كوب لبن نصف كوب سكر م كبيرة قهوة سريعة الذوبان ندوبها ونرفعها على النار نتركها تغلى خمس دقايق ملعقة بندق مجروس او ريحة البندق من عند العطار كوب شبكولاته باللبن (حليب) فى الخلاط ملعقة كبيرة كريم شانتية 6ملاعق كاكاو فاتح نصف كوب لبن حليب كوب لبن بودرة نضيف عليهم خليط الشيكولاته ونضرب نضيف عليهم نصف كوب زيت ونصف كوب زبدة
صح كلامك بس حابه انصحك و انصح غيرك انا ليا سنييييين طويله فوق 10 سنوات ما استخدم محليات الا الستيڤيا و الان بانت اعراضه السيئه و الله يستر من الجاي الجهاز الهضمي عندي انضررب و صار عندي بداية مقاومة انسولين.. مع ان اكلي صحي حتى الدهون اللي استخدمها صحيه سمنه و زيت زيتون و سمسم و جوز الهند.. غيرها ما يدخل بيتي و بالصدفه عرفت ان الستيڤيا ع المدى البعيد يضرب البكتيريا النافعه و يرفع مقاومة الانسولين.. و الله العالم ايش ممكن يجيني بعدها.. فقطعت الستيڤيا تماماً و الحمد لله بدأ جهازي الهضمي يتعدل بشكل تدريجي و رجعت اعمل دايت قوي عشان احل مشكلة مقاومة الانسولين قبل ما تزيد.. الحمد لله اللي نبهني ربي لها.
@@لليانا كلامك مزبوط 100٪ استخدام المحليات الصناعيه بقضي على البكتيريا النافعه ازا استخدمناه بشكل يومي... اما صدفه لعمل الحلويات بتهيألي ما بضر بضل افضل من السكر الأبيض يعني صدفه بستخدمو
جربوا تعملوا زبدة الفول السوداني و بالإنجليزية Peanut Butter شئ أساسي للأطفال و خصوصا في المرحلة الابتدائية، صدقوني يا جماعة سندوتش واحد به معلقة كبيرة منها + معلقة صغيرة عسل نحل يوميا حتفرق كتير .
لا تكثرين من البقول و زبدة الفرل السوداني لانها تسبب حصوات بالكلى اخوي كان يفطر زبدة فول سوداني 3 مرات بالاسبوع و على المستشفى طلع عنده حصوات بالكلى منعه الدكتور من زبدة الفول السوداني نهائياً
للأسف جربت الطريقه بكل حذافيرها والنتيجه مجرد مشروب ليس إلا😅 باختصار فشل بامتياز لا أنصحكم بالتجربه عموما أخذت جزء منه ووضعته جانبا أما الباقي استخدمته لعمل كيكه وأسقيتها بالجزء الذي احتفظت به نصيحتي لصاحبة القناة الحذر والا فقدت متابعيها لعدم المصداقية ثانيا الرد على المتابعين لأنه مهم جدا شكر الله جهدها
![[LIVE] : ONE ลุมพินี : คู่มวยแห่งยุค (11 ตุลาคม 2567)](http://i.ytimg.com/vi/aTc7-tPYuJM/mqdefault.jpg)
كوب لبن
نصف كوب سكر
م كبيرة قهوة سريعة الذوبان
ندوبها ونرفعها على النار
نتركها تغلى خمس دقايق
ملعقة بندق مجروس او ريحة البندق من عند العطار
كوب شبكولاته باللبن (حليب)
فى الخلاط
ملعقة كبيرة كريم شانتية
6ملاعق كاكاو فاتح
نصف كوب لبن حليب
كوب لبن بودرة
نضيف عليهم خليط الشيكولاته
ونضرب
نضيف عليهم نصف كوب زيت ونصف كوب زبدة
بما انها وجبه للأطفال بمناسبة فتوح المدارس بنقدر نحولها لوجبه صحيه بدل الزيت المهدرج الأفضل زبده وبدل الشوكولا الفاتحه نستخدم الدارك شوكليت... وبدل السكر نستخدم عسل طبيعي او استيفيا او دبس التمر الطبيعي.... بهمنا صحة اطفالنا مش المهم نطعميهم اي شي.... ضروري نعودهم على الغذاء الصحي
صح كلامك بس حابه انصحك و انصح غيرك
انا ليا سنييييين طويله فوق 10 سنوات ما استخدم محليات الا الستيڤيا و الان بانت اعراضه السيئه و الله يستر من الجاي
الجهاز الهضمي عندي انضررب و صار عندي بداية مقاومة انسولين.. مع ان اكلي صحي حتى الدهون اللي استخدمها صحيه سمنه و زيت زيتون و سمسم و جوز الهند.. غيرها ما يدخل بيتي
و بالصدفه عرفت ان الستيڤيا ع المدى البعيد يضرب البكتيريا النافعه و يرفع مقاومة الانسولين.. و الله العالم ايش ممكن يجيني بعدها.. فقطعت الستيڤيا تماماً و الحمد لله بدأ جهازي الهضمي يتعدل بشكل تدريجي و رجعت اعمل دايت قوي عشان احل مشكلة مقاومة الانسولين قبل ما تزيد.. الحمد لله اللي نبهني ربي لها.
