PIRAMIDA HRANEI ȘI A ALIMENTELOR SĂNĂTOASE ȘI NESĂNĂTOASE - LAVINIA BRATU - ITHINK cu IUSTI FUDULU
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 มิ.ย. 2024
- PIRAMIDA HRANEI ȘI A ALIMENTELOR SĂNĂTOASE ȘI NESĂNĂTOASE - LAVINIA BRATU - ITHINK cu IUSTI FUDULU
„Mii de ingineri chimiști care prepară substanțe să producă plăcere, să ne țină agățați”
Viața oamenilor s-a schimbat radical în ultima sută de ani. Mâncarea naturală, sănătoasă, obținută în mod organic a fost înlocuită de alimente forțate și apoi procesate și ultraprocesate. Folosirea chimicaleleor a devenit regula și nu excepția. Totul arată frumos, ca de revistă, dar gustul, mirosul și aromele naturale au dispărut de mult. Care sunt fructele și legumele pe care ar trebui să le consumăm vara, primăvara, toamna și iarna. Care sunt beneficiile fructelor de pădure?
Cum putem să mâncăm sănătos și să avem un stil de viață benefic pentru organismul nostru? Avem nevoie de carbohidrați și de glucide pentru că ele sunt foarte importante pentru sănătatea creierului. Totuși, unde este limita pentru că în aceeași măsură carbohidrații și dulcele fac rău și aduc uneori chiar boli grave. Poate fi un consumator de carne mai sănătos decât un vegetarian? Când și de ce? Ce se întâmplă cu creierul nostru când postim pentru că atunci când nu mâncăm devenim irascibili. Compenseaza o alimentație perfect sănătoasă o viață stresantă? Cum ar trebui să se alimenteze un om de la țară cu activitate fizică zilnică, față de angajatul modern care muncește mai mult cu creierul și stă mult la birou?
Te invit, împreună cu dr. Lavinia Bratu, să înțelegem care este hrana benefică și care sunt alimentele sănătoase pentru organismul nostru, dar și cum să ne ferim de ceea ce este nesănătos și ne face rău. Urmărește interviul integral la iTHINK cu Iusti Fudulu, duminică de la 17:00, la Antena3 CNN.
#piramidahranei #alimente #alimentesănătoase #nesănătoase #LaviniaBratu #inginerichimiști #substanțe #plăcere #mâncarenaturală #organic #alimenteforțate #procesate #ultraprocesate #chimicale #aromenaturale #miros #fructe #legume #beneficii #fructedepădure #carbohidrați #stildeviață #glucide #post #dulce #sănătateacreierului #consumatordecarnepost #alimentațiesănătoasă #stres #activitatefizică #birou #Antena3CNN #ithink #iustifudulu #podcast #educatie #motivatie #iusti.ro
👉 Nu uita să lasi un comentariu la acesta emisiune ! 🗣
👀 vezi și alte ediții iTHINK: • iTHINK cu Iusti Fudulu
🎤 Te aștept să interacționăm !
🔔 Aboneaza-te !
✅ Website - iusti.ro
✅ Antena3 CNN - www.antena3.ro/emisiuni/ithink/
✅ Instagram ▶️ / iusti.fudulu
✅ Facebook ▶️ / iusti.fudulu
✅ Tiktok ▶️ / iusti.fudulu
✅ Twitter ▶️ / iusti_fudulu
🔔 TH-cam ▶️ / iustifudulu
Și pe platformele de podcast:
👉 Spotify ➤ t.ly/H6D- 🎧
👉 Google Podcast ➤ t.ly/MfCf 🎧
👉 Apple Podcast ➤ t.ly/uLLXe 🎧
🎬 O producție Getone pentru Antena3 CNN
(c) copyright 2023 | iusti.ro | @IustiFudulu
Toate drepturile sunt rezervate.
* Dreptul de reproducere directă sau indirectă în presa scrisă a informațiilor este permis cu mențiunea sursei "iTHINK cu IUSTI FUDULU" și includerea link-ului către acest video.
