У меня страх, что меня оставят. Я прям помню, как я боялась детского сада пятидневки (это 5 дней с ночёвками) и когда я хулеганила или высказывала своё мнение, не подходящее маме, она мне говорила-"в сад хочешь?" или - " все я ухожу, оставайся тут и подумай над своим поведением". И самый большой страх что за мной не придут. И внутри я слышу себя, как говорю : я буду, буду такой как ты хочешь. И готова все отдать, от всего отказаться, быть как надо, на всё готова, только бы меня не оставили, не наказали.
До Ваших видео я была уверена, что есть волшебная таблетка для психики: раз - и стала зрелой личностью... теперь вижу ясно, что это долгий и кропотливый труд осознания всплывающих воспрминаний, переживаний, а также пересмотр установок, моделей поведения, ух, как интересно и как много всего! За жизнь накопилось столько вредных отходов в психике, что до пенсии как раз хватит времени разгрести!
Я совершил просто прорыв узрев свой страх. Предстояло большое дело и я всё тянул, то то, то это, у меня такое часто, и вдруг я понял что просто боюсь. Я остановился и задал себе вопрос, "Чего конкретно я боюсь?" И после размышлений пришёл к выводу что я боюсь людей и боюсь общения, думал примерно так что мне нужно общаться с людьми, а я не умею. Почитал несколько книг по деловому общению и менеджменту персонала, а сделал шаги по делу в течении 10 минут после того как понял свой страх. Теперь моя жизнь стала намного интересней, теперь я получаю удовольствие от общения и это огромный плюс! Я стал немного счастливее
@@primochkagarage2464 не признавали, то есть не принимали тот факт, что вы боитесь? Или не осознавали что ,то ,что вам мешает двигаться вперёд это чувство страха? В моём случае осознание своего страха не помогает избавиться от него , ничего не помогает.
Спасибо за видео. Узнаю своё мышление, раньше так усложняла, что никого «лосося» не хотелось. Сейчас растравляю приоритет и концентрируюсь на желании чего-то конкретного и смотрю как это можно реализовать. Ищу наиболее простые пути решения в сейчас, а не когда то там. Обращаюсь за помощью. Не зацикливаться на одном варианте. Мне после видео стало не так страшно посмотреть на свой периметр. Страхи выписала и теперь хочу их отсортировать и обьединить по смыслу, а потом пропишу фразы поддержки себя. Страх себя реальной Страх своей неидеальности Страх быть обычной как все Страх одиночества Страх не принятия Страх осуждения Страх разоблачения Страх сплетен Страх успеха Страх зависти Страх провала Страх бедности Страх потери Страх активности Страх близости Страх ошибки Страх взять ответственность Страх выбора Страх безмыслености Страх будущего Страх болезней Страх потери близких Страх не реализоваться
У меня страх отношений. Все, как вы описали. Полностью отключаешь себя и вливаешься в другого человека. Как работаю и справляюсь? Говорю себя много ласковых и приятных слов и комплиментов, говорю, когда мне что-то не нравится или некомфортно. Не улыбаюсь, если мне не весело и не забавно. Принимаю свои эмоции такими, какие они есть. Ещё работаю, ещё есть сложности и временное желание сбежать от человека, чтобы не начать снова под него ложиться, есть ещё вот это напряжение и страх от самой себя. Но я работаю над этим! Всем душевного спокойствия!
Ольга благодарю вас. Тема работы над собой бесконечна для каждого человека. И это правда, большую часть своей жизни мы обдумываем, а не действуем (из страха осуждения, из страха ошибиться). Лично я начала учиться уважать себя после 40, и это освобождает от обмана себя и других (что ты должна быть классной), не надо никому ничего доказывать. Это и есть СВОБОДА, то что большинство ищут другими способами. И самое главное: мне лично помогают во всех ситуациях короткие молитвы к Богу и Благодарность, этим отступают плохие или надоедливые мысли.
Спасибо за видео 🎉 Как всегда в восторге от вашего таланта красиво формулировать конгломераты. Сначала я призналась себе в том, что боюсь людей. Позже рассмотрела, что вместе с этим страхом ходит страх себя естественной и привычкой отвергать себя. Теперь учусь в этом быть на своей стороне. Раньше считала что ценность себя должна формироваться из своих достижений. А теперь ощущаю, что в не малой степени и в том, чтобы принимать свою ограниченность и не отказывать себе в любви и принятии, когда чего-то не имеешь или не можешь. Страшно, но тепло приятнее игнора 😊
У меня периметр страха это: страх быть неидеальной (опозориться), страх быть осмеянной, страх потери контроля над собой (боюсь попасть под влияние, давление), страх проявить агрессию, страх не соответствовать ожиданиям. Как справляюсь: начала разговаривать с собой, причём непроизвольно говорю разными голосами: спрашивает "взрослый", а отвечает "ребёнок" жалобным испуганным голосом. Хвалю, подбадриваю себя, объясняю объективное поведение людей, которое не зависит от меня. Начинают появляться некие проблески лёгкости, уверенности в себе, ощущение движения вперёд. Грустно, что столько лет жила как в тумане, хотя давно ищу подобную информацию. В то же время радостно, что благодаря интернету знания начали доходить до меня. Уверенность, что могу чувствовать себя достойной ТОЛЬКО В ТОМ СЛУЧАЕ, если я всем нравлюсь и все безусловно меня принимают! Как же это звучит глупо, абсурдно, но моей психике пофиг, она упорно верит в эту чушь. Поддаётся с трудом!!
Ольга, даже до конца не досмотрела пока, но уже хочу сказать, что Вы - настоящий сканер/рентген человеческой психики. Всё, что Вы говорите, - правда. Я и многие люди в комментариях тому живой пример. Верно, выходить в свет выключенным гораздо проще: ни на что не реагируешь, ничего не задевает, но ведь вместе с тем всё становится пресным и неинтересным. Помню себя в детстве, когда я еще была "живой" - это был совсем другой человек. Я сегодня ни за что несмогла бы сказать, что это была я) Физически стало больно и неудобно задействовать мимические мышцы и психологически словно приходится дробить установленные стены, чтобы вызвать налице подобие эмоции. Ладно, если изобразить еще получается, то прочувствовать - вообще нет. Я понимаю свою проблему, признаю ее - это множество социальных страхов. Но как вернуться к себе живой и настоящей?.. Страх отвержения Страх потерять лицо Страх несоответствия Страх разоблачения Страх так и найти себя и свое предназначение Страх проявить агрессию и обидеть Еще есть страх или, скорее, ннчто, что вызывает огромное раздражение порой - конфликты (за свою жизнь я столько конфликтов, сильно затяжных и очень сложных, начатых даже НЕ МНОЙ, разрулила, столько сил вложила, т.к. другие не брали на себя ответственность за свои действия, что сил на это у меня уже не осталось.Ужасно раздражает.) Страх потерять себя в отношениях. Я лично дошла до того, что уже никогда не гноблю себя за эти страхи, когда лишний раз о них вспоминаю. Я и без того по жизни вечный аутсайдер, чтобы нападать еще самой на себя. Мне лишь жаль своих бесплодных усилий в налаживании соц.контактов, взаимодействия. У меня уже давно не возникает вопросов " господи, за что?", они сменились на "как действовать?" и "что делать?". Отключать эмоции очень помогает во мноооогих случаях. Но у меня ощущение, что я никогда не проживу жизнь, а ПРОСУЩЕСТВУЮ. Несмотря на это я делаю какие-то дела, у меня есть хобби. Но только тогда, когда я смотрю на других, я понимаю, что такое ЖИЗНЬ.
