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わてまだ全然自立できてないけど、当てはまってると自覚できてることにだけ自分に花丸あげたい💮相手に依存する性質になる原因は、親の過干渉とか、適切な時期に自己肯定感を育てて貰えなかったとか、必ずしも本人の性格が理由ではなく認知の問題だから、これ以上自分を卑下して相手に満たしてもらうとせずに、ハチャメチャに自分を可愛がりたい。他人からの不完全な愛情で、自分の存在価値を測ってたまるか。今までずっと欲しかったものは、無条件の愛って自分で知ってるんだから、自分で自分に愛を返したい。
めちゃくちゃ良いコメントで泣きそうになりました…。そうですね、他人に委ねてたまるもんか！ですね！！
自分もすごく納得しました。自分で自分を可愛がります。
他人軸ではなく 自分軸✨ﾌﾚｰ ゞ(´ω｀ゞ))))...((((ﾂ´ω｀)ﾂ ﾌﾚｰ✨
僕はそれで元カノに辛い思いをさせてしまいました。後悔してます。でも自分と向き合って、自分を自分で愛して満たせるように頑張りたいと思います。
とても素敵です。かっこいいです。主様の言葉、私の中にも刻ませてもらいます。
相手がいなくても生きていけるけど、相手がいると人生に華が咲くくらいの感覚だと楽なのかもな
自己肯定感低いから自分で自分を認められないくせに誰かに認めてもらいたいと常に思ってたせいで上手くいかないことがめちゃくちゃ合ったから、最近は認めて欲しいことは自分が1番認めてあげるっての意識的にやってる。やってみて思ったけど私ってほんとに人に褒められたい欲が強かったんだなと気づいた。他人から貰うより自分で褒める方が早い
私もほんとにこれ思いました…
なるほど…素敵ですね。
私も今これで正直ほんとにしんどいです自分で自分を認める褒めるって結構難しくないですか？どうやって克服しましたか？
@@user-yr9lm6zl7w私自信も以前は、自分自身を誉めるとは？っと思ってました。すこし気持ちの余裕がある時は、疲れた=頑張った私！偉いぞー！すごいすごい！というふうに言葉の変換をするようにしてます。そうするとまた頑張りたいという気持ちになれます。
@@user-yr9lm6zl7w全く一緒です。難しいですよね。自分も、自分を褒めることがなかなか出来ないから、解決策を知りたい
自分と他人の境界線が曖昧になるんよね、わかる昔ヤバメンヘラだった時これを指摘してくれた男友達、今思えばすごい
まてまて例え話の『なんで私は楽しいのに楽しそうにしてくれないの？』が私の事すぎて刺さった...言語化が上手すぎて尊敬する...改善します...
ぶっちゃけ依存してても依存体質でも彼以上に大事なもの(仕事、プロジェクト、テスト、友達、夢など)が出来たら彼には依存しないしそれがないって言うならとりあえず暇な日を減らす。予定を入れたり自分がしたいと思うこと(アニメ、運動、読書など)をするって決めるだけでも彼のこと考えずにすんで結構メンタル安定した
前までこうだった、けど自分で疲れちゃって、自分と同じ考えの男なんて誰1人いないって思うようにしたらだいぶ楽になって恋愛楽しくなった。
内心めちゃくちゃ思ってるけど嫌われるの嫌だから彼氏には何も言わないで我慢してる、、でもずっとこの状態が続くのしんどい、どうやったら何も思わなくなるんだろう、、
私も恋愛依存だったし、追われる側から追う側に回って、最終的に振られたけど、紙に書くの本当に大事だった。振られた時にどうしても忘れられなくて、なんで忘れられないのか書いて、それに対して真摯に向き合って、相手が私にしてくれたこと、してくれなかったことを書いて、可視化したりそれを親とか友達とかにシェアすると客観的な意見が貰えて、凄く気持ちが楽になった。
私は不安になったら束縛するんじゃなくて、嫌な結果になった時に自分が傷つかないように彼のことなんてどーでもいいし初めからそんな好きじゃなかったしってわざと遠ざける考えちゃう傾向にあった。今まではそれで相手はちゃんと好きでいてくれたのに、その考えのまま私が冷めちゃってた。束縛したくないし冷めたくもないしどうしたらいいかわからない。けど大切なことは、彼を常に大切に思って、彼の笑顔だけを考えて自分が行動したり変わったりすることだと思ってる。変わらない気持ちなんてないからこそ、今を大切に。そうすれば自然と継続されていくものなのかも。