* Reproducerea neautorizată reprezintă o încălcare a legilor aplicabile. Pentru a evita încălcarea drepturilor de autor, vă rugăm să nu încărcați acest conținut pe canalul dumneavoastră.
![[HIGHLIGHT] หมีLIVEปะ? | EP.171 เห็นแต่ในจอ วันนี้มาต้องขอคารวะ](http://i.ytimg.com/vi/gPWLxa0e_Z8/mqdefault.jpg)
Minunat OM! Un exemplu de inteligență, bunătate, empatie, ințelepciune! Multumesc, cu recunostință! Felicitări pentru invitații valoroși pe care-i aduceți în față!
Când a spus: Slavă Lui Dumnezeu pt toate realizările ei!, mi au dat lacrimile... Mi se pare tare profund.
Am fost surprins plăcut de această invitată!
Cum a dat exemplul despre Sfinții părinți și despre strămoșii noștri!
Și cum mergea la Sfânta liturghie si adevărat cel mai frumos moment este de sărbători când ne strângem toți la masă ❤
Domnul nostru Iisus Hristos să vă binecuvânteze 🙏
Simplitate, cumpătare, natural, conștient, liniște, firesc, valori, străbuni...Cum ar fi să le integram în viața noastră de zi cu zi? Un podcast de excepție, cu o invitată specială! Mii de mulțumiri!
Mi-a plăcut foarte mult acest interviu. Mă gândesc acum... Astăzi sunt atâția experți care apar la TV pentru a vorbi despre diete, slăbit, alimentație etc. Și majoritatea vorbesc așa, dintr-o energie de războinic, cu sfaturi vehemente și mai puțină empatie. Apreciez faptul că Lavinia Bratu pomenește foarte des despre: firesc, sfinții părinți, dieta bunicilor, faptul că noi suntem diferiți și nu exista o dietă universala buna la toate. Acest "firesc" îmi pare mie deosebit. Și vine cu blândețe, compasiune și empatie. Iar asta îmi pare extraordinar. 🫶
Foarte frumos și adevărat.
Mulțumesc mult pentru acest interviu,am aflat multe lucruri de folos.RESPECT ! ❤
8oo😊
00900
Da mă e
Doamne, ce Om frumos este doamna Bratu💞🙏mulțumesc !
Atât de multe informații utile, într-un firesc, cu sens, cu blândețe și compasiune. Așa văd eu. Mulțumim! ❤
Minunat interviu,as putea sa va ascult infinit d-na Lavinia Bratu.Impartasiti informatii pretioase cu atata calm,intelepciune si smerenie.Sunteti cu adevarat un exemplu de urmat.Iar dl Iusti Fudulu un moderator foarte bun,care stie sa asculte,fara a intrerupe invitatul doar ca sa-si dea cu parerea.Minunat! Felicitari!
Aceleași mătănii făcute când ne rugam, sunt exerciții fizice, numite altfel. Ce înțelept popor avem!
Sunteți minunată doamna Lavinia Bratu!
Cat de simplu este sa ne mentinem sanatosi!!! Trebuie doar sa ne amintim cum traiam in copilarie la sat. 🥰
Cat de multe ne învață aceasta doamnă!mulțumim lui Dumnezeu ca existați și ne deschideți ochii asupra a ceea ce contează cu adevărat.
Cată intelepciune si totuși cată modestie.Mulțumesc!
Minunată invitată,minunat moderator!Vă mulțumesc mult!
V-am urmărit cu mare interes și v- am îndrăgit de la început.As putea sa va ascult ore întregi.Multa sănătate!
De mare, mare folos acesta discuție!Un realizator ,extrem de bun, ce aduce invitați de valoare !Mulțumim mult pentru ce ne prezentați,după părerea mea sunteți în top 3, in Romania 🙏🙏🙏
Felicitări pentru emisiune! 🌷
❤️Lavinia Bratu , mi-ai schimbat viața și crești calitatea vieții tuturor celor care te văd, aud, ascultă și practică îndemnurile tale în funcție de nevoile lor. Simplitate, hrană integrală, cumpătare, combinații simple în farfurie, recunoștință, iubire…🙏 Mulțumim pentru tot ce ne înveți și ne reamintești cu fiecare ocazie ca să rămânem pe drumul bun!