Спасибо за видео! С самого начала карантинных мер в Петербурге переехала на домашнюю работу, в офис не возвращаемся. Практически 24/7 дома одна. С тех пор заметила, что ухожу в фантазирование значительно чаще. Страх осуждения разросся - от походов в крупные магазины, поездок в общественном транспорте всячески уклоняюсь - там же много людей, смотреть будут. На прогулки хожу вечером, когда темно. И, конечно, страх одиночества стал более заметен. Поплакала и постаралась переключиться. Примечательно, что я не простраиваю план выхода или решения. В этой области размышлений как слепое пятно, я как будто мысленно разгоняю эти мысли руками и делаю невозмутимый вид.
Спасибо Вам за видео❤.Я боюсь доверять людям, рисковать,идти в неизвестное и вкладываться в какое-либо дело в долгосрочной перспективе, мне всегда нужны "гарантии"что получится именно так как договаривались и что всё будет идеально без провала и я не потеряю зря своё время и ресурсы. Был в прошлом очень негативный опыт связанный с этим и трудно теперь вести себя иначе.
В режиме идеального робота я начала жить с начала школы, т.е. лет с 7. Тогда я, будучи ребёнком, впервые столкнулась с оцениванием и конкурентностью, а мои родители требовали от меня только первых мест и лучших результатов. Тогда и появился страх ошибок, проигрышей, несостоятельности. Поняла я это только после просмотра вашего видео
@@NatVol58533я не автор комментария,но у меня похожая история.Всё присутствует,что вы перечислили.Но ещё я недавно обнаружила неприятную историю.Мне легко многие вещи давались в детстве,поэтому мне довольно легко было соответствовать идеалам от родителей и школы.Но!недавно я обнаружила,что именно из-за этого я совсем не умею работать.Я бросаю всё при первых же трудностях.Я не могу их перенести.Мне надо всё быстро, с первого раза и идеально.Я так в детстве привыкла.У меня и сейчас многое получается легко,но то,что мне действительно хочется я откладываю именно из-за страха трудностей и в конце не идеального результата.Казалось бы-отличница в прошлом,должна уметь пахать.Ан нет.Я могу это делать только там,где мне сразу всё понятно.Но там мне скучно.Вот такой вот замкнутый круг.
Задумалась как-то о том, что боюсь заиметь детей, ответственности, что не готова, а все должно быть идеально (сразу с ходу). Думаю мама поспособствовала тем что сильно контролировала когда я училась в школе -учись, не гуляй с мальчиками, не дай бог. Я как послушный ребенок не пренебрегала нотациями. Время прошло, а "когда можно то уже будет?" -временными рамками не обозначила. 😀 Вот так в нас и сидят чужие страхи запрещающие активность, если не вытащить их из подсознания
Ольга, спасибо за видео. Мои страхи: страх осуждения, страх неидеальности, страх активности, страх агрессии, страх отстаивания своих личных границ, страх отстаивания своих личных желаний. Как с ними жить: Я не Бог, чтобы все мои поступки нравились всем. Люди имеют право меня осуждать, критиковать, разочаровываться во мне. Я имею право на это не реагировать. Я имею право выражать негатив и агрессию в отстаивании своих интересов и границ. Я имею право иметь свои личные желания, в разрезе с интересами дела и семьи. Мои личные желания это и есть я.
Часто когда я хожу по улице одна (то есть не отвлечена на разговор) то я постоянно поправлю одежду, шапку, очки, часто трогаю лицо и стараюсь занимать как можно меньше места. В мыслях либо шум как в радио, либо "АаааАа, я иду сгорбившись, надо разогнуться!!" Я долго думала, что проблема буквально в том как я выгляжу и нужно соответвовать своим надуманым стандартам, но она вот в чем! В том, что я слишком критично отношусь к себе получается. Я пока не знаю как полностью принять себя и совсем перестать бояться, но это хотя бы начало, пойду в магазин схожу чтоли..
Большое спасибо за Ваш труд!!Очень откликается!Мои страхи это страх отношений и страх активности.Пока только их замечаю.Уже легче.Сложно конечно же увидеть эти страхи сразу освободиться.Но,иногда получается.А корни конечно из детства.Отец много пил ,и я подавлял агрессию на него.А вместе с этой агрессией подавил все чувства,и стало сложно ориентироваться в этом мире.
Я боюсь, что надо мной будут смеяться, боюсь, что узнают, что я чего-то хочу, боюсь чего-то не знать, быть уязвимой, слабой, глупой, до чего-то не додуматься, не понять. Не разбираться в чём-то, в чём все разбираются.
Я только недавно осознала, что не чувствую себя. Кажется теперь, после просмотра вашего видео, я начинаю понимать почему. Порой внутри было так больно от неприятия себя, что я отключала свои чувства и переносилась в фантазийно-идеальный мир, а когда возвращалась, становилось больно и не интересно, и тогда я снова погружалась в сон. Т.е. мои атаки на себя становились настолько сильными, что не оставалось сил на действия, и я снова уходила в сон. Единственно только я пока не могу понять одного. Почему пребывание в мечтах однажды мне помогло осуществить многие мечты, в частности встретить любимого человека, купить машину, квартиры, устроиться на хорошую работу, а вот когда я планировала купить или сделать что-то самостоятельно через реалистичное представление о своих возможностях, мне ничего не удавалось.
осознала и медленно работаю с основным на данный момент страхом - страх признания себя реальной. что я ни то что «придумала», ни то что обо мне говорили. я мой опыт и желания. но над этим слои годов (родители, школа, начало «взрослой» жизни). понимаю, что многое «не мое». и нужно пересмотреть все аспекты жизни. есть и стыд, мол вот я дурочка к своим 23 годам ничего не добилась, так ещё и сама с собой не дружу (не знаю себя настоящую). но приходит понимание, что именно эта ситуация и даёт мне возможность лепить свою жизнь, не поздно, а самое нужное время. ничего не бывает сразу. я действительно счастлива, что встала и иду по пути познания себя и мира. вас, ольга, хочется мыслено обнять за всю вашу искренность, желание делишься и помогать 💛 вы ведёте колоссальную работу и я безумно благодарна вам
Очень помогают понять содержание лекции интонации, с которьіми вьі обращаетесь к нам - тем, кто разделен с вами єкраном. Любовь, вера, принятие. Благодарна за ваш вклад в мою жизнь.
Радость выключили в 10 лет. Эмоции загнали далеко. Только недавно поняла, что есть такое чувство - страх. Пример с лососем подтаердил, что надо писать дневник чувств. Ну а лекция в целом - супер! Спасибо.
Спасибо! Как всегда, прямо в точку. Про радость: несмотря на мою склонность к одиночеству и депрессии ( это было всю жизнь), радовалась я много и эта радость была какая то светящаяся, всеобъемлющая, легкая, но последние годы радоваться все труднее и она пробивается изнутри не потоком света, а как росток сквозь асфальт.
По сути как я поняла что все это страх самого себя так или иначе. страх встречи с реальным себя, а значит страх узнать себя настоящего и показать миру... но быть самим собой нет ничего проще, только необходимо снять все эти слои страха и блокировок, что целый сложный путь. Боже как интересно! Благодарю вас за такие видео, впервые кто то все чётко объясняет механизмы нашей психики. у нас у всех все это происходит это факт. Очень круто, что можно по вашим видео намного лучше не только понять себя, но и реально изменить психики ♥️♥️♥️♥️♥️🙏🏻🤗
Оля, вы с каждым видео всё красивее! Я на теме сконцентрироваться не могла, всё на вас смотрела 😁 А страхи свои я уже узнаю, и их у меня слишком много, заметила только что не исчезают сразу, а как-то постепенно, растворяются. Спасибо за видео, к тому же смотрела с удовольствием 🙂
Да мне тоже было трудно переключиться на схему) как же вам красиво когда чёлка на бок. Весь ролик только и был внутренний диалог,, как же красиво, ну как же красиво))))
Здравствуйте Ольга! Спасибо за беседу.Мне очень нравятся ваши ролики в которых есть схемы.Это позволяет наглядно видеть то , о чем вы рассказываете и закрепляет эти знания.Что касается страхов- самый большой страх для меня это страх ненужности ,не одиночества а именно ненужности .Это наверное характерно для всех возрастных людей,поэтому мы ( очень взрослые люди ) бываем несносными.
