마지막회) 자유형 완성하기
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- เผยแพร่เมื่อ 27 ส.ค. 2024
- 처음에는 보조도구를 이용하여 자세를 조금씩 만들어가고
호흡과 팔돌리기의 타이밍을 잘 익혀 자유형을 완성해 보세요.
호흡이 잘 되어야 자세도 생각할 여유가 생기고 몸도 바르게 떠서 수영할 수 있어요.
여러분도 멋진 자유형을 완성해 보시길 바랍니다.
전 국민이 수영하는 그날까지
수영~어렵지 않아요.^^
전 국민이 수영하는 그날까지
수영~ 어렵지 않아요.^^
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![[자유형3편- 기초,초급] 팔을 돌려도 "앞으로 안 나간다면..??" 손에 힘쓰는 방법을 알아야 합니다..!!](http://i.ytimg.com/vi/nB8UJiSIons/mqdefault.jpg)
이 영상은 3달 전 8월 13일 촬영분으로
8월 중순 사회적 거리두기 2단계 이전 촬영한 영상입니다.
현재 저는 지금까지 약 세 달간 영상 활동을 쉬고 있습니다.
개인적으로는 수영다마고치 프로젝트를 이어가고 싶으나
여러 회사 사정상의 이유로 잠정적으로 수영 다마고치는 더 이상 이어나가지 못할 것 같습니다.
항상 건강 유의하시고 재미있게 시청해 주세요.^^
그동안 수고하셨습니다 예슬선생님. 감사했어요. 다시 뵙는날은 마음편하게 웃으면서 만날 수 있기를 바랍니다!
저라도 열심히하고있을게요
그동안 수고하셨습니다. 아쉽네요
예슬쌤 어떻게 지내시나, 실시간 방송 한번 안해주시나… 하면서 보다가 커뮤니티에 글 올리신 걸 뒤늦게 읽었네요. 이미 많은 분들이 아쉬움과 응원의 댓글들 달아주신 걸 보면서 예슬샘이 올려주시는 귀한 영상들 당연한 일상처럼 받아 보고 있었던 게 부끄럽네요. 그저 댓글 몇 자 적는 거말고 해드릴 수 있는 게 없어서 살짝 우울 ...ㅜㅜ 쌤 말씀처럼 '외골수'라 한번 맺은 인연 끝까지 갑니다! 언제, 어떤 방식으로 오시든 믿고 기다리겠습니다!!! 예슬쌤 홧팅!!!
작년 여름 수영을 시작하면서, 몸치를 극복하는데 도움을 많이 받았어요~ 고마웠어요
5주째 자유수영 배우는 중인데 호홉이 안돼서 어려웠는데 왼손을 앞으로 뻗는 동작을 자세히 알려주니까 너무 유익했어요. 드디어 호홉동작이 됐어요. 감사합니다. ~~
이제 3주정도 된 수영 왕초보입니더! 여러 채널들 중 여기가 제일 저에게 도움이 많이 되고 있어요! 지금도 매번 수시로 찾아보는 채널입니다! 설명도 너무 쉽고 디테일하게 해주셔서 이해가 쏙쏙 됩니다! 영상 만들어주셔서 정말정말 감사해요!
3달 째 자유형이 안 되서 수태기가 온 1인입니다. 이 영상 처음부터 보고 많은 도움을 받았네요.수영 첫 단계부터 다양한 사람을 지도해 주시는 영상을 올려주신다면 수린이에서 벗어나는데 많은 도움을 받을 거 같습니다.감사합니다~~^^
구독자입니다
수영크리에이트중 최고입니다
상세한설명에 시범도직접보여주시고
많은도움됩니다
사업에 매진한다고하니 쫌서운하지만
번창하시길 바래요~^^
김예슬 입빠이 화이팅입니다!
마지막회라고 하니까 아쉬워서 이거 못볼거 같아요. ㅠㅠ 예슬쌤 그동안 감사했습니다! 🙇♀️
진짜 잘하시네요!
ㄴ마ㄴ 마 ㅁ 모
완전 왕초보 수린이한테 딱인 시리즈 영상이었어요! 선생님 너무 잘 가르쳐주시는것 같아요! 수영하면서 잘 모르거나 이해 안되던 부분들이 있었는데 영상에서 차근차근 다 설명해주시고 계셔서 좋았어요! 영상 만들어주셔서 감사합니다 :)
프랑스에 사는 선생님의 동영상 제자입니다.고맙읍니다.곧 다시 만나기를 기다리겠읍니다.선생님 사랑합니다.
