PIRAMIDA HRANEI ȘI A ALIMENTELOR SĂNĂTOASE ȘI NESĂNĂTOASE - LAVINIA BRATU - ITHINK cu IUSTI FUDULU

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 206

  • @atara-ro
    @atara-ro 5 หลายเดือนก่อน +141

    Mi-a plăcut foarte mult acest interviu. Mă gândesc acum... Astăzi sunt atâția experți care apar la TV pentru a vorbi despre diete, slăbit, alimentație etc. Și majoritatea vorbesc așa, dintr-o energie de războinic, cu sfaturi vehemente și mai puțină empatie. Apreciez faptul că Lavinia Bratu pomenește foarte des despre: firesc, sfinții părinți, dieta bunicilor, faptul că noi suntem diferiți și nu exista o dietă universala buna la toate. Acest "firesc" îmi pare mie deosebit. Și vine cu blândețe, compasiune și empatie. Iar asta îmi pare extraordinar. 🫶

    • @nataliasfeclis9645
      @nataliasfeclis9645 5 หลายเดือนก่อน +3

      Foarte frumos și adevărat.

    • @lesagabi3246
      @lesagabi3246 5 หลายเดือนก่อน +5

      Mulțumesc mult pentru acest interviu,am aflat multe lucruri de folos.RESPECT ! ❤

    • @dragosilie7468
      @dragosilie7468 4 หลายเดือนก่อน

      8oo😊

    • @dragosilie7468
      @dragosilie7468 4 หลายเดือนก่อน

      00900

    • @sorina1231
      @sorina1231 4 หลายเดือนก่อน

      Da mă e

  • @loredanamurariu8356
    @loredanamurariu8356 4 หลายเดือนก่อน +49

    Când a spus: Slavă Lui Dumnezeu pt toate realizările ei!, mi au dat lacrimile... Mi se pare tare profund.

  • @vicahotnogu2971
    @vicahotnogu2971 5 หลายเดือนก่อน +32

    Simplitate, cumpătare, natural, conștient, liniște, firesc, valori, străbuni...Cum ar fi să le integram în viața noastră de zi cu zi? Un podcast de excepție, cu o invitată specială! Mii de mulțumiri!

  • @AC-kh7wx
    @AC-kh7wx 4 หลายเดือนก่อน +17

    Cat ma bucur ca mai apar medici cu studii in nutritie!Mi se pare firesc ca orice medic indiferent de specializare sa aiba cunostiinta in nutritie si psihologie!

  • @natureza2908
    @natureza2908 5 หลายเดือนก่อน +19

    Aceleași mătănii făcute când ne rugam, sunt exerciții fizice, numite altfel. Ce înțelept popor avem!

  • @alexandrubriancianinov7885
    @alexandrubriancianinov7885 4 หลายเดือนก่อน +32

    Am fost surprins plăcut de această invitată!
    Cum a dat exemplul despre Sfinții părinți și despre strămoșii noștri!
    Și cum mergea la Sfânta liturghie si adevărat cel mai frumos moment este de sărbători când ne strângem toți la masă ❤
    Domnul nostru Iisus Hristos să vă binecuvânteze 🙏

    • @mihaela9749
      @mihaela9749 3 หลายเดือนก่อน

    • @christian2M
      @christian2M 20 วันที่ผ่านมา

      Crezi ca poți sa stai 10 minute fără sa arunci cu aghiazma? N-am văzut, una doua, si imediat trebuie spus de ceva bisericesc. Sa-ti spun un secret, ești cu sfanta biserica in gura tot timpul dintr-un accident al existentei tale, puteai sa te naști in Tibet si sa-i tragi mereu cu mantre îngânând psalmodic pe nas, Om Mani Padme Hum. Mai ușor cu cele bisericești, nu poți sa citești ceva ca trebuie unul sa arunce cu aghiazma, de parca toți am fi creștini ca tine. Ușurel, respira adânc, si uita-te in jurul tau.

  • @elaeli4527
    @elaeli4527 5 หลายเดือนก่อน +23

    Doamne, ce Om frumos este doamna Bratu💞🙏mulțumesc !