БлагоДарю вас,Ольга! Страх отверженности Страх -"быть или не быть" Страх -делать выбор Страх -заявить об этом здесь,сейчас! Сколько же набралось ... Многое осознанно...и главное -приходит понимание ,что это опыт ,обретение новых душевных качеств ...и ты говоришь себе -"спасибо!" ...и двигаешься по жизни дальше ,но по другому..с позиции осознанности,творца своей реальности без розовых очков. Ольга, огромная Вам благодарность за ваш труд!
И снова я нашла ответ про себя в ваших видео. Раньше я часто говорила про себя, что чувствую себя роботом. Который придумал для себя план и по нему двигается. Я не люблю сюрпризы и спонтанности. Однако, если задуматься, именно спонтанные вещи и события приводили меня к интересным знакомствам и приятным воспоминаниям. Сейчас я много времени уделяю своему телу и эмоциям, и могу сказать, что робота во мне становится меньше
Смотрю Ваши ролики и не могу оставаться прежним. Пытаюсь внедрить Ваши знания в жизнь. И последние дни меня колбасит, я ловлю аффективные состояния. Особенно это проявляется в общении с людьми или после. Я по привычке хочу надеть старую маску ложного я, но уже не могу, пытаюсь открыться и сразу впадаю в ступор, мне становится страшно. Очень трудно наладить контакт с собой и проанализировать ситуацию. Я не знаю как общаться без привычных автоматизмов, но применять их не хочу. Интересно, что будет дальше) Спасибо Вам!
Блин, ну да, я так и живу, все чувства отключаю и перед всеми как кукла. Потому что раньше за свои проявления по шапке получала и решила что нахрена оно мне надо? Лучше не выделяться. Вообще, я также помню такое ощущение, что я даже когда попала в неоднозначную компанию в подростковом возрасте, то мне просто хотелось с ними веселиться, но я ни курила, ни пила с ними, просто мы общались и шутили. Но мама мне устраивала разнос, когда я возвращалась домой и выливала на меня ведро своих эмоций, втолковывая мне, какая я неприличная девушка. Ну и я тогда решила, а что зря получать все эти упреки? Тогда уж хоть неприличной реально побуду и пустилась во все тяжкие. Ну и то не как многие в моем кругу, но все же. Поведение из серии "назло маме отморожу уши", но в то время я не выдержала напора этой бесконечной ненависти и осуждения, недоверия мне и неуважения меня как личности. Очень надеюсь, что становясь сейчас более осознанными в таких вещах, мы будем совершать меньше подобных ошибок и глупостей по отношению к своим детям.
Здравствуйте Ольга! Большое спасибо за видео! У меня страх физической небезопасности и отвержения, даже не отвержения, а умалчивания о том что хотят уйти. Все остальное переносимо, за лососем в трениках легко было всю жизнь и также чувство радости сохранила слава богу!
Ольга, благодарю за видео, которое показало и разаблочило мои страхи, которых немало. И они связаны с соответствием мнению окружающих, страхом неидеальности, наказания, отвержения, оказаться неполноценной. Нередко выключаю эмоции, чтобы не показывать другим, то что у меня происходит внутри на самом деле. Еще раньше часто уходила в фантазийный мир. Но теперь, когда налаживаю связь с собой, реальной, для меня стало важнее свое мнение о событиях, которые касаются меня.
Я начала осознавать что мои страхи - это всего лишь страхи! Благодарю Ольга! Для меня это уже большое достижение! Понимание того чтобы у меня есть эти страхи периодично. Я их легализировала и каждый раз говорю себе : это игры разума . Сколько лет твоему страху? Что сейчас с тобой происходит ? Постепенно иду в жизнь больше осознанно. Стала намного спокойнее и воспринимаю свои страхи уже без паники. Благодарю
Когда выключились эмоции я подумала ну наконец-то тишина и покой. Но как оказалось выключается и тело, в итоге я случайно нанесла себе увечия когда занималась хобби так как в процессе отключилось чувство боли. Пришла к выводу что без чувства боли и инстинкта самосохранения как-то опасно жить. Так началась моя психотерапия
Благодарю, Ольга! 💚 Страх потери близких, поэтому поддерживаю общение с родными. Страх ошибиться, сделать неправильный выбор, что в дальнейшем приведет меня не на мой путь. Про возраст ВН.ребенка: когда медитировала как он выглядит, увидела себя в возрасте 6-7лет в бывшем родительском доме, видимо тогда и произошло как вы говорите отключение эмоций.
У меня страх отвержения. Выявила в себе, что из-за этого страха отвергаю первой, или убегаю чтобы не дошло до невыносимой боли. Но боль удваивается уже из-за чувства вины. Многое уже понимаю, но контролировать пока не получается
Дякую, Оля, я баггато разів казала собі і подрузі що в мене відчуття ніби я не живу, ніби я не я, і життя не моє... ви все так зрозуміло пояснєте, стільки розуміння прийшло сьоогодні. Щаслива що знайшла ваш канал.
Какое глубокое и многогранное видео… спасибо большое. Я рисую и мне нравится сам процесс, но не особо нравится результат. Чтобы расти как художник, рисовать нужно намного больше и я очень часто замечаю, что я могу начать скетч - рисую цветы например, но не перехожу к акварели, сижу смотрю на рисунок и не могу себя заставить взять краски. В голове мысли, что у меня не получится и я испорчу лист. Я откладываю лист и он может лежать несколько дней. Иногда я так и не перейду к краскам и лист так и останется лежать, натура за это время завянет. Я не мечтаю, как в Вашем примере, но я определенно боюсь, что нарисую плохо и не приступаю совсем. То есть я как раз понимаю свои границы или даже наверное сужаю их почему-то.. как будто сама себя убеждаю, что у меня не получится, это не для меня, это не серьезно, на это не надо тратить время и прочее.. видимо из детства.. много раз замечала этот ступор у себя, а переступить его так и не получается. Те рисунки, которые я все таки заканчиваю, рисуются в состоянии "психанула".. это мне что, нужно разозлиться чтоб наконец переступить этот ступор?
Доброго🙏 У меня страх не реализации, пока дети маленькие были, сама их растилв и поднимала, работала на нескольких работах, благо профессия позволяла, но вот они выросли и разлетелись, а я вдруг поняла, что лет много для постройки карьеры, а амбиции присутствуют, я пошла на 4 дневный тренинг, потом в продолжении этого тренинга, пошла на ещё 3 модуля на 3 месяца, с меня просто в ментале кровь текла, как было тяжело и личности и эго, всем досталось, потом просто все отпустила и разрешила обжираться, жить на одну зарплату позволила себе ничего не хотеть и знаете мои ложные личности поутихли и вышла я Слава Богу что вышла)) а то сейчас вижу как можно было улететь в иллюзии основательно Осмыслила все свои сильные стороны и слабые разумеется, хотя из слабых почти ничего не осталось)) и теперь понимаю, что реализоваться со всем своим богатством можно, прошла повышение квалификации, увлеклась опять работой, йогой, есть хобби, вот только с кавалеров сложнова то знаете ли требования есть)) но я решила довериться Богу, он знает все Спасибо Вам Оленька большое🙏💯💖
Оля, огромное спасибо за ваши лекции! Смотрю с таким интересом и удовольствием, не могу оторваться. Так много полезной информации. А главное вовремя. Процветания вам и вашему каналу!