새로운 시작으로 알겠습니다
감사합니다
수고하셨어요
재밌고 유익하게 잘봤습니다!
지난번 영상에서 독학으로 25미터 가능하게 됐다고 댓글달았는데,
지금은 100미터까지 가능합니다ㅎㅎ
정말 진심으로 감사합니다^^
저 처럼 수영 배워 본 적 없으신 분들도 예슬쌤 영상 기초편부터
계속 반복 시청하면서 이미지트레이닝 하시면 충분히 하실 수 있습니다!!
선생님이 옆에서 붙어서 동작을 잘 할수 있게 알려주시니까 배우는 입장에서 더 와닿고 좋을거 같아용
선생님 영상이 제일좋아요
항상 감사하는 마음으로 시청하고있습니다♡
저는 두달째인데 발짜기도 안되요
물에 뜨지도 않고
키판 등에 부직포 없이는 전혀 물에 뜨지 않는데 잘하시네요^^
영상 보면서 예전 저를 보는것 같아서 기분이 묘했네요 ㅎㅎ 초보때는 100프로 이해 못했던 내용들인데, 지금 수력3년차인 시점에서 보니깐 완전 이해되고 공감되네요^^
이영상보니 제가 실수했던부분들을 콕찝어서 자세히 설명해주시니 단번에 자유형 마스터했어요
정말 감사드려요
수영강습반보다 유튜브 Ys쌤이 훨씬 나아요
쌤 동영상 열심히 돌려보고 있어요~ 저는 지금 아무것도 안잡고 하는데서 헤매고 있는데요 이분은 그냥 바로 해내시는군요~ 저도 언넝 자유형 팍팍 하고싶어요
3년째 구독중인, 선생님 영상으로 자유형 독학한 사람입니다! 어떤분이 100미터까지 가능하게 되었다고 하셔서.. 지금은 250미터까지 쉬지 않고 가능해졌어요! 맨 처음 50미터 가능하게 되었을때 그 성취감이란...
이제 1키로 갑시다!!
YS SWIM 몇년뒤가..
3:32 이부분 부터 하신말씀 너무좋았어요 저도 팔돌릴때마다 맨날 가라앉아서 자유형무서워졌거든요ㅜㅠ 급하게안하고 차분히해야겠어요🩷
너무 유익한데 계속 이어볼 수 없다니 너무 아쉽네요~ 예슬샘 늘 좋은영상 감사합니다
다음영상 기다리고 있을께요♡
저랑진도가 비슷해서 너무재밌게보고 도움도많이받았습니다 ☺️☺️ 너무재밌게 보고 배웠습니다 감사해용😆
댓은 처음 다는거 같습니다ㅜㅜ
수영을 3년전에 잠시 배웠다가 쉬고 다시시작한지 이제 일주일 되었는데, 이번에 수영시작하며 유튜브를 찾아보다가 우연히 예슬님 영상을 보게됐고 반해서 처음 영법강의부터 실시간 편집본까지 쭉 보는 중이었어요! 그리고 정말정말 많은 도움이 됐습니다!ㅜㅜ 아직 연습많이 해야되지만 이론적으로 정말 많이 알게된 느낌이예요! 이전에는 정말 뭣모르고 수영했더라구요ㅎㅎ
'수영 어렵지 않아요~' 를 정말 느꼈어요!
예전에 할때 너무 어려웠던 것들이 이번에 영상보고 공부하고 가서 하니까 오랜만에 수영하는건데도 오히려 더 잘 되더라구요!
정말 좋은영상들 많이 올려주셔서 감사합니다!
유튜브 쉬고계신 동안에도 저는 열심히 영상보면서 배우고 있을게요! 정말 코로나가 빨리 끝나서 예전의 일상으로 돌아갈수있었으면 좋겠네요ㅜㅜ! 힘내세요! 화이팅!
