cozinha,legal!
Gratidão por essa receita! O MELHOR bolo de chocolate Low que já testei.
Fiz receita dobrada e usei sucralose para adoçar.
fico feliz, bjs
Farei com toda certeza!
Muito bom 👍 adorei 😊obrigada ❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Ficou muito bom, fiz a calda tbm , irei fazer mais vezes
Estou gostando muito das suas receitas maravilhosas ❤
Gosto de tudo com chocolate, procuro sempre receitas sem glúteo e sem açúcar. Amei! Obrigada.
VC quis dizer gluten. Glúteo é a regiäo da nossa bunda.
Tô amando esse canal! Parabéns Carla! Jesus te abençoe!
Obrigada pelo vídeo!!! Vc falou que a receita estaria na descrição do vídeo; mas não vi. Foi retirada da descrição? Obrigada
Obrigada pela receita eu tenho os ingredientes vou fazer e falo aqui mais tarde 💕😍👏
Em suas receitas por favor nao esqueca, otexto ao lado obrigado
Maravilha 🤩 vou faser gosto mto de bolos, vai me ajudar mto com s Diabetes.