  • @ceraivascau702
    @ceraivascau702 5 หลายเดือนก่อน +22

    Minunat interviu,as putea sa va ascult infinit d-na Lavinia Bratu.Impartasiti informatii pretioase cu atata calm,intelepciune si smerenie.Sunteti cu adevarat un exemplu de urmat.Iar dl Iusti Fudulu un moderator foarte bun,care stie sa asculte,fara a intrerupe invitatul doar ca sa-si dea cu parerea.Minunat! Felicitari!

  • @hummingbird9868
    @hummingbird9868 4 หลายเดือนก่อน +11

    Maxim de like-uri !!! Un invitat extraordinar în modestie , inteligenta si înțelepciune .

  • @VER369D
    @VER369D 5 หลายเดือนก่อน +30

    ❤MULȚUMESC cu multă prețuire pentru această emisiune minunată, cu o invitată super-minunată! La multi ani binecuvântați pentru fiica doamnei doctor! Recunoștință pentru moderatorul drag nouă, care ne ajută cu fiecare emisiune să ne îmbunătățim calitatea vietii!

  • @magdalinanedelcu4310
    @magdalinanedelcu4310 4 หลายเดือนก่อน +36

    Minunat OM! Un exemplu de inteligență, bunătate, empatie, ințelepciune! Multumesc, cu recunostință! Felicitări pentru invitații valoroși pe care-i aduceți în față!

  • @cirjanatalia2205
    @cirjanatalia2205 5 หลายเดือนก่อน +18

    Cată intelepciune si totuși cată modestie.Mulțumesc!

  • @biancasteluta1020
    @biancasteluta1020 4 หลายเดือนก่อน +9

    Cat de multe ne învață aceasta doamnă!mulțumim lui Dumnezeu ca existați și ne deschideți ochii asupra a ceea ce contează cu adevărat.

  • @atara-ro
    @atara-ro 5 หลายเดือนก่อน +20

    Atât de multe informații utile, într-un firesc, cu sens, cu blândețe și compasiune. Așa văd eu. Mulțumim! ❤

  • @ioanadomolky1382
    @ioanadomolky1382 5 หลายเดือนก่อน +16

    Cat de simplu este sa ne mentinem sanatosi!!! Trebuie doar sa ne amintim cum traiam in copilarie la sat. 🥰

  • @DianaTroanca
    @DianaTroanca 4 หลายเดือนก่อน +4

    Cu adevărat doamna dr. Bratu este un om de excepție! Mulțumim Iusti Fudulu! Faceți o treaba minunată!

  • @ioanafilote3140
    @ioanafilote3140 3 หลายเดือนก่อน +3

    Doamne ce frumos vorbește Doamna Doctor! Te atinge la inima și nu te poți opri din ascultat! Mulțumim Mulțumim! 😊❤

  • @giconeapetrei3764
    @giconeapetrei3764 4 หลายเดือนก่อน +2

    Sărutări de mâini distinsei doamne. Naturatețe, sensibilitate, autenticitate toate sub amprenta cunoașterii și a bunului simț. O adevărată plăcere să o asculți!

  • @SimonaMinea
    @SimonaMinea 5 หลายเดือนก่อน +18

    V-am urmărit cu mare interes și v- am îndrăgit de la început.As putea sa va ascult ore întregi.Multa sănătate!

  • @elenadobrota7017
    @elenadobrota7017 4 หลายเดือนก่อน +7

    Minunat și de f mare folos acest interviu. Întrebările și răspunsurile au adus lumina și bucurie în suflet și în trup. O armonie pe care o căutăm cu toții.
    M as bucura sa va reîntâlnesc și să vă ascult
    Va mulțumesc amandorura.

  • @miriammiriamm
    @miriammiriamm 2 หลายเดือนก่อน +1

    am avut onoarea de-a o avea ca profesoară în facultate, o doamnă extraordinară🙌🏼

  • @iuliamihaela2064
    @iuliamihaela2064 4 หลายเดือนก่อน +4

    Simplitate ,frumusețe înțelepciune și tot ce e mai frumos are doamna Dr Lavinia Bratu . ❤

  • @condacelenanicoleta2290
    @condacelenanicoleta2290 5 หลายเดือนก่อน +25

    Felicitări pentru emisiune! 🌷
    ❤️Lavinia Bratu , mi-ai schimbat viața și crești calitatea vieții tuturor celor care te văd, aud, ascultă și practică îndemnurile tale în funcție de nevoile lor. Simplitate, hrană integrală, cumpătare, combinații simple în farfurie, recunoștință, iubire…🙏 Mulțumim pentru tot ce ne înveți și ne reamintești cu fiecare ocazie ca să rămânem pe drumul bun!