건강한 모습으로 꼭 또 뵈어요~! 🙏🏻
화이팅~! 💪🏻
선생님 지도를 너무 잘 해 주셔서 감동입니다 ^^❤
거의 30년만에 수영을 다시배우는데 물도겁안나고 발차기도 앞으로잘나가고있어요. 그런데 이놈에 호흡.!! 코로 물들어가고 중간쯤가다가 숨이가빠서 도무지 안멈출수없었어요. 영상보고 새로운요령들 접했어요 10번이고20번이고 더보고 제 수영에 적용시켜볼께요 ❤ 영상너무고맙습니당😢
정말 상세하게 알려주시네요~ 참여자분도 수영 잘하시네요~
와 진짜 최고의 영상이에요.
어제 선생님 영상 보고 오늘 수업에서 호흡하는 것 최대한 연습해봤는데 처음으로 끝까지 가봤어요!
내일 자수 가서 팔과 어깨 붙이고 다시 호흡하는거 연습해봐야겠어요.
자유형 때문에 수태기와서 고민이었는ㄷ 오늘 다시 재미있어졌오요. 감사합니다!
건강 유의하시고 화이팅하세욧~~!!
8:36 박수가 저절로 나오는 장면이였습니다~ 지금은 엄청 수영 잘하시겠죠? 저는 이제 배우고 있는 수린이라~ ㅋㅋㅋㅋ~ 잘보고 있습니다~
예슬님 눈이 너무 예뻐용~
이제 10일 밖에 안됐지만 너무 상태가 똑같애서 유용하게보고 연습하고 있습니다.
후반부영상에서 측면호흡을조금 빨리하니 반대팔이 허우적대지않고 안정적으로 뻗어서 가네요 민지님~정말 그동안 잘 배우셔서 한번에 쭉 왔다갔다 해보길 응원합니다
강습생
팔돌리는거 귀여워요
와.... 말 안되네 ㄷㄷ 저렇게 빠르게 배울수가 있는건가 ㅋㅋㅋ 스폰지같이 흡수해버리시네요.
정말 유익한 채널입니다.
예슬쌤 수영 올려주셔서 잘 보고 있습니다
감사합니다
2년동안 꾸준히 잘 봤습니닷!
여러 수영영상중 가장 신뢰가 갔던 설명에 듣기 시작했고 여러 컨텐츠이 유익하고 재밌었어요~
저는 수영두달째인데 사이디킥은되는데 연결동작이안되요 순간적으로 발차기을 나도 모르게 멈추는것같아요. 어깨에 힘이 많이 들어가는것을 저도 느끼는데 급한건것 같아요 팔돌리는게 총체적 난국입니다. 답답하네요
강습생분이 요가강사셨던거 같은데~ 강사님이 설명해 주는것에 대해 몸사용 이해력이 빠른거 같아요.
네 맞아요.
그래서 강습을 사람마다 습득하는 시간은 다를 수 밖에 없어요.😊
8개월 배우고 애들 방학때부터 약1년 가까이 쉬고있어서 너무 부럽네요ㅠㅠ
4:36 스트로크 동작은 양 손끝이 최대한 멀어진다는 느낌을 몸을 쭉 늘려준다
10:22 머리와 팔 떨어지지 않게. 12:16 주의
1년지났는데 이분 지금쯤이면 자유형 엄청 잘하시겠죠???
우와 선생님 너무 감사해요! 한동안 수영 안하다가 다시 시작하고 싶어졌는데 다 까먹었을까봐 조금 무섭더라고요 영상 덕분에 훨씬 수월하게 수영 즐길 수 있을 것 같아요❤
초급이예요 수영이 너무 어렵지만 하면할수록 재미가 있네요 .운동도 많이 되고 너무 잘보고있습니다
쉬겠잘가리키네요
진짜 명강의에요........ 짱
선생님ㅜㅜ 제가 못하는 포인트가 다 나와요ㅜㅜ 진짜 감사합니다!!
2:24 4:28 9:00 10:18 12:18 13:15 14:30
구엽네요^^ 어효 나도 저랫는데 막 이럼 ^^
이거 보고 저도 수영해요
기회되면 저두 선생님께
배우고 싶네요
수영 5번 갔는데 ᆢ
선생님 수업 보면서
공부하는데 ᆢ
수영장 가면 긴장되서 자꾸
까먹네요
우왕 저 수영 이틀 차인데 고딩 때 수영 배웠지만 자유형을 못 해서 이번엔 제대로 배우려고 정독하고 갑니당 💙💙
감사합니다 너무 유익해요
저도 너무 하고 싶은 동작입니다.
호흡이 계속 문제되니...