Minunate informații, dragă Lavinia! ❤
Îți mulțumim pentru tot ceea ce ne dăruiești. 🙏
❤MULȚUMESC cu multă prețuire pentru această emisiune minunată, cu o invitată super-minunată! La multi ani binecuvântați pentru fiica doamnei doctor! Recunoștință pentru moderatorul drag nouă, care ne ajută cu fiecare emisiune să ne îmbunătățim calitatea vietii!
Multumesc si felicitari Lavinia cu multa prețuire!
Ceea ce ne transmiți permanent este foarte valoros si ce bine ar fi sa ajungă și această informație de calitate la cât mai multe persoane si evident sa devenim conștienți de ceea ce suntem si ce avem dat de bunul Dumnezeu pentru a ne susține organismul prin obiceiuri simple si chiar la îndemâna tuturor asa cum ne transmiți si tu.
SuperFelicitari ptr acest invitat minunat.Se cunoaște ca vorbește din practica nu numai din carte.Multumim! Mulțumesc!🙏👍🌷🌷🌷
Minunat și de f mare folos acest interviu. Întrebările și răspunsurile au adus lumina și bucurie în suflet și în trup. O armonie pe care o căutăm cu toții.
M as bucura sa va reîntâlnesc și să vă ascult
Va mulțumesc amandorura.
Multumesc pentru acest.podcast! Foarte multă pregătire și bun simț! Impresionat si recunoscător pentru ca tânără generație este conectată la valori si principii corecte!❤
❤ Minunată emisiune! Minunată Lavinia Bratu! Ne e dor de live urile dumneavoastră tematice de marți seara ! Mulțumim pentru informații ! Luăm notițe !🤗
Printre cele mai bune podcasturi .Felicitari inca o data pentru invitați , intrebari, răspunsuri…
❤minunat . Pe lista pe glob al longevitatii , este Romania din pacate nu pe primul loc ….ci printre ultimele. Vreti sa traiti mult? Atunci folositi hrana tarilor in care traiesc cei mai multi centenari de pe glob.
O idee minunata si niste oameni de toata frumusetea...de abia astept intalnirea
Foarte important, foarte plăcută doamna doctor, cu zâmbetul pe buze, multă sănătate și spor
Mi a plăcut f mult ,interviul,exact cum spunea și Adrian Vornicu.Minunati avem nevoie de aceste informații.
Mulțumim Lavinia pentru toate informațiile!
Extrem de utile .
Merita sa le asculte cât mai multe persoane!🙏
Minunata invitata, modesta și foarte înțeleaptă, va îmbrățișăm doamna Lavinia! Mulțumim domnule Iusti, în sfârșit o emisiune frumoasa, cu invitați de valoare!
Chiar da, mi-a placut mult !!
Multumim pt asemenea invitati prețioși!
Mulțumesc! Foarte bine punctat!
Mă gândeam că avem f multă informație de la foarte mulți care și vorbește de cum e mai bine pentru noi ca să trăim mai bine să fim mai sănătoși și chiar cu atâtea informații lumea nu pune în practică ! Este trist de tot ce vedem în jurul nostru cu atâtea kg pe noi cărate zi zi și cu dorința nebună după mâncare !
Eu una fac de un an post intermitent și câteodată mănânc doar odată pe zi și chiar deloc iar înainte mâncam 3 mese/zi plus gustări si acum nu mai pot efectiv! Dar beau apă de calitate între timp , am vreo 8 feluri de apă de când am descoperit-o pe Claudia Benea și la nutrite pe Dr Cezar ăștia doi mi-a schimbat viața! Acum văd și această Doamnă extraordinară care chiar mi-a plăcut maxim cum a vorbit ! 👍
Felicitări pentru podcast !
Ne povestiti va rog despre apa dvs?
Ne spuneți va rog ce apa consumați ?
Super argument
Foarte interesanta aceasta intalnire! Doamna dr. mi-a dat incredere intr-un sistem in care imi cam pierdusem increderea. Felicitari!!!