Ольга, спасибо большое за видео. Мне очень понравилось попытаться проанализировать все сказанное. Я даже вышла из травмы :-) и почувствовала лёгкость ❤️. После просмотра двух Ваших видео я поняла, что попадаю в длительную травму после общения с определенным человеком. И у меня после общения с ним выделяются следующие страхи: страх быть неидеальным, страх осуждения, страх несправедливости, страх обвинения, страх некомпетентности, страх зависти, страх отвержения, страх предательства, страх плохости, страх несоответствия. Без общения с этим человеком живу нормально, чувствую уверенной в себе, не проваливаюсь в травму. Почему так происходит, какие могут быть причины? Спасибо, я буду работать над страхами, это так интересно. Вы мне помогли🌹Удачи Вам во всем!
Я сегодня раз пять смотрела ролик. Было очень больно. Не знаю, когда отключились мои эмоции, но сколько я себя помню, в душе всегда была боль и какое- то безразличие к себе, как будто смотришь на себя со стороны, как будто это не со мной все происходит. Когда я пытаюсь рассуждать здраво в выгодном для меня ключе, чтобы выстраивать отношения, найти хорошую работу и т.д., меня охватывает такой всепоглощающий, парализующий страх, что даже перекрывается дыхание, происходит путаница в мыслях, в голове шумит, а из души изливается буквально водопад боли. И слышится голос, который говорит, что мне нельзя быть взрослой, нужно ждать решения больших и сильных, чтобы я не смела рассуждать здраво, чтобы я спряталась в своей норке и не высовывалась, что я должна быть дурочкой и быть посмешищем, меня должны бить и пинать и что на большее я рассчитывать не могу. И страх всегда побеждает.
Благодарю за вашу работу...У меня страх страха .И чтоб не бояться я в большинстве случаев иду и делаю того чего боюсь...И ещё говорю себе .давай посмотрим что выйдет из этого..Стараюсь не планировать результат от этих действий. большинстве случаев страх придуманный...Но есть конечно и с чем не справляюсь.
У меня страх отношений, а если копнуть глубже, то это страх раствориться и потерять себя. Так же здесь примешан и страх отвержения. Влюбляясь, я понимаю, что ставлю на первое место объект влюбленности, идеализирую его, боюсь этот объект потерять и поэтому отменяю себя, угождаю, прогибаюсь, забываю про свои потребности, жертвую собой, лишь бы другому было комфортно. Ведь я со своими качествами неидеальна, а поэтому могу оказаться недостойна любви и от меня отвернутся.
да, стену страха, именно как стеклянную, я ощущала, когда записалась сразу на три курса по поучению новых разных специальностей. Вначале все шло хорошо, но как только я поняла что тот огромный объем знаний я не смогу освоить за короткий срок, как планировала, у меня тогда и появился страх, что я не справлюсь, что я не смогу этим зарабатывать, что у меня не получится. Успокаивала себя мягким разъяснением, что у меня в запасном кармашке есть еще одна реальная работа в наймах и умение изготавливать нестандартную одежду на заказ, и что то время, пока я обучаюсь новому, я могу зарабатывать на жизнь по старому. Но вот этот страз безденежной перспективы был ужасающе огромным. Один такой импульс выбывал из колеи на месяц. А потом, ребята с курсов написали, что они уже воплотили парочку моих идей в жизнь, я почувствовала себя второгодницей, которая теперь может обучаться в своем медленном ритме и стала жить без такого ужасающего страха безденежья. Огромное спасибо за разъяснение скрытых механизмов нашей психики.
Я тоже рядом с мужем потеряла живость, ибо он скрытый нарцисс, и мне приходится себя настоящую и свои позитивные эмоции прятать, быть "серым камнем". Жизнь стала пресной и грустной. Надо что-то делать😮, иначе стану, как муж, осуждающей негативисткой, без друзей
Только вчера! Сказала себе) а не такое уж я и сокровище))) и тааааак стало хорошо!!!!! Но вот идея делать то, что реально можешь сделать. Это прямо мысль!!!! Спасибо
Добрый день! Страх несостоятельности погружает меня в подвешенное состояние - как будто меня нет и я прячусь от мира в своих иллюзиях. Благодарю за отличные метафоры- доходчиво !
Отношения "не страшны", но риск их потерять возрастает, чем более ты естественна.. И это подтверждено опытом. Нести ответственность "не страшно", но объективно я могу ошибаться, и иногда эти ошибки стрят очень дорого. С опытом жизни ко мне пришла мысль, что, может, иногда и правда лучше не сделать, чем сделать..
У меня страх, что меня оставят. Я прям помню, как я боялась детского сада пятидневки (это 5 дней с ночёвками) и когда я хулеганила или высказывала своё мнение, не подходящее маме, она мне говорила-"в сад хочешь?" или - " все я ухожу, оставайся тут и подумай над своим поведением". И самый большой страх что за мной не придут. И внутри я слышу себя, как говорю : я буду, буду такой как ты хочешь. И готова все отдать, от всего отказаться, быть как надо, на всё готова, только бы меня не оставили, не наказали.
Как знакомо и как я устала от этого в отношениях. Это заставляет терпеть плохое к себе отношение лишь бы не быть брошенным
Мне уже 58 у меня до сих пор страх , что меня все оставят и я останусь одна.
@@ЮлияГорелова-ш9ш понимаю Вас 💚🫂
@@uliko5943 вы правы, это вынуждает терпеть то, чего терпеть совершенно не хочется, и кажется, что один в этой жизни как песчинка в океане 🌊
🌌✨13:13✨🌌
До Ваших видео я была уверена, что есть волшебная таблетка для психики: раз - и стала зрелой личностью... теперь вижу ясно, что это долгий и кропотливый труд осознания всплывающих воспрминаний, переживаний, а также пересмотр установок, моделей поведения, ух, как интересно и как много всего! За жизнь накопилось столько вредных отходов в психике, что до пенсии как раз хватит времени разгрести!
Я совершил просто прорыв узрев свой страх. Предстояло большое дело и я всё тянул, то то, то это, у меня такое часто, и вдруг я понял что просто боюсь. Я остановился и задал себе вопрос, "Чего конкретно я боюсь?" И после размышлений пришёл к выводу что я боюсь людей и боюсь общения, думал примерно так что мне нужно общаться с людьми, а я не умею. Почитал несколько книг по деловому общению и менеджменту персонала, а сделал шаги по делу в течении 10 минут после того как понял свой страх. Теперь моя жизнь стала намного интересней, теперь я получаю удовольствие от общения и это огромный плюс! Я стал немного счастливее
доброго дня! какие книги вы порекомендуете по деловому общению ?
@@olenayakovenkoua набираете в интернете "деловая этика книги" и всё будет
Как же легко вам удалось преодолеть свой страх! Вот это чудо 👍 Надеюсь, что у вас всё по прежнему хорошо и эффект закрепился один раз и навсегда.
@@svetlanapriverskiy это было отнюдь не легко, если учитывать то что раньше я его просто не признавал
@@primochkagarage2464 не признавали, то есть не принимали тот факт, что вы боитесь? Или не осознавали что ,то ,что вам мешает двигаться вперёд это чувство страха?
В моём случае осознание своего страха не помогает избавиться от него , ничего не помогает.
Спасибо за видео. Узнаю своё мышление, раньше так усложняла, что никого «лосося» не хотелось. Сейчас растравляю приоритет и концентрируюсь на желании чего-то конкретного и смотрю как это можно реализовать. Ищу наиболее простые пути решения в сейчас, а не когда то там. Обращаюсь за помощью. Не зацикливаться на одном варианте.