  • @adrianaroman
    @adrianaroman 5 หลายเดือนก่อน +13

    Minunate informații, dragă Lavinia! ❤
    Îți mulțumim pentru tot ceea ce ne dăruiești. 🙏

  • @ioanamoise279
    @ioanamoise279 5 หลายเดือนก่อน +6

    Sunteți minunată doamna Lavinia Bratu!

  • @cristinagalatanu3587
    @cristinagalatanu3587 5 หลายเดือนก่อน +7

    Multumesc si felicitari Lavinia cu multa prețuire!
    Ceea ce ne transmiți permanent este foarte valoros si ce bine ar fi sa ajungă și această informație de calitate la cât mai multe persoane si evident sa devenim conștienți de ceea ce suntem si ce avem dat de bunul Dumnezeu pentru a ne susține organismul prin obiceiuri simple si chiar la îndemâna tuturor asa cum ne transmiți si tu.

  • @georgetagrigore3120
    @georgetagrigore3120 5 หลายเดือนก่อน +3

    De mare, mare folos acesta discuție!Un realizator ,extrem de bun, ce aduce invitați de valoare !Mulțumim mult pentru ce ne prezentați,după părerea mea sunteți în top 3, in Romania 🙏🙏🙏

  • @teslalion7137
    @teslalion7137 5 หลายเดือนก่อน +7

    O idee minunata si niste oameni de toata frumusetea...de abia astept intalnirea

  • @florinaleches2981
    @florinaleches2981 3 หลายเดือนก่อน +1

    Mulțumesc Iustin pentru asa emisiune

  • @laurabadila6903
    @laurabadila6903 5 หลายเดือนก่อน +5

    SuperFelicitari ptr acest invitat minunat.Se cunoaște ca vorbește din practica nu numai din carte.Multumim! Mulțumesc!🙏👍🌷🌷🌷

  • @MimiMimi-py5nm
    @MimiMimi-py5nm 5 หลายเดือนก่อน +5

    Mi a plăcut f mult ,interviul,exact cum spunea și Adrian Vornicu.Minunati avem nevoie de aceste informații.

  • @alinamaria2877
    @alinamaria2877 5 หลายเดือนก่อน +6

    ❤ Minunată emisiune! Minunată Lavinia Bratu! Ne e dor de live urile dumneavoastră tematice de marți seara ! Mulțumim pentru informații ! Luăm notițe !🤗

  • @smartbusiness21
    @smartbusiness21 5 หลายเดือนก่อน +6

    Multumesc pentru acest.podcast! Foarte multă pregătire și bun simț! Impresionat si recunoscător pentru ca tânără generație este conectată la valori si principii corecte!❤

  • @carmensangar1176
    @carmensangar1176 2 หลายเดือนก่อน

    Minunat interviu !
    Felicitari Lavinia !🌹
    Felicitari dlui Fudulu pt emisiuni in general !

  • @lauracaraiman2632
    @lauracaraiman2632 5 หลายเดือนก่อน +2

    Minunată emisiune!
    Lavinia Bratu, un Om, de a cărui cuvinte mă bucur din plin de ori de câte ori am ocazia.
    Mulțumesc mult!

  • @virginiagrigore7840
    @virginiagrigore7840 4 หลายเดือนก่อน +2

    Minunată invitată,minunat moderator!Vă mulțumesc mult!

  • @elenadraghia5309
    @elenadraghia5309 4 หลายเดือนก่อน +2

    ❤O voce suava care iti mangaie sufletul. Valoroase informatii.

  • @smeagol6950
    @smeagol6950 4 หลายเดือนก่อน +1

    Pur si simplu fantastic ! Acum aflu prima data de aceasta doamna si mi-am zis, cat de tare poate sa fie !:)) Multumesc pentru toate aceate cunostinte impartasite ! 🙏🤗

  • @marc_po.
    @marc_po. 3 หลายเดือนก่อน

    Îmi place foarte mult atitudinea doamnei Lavinia Bratu ❤

  • @marius0505
    @marius0505 4 หลายเดือนก่อน +2

    Wow! Ce ar mai fi de spus?! Las si eu trei cuvinte pentru algoritm...