Wow! Ce ar mai fi de spus?! Las si eu trei cuvinte pentru algoritm...
Utile informații, adevărate informații despre lapte , mulțumesc Lavinia !❤
Multumesc cu recunostinta pt toate informatiile !❤❤❤
Felicitări! Foarte util!
Excelet!
Amazing!!❤
Super!!!!! Mulțumim mult!
Multumim pentru informatii!
Sunteți minunați!
Mulțumim!❤
Minunat❤
Uau !! Foarte frumos explicat !! Felicitări pentru emisiune!❤
Mulțumesc frumos ❤
Minunat ❤🎉
Ca de obicei, super interesant!
Felicitari pentru emisiune !
Multumesc, Multumesc, Multumesc ❤
Felicitări!!! Și mulțumesc pentru toate informațiile prețioase și invitații minunați!!!!
❤O voce suava care iti mangaie sufletul. Valoroase informatii.
Mulțumesc!
Multumesc penteu ace
Excelentă emisiune!Felicitari invitatei dv !
MULTE APRECIERI ,RESPECT ,STIMĂ EXCELENȚELOR VOASTRE !!!
JOS PĂLĂRIA ,TOT ÎNAINTE !!!
Multumesc frumos ❤❤
Excelent❤
O emisiune de exceptie cu o invitata pe masura,multumesc,domnule Iusti!
Felicitări pentru emisiune și pentru sfaturi, minunată Lavinia!
Foarte faina emisiune!
Minunată emisiune!
Lavinia Bratu, un Om, de a cărui cuvinte mă bucur din plin de ori de câte ori am ocazia.
Mulțumesc mult!
foarte frumos. multumesc
O doamnă deșteaptă și frumoasă !
Ce invitat plăcut și cald . I se simte bunătatea din suflet . Felicitări .❤
Multumim pentru acest interviu de o mare calitate! Urmaresc cu mare interes toata activitatea acestei doamne❤️
Ce invitat minunat!! Intelepte si minunate invataturi!! Sa luam aminte, sa invatam si sa le punem in practica!! ❤
❤
Hola!
Pueden poner subtítulos en español?👍🏻
Muchas Gracias 🙏🏻
Foarte interesant si o invitată foarte plăcută. Totuși am citit ca smoothie nu este bun deoarece nu mai are fibre. Fructele si legumele ar trebui consumate întregi,doar tăiate sau mestecate.
Smoothie are fibre! Acolo e leguma sau fructul intreg, doar maruntit.
Cu ochii deschiși în soare nu pentru că ne orbește 😨cu ochii închiși ne ajută la sănătatea ochilor dar să fie doar dimineața
😢 Hai ca Ceaușescu avea dreptate... Înfometare,.. Nici o masă fără pește...
Atatea informatii pretioase,multumim !!! Stie cineva daca afinele cresc tensiunea ? ( Cumnata mea a spus ca i-a spus medicul sa nu manance ca.i creste tensiunea,ea are tratament pt tensiune )Multumesc!
🤔🙄🙆👏👏👏
Tot spuneti despre ce punea bunica in cos dar aceea bunica avea vaca in grajd
Avea, dar acuma cate bunici mai au?...
Vorbiți despre hrean şi beneficiile lui
Unde o putem gasi pe doamna dr?
Atenție, foarte multe femei suferă de oboseala glandelor suprarenale!!! În acest caz, trebuie să se mănânce tot la 2 ore!!! Dar nu orice!!! Vezi,Anthony William!!! Am experimentat de aproape 9 ani, perfect adevărat!!! Daaa,postul este benefic, pentru celelalte categorii de persoane!
Asta nu induce automat un obicei prost?
Eu nu cunosc termenii la care dați cu!!!
Da oare de la ce au obosit? 🙃
Dacă am face din succes un obstacol transparent am vedea CLAR ce ne așteaptă dincolo de el...