영상 보며 잘 할 수 있겠다 싶은데 막상 가 연습해 보면 다시 또 허우적거리니...넘 마음이 지치고 힘든 요즘입니다.ㅠ.ㅠ
내일 가 또 영상본거 생각하며 또 다시 도전해봐야겠죠?
저도 정말 완성하고 싶어요.자유형!
선생님도잘가르쳐주지만
이분 확실히 배움이빠름...! 나는...ㅜ
끄앙 너무 부러워요 ㅠㅠ 저두 수영장 트라우마 있어서 물이무서운 왕초보인데여 정말 공감되고 도움 많이됐어요 ㅠㅠ !! 휴 오늘도 안되고 무서운데 일단 진도빼는 수업이라 무서워서 눈물나고 서러웟는데ㅠㅠㅜ 정말 부럽고 안정되네요 ㅠㅠ
화이팅입니다!👍
강사님이 실력이 좋아서 그런가.. 엄청 금방 교육자님이 실력이 늘어가는것 같네요.
Wow very good progress
으아아아아앙 수영 하고 싶드아아아아아 수영 배우고 싶드아아아아아아아아아앙
코로나는 언제 끝나는 겁니끄아아아아아아아아
너무 가볍게 잘하시네요..^^ 2달 조금넘은 수린이 입니다.호홉하려고 고개만 돌리면 다리가 가라 앉고... 호홉 너무 안돼요..ㅠㅠ 새벽 자유영 다니면서 독학하는데 수태기 와서 일어나면서 매일 갈등생겨요.ㅠ 예슬쌤 영상보면서 도움 받는데 수영장 가면 왜 머리가 하애 지는지 도통..😢
측면호흡시 파흡 한다음 머리부터 물에 집어 넣나요? 아님 손부터 집어 넣나요?
허벅지 뒤로 나오는 손바닥이 어떤 방향으로 나와야 하는지 궁금하네요...일단 물을 밀어내면 그대로 들어올리면 들어올려지지도 않구요.. 물을 다 밀면 손바닥이 천정을 보게되는데 그상태에서는 당연히 팔이 안돌아가니까요...
손이 나올 때는 자연스럽게 손바닥이 허벅지를 향하듯 나와요.
주머니에서 손 빼듯이요.🤔
와 근데 초보자이신데 숨 되게 오래 참으신다 전 왼팔 돌리면 바로 숨 엄청차던데
02:44
수영 2개월 차 입니다.
강사님이 호흡을 짦고 깊게 마시라고 하는데
그렇게 마시면 저는 숨참기(폐활량)를 길게 못해서
25미터만 가도 너무 숨이 가빠서 죽을 지경입니다
같이 시작하신 회원님들이 "그 정도 힘든건 아닌데,,,"라며
제 모습을 보고 이해가 안간답니다.
수영 포기해야 되겠죠??ㅎㅎ
2개월에 포기는 너무 빠릅니다. 평생 운동인걸요ㅎㅎ
2개월에 25미터면 진도 느리신 거 아니에요.
꾸준히 연습나가세요.
지금 그 숨참이 언제 그랬냐는 듯 사라지는 날이 올겁니다.
화이팅!! :)
8:49
저도 태어나서 첨을로 수영한지 한달 지난 50대 중반입니다
숨쉬는게 넘무 힘들어 스트레스 받고 있어요
어찌해야 될지 고민중이에요
자유형만 하고 있는데, 여튼 수영을 하고부터는 양반다리가 안되고 있는데, 제가 발차기를 잘 못해서 그러는 걸까요?
선생님 영상보고 혼자 연습하는 중인데 자유형 할때 귀에 물들어가는 건 정상인가욤..?🥺
네 귀에 물 들어가요^^
자연적으로 빠지고 마를 수 있게 하시면 돼요.
즐거운 수영하세요^^
ㅠㅠ
영상 정독하고 완전 늘었어요 ㅠㅠ 감사합니다 헣헣
왜요더해주셔요
자유형 하는데 자꾸가라앉는이유가뭘까요
작은 키판은 이름이 무엇인가요?
킥판을 벗어나고픈 1인 입니다ㅜㅜ😅
저 노란 작은 킥판 알려주세요ㅜㅜ
👍👋
1등!
예슬 쌤~~
수경 안쓰고 귀걸이 큰거 하니깐 "국보83호" 닮았어요~ ^^;
인자해 보인다는 말이니 오해는 마시구욬
ㄷ