これはガチ、、私は依存しすぎて振られました、😭そっから自分のこと客観視して、何がいけなかったか、どうして私は不安になってしまうのかって所を徹底的に追究していったらやはり自分の自信の無さなことがわかった！まじで自立するって大事！自分を持つって大事！失恋は失敗じゃなくて成長できるいい機会！😿✨
言語化の神
私すぎて草、それゆえの被害妄想で私の事好きじゃないんだ…！って試し行動して自爆して関係終わらせたこと過去十余回…
恋愛依存じゃないけど人間依存なことがわかった。人に愛を先払いしてないで自分にいっぱい愛をあげようとおもった。
人に愛を先払い！！！すごくキャッチーでわかりやすい表現です....！
@@oneu.x.u ありがとうございます😊✌️
相手を失うことが嫌で、相手が求めてくることや制限を全部許容してしまうのも恋愛依存なのかなこっちからは何も求めないけど失うのだけ怖かった全部手放しちゃったけど。
今まさに恋愛依存なのがこの動画を見て自覚しました…（男性ですが）まさにその状態に自分がいるし恋愛依存の言動がまさに自分そのものです。少し自分を見直して来ます。気付かせてくれてありがとうございました。
過眠さんのお陰で、周りの人を考えてるんだからそれで良いじゃんと今まで散々蔑ろにしてきた「自分」がいかに大切なことかを知って、やっと自分と自分なりに向き合って、いろいろ頑張っててもどうしても自分を認められない劣等感の正体に気付けました。多分これだろうなって思うので、それを今解消するべく行動してます。違ったらまた探しますwでももう新しい行動自体を恐れることはないなって思います。他でもない自分自身の人生なので、自分を認めてあげて、焦らず、周りの人への感謝も忘れず、幸せに生きたいなと思いました。
相手の言動行動が信じられなくて不安に感じる。でも、その結果相手に当たるんじゃなくて、信じたい相手のことを信じられない自分がどんどん嫌になる…悪循環すぎてしんどい
依存＝束縛。大切な物を持つ時って優しい気持ちで、持ちますよね？？彼氏・彼女が大切なら、割れやすいガラスを扱う気持ちで接してみてください。割れちゃったら、後で後悔します。
凄く納得です。自分も依存しそうになったら、スマホの日記に書き出してます。そうすると、漠然とモヤモヤしていたのが晴れて意外とすっきりします。自分で自分を満たせるように頑張ります
自分にとって大切なものを書き出すってことですか？自分もその方法試したいので、具体例が知りたいです
でもこれそもそも彼氏が彼女のことそんな好いてなかったり利用するために付き合ってるから大事にしなくてどんどん彼女がメンヘラ化するパターンもあるけどね。それも含めて自立してる人はそんな男すぐ見切りつけられるんだろうけど。
仮眠さんの動画を見始めてから自分に当てはまる事が多く、自分がいかに依存していたのか、自分中心だったのか、と気付かされました。今ではメンヘラ的な考えから抜け出すことが出来、今の彼には依存しすぎず過ごしています。たまに前のような考えに戻って何で！？ってなる事もあるんですが、仮眠さんの言葉思い出してグッと堪えて考え方を改めることで円満恋人です。
そうだと思う。親に愛されずに育った私…若い頃はかなりのメンヘラだった。親のせいにしたくはないけどね。今はだいぶ相手と自分は違う人だと切り離して考えられるように慣れました。自分一人の時間も昔と違い長くなり、今では一人で過ごす時間も大事で恋愛依存から解放されて楽に生きれてる気がします。ほんと良いこと言うなぁ✨
振り回されてるではなく、振り回ってる。彼に振り回そうという気がないのに、勝手にわちゃわちゃしてるから、あえての表現よね。さすがだわ。。
