24Hジムのスクワット初心者トレーニーに日本記録保持者がフォームを教える！

[@パワーチューブ]

P.L.College二ースリーブはこちら！
plcollege.com/products/knee

[@航介近藤]

このコーナー好き

[@レッド-c6c]

このシリーズ好きだわ〜

[@FM-jc5vo]

先日スクワットで真ん中つるつるバーにあの世行きにされかけた…汗かくと引っ掛からないのホント怖い

[@山下祐也-t4d]

がとうさん冒頭めちゃ緊張してますやん

[@坪井春子]

教えおじさんLevel100

[@user-kn3yy9jp4x]

遭遇してぇな
ベンチ教えてください

[@ああ-n4z7y]

BIG３を１年やってようやくフォーム掴めたけど怪我ばっかしてたな…

[@horoyoi9875]

BIG3はパワーチューブめちゃくちゃ見てて自信あるから逆にどこかダメなところあるのか気になるな

[@abebun]

ガトウ！

[@山下祐也-t4d]

がとうさん草

[@a.k.a.4131]

スクワットとか脚トレもいいけど
胸、肩、腕重点的にやるのも
かっこいい身体になる近道だと思う

[@horoyoi9875]

一般人から見たらそうやろな
自分は足だけ細いのはカッコ悪く見えてしまう

[@takashiaoi]

男は脚だよ
脚が負けてるとダサい

[@Google__YouTube]

そもそも上半身相当筋肉ついてないとチキンレッグにすらなれないもんな
チキンレッグが目立つ場面も多々あるわけじゃないし

[@UU-hq7vo]

見た目でモテるのは上半身だけど、夜に重要なのは下半身トレ
脚、特に股関節周りの血流量が増えると結構いいことあります

[@ogg265]

全身鍛えなさい

[@レッド-c6c]

そこのジムパーソナル禁止じゃないん？

[@a.k.a.4131]

許可取ってるんでしょ多分

[@レッド-c6c]

@@a.k.a.4131 だよねー...

[@山下祐也-t4d]

がとうさん冒頭めちゃ緊張してますやん