Мне после видео стало не так страшно посмотреть на свой периметр. Страхи выписала и теперь хочу их отсортировать и обьединить по смыслу, а потом пропишу фразы поддержки себя.
Страх себя реальной
Страх своей неидеальности
Страх быть обычной как все
Страх одиночества
Страх не принятия
Страх осуждения
Страх разоблачения
Страх сплетен
Страх успеха
Страх зависти
Страх провала
Страх бедности
Страх потери
Страх активности
Страх близости
Страх ошибки
Страх взять ответственность
Страх выбора
Страх безмыслености
Страх будущего
Страх болезней
Страх потери близких
Страх не реализоваться
Юля, спасибо за список. Он профессиональный.
Наверное вы проделали огромную работу
Юля, большое спасибо за Ваш отзыв. Он полезен для многих🌹
Спасибо! Вы сделали большую работу для нас.
как ваша жизнь сложилась?
У меня страх отношений. Все, как вы описали. Полностью отключаешь себя и вливаешься в другого человека. Как работаю и справляюсь? Говорю себя много ласковых и приятных слов и комплиментов, говорю, когда мне что-то не нравится или некомфортно. Не улыбаюсь, если мне не весело и не забавно. Принимаю свои эмоции такими, какие они есть. Ещё работаю, ещё есть сложности и временное желание сбежать от человека, чтобы не начать снова под него ложиться, есть ещё вот это напряжение и страх от самой себя. Но я работаю над этим!
Всем душевного спокойствия!
Ольга благодарю вас. Тема работы над собой бесконечна для каждого человека. И это правда, большую часть своей жизни мы обдумываем, а не действуем (из страха осуждения, из страха ошибиться). Лично я начала учиться уважать себя после 40, и это освобождает от обмана себя и других (что ты должна быть классной), не надо никому ничего доказывать. Это и есть СВОБОДА, то что большинство ищут другими способами.
И самое главное: мне лично помогают во всех ситуациях короткие молитвы к Богу и Благодарность, этим отступают плохие или надоедливые мысли.
Спасибо за видео 🎉
Как всегда в восторге от вашего таланта красиво формулировать конгломераты.
Сначала я призналась себе в том, что боюсь людей. Позже рассмотрела, что вместе с этим страхом ходит страх себя естественной и привычкой отвергать себя.
Теперь учусь в этом быть на своей стороне.
Раньше считала что ценность себя должна формироваться из своих достижений.
А теперь ощущаю, что в не малой степени и в том, чтобы принимать свою ограниченность и не отказывать себе в любви и принятии, когда чего-то не имеешь или не можешь.
Страшно, но тепло приятнее игнора 😊
❤
У меня периметр страха это: страх быть неидеальной (опозориться), страх быть осмеянной, страх потери контроля над собой (боюсь попасть под влияние, давление), страх проявить агрессию, страх не соответствовать ожиданиям.
Как справляюсь: начала разговаривать с собой, причём непроизвольно говорю разными голосами: спрашивает "взрослый", а отвечает "ребёнок" жалобным испуганным голосом. Хвалю, подбадриваю себя, объясняю объективное поведение людей, которое не зависит от меня. Начинают появляться некие проблески лёгкости, уверенности в себе, ощущение движения вперёд.
Грустно, что столько лет жила как в тумане, хотя давно ищу подобную информацию. В то же время радостно, что благодаря интернету знания начали доходить до меня.
Уверенность, что могу чувствовать себя достойной ТОЛЬКО В ТОМ СЛУЧАЕ, если я всем нравлюсь и все безусловно меня принимают! Как же это звучит глупо, абсурдно, но моей психике пофиг, она упорно верит в эту чушь. Поддаётся с трудом!!
Ольга, даже до конца не досмотрела пока, но уже хочу сказать, что Вы - настоящий сканер/рентген человеческой психики. Всё, что Вы говорите, - правда. Я и многие люди в комментариях тому живой пример. Верно, выходить в свет выключенным гораздо проще: ни на что не реагируешь, ничего не задевает, но ведь вместе с тем всё становится пресным и неинтересным.
Помню себя в детстве, когда я еще была "живой" - это был совсем другой человек. Я сегодня ни за что несмогла бы сказать, что это была я) Физически стало больно и неудобно задействовать мимические мышцы и психологически словно приходится дробить установленные стены, чтобы вызвать налице подобие эмоции. Ладно, если изобразить еще получается, то прочувствовать - вообще нет. Я понимаю свою проблему, признаю ее - это множество социальных страхов. Но как вернуться к себе живой и настоящей?..
Страх отвержения
Страх потерять лицо
Страх несоответствия
Страх разоблачения
Страх так и найти себя и свое предназначение
Страх проявить агрессию и обидеть
Еще есть страх или, скорее, ннчто, что вызывает огромное раздражение порой - конфликты (за свою жизнь я столько конфликтов, сильно затяжных и очень сложных, начатых даже НЕ МНОЙ, разрулила, столько сил вложила, т.к. другие не брали на себя ответственность за свои действия, что сил на это у меня уже не осталось.Ужасно раздражает.)
Страх потерять себя в отношениях.
Я лично дошла до того, что уже никогда не гноблю себя за эти страхи, когда лишний раз о них вспоминаю. Я и без того по жизни вечный аутсайдер, чтобы нападать еще самой на себя. Мне лишь жаль своих бесплодных усилий в налаживании соц.контактов, взаимодействия. У меня уже давно не возникает вопросов " господи, за что?", они сменились на "как действовать?" и "что делать?".
Отключать эмоции очень помогает во мноооогих случаях. Но у меня ощущение, что я никогда не проживу жизнь, а ПРОСУЩЕСТВУЮ. Несмотря на это я делаю какие-то дела, у меня есть хобби. Но только тогда, когда я смотрю на других, я понимаю, что такое ЖИЗНЬ.
Спасибо за видео!
С самого начала карантинных мер в Петербурге переехала на домашнюю работу, в офис не возвращаемся. Практически 24/7 дома одна. С тех пор заметила, что ухожу в фантазирование значительно чаще. Страх осуждения разросся - от походов в крупные магазины, поездок в общественном транспорте всячески уклоняюсь - там же много людей, смотреть будут. На прогулки хожу вечером, когда темно. И, конечно, страх одиночества стал более заметен. Поплакала и постаралась переключиться. Примечательно, что я не простраиваю план выхода или решения. В этой области размышлений как слепое пятно, я как будто мысленно разгоняю эти мысли руками и делаю невозмутимый вид.
Спасибо Вам за видео❤.Я боюсь доверять людям, рисковать,идти в неизвестное и вкладываться в какое-либо дело в долгосрочной перспективе, мне всегда нужны "гарантии"что получится именно так как договаривались и что всё будет идеально без провала и я не потеряю зря своё время и ресурсы. Был в прошлом очень негативный опыт связанный с этим и трудно теперь вести себя иначе.
Дай вам бог здоровья и всего самого наилучшего!)
В режиме идеального робота я начала жить с начала школы, т.е. лет с 7. Тогда я, будучи ребёнком, впервые столкнулась с оцениванием и конкурентностью, а мои родители требовали от меня только первых мест и лучших результатов. Тогда и появился страх ошибок, проигрышей, несостоятельности. Поняла я это только после просмотра вашего видео
Скажите, какова вторая сторона медали? Тревожность, комплексы, синдром хорошей девочки? Знакомо?