ちょうど昨日自分の不安が爆発して彼氏を責めてすごい猛反省してる最中だけど、あらためてじりつすふってすごい難しいことなんだなって痛感しました。自分のしたいことを見つけて自分のための時間も作って、彼氏がわたしの思い通りにはなってくれないってちゃんと再度自覚しなきなら、😢
なんでも彼をモチベにして動いたり相手に自分のすべきこと放置してまで身を寄せてていざ振られた結果、何も出来ない何も残らないましてや一人での生き方も分からないポンコツ人間が生まれた😇自立大切〜
私も彼がモチベなんだけどフラれるのが怖いです。生きる気力でないかも
まんま私だわ
過眠ちゃん参考にしてたら依存体質抜け出せました！！！！！！！不安も無くなって、今は恋愛がもっと楽しくて、彼からも愛を沢山伝えてもらえています。届くは分かりませんが、ありがとうございました😿💖💖
その逆が元彼でして本当に疲れました。だけどしょうがないなぁと思い付き合ってましてがプツンと糸が切れて別れを告げました。なのにまだ好きなんです。なんでかは彼が一生懸命だったから。一生懸命子供達を育ててるのを見て泣けてきたんです。私も彼と一緒になりたいと思った。だけど彼は自信がなさ過ぎた。どーすればうまく行くのか未だにわかりません
その後どうなりましたか
恋人は同性の親友のつもりで接すると分かりやすい
私はまだ完璧では無いけど恋愛依存から少し抜け出した人間です。半年前までは相手に関わる全てに嫉妬し信用できず責めてよく喧嘩をしてました。でもそんな自分が嫌で何とかしたくて母に相談したら自分のことを今思ってる感情がなぜそう思うようになったのかきっかけまで掘り下げるといいよと教えてくれました。初めはそんな自分を受け入れるのが嫌で母や相手に強く当たってしまってまた荒れて変われてないって落ち込んで…の繰り返しでしたが、｢変わる｣という事と｢自分が嫌い｣っていうことに意識固執し過ぎず、掘り下げ自分がこうなった原因理由考え方を少しづつ受け入れていく事、あとは自分の好きな事気になる事興味ある事やりたい事やれる事をやってみるという事をしていきました。あとは色々調べて定期的に生理前に荒れていたからピルを飲むようになって安定してきたり、怖くても自分が思ってる事を相手に感情を伝えたり気になる事にとことん向き合ったら自分の事が前ほど嫌いじゃないし落ち着いているし、モヤっとすることがあってもそれを考える時間があったら自分のやりたいことやるべき事をやろうって思えるようになったので荒れ狂って泣きじゃくってということがほとんど無くなりました。教えてくれて、とことん向き合って応援してくれた母と相手に感謝です。長々と失礼しました。
自分主観で物事が滞ると喚き散らしてくるところ私の母完全一致で笑う
彼氏がこれすぎて泣く。まじで理解できなくてストレス。
相手が自分のことを常に気を遣ってこれ以上ない愛を注ぎ続けてくれるから不安や不満なんて一切ないし、自分が相手を幸せにしたいと能動的にアクションできるけど、そんな相手に依存してるんじゃないかと少し心配でした。相手のおかげで不安や不満がないけど、きっとそれがなくなったら不安になるんだろうなーと思うとやっぱり依存してる気がする😂
ぼく、仮眠さんのメイクが完成してる状態を見たことない。
ちなみに“過”眠だよ
心当たりがありすきて耳が痛い
今の彼氏だ。。。😢バイトが終わってからしばらく返信がないと電話かかってくるし、寂しいって浮気まがいのことを私への当てつけでしたり。。今は彼をそうさせてしまう原因が自分にもあったなって感じて再構築してみてるけど、なんか本当に私のことを彼自身と同一視してるなって納得した。悪い人じゃないのもわかってるけどもう面倒くさいから別れたい。けどそう言うと別れたくないって会いに来て、私も気持ちが戻ってやり直したくなる😭どうすればいいんだか、、、。。もうそんなこんなで早2年だよう😭😭
相手に押し付けることはないけど、恋人以外に楽しみを見つけ出せないってのがあるから依存してるんだと思う。結局振られて落ち込んで。どうにかして直したい。
動画見れば見るほどまだ私にはまだ恋愛できない、依存性を治せない と自覚して諦めて先延ばしにしてるなって思う。その癖結婚に焦ってる🙂
