Merhaba ben sizin yemek tariflerini çok beyeniyorum.bir sorum olacak ben bildiyim ve duyduğum kadari ile zeytin yagi qovrulduğunda kalorisi yukselir ve kere yagindan bir farki olmaz iyi odur ki bisirildikden sonra yemeye çiy halde ilave olunsun. Pekin hocam siz ne dusunuyorsunuz?bir çok yemeklerinizde zeytin yagi ile kavrulma görüyorum.eger ben duyduğum düzse kovrulma yağsızml yapılmalı o nasıl olacak ?
İnsallah oğlumda sizin gbi mutfakta başarılı olur. Daha bir yaşında ama olsun duamız burda dursun 😂 amin diyenlerin yüzü hep gülsün 🤗
Amiiin
Amin
Amin
Şuna çok mutluyum malzemelerin hepsi evde var bu bir ilktir tarihe geçsin 🤣🤣🤣🤣🤣
Şuan için 7 haftalık diyet serüvenimde izlediğim en iyi videolardan birisi. Takip edicem sürekli👏🏼🙈♥️
Adam ne tatlı konuşuyor.... boşver yemeği.sen konuş hep.... biz dinleyekk😊
Kaç sefer yaptım harika ötesi old zaten sağlıklı yemekleri aşırı severim çok lezzetli oluyor hatta akşam yemeğime de bu yemeği yapacam bügün
Ben yapdim,elave olarak icine azca tavuk göğsü,brokoli,lahana katdim super oldu
Muhteşem oldu ya normalde ıspanak sevmem ama çok güzel oldu bu. Normalde diyet dışında da yaparım ben bunu
Ben ce her yemek tarifi sizin gibi bilinc li olmali teşekkür
Haftada en az 1 defa yapıyorum diyet sürecinde metabolizmayi en iyi şekilde hızlandırıyor ellerinize sağlık😍
Ben de az evvel ıspanak yaptım yumurtalı , ama bir dahakine mantarlı biberli yapıcam
Buzluk malzemelerimle yapsam olur mu¿ çünkü her zaman tazesi bulunmuyor. Ve teşekkür ederim bu çok güzel tarifleriniz için. 😊👌
Bugün denedim çok güzel oldu teşekkürler bu güzel tarifi bizle paylaştığınız için 🌼 🌸
Ellerinize sağlık çok güzel gözüküyor ama ben 15 dk beceremedim bu işi 🤣😂
Ispanak yemeği çok güzel oldu ya, içersine katılan malzemeler de çok sevdiğim yiyecekler, hepsi karışınca mükemmel oldu, eline sağlık usta 👍👏
Bunu denedim mantar yerine havuç koydum enfes oldu
Güzel,mantarla da gayet iyi olmuştur sonuç,mutlaka yapmam gerek,çünkü yarın diyete başlıyorum😊😊😊
Mantar yerine havuç koydum çok guzel oldu
Ellerinize sağlık
Bize, farklı bir tarif kazandırdınız Tşkler.cok lezzetli ve görselliktede şahane. Andaç bey tşk
Vallahi keyifle izledik harikasınız 👌 ellerinize emeğinize sağlık🥰
Harikasınız emeğinize sağlık
Akşama iftara yapacağım ıspanak ve mantara bayılırım harika olacağından eminim🤗
Ben havuç ta ekliyoru. O da güzel oluyor. Ellerinize sağlık
Ellerinize sağlık, çok teşekkürler, çok sağolunuz...
Denedim yani annem yaptı sağolsun tadı çok güzel, tarif için teşekkürler 😊😊😊
Çok beğendim. Bilgiler için tesekkürler🌹
Ispanagı maydanoz ile veya kerevizle tüketmenizi tavsiye ederim
Mmmmm hiç te fena görünmüyor,güzel ve besleyici tarifiniz için çok çoooook teşekkürler ☺🌸🍀🍄
Ilk defa izliyorum hemen yapicagim malzememem de var😃 tskler
Çok teşekkür ederim tarif için ellerinize sağlık 🤗
en sevdigim yesillik ellerinize saglik
Elinize saglik,hafif ve saglikli .😊
Merhaba ben sizin yemek tariflerini çok beyeniyorum.bir sorum olacak ben bildiyim ve duyduğum kadari ile zeytin yagi qovrulduğunda kalorisi yukselir ve kere yagindan bir farki olmaz iyi odur ki bisirildikden sonra yemeye çiy halde ilave olunsun. Pekin hocam siz ne dusunuyorsunuz?bir çok yemeklerinizde zeytin yagi ile kavrulma görüyorum.eger ben duyduğum düzse kovrulma yağsızml yapılmalı o nasıl olacak ?
Bikac damla göz yaşı 😂😂😂elinize sağlık bu arada çok nefis duruyor
Çok güzel görünüyor hemen şimdi deneyeceğim 🙏🏻
Yumurta kiracaksiniz sandim :) böylede harika
İyiki varsınız
Yaptım, şahane lezzeti.gorselde de renk renk 🎀💓
Ben beğendim bu videoyu🥰🥰🥰🥰
Abi besin değerlerini yazsan iyi olmazmı
Supersiniz! 😊
Salça eklememizde bir sakınca var mı acaba
Çok güzel oldu görüntü süper hemen deniycem
Cok guzeeeel!!!
In der Türkei wird zu fettig und zu süß gekocht. Ich bin froh so eine Sendung gefunden zu haben 🙏🌷🌍🗽💯
Çok güzel duruyor kesinlikle deniyeceğim 👍🏻
Şuanda izlerken köfte ekmek yiyor ummmmm🙈🤣🤣🤣
En çok bu tarafi seviyorum ❤️😋
Bu benim icin iyi bir fikir oldu
Şimdi yapıcam👍
Bravo
👍👍👍👍👍👍👍ellerinize saglik
Harika ya hemen yapıyorum
Afiyet olsun
Kök kısmını neden kullanmadınız?
Domateste rendelesek hocam
Ispanak bir de iyi tuvalete çıkarır :)) bu önemli midir bilmem...
süper
Kaç kalori acaba bir tabak
Cok azdir. Yagi az olunca .
Sadece sizi gormek.icin.izliyorum.konusmanizdam.doyamiyorum😋😋😋.Bakuden💟💟💟ler
😘😘😘
Hiç yağ kullanılmayan yemekler yokmu
goz yaşıda tuz görevini ysp😊ar
Kanalini seviyorum ugurlar
İki diş sarımsak ve birkaç damla gözyaşı 🐧🤓
👍👍👍👍
Merak etme beraber ağladık 😂😂
komikti güldüm😁
sen nasıl aşcısın daha tava sallayamıyorsun dsfasdfasdf
Cok yakışıklısın sen ya seni izlemekten yemeği izlemeyi unuttum
Denedim berbat oldu, yiyemedim çöpe attım, yazık oldu mantarlara ıspananaklara..
Çok konuşuyorsun gardaşım yap yemeğini yapan yer sanane hayret yahu. ....
O soğana bıçak sürmeden önce 10 dk buzlukta tutmayı bilmiyorsan ben aşçıyım deme kendine .