@@NatVol58533я не автор комментария,но у меня похожая история.Всё присутствует,что вы перечислили.Но ещё я недавно обнаружила неприятную историю.Мне легко многие вещи давались в детстве,поэтому мне довольно легко было соответствовать идеалам от родителей и школы.Но!недавно я обнаружила,что именно из-за этого я совсем не умею работать.Я бросаю всё при первых же трудностях.Я не могу их перенести.Мне надо всё быстро, с первого раза и идеально.Я так в детстве привыкла.У меня и сейчас многое получается легко,но то,что мне действительно хочется я откладываю именно из-за страха трудностей и в конце не идеального результата.Казалось бы-отличница в прошлом,должна уметь пахать.Ан нет.Я могу это делать только там,где мне сразу всё понятно.Но там мне скучно.Вот такой вот замкнутый круг.
Задумалась как-то о том, что боюсь заиметь детей, ответственности, что не готова, а все должно быть идеально (сразу с ходу). Думаю мама поспособствовала тем что сильно контролировала когда я училась в школе -учись, не гуляй с мальчиками, не дай бог. Я как послушный ребенок не пренебрегала нотациями. Время прошло, а "когда можно то уже будет?" -временными рамками не обозначила. 😀 Вот так в нас и сидят чужие страхи запрещающие активность, если не вытащить их из подсознания
Ольга, спасибо за видео. Мои страхи: страх осуждения, страх неидеальности, страх активности, страх агрессии, страх отстаивания своих личных границ, страх отстаивания своих личных желаний.
Как с ними жить:
Я не Бог, чтобы все мои поступки нравились всем. Люди имеют право меня осуждать, критиковать, разочаровываться во мне. Я имею право на это не реагировать.
Я имею право выражать негатив и агрессию в отстаивании своих интересов и границ.
Я имею право иметь свои личные желания, в разрезе с интересами дела и семьи. Мои личные желания это и есть я.
"Мечты о лососе и парне")))) Идеальное название для моей биографии😂
А где то сидит парень и мечтает о девушке и о лососе😂
Ольга, каждый раз удивляюсь, как глубоко вы проникли в суть вопроса. Спасибо❤
Часто когда я хожу по улице одна (то есть не отвлечена на разговор) то я постоянно поправлю одежду, шапку, очки, часто трогаю лицо и стараюсь занимать как можно меньше места. В мыслях либо шум как в радио, либо "АаааАа, я иду сгорбившись, надо разогнуться!!" Я долго думала, что проблема буквально в том как я выгляжу и нужно соответвовать своим надуманым стандартам, но она вот в чем! В том, что я слишком критично отношусь к себе получается. Я пока не знаю как полностью принять себя и совсем перестать бояться, но это хотя бы начало, пойду в магазин схожу чтоли..
Большое спасибо за Ваш труд!!Очень откликается!Мои страхи это страх отношений и страх активности.Пока только их замечаю.Уже легче.Сложно конечно же увидеть эти страхи сразу освободиться.Но,иногда получается.А корни конечно из детства.Отец много пил ,и я подавлял агрессию на него.А вместе с этой агрессией подавил все чувства,и стало сложно ориентироваться в этом мире.
Я боюсь, что надо мной будут смеяться, боюсь, что узнают, что я чего-то хочу, боюсь чего-то не знать, быть уязвимой, слабой, глупой, до чего-то не додуматься, не понять. Не разбираться в чём-то, в чём все разбираются.
Я только недавно осознала, что не чувствую себя. Кажется теперь, после просмотра вашего видео, я начинаю понимать почему. Порой внутри было так больно от неприятия себя, что я отключала свои чувства и переносилась в фантазийно-идеальный мир, а когда возвращалась, становилось больно и не интересно, и тогда я снова погружалась в сон. Т.е. мои атаки на себя становились настолько сильными, что не оставалось сил на действия, и я снова уходила в сон. Единственно только я пока не могу понять одного. Почему пребывание в мечтах однажды мне помогло осуществить многие мечты, в частности встретить любимого человека, купить машину, квартиры, устроиться на хорошую работу, а вот когда я планировала купить или сделать что-то самостоятельно через реалистичное представление о своих возможностях, мне ничего не удавалось.
Благодарю 🙏. Все чаще напоминаю себе, что я ценна и не идеальная , заземляясь и дыша. А раньше было ощущение, что жизнь не моя
Рада вашему результату
осознала и медленно работаю с основным на данный момент страхом - страх признания себя реальной. что я ни то что «придумала», ни то что обо мне говорили. я мой опыт и желания. но над этим слои годов (родители, школа, начало «взрослой» жизни). понимаю, что многое «не мое». и нужно пересмотреть все аспекты жизни.
есть и стыд, мол вот я дурочка к своим 23 годам ничего не добилась, так ещё и сама с собой не дружу (не знаю себя настоящую). но приходит понимание, что именно эта ситуация и даёт мне возможность лепить свою жизнь, не поздно, а самое нужное время. ничего не бывает сразу.
я действительно счастлива, что встала и иду по пути познания себя и мира.
вас, ольга, хочется мыслено обнять за всю вашу искренность, желание делишься и помогать 💛 вы ведёте колоссальную работу и я безумно благодарна вам
Я потрясена! Что ни видео, то кладезь мудрости и важных инструкций работы с собой!
Очень помогают понять содержание лекции интонации, с которьіми вьі обращаетесь к нам - тем, кто разделен с вами єкраном. Любовь, вера, принятие. Благодарна за ваш вклад в мою жизнь.
Спасибо, Ирина, тронута
Ой, насколько же отлично сказано: Благодарна за ваш вклад в мою жизнь. Я также Вам благодарна, Ольга, за это!
Благодарю🎉🎉🎉🎉
Радость выключили в 10 лет. Эмоции загнали далеко. Только недавно поняла, что есть такое чувство - страх. Пример с лососем подтаердил, что надо писать дневник чувств. Ну а лекция в целом - супер! Спасибо.
Отозвалось
Спасибо! Как всегда, прямо в точку.
Про радость: несмотря на мою склонность к одиночеству и депрессии ( это было всю жизнь), радовалась я много и эта радость была какая то светящаяся, всеобъемлющая, легкая, но последние годы радоваться все труднее и она пробивается изнутри не потоком света, а как росток сквозь асфальт.
По сути как я поняла что все это страх самого себя так или иначе. страх встречи с реальным себя, а значит страх узнать себя настоящего и показать миру... но быть самим собой нет ничего проще, только необходимо снять все эти слои страха и блокировок, что целый сложный путь. Боже как интересно! Благодарю вас за такие видео, впервые кто то все чётко объясняет механизмы нашей психики. у нас у всех все это происходит это факт. Очень круто, что можно по вашим видео намного лучше не только понять себя, но и реально изменить психики ♥️♥️♥️♥️♥️🙏🏻🤗
огромное спасибо❤
Приклад з лососем повеселив) Дякую.
Оля, вы с каждым видео всё красивее! Я на теме сконцентрироваться не могла, всё на вас смотрела 😁
А страхи свои я уже узнаю, и их у меня слишком много, заметила только что не исчезают сразу, а как-то постепенно, растворяются.
Спасибо за видео, к тому же смотрела с удовольствием 🙂
растворяетесь как Чеширский кот?)
@@OlgaDemchuk надеюсь, кое-что важное останется 😉
@@Галина-з4м4х улыбка)
Да мне тоже было трудно переключиться на схему) как же вам красиво когда чёлка на бок. Весь ролик только и был внутренний диалог,, как же красиво, ну как же красиво))))
Здравствуйте Ольга! Спасибо за беседу.Мне очень нравятся ваши ролики в которых есть схемы.Это позволяет наглядно видеть то , о чем вы рассказываете и закрепляет эти знания.Что касается страхов- самый большой страх для меня это страх ненужности ,не одиночества а именно ненужности .Это наверное характерно для всех возрастных людей,поэтому мы ( очень взрослые люди ) бываем несносными.
Вы мне нужны. :-) И, главное, чтобы были нужны каждая себе. Тогда жить проще.