@@لليانا كلامك مزبوط 100٪ استخدام المحليات الصناعيه بقضي على البكتيريا النافعه ازا استخدمناه بشكل يومي... اما صدفه لعمل الحلويات بتهيألي ما بضر بضل افضل من السكر الأبيض يعني صدفه بستخدمو
@@jhnijuu7881
كلامك منطقي
@@لليانا الله يسعدك
ياريت تكتبي المقادير تحت في صندوق الوصف
ماشاء الله عليك أختي ، ممكن تقولينا مدة الاحتفاظ ، و قوليلي ما تجي طعمها حلو كتير ؟؟
ماشاء الله ❤
شكرآ على الوصفات الجميلة
الله يجزيك الخير
بس غالبا ما بتكتبي إسم الوصفة ياريت تكتبيلنا إياه عشان لما نرجع للوصفة بكون أسهل علينا
جربوا تعملوا زبدة الفول السوداني و بالإنجليزية Peanut Butter شئ أساسي للأطفال و خصوصا في المرحلة الابتدائية، صدقوني يا جماعة سندوتش واحد به معلقة كبيرة منها + معلقة صغيرة عسل نحل يوميا حتفرق كتير .
لا تكثرين من البقول و زبدة الفرل السوداني
لانها تسبب حصوات بالكلى
اخوي كان يفطر زبدة فول سوداني 3 مرات بالاسبوع
و على المستشفى طلع عنده حصوات بالكلى
منعه الدكتور من زبدة الفول السوداني نهائياً
@@الحمدلله-ع8ح4ن بنستعملها في السلطة دائماً والطبخ ما حصل شكينا من شئ بالعكس مفيدة جداً وخصوصاً للنساء غنية بالبايوتين
اوووو ماشاءالله روعة حبيبتي ❤❤❤
اولا ما شاء الله يسلمو ايديكي ،معلش ايه نوع الخبز اللي بالاخير اذا امكن طريقته
😳
هذا خبز يُباع ، يُسمى عندنا بالخبز اللُبناني
ممكن تكتبيلى المكونات
يا ريت تكتبي المقادير
السلام عليكم الكاكاو الفاتح يعني بي سكر
تسلم ايديكي حبيبتي
بس ممكن تكتبى المكونات ❤
شكلها خطييييير ارجوكى ماتنسى تكتبى المكونات
اختكم من فلسطين ممكن عشره متابعين😢😢❤❤🎉🎉
تسلم الايادي❤
إزاي نحفظها مده طويله ياريت تعملي وصفه بكميه اقل وتردي ع التعليقات
عاشت ايدج روعه ..روعه..👍👍👍👍👍👍
سعة الكوب؟
رووووووووعه عاشت ايدج
الشكولاته اللى حطتيها شكلت شيبس بيضاء وبنى
المكونات المستخدمه اغلى من النوتيلا الجاهزه بكتير و الكميه اللى طلعت مش كبيرة و قوامها خفيف. فكره لا تستحق التجربه.
رهيبة ❤❤❤
فناااااااااانة 👍👍
يسلمو ايديكي ❤
لا تصدقوا سحاتين التواصل الاجتماعي هذول عصابة ينصبوا. علي الناس
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
❤
للأسف جربت الطريقه بكل حذافيرها والنتيجه مجرد مشروب ليس إلا😅
باختصار فشل بامتياز
لا أنصحكم بالتجربه
عموما أخذت جزء منه ووضعته جانبا أما الباقي استخدمته لعمل كيكه وأسقيتها بالجزء الذي احتفظت به
نصيحتي لصاحبة القناة الحذر والا فقدت متابعيها لعدم المصداقية
ثانيا الرد على المتابعين لأنه مهم جدا
شكر الله جهدها
ممتااااز❤
❤❤❤❤❤❤❤😮😮
غير صحية بالمرة