  • @paulamihalache5953
    @paulamihalache5953 5 หลายเดือนก่อน +2

    O doamnă deșteaptă și frumoasă !

  • @הילהשימונהחולביה
    @הילהשימונהחולביה 3 หลายเดือนก่อน

    Multă stimă doamna doctor❤, v-am recunoscut accentul și dragul"no, apoi așa"... de la noi de la Hunedoara❤
    Plaiuri deosebite care dintotdeauna a dat naștere la oameni deosebiți de a lungul istoriei, din îndepărtata Daciei și pînă în ziua de azi❤O femeie deosebită, mult resoect

  • @ciprianporumboiu1431
    @ciprianporumboiu1431 3 หลายเดือนก่อน

    Felicitări! Pentru acest podcast , și mulțumesc doamnei doctor pentru că ne-a reamintit aceste lucruri simple pe care cred că le știm majoritatea dar suntem prea obosiți să le dăm atenție.
    Mulțumesc pentru aceste minute de calitate, și credeți-mă când spun lucrurile acestea pentru că am un simț critic destul de dezvoltat , dar aici am doar cuvinte de laudă.
    Felicitări!

  • @andreeat9773
    @andreeat9773 3 หลายเดือนก่อน

    Cat de frumos vorbeste doamna doctor! ❤️

  • @mariamiron3089
    @mariamiron3089 5 หลายเดือนก่อน +4

    Utile informații, adevărate informații despre lapte , mulțumesc Lavinia !❤

  • @PaulaNobik
    @PaulaNobik 5 หลายเดือนก่อน +5

    Super argument

  • @gabrielagarbas6447
    @gabrielagarbas6447 5 หลายเดือนก่อน +3

    Mulțumim Lavinia pentru toate informațiile!
    Extrem de utile .
    Merita sa le asculte cât mai multe persoane!🙏

  • @cristiandiaconu9118
    @cristiandiaconu9118 3 หลายเดือนก่อน

    Viata ei complexa a fost atinsa de aripa genialitatii! Recunostinta! Felicitari pt invitat dar si pentru calitatea acestui podcast!

  • @valentinajuganaru6085
    @valentinajuganaru6085 3 หลายเดือนก่อน

    Un adevărat regal acest podcast ! Mulțumiri până la Cer !

  • @miidetunete
    @miidetunete หลายเดือนก่อน

    Mulțumim!Mi-a plăcut nespus acest interviu ❤

  • @MihaelaBoiciuc-ql1jq
    @MihaelaBoiciuc-ql1jq 29 วันที่ผ่านมา

    Extraordinar!!❤😊

  • @PaulRadu-vv7mp
    @PaulRadu-vv7mp 5 หลายเดือนก่อน +1

    MULTE APRECIERI ,RESPECT ,STIMĂ EXCELENȚELOR VOASTRE !!!
    JOS PĂLĂRIA ,TOT ÎNAINTE !!!

  • @Luca-ff9mw
    @Luca-ff9mw 5 หลายเดือนก่อน +1

    Minunata invitata, modesta și foarte înțeleaptă, va îmbrățișăm doamna Lavinia! Mulțumim domnule Iusti, în sfârșit o emisiune frumoasa, cu invitați de valoare!

  • @ReKinuDeVest
    @ReKinuDeVest 2 หลายเดือนก่อน

    Doamne ajută!

  • @irinabura3482
    @irinabura3482 3 หลายเดือนก่อน

    Mulțumesc din suflet pentru acest podcast. Să fiți binecuvântați!🙏 Pur și simplu revelator ❤

  • @AdrianDanaila-c2e
    @AdrianDanaila-c2e 4 หลายเดือนก่อน

    Să producă plăcere mamelor lor

  • @ninagurita6896
    @ninagurita6896 4 หลายเดือนก่อน

    Felicitări ! Felicitări ! O Doamnă deosebită ! Am mai vrea s' o auzim !

  • @MariPorumbel
    @MariPorumbel 29 วันที่ผ่านมา

    Minunat 😊

  • @gratiapreoteasa6124
    @gratiapreoteasa6124 5 หลายเดือนก่อน +2

    Ca de obicei, super interesant!