БлагоДарю вас,Ольга!
Страх отверженности
Страх -"быть или не быть"
Страх -делать выбор
Страх -заявить об этом здесь,сейчас!
Сколько же набралось ...
Многое осознанно...и главное -приходит понимание ,что это опыт ,обретение новых душевных качеств ...и ты говоришь себе -"спасибо!" ...и двигаешься по жизни дальше ,но по другому..с позиции осознанности,творца своей реальности без розовых очков.
Ольга, огромная Вам благодарность за ваш труд!
Спасибо, Татьяна и понимание и за слова благодарности
И снова я нашла ответ про себя в ваших видео.
Раньше я часто говорила про себя, что чувствую себя роботом. Который придумал для себя план и по нему двигается. Я не люблю сюрпризы и спонтанности. Однако, если задуматься, именно спонтанные вещи и события приводили меня к интересным знакомствам и приятным воспоминаниям.
Сейчас я много времени уделяю своему телу и эмоциям, и могу сказать, что робота во мне становится меньше
Шикарно!!! У меня есть набор- и страх отношений , и страх осуждений и ошибки. И я действительно часто зависаю в мечтах. И боюсь проявляется в мире
Это просто гениально. Пазл складывается.
Благодарю , жить нужно осознанно . Ваши лекции дают много информации , чтобы выбираться из травмы .
Вы есть Богиня психологии 😊😊😊😊
Смотрю Ваши ролики и не могу оставаться прежним. Пытаюсь внедрить Ваши знания в жизнь. И последние дни меня колбасит, я ловлю аффективные состояния. Особенно это проявляется в общении с людьми или после. Я по привычке хочу надеть старую маску ложного я, но уже не могу, пытаюсь открыться и сразу впадаю в ступор, мне становится страшно. Очень трудно наладить контакт с собой и проанализировать ситуацию. Я не знаю как общаться без привычных автоматизмов, но применять их не хочу. Интересно, что будет дальше) Спасибо Вам!
Блин, ну да, я так и живу, все чувства отключаю и перед всеми как кукла. Потому что раньше за свои проявления по шапке получала и решила что нахрена оно мне надо? Лучше не выделяться.
Вообще, я также помню такое ощущение, что я даже когда попала в неоднозначную компанию в подростковом возрасте, то мне просто хотелось с ними веселиться, но я ни курила, ни пила с ними, просто мы общались и шутили. Но мама мне устраивала разнос, когда я возвращалась домой и выливала на меня ведро своих эмоций, втолковывая мне, какая я неприличная девушка. Ну и я тогда решила, а что зря получать все эти упреки? Тогда уж хоть неприличной реально побуду и пустилась во все тяжкие. Ну и то не как многие в моем кругу, но все же. Поведение из серии "назло маме отморожу уши", но в то время я не выдержала напора этой бесконечной ненависти и осуждения, недоверия мне и неуважения меня как личности. Очень надеюсь, что становясь сейчас более осознанными в таких вещах, мы будем совершать меньше подобных ошибок и глупостей по отношению к своим детям.
Здравомыслия и веры в себя!
Благодарю за такое пожелание!
Как Вам удаётся, Ольга, попадать настолько метко и капать настолько глубоко, не понимаю.... Спасибо.
Здравствуйте Ольга! Большое спасибо за видео! У меня страх физической небезопасности и отвержения, даже не отвержения, а умалчивания о том что хотят уйти. Все остальное переносимо, за лососем в трениках легко было всю жизнь и также чувство радости сохранила слава богу!
Ольга, благодарю за видео, которое показало и разаблочило мои страхи, которых немало. И они связаны с соответствием мнению окружающих, страхом неидеальности, наказания, отвержения, оказаться неполноценной.
Нередко выключаю эмоции, чтобы не показывать другим, то что у меня происходит внутри на самом деле.
Еще раньше часто уходила в фантазийный мир.
Но теперь, когда налаживаю связь с собой, реальной, для меня стало важнее свое мнение о событиях, которые касаются меня.
Стендап от Ольги это что-то новенькое для меня)
ДЯКУЮ!❤
Благодарю !!! 👏👏👏💐💐💐До встречи.
Эх все про меня,то что лени нет для меня прям инсайт,спасибо!
Я начала осознавать что мои страхи - это всего лишь страхи! Благодарю Ольга! Для меня это уже большое достижение! Понимание того чтобы у меня есть эти страхи периодично. Я их легализировала и каждый раз говорю себе : это игры разума . Сколько лет твоему страху? Что сейчас с тобой происходит ? Постепенно иду в жизнь больше осознанно. Стала намного спокойнее и воспринимаю свои страхи уже без паники. Благодарю
Спасибо Вам большое!
💐❤
Когда выключились эмоции я подумала ну наконец-то тишина и покой. Но как оказалось выключается и тело, в итоге я случайно нанесла себе увечия когда занималась хобби так как в процессе отключилось чувство боли. Пришла к выводу что без чувства боли и инстинкта самосохранения как-то опасно жить. Так началась моя психотерапия
Страх людей конечно, страх потерять контроль над собой, страх ощущения бесполезности своих действий. Справляюсь тяжело, всегда прячусь в этих облаках
Благодарю, Ольга! 💚
Страх потери близких, поэтому поддерживаю общение с родными. Страх ошибиться, сделать неправильный выбор, что в дальнейшем приведет меня не на мой путь.
Про возраст ВН.ребенка: когда медитировала как он выглядит, увидела себя в возрасте 6-7лет в бывшем родительском доме, видимо тогда и произошло как вы говорите отключение эмоций.
Спасибо🙏💕
Огнище😆😆😆😆 прямо размышления мои😆😆😆
У меня страх отвержения. Выявила в себе, что из-за этого страха отвергаю первой, или убегаю чтобы не дошло до невыносимой боли. Но боль удваивается уже из-за чувства вины. Многое уже понимаю, но контролировать пока не получается
Спасибо😢
Спасибо за видео.
Ольга, это гениальное видео. Как Вы до этого дошли - не могу себе представить
Спасибо, Ольга❤
Спасибо❤❤❤
Спасибо
Дякую, Оля, я баггато разів казала собі і подрузі що в мене відчуття ніби я не живу, ніби я не я, і життя не моє... ви все так зрозуміло пояснєте, стільки розуміння прийшло сьоогодні. Щаслива що знайшла ваш канал.
Карина, дуже вдячна вам за коментар, рада, що вам допомагає
Спасибо большое, какая же вы умница?!!❤
Какое глубокое и многогранное видео… спасибо большое.
Я рисую и мне нравится сам процесс, но не особо нравится результат. Чтобы расти как художник, рисовать нужно намного больше и я очень часто замечаю, что я могу начать скетч - рисую цветы например, но не перехожу к акварели, сижу смотрю на рисунок и не могу себя заставить взять краски. В голове мысли, что у меня не получится и я испорчу лист. Я откладываю лист и он может лежать несколько дней. Иногда я так и не перейду к краскам и лист так и останется лежать, натура за это время завянет. Я не мечтаю, как в Вашем примере, но я определенно боюсь, что нарисую плохо и не приступаю совсем. То есть я как раз понимаю свои границы или даже наверное сужаю их почему-то.. как будто сама себя убеждаю, что у меня не получится, это не для меня, это не серьезно, на это не надо тратить время и прочее.. видимо из детства.. много раз замечала этот ступор у себя, а переступить его так и не получается. Те рисунки, которые я все таки заканчиваю, рисуются в состоянии "психанула".. это мне что, нужно разозлиться чтоб наконец переступить этот ступор?
