Проверь себя и свои руки.

[@БакирХаликов-р2р]

Мне страшно в скамье Скотта в принципе упражнение делать, не то что руки полностью разгибать)

[@sgvrof3632]

не гонись за весами и хорошо разомнись, а вообще есть тренажер типа Скотта, помню какой-то тренер говорил, что тренажер не так опасен, как скамья Скотта

[@ilyakolchinn]

Та же фигня

[@Xvicha42]

Можно делать если до конца не разгибать

[@GojoDaGoat0000]

Что думаешь про читинг?

[@moodanic]

Чуваки, не могу пробить плато в вертикальной тяге... 52 делаю подконтрольно на технику, 61 уже опускаю чуть выше и меньше повторений. На 61 сижу уже 3 месяца. Помогайте 😢

[@Xvicha42]

Переодизацию делаешь?

[@crazyshivacat]

подскажи, пожалуйста, ты качаешь предплечья отдельно?

[@КРУТОЙПЕРЕЦ-т7е]

Ты 10/10
Люблю тебя

[@ibnhadj4686]

Все должно быть подконтрольно , ясно 😂

[@LongerEdits]

Че тебе ясно?