  • @elenaserban5406
    @elenaserban5406 4 หลายเดือนก่อน

    Nu este absolut nimic de comentat... 100% o lectie pt sanatatea noastră ❤ daca r fi invitata ta odata pe saptamana cel putin ar educa lumea.❤

  • @bratulavinia2922
    @bratulavinia2922 5 หลายเดือนก่อน +3

    Felicitări! Foarte util!

  • @florentinai9574
    @florentinai9574 4 หลายเดือนก่อน

    O voce calda, un suflet frumos si o superprofesionista! Multumim pentru aceste pretioase sfaturi!

  • @marianadiaconu7084
    @marianadiaconu7084 3 หลายเดือนก่อน

    Felicitări! Un om minunat!❤

  • @valentinafriedmann4995
    @valentinafriedmann4995 5 หลายเดือนก่อน +2

    Felicitari pentru emisiune !

  • @mariannetflix2670
    @mariannetflix2670 5 หลายเดือนก่อน +2

    Uau !! Foarte frumos explicat !! Felicitări pentru emisiune!❤

  • @alinnicolaefaur5938
    @alinnicolaefaur5938 4 หลายเดือนก่อน

    Printre cele mai bune podcasturi .Felicitari inca o data pentru invitați , intrebari, răspunsuri…

  • @romanabulgarea
    @romanabulgarea 4 หลายเดือนก่อน +1

    Mulțumesc, cu mare recunoștință!❤

  • @luizacatalinoiu7970
    @luizacatalinoiu7970 4 หลายเดือนก่อน

    Minunat❤multumesc frumos pentru emisiune iar despre prezentare fara cuvinte❤❤❤MULTUMESC🙏

  • @neladobos9079
    @neladobos9079 2 หลายเดือนก่อน

    Super interviu! Super invitat!

  • @giovanamarin2917
    @giovanamarin2917 5 หลายเดือนก่อน +2

    Multumesc cu recunostinta pt toate informatiile !❤❤❤

  • @AlexandrustancuEmisar
    @AlexandrustancuEmisar หลายเดือนก่อน

    Excelent

  • @anabarbu
    @anabarbu 2 หลายเดือนก่อน

    Superb ❤❤❤❤!

  • @allexagame1704
    @allexagame1704 4 หลายเดือนก่อน

    O emisiune de exceptie cu o invitata pe masura,multumesc,domnule Iusti!

  • @paulabelioae8482
    @paulabelioae8482 4 หลายเดือนก่อน +1

    Foarte faina emisiune!

  • @hristinagherna5205
    @hristinagherna5205 4 หลายเดือนก่อน

    Foarte important, foarte plăcută doamna doctor, cu zâmbetul pe buze, multă sănătate și spor

  • @tamasbiro6578
    @tamasbiro6578 หลายเดือนก่อน

    Multumesc mult ! 🙏🙏🙏

  • @adriananeagu609
    @adriananeagu609 4 หลายเดือนก่อน

    Chiar da, mi-a placut mult !!
    Multumim pt asemenea invitati prețioși!

  • @ADIKOZMA
    @ADIKOZMA 4 หลายเดือนก่อน

    Felicitări, super interviu. Mulțumim

  • @mirondaria3471
    @mirondaria3471 5 หลายเดือนก่อน

    Multumim pentru acest interviu de o mare calitate! Urmaresc cu mare interes toata activitatea acestei doamne❤️

  • @DanielaCheroiu-Ifrim-sc6gt
    @DanielaCheroiu-Ifrim-sc6gt 4 หลายเดือนก่อน

    Foarte interesanta aceasta intalnire! Doamna dr. mi-a dat incredere intr-un sistem in care imi cam pierdusem increderea. Felicitari!!!

  • @ralumaria7231
    @ralumaria7231 4 หลายเดือนก่อน

    Mulțumim pentru acest interviu!❤

  • @PaulaAtanasiu
    @PaulaAtanasiu 3 หลายเดือนก่อน

    Felicitări, super!!

  • @AnamariaLeca
    @AnamariaLeca 5 หลายเดือนก่อน

    Ce invitat plăcut și cald . I se simte bunătatea din suflet . Felicitări .❤

  • @alinamariapredoiu5486
    @alinamariapredoiu5486 4 หลายเดือนก่อน

    Superb!