Minutul 40:21, de ex șnițelele sunt carne împreună cu ouă🤷♀️🤔
Ce ar putea lipsi ?faima ca fara criera si bani nu prea merge dar poti trai bine si fara faima
Noi vb despre laptele de la noi nu vb de laptele procesat
... ,, sa stam cu ochi-n soare '' adica sa privim direct la soare dimineata ? Nu ne arde .... sau e un alt sens ?
A spus la figurat. 😊
Dimineața și seara te poți uita în soare, poți încerca. Ajută vederea și energizeaza corpul.
Bunicii nu mancau ulei de niciun fel,nici vegetale prea multe doar paine dospita,mamaliga,consumau lactate multe,carne completa,oua
Bunicii mincau putzina carne,da,asa este.Ai mei, frigeau carne de porc, bine umflat , mincarea era in unsoare, precum si gainile gatite pline de grasime… supele de pui … 😊
Nu imi plac aprecierile de genul:"vai ce frumos a fost!" sau "a fost super!" Mie "aprecierile astea mi se par goale!
Iata o emisiune in urma căreea ma simt înnobilată pr8n întâlnirea unui om frumos interior, care vine si imi aduce soarele despre care îmi si vorbește ca insuși Zoroastru! Acest om imi face un dar imens tocmai mie, pe care nu mă cunoaște si nu are de unde sa stie ca ma lupt de o viata sa pot iesi d8n casa! Apoi, aceeasi ființă providențială pentru mine, ma confirma in preocuparile mele dar ma si corecteaza, cu un profesionalism izvorât dintr-o experienta de viață profundă, incontestabila pe care si dumneaei a primit-o ca o ofranda de intoarcere inspre sine, caci nu avem termeni mai potroviti de a folosi cuvantul ofranda langa ceea ce zamislesti direct din pântecul tău! ... Restul mi-l voi repeta mie dupa ce voi mai viziona acest interviu, neuitand sa-i mulțumesc domnului Justi Fudulu care ne-a îmbogațit in felul acesta, de multe ori ! Nu poti face astfel de daruri daca nu ai acces la ele! Aceasta a fost o intălnire de gradul zero! In ceea ce ma priveste, am renascut fie chiar si prin Speranta care mi-a batut azi din nou, la ușa nu numai prin lucrurile noi invațate ci si prin exemplul unui om valoros, dedicat, generos, erudit, plin de lumină, deschis, dna Lavinia Bratu, care a vorbit nu numai despre nutritie ci si despre fericire, cu fericirea la îndemână!
Îndobitocirea omului începe cu intrarea la market, respectiv mall. Adicțiunea se petrece asemănător ca cea a drogatului. Mai departe este chestiune de timp ca să ajungi să arăți ca ...MobyDick😂😂
Si aveau cate 7 8 9 10 copii care cresteau cu lapte
Am și eu 9 copii, iar laptele, ouăle și cartofii sunt hrana de bază. Nu am fost niciodată cu ei în spital, decât atunci când i-am născut, eu am tot greutatea de la 20 de ani și arăt în mare parte la fel. Consider că o alimentație simplă este cheia unei vieți sănătoase.
Stimate dle Iustin Fuduluva urmăresc emisiunile și îmi place ceea ce faceți ......dar e prea, prea mult .Invitații dvs. ne tot învață ce sa bem ! Ce să mâncăm!e mult prea mult.Mi as dori subiectele despre știință despre Dumnezeu și știință ,despre descoperiri minunate științifice .Rămân în continuare o admiratoare a dvs.
dc da vina pe consumator si nu pe cei care creeaza mancarea aceasta procesata...dependenta e dependenta...chiar si mancare fiind...guvernul sa dea legi care sa interzica aceste produce care dau dependenta...si mancarea sanatoasa sa fie accesibila ca pret...tot la nivel legislativ se rezolva...ce vb femeia asta e doar o poveste de adormit copiii
Uciderea animalelor este o crima inimaginabila.Creatorul este criminalul perfect.
Nu e adevarat
Eu nu am mancat lactate luni zile si nu am slabit
Nu spuneti tampenii
Laptele nu mai e ce a fost. Pe mine m-a imvolnavit. Doar cel de capra (de la tara) il suport.
❤