Есть видео "Заблокированная активность", видели его? И ещё про "Не выходи за красные флажки"
@@OlgaDemchuk Да, я смотрела все Ваши видео. Сейчас еще раз пересмотрю. Каждый раз нахожу что-то новое для себя) Спасибо
Какая красивая девушка ❤
Большое спасибо за Ваш труд 😊
Просматриваю видео ,начинает что то доходить через год просмотров
Доброго🙏 У меня страх не реализации, пока дети маленькие были, сама их растилв и поднимала, работала на нескольких работах, благо профессия позволяла, но вот они выросли и разлетелись, а я вдруг поняла, что лет много для постройки карьеры, а амбиции присутствуют, я пошла на 4 дневный тренинг, потом в продолжении этого тренинга, пошла на ещё 3 модуля на 3 месяца, с меня просто в ментале кровь текла, как было тяжело и личности и эго, всем досталось, потом просто все отпустила и разрешила обжираться, жить на одну зарплату позволила себе ничего не хотеть и знаете мои ложные личности поутихли и вышла я
Слава Богу что вышла)) а то сейчас вижу как можно было улететь в иллюзии основательно
Осмыслила все свои сильные стороны и слабые разумеется, хотя из слабых почти ничего не осталось)) и теперь понимаю, что реализоваться со всем своим богатством можно, прошла повышение квалификации, увлеклась опять работой, йогой, есть хобби, вот только с кавалеров сложнова то знаете ли требования есть)) но я решила довериться Богу, он знает все
Спасибо Вам Оленька большое🙏💯💖
Благодарю!
Слушаю маленькими кусочками.
Ваш труд очень ценен.
Оля, огромное спасибо за ваши лекции! Смотрю с таким интересом и удовольствием, не могу оторваться. Так много полезной информации. А главное вовремя. Процветания вам и вашему каналу!
Оксана, спасибо!
Очень интересно. Спасибо
Вы прямо угадали с ситуацией один в один) Хотя я иду искать, если очень хочу чего-то покушать
Хочешь - идешь - берёшь 📈
Ольга, спасибо большое за видео. Мне очень понравилось попытаться проанализировать все сказанное. Я даже вышла из травмы :-) и почувствовала лёгкость ❤️. После просмотра двух Ваших видео я поняла, что попадаю в длительную травму после общения с определенным человеком. И у меня после общения с ним выделяются следующие страхи: страх быть неидеальным, страх осуждения, страх несправедливости, страх обвинения, страх некомпетентности, страх зависти, страх отвержения, страх предательства, страх плохости, страх несоответствия. Без общения с этим человеком живу нормально, чувствую уверенной в себе, не проваливаюсь в травму. Почему так происходит, какие могут быть причины? Спасибо, я буду работать над страхами, это так интересно. Вы мне помогли🌹Удачи Вам во всем!
думаю вы с ним влетаете в перенос, он похож на кого-то из ваших значимых взрослых из прошлого
Я сегодня раз пять смотрела ролик. Было очень больно. Не знаю, когда отключились мои эмоции, но сколько я себя помню, в душе всегда была боль и какое- то безразличие к себе, как будто смотришь на себя со стороны, как будто это не со мной все происходит. Когда я пытаюсь рассуждать здраво в выгодном для меня ключе, чтобы выстраивать отношения, найти хорошую работу и т.д., меня охватывает такой всепоглощающий, парализующий страх, что даже перекрывается дыхание, происходит путаница в мыслях, в голове шумит, а из души изливается буквально водопад боли. И слышится голос, который говорит, что мне нельзя быть взрослой, нужно ждать решения больших и сильных, чтобы я не смела рассуждать здраво, чтобы я спряталась в своей норке и не высовывалась, что я должна быть дурочкой и быть посмешищем, меня должны бить и пинать и что на большее я рассчитывать не могу. И страх всегда побеждает.
Благодарю за интересное видео.
Благодарю за это видео. )
Прям мои мысли типичные описали)))) только у меня там - домашние котлеты. Очень полезное видео!
Благодарю за вашу работу...У меня страх страха .И чтоб не бояться я в большинстве случаев иду и делаю того чего боюсь...И ещё говорю себе .давай посмотрим что выйдет из этого..Стараюсь не планировать результат от этих действий. большинстве случаев страх придуманный...Но есть конечно и с чем не справляюсь.
У всех разная психика, и каждый человек по-разному к себе относится, к жизни и к людям. Самое главное - любить себя, и от этого все остальное придет🙂
У меня страх отношений, а если копнуть глубже, то это страх раствориться и потерять себя. Так же здесь примешан и страх отвержения. Влюбляясь, я понимаю, что ставлю на первое место объект влюбленности, идеализирую его, боюсь этот объект потерять и поэтому отменяю себя, угождаю, прогибаюсь, забываю про свои потребности, жертвую собой, лишь бы другому было комфортно. Ведь я со своими качествами неидеальна, а поэтому могу оказаться недостойна любви и от меня отвернутся.
Спасибо большое, Ольга,так все доносите .,все откликнется..
да, стену страха, именно как стеклянную, я ощущала, когда записалась сразу на три курса по поучению новых разных специальностей. Вначале все шло хорошо, но как только я поняла что тот огромный объем знаний я не смогу освоить за короткий срок, как планировала, у меня тогда и появился страх, что я не справлюсь, что я не смогу этим зарабатывать, что у меня не получится. Успокаивала себя мягким разъяснением, что у меня в запасном кармашке есть еще одна реальная работа в наймах и умение изготавливать нестандартную одежду на заказ, и что то время, пока я обучаюсь новому, я могу зарабатывать на жизнь по старому. Но вот этот страз безденежной перспективы был ужасающе огромным. Один такой импульс выбывал из колеи на месяц. А потом, ребята с курсов написали, что они уже воплотили парочку моих идей в жизнь, я почувствовала себя второгодницей, которая теперь может обучаться в своем медленном ритме и стала жить без такого ужасающего страха безденежья. Огромное спасибо за разъяснение скрытых механизмов нашей психики.
Как же это здорово вы раскладываете😊!
Я тоже рядом с мужем потеряла живость, ибо он скрытый нарцисс, и мне приходится себя настоящую и свои позитивные эмоции прятать, быть "серым камнем". Жизнь стала пресной и грустной. Надо что-то делать😮, иначе стану, как муж, осуждающей негативисткой, без друзей
Только вчера! Сказала себе) а не такое уж я и сокровище))) и тааааак стало хорошо!!!!! Но вот идея делать то, что реально можешь сделать. Это прямо мысль!!!! Спасибо
Ольга, я нашел возможность как наладить диалог самим с собой и своими чувствами это нейрографика очень помогает, когда нет рядом психоаналитика.
Добрый день! Страх несостоятельности погружает меня в подвешенное состояние - как будто меня нет и я прячусь от мира в своих иллюзиях. Благодарю за отличные метафоры- доходчиво !
Прям про меня...
Благодарю 👏 👏 👏 очень ёмко и ценно)))
Отношения "не страшны", но риск их потерять возрастает, чем более ты естественна.. И это подтверждено опытом. Нести ответственность "не страшно", но объективно я могу ошибаться, и иногда эти ошибки стрят очень дорого. С опытом жизни ко мне пришла мысль, что, может, иногда и правда лучше не сделать, чем сделать..
Благодарю!🙏
Спасибо вам большое! Всё про мою жизнь!
Огромное спасибо! Я очень благодарна за ваши обьяснялочки, всё становится намного понятнее, и очень отзывается! Остаётся только работать над собой!
Спасибо за такой контент. Мне было полезно 👍
Очень Прияно вас слушать Спасибо!
спасибо за такие ценные видео!!!
Поразительно!! Спасибо! Вы такая умница!!
Здравствуйте, Ольга, благодарю Вас за это видео, так же как и за остальные, потрясающе понятно обьясняете и очень помогаете.