  • @matero1818
    @matero1818 5 หลายเดือนก่อน +1

    Sunteți minunați!

  • @mariapatraucean2243
    @mariapatraucean2243 4 หลายเดือนก่อน

    Impactant , super emisiune 😊

  • @nadanedorina8299
    @nadanedorina8299 5 หลายเดือนก่อน

    Felicitări!!! Și mulțumesc pentru toate informațiile prețioase și invitații minunați!!!!

  • @EdithFranciscaPauliuc
    @EdithFranciscaPauliuc 5 หลายเดือนก่อน

    Felicitări pentru emisiune și pentru sfaturi, minunată Lavinia!

  • @VER369D
    @VER369D 2 หลายเดือนก่อน

    ❤NE LIPSIȚI ENORM!!! Când avem speranțe sa vă revedem?

  • @emiliamkg2879
    @emiliamkg2879 5 หลายเดือนก่อน +2

    Mulțumesc frumos ❤

  • @georgiaarseniemag.dr.4221
    @georgiaarseniemag.dr.4221 หลายเดือนก่อน

    ACEASTA DOAMNA ESTE PE DEPARTE CEA MAI POTRIVITA PENTRU A DA SFATURI CARE SUNT DE FAPT CONSILIERE BAZATĂ PE STUDII AUTENTIC FACUTE SI CERCETATE! AS ASCULTA-O ZILNIC!!! MII DE MULȚUMIRI! VA RUGAM SA O ADUCETI MAI DES PE DR. LAVINIA BRATU!

  • @lenuluk
    @lenuluk 5 หลายเดือนก่อน

    Ce invitat minunat!! Intelepte si minunate invataturi!! Sa luam aminte, sa invatam si sa le punem in practica!! ❤

  • @GeorgescuGeorge_Ortodox-TR
    @GeorgescuGeorge_Ortodox-TR 4 หลายเดือนก่อน

    Mulțumim!

  • @steladumitrescu2667
    @steladumitrescu2667 5 หลายเดือนก่อน

    Excelentă emisiune!Felicitari invitatei dv !

  • @ginachristoforou501
    @ginachristoforou501 4 หลายเดือนก่อน

    super

  • @cristinaelenaleureanu3781
    @cristinaelenaleureanu3781 5 หลายเดือนก่อน +3

    Mulțumesc! Foarte bine punctat!
    Mă gândeam că avem f multă informație de la foarte mulți care și vorbește de cum e mai bine pentru noi ca să trăim mai bine să fim mai sănătoși și chiar cu atâtea informații lumea nu pune în practică ! Este trist de tot ce vedem în jurul nostru cu atâtea kg pe noi cărate zi zi și cu dorința nebună după mâncare !
    Eu una fac de un an post intermitent și câteodată mănânc doar odată pe zi și chiar deloc iar înainte mâncam 3 mese/zi plus gustări si acum nu mai pot efectiv! Dar beau apă de calitate între timp , am vreo 8 feluri de apă de când am descoperit-o pe Claudia Benea și la nutrite pe Dr Cezar ăștia doi mi-a schimbat viața! Acum văd și această Doamnă extraordinară care chiar mi-a plăcut maxim cum a vorbit ! 👍
    Felicitări pentru podcast !

    • @Sasule-ih1mp
      @Sasule-ih1mp 5 หลายเดือนก่อน +1

      Ne povestiti va rog despre apa dvs?

    • @nicoletapopescu1955
      @nicoletapopescu1955 5 หลายเดือนก่อน +1

      Ne spuneți va rog ce apa consumați ?

    • @AlexandrustancuEmisar
      @AlexandrustancuEmisar หลายเดือนก่อน

      Faceți trecerea pe verde,sucul din Lumină,este panaceu sigur pentru alungarea suferinței trupesti

  • @aurasultanescu7858
    @aurasultanescu7858 5 หลายเดือนก่อน

    Multumesc, Multumesc, Multumesc ❤

  • @razvan6125
    @razvan6125 4 หลายเดือนก่อน

    Multumim pentru informatii!

  • @Ana-Maria-Ana-Maria17
    @Ana-Maria-Ana-Maria17 4 หลายเดือนก่อน

    Felicitari! ❤❤❤

  • @simonaanghel7495
    @simonaanghel7495 4 หลายเดือนก่อน

    Mulțumesc!