Моите ХРАНИТЕЛНИ Навици 🧁🍗

МОЯТА ИСТОРИЯ С НАДНОРМЕНОТО ТЕГЛО! ⬇️
👉 bit.ly/fitness... 👈
За лична помощ, свържи се с мен тук ⬇️
👉 bit.ly/yanitsa_... 👈
Днешното видео ще е продължение на предишното, в което ви споделям кои са моите навици за поддържане на форма целогодишно без кой знае какви огромни усилия.
В това видео по-конкретно ще ви споделя какви са моите хранителни навици, кои храни присъстват най-често в менюто ми, как приготвям храната си и по какъв начин разпределям храненията си за деня. Също така ще ви покажа в този конкретен ден какво хапнах. Нещо важно което искам да уточня е, че не всеки ден се храня по този начин, има дни в които ям повече и дни като днешния в който нямам апетит, съответно и нужда от повече храна. :)

[@Мира-й6е]

Много полезно. Благодаря ❤️

[@snejabudinova9636]

Не спирай с видеоклиповете 🥰🥰🥰

[@user-rw1vd7fn1s]

Обичам тее☀️
Винаги ме вдъхновяваш и зареждаш❤
Прегръдки 🤗

[@РодинкаВасилева]

Здравей прекрасна, благодаря отново за полезното видео ❤️❤️❤️