なんか目が覚めた、ずっと不安だったしなんで私はこうなのに彼はそうなの！みたいな事多かったけどやっぱり必要とされたいみたいなそんな気持ちあるんだよね。やっぱり依存してたんだ……そりゃ彼に何言われたって満たされないわ
全部当てはまりました。当てはまり、彼女を半年以上傷つけに傷つけまくってしまいました。4日前、別れようと言われお別れしました。本当に、嫉妬や不安から、どれだけ謝っても足りないぐらい酷い言葉を浴びせ続けて泣かせてきました。彼女の涙に安心感さえ覚えていました。犯罪者と大して変わりません。彼女には心の底から幸せになって欲しいです。自分は、こうしてお別れしようと言われたことで、自分が今まで見ないようにしてきた。他人から隠してきた醜い部分を見つめ直す機会を得ました。最後の最後まで、彼女は自分に寄り添ってくれて、別れた今も自分が変われるチャンスをくれました。絶対に無駄にはしたくありません。今は烏滸がましくも、悲しいし辛いと感じていますが、必ず乗り越えて、人として成長します。彼女が次に出会う男性が、彼女の今回のことを洗い流すぐらいの素敵な人でありますように。
今の自分が全く同じ状況です。不満や傷付く言葉を浴びせ、傷付き悲しみ泣く姿で自分への愛を感じていました。別れを告げられてやっと気付くことができましたが、わたしはまだ彼の幸せを願うことはできません。成長したわたしを見てもう一度愛して欲しいと願ってしまう、まだ変わりきれていないわたしです。あなたのように完全に成長できる日を目指してがんばります。
@@user-gl5fg8hw4j 辛い状況ですよね。成長した自分を見てもう一度愛して欲しいと願うのは何も間違ってないと思います。自分も最初はそれが原動力になって、ひたすら泣きながら心身の自分磨きを続けました。仕事中に涙が止まらず、家に帰っても、寝る前も、ひたすら泣いてました。本当に毎日が地獄だったけど、4〜5ヶ月経つと心が落ち着いて、元カノのことを考えない日が増えていきました。そうすると不思議なもので、元カノから連絡を貰い、それをきっかけに復縁して今も幸せにお付き合いしています。もし別れが自分のせいだと感じているのなら、まずは相手を傷つけたとはいえ恋愛頑張った自分を労ること。←重要。その次になんでもいいのでまずは何か自分磨きをしてみてはいかがでしょうか。自分を責めて、泣いて、苦しみながら自分磨きを続けて、いつか元彼のことをうっすらと忘れた始めた時、また新しい自分に出会えるはずです。応援しています。
私はものすごく重度の恋愛依存なのがわかった！自分がやばいのは自分で分かってたけどどう制御したらいいかわからなかったからすごくためになった！ありがとうございます😭
相手に"振り回されてるよ〜"って表現がなんかしっくり来ないんだよなぁと思っていたけど、"振り回ってしまう"そう、それだ....！めちゃめちゃしっくり来ましたありがとう。
根本原因は恐らく家庭環境だわ。責任逃れではなく自己理解として…。不安定な親は、無意識に養育態度も不安定になる。受容して愛してくれたと思えば、否定や無視され、同じ相手から相反する感情を与えられ続ける。常に顔色をうかがうようになり、依存心が強まる。先回りして過干渉に育てられると、自分の判断を信じてもらっていないので、自信がなくなり、強い意思を持つ人に従おうとする。相手に幸せを求めても、永久に思い通りにいかないから「さっさと諦める」と楽になった。親に求めた無条件な愛情を親以外に求めても代わりにならないし、愛情の形は小さくても大きくても唯一無二。他人が愛情くれるだけ奇跡だと思うことにした(笑)
すごいまじで初めて付き合った人の時その状態やっためちゃめちゃ綺麗に言語化してもらってすっきり恋愛依存体質があるからこれからも注意していきます
過眠ちゃんはちゃんと変われて凄いなぁ。自分はまだまだですが努力して、いつか完璧に変われるようになる！
2週間音信不通になって日記的なものを書き始めたらめちゃ冷静になれた( ˘ ε ˘ )wほんまその通り。
二週間音信不通は相手が悪いと思いますw
恋愛体質だけど、今は我が子やペットや、画面の中の推しの方が好き…いい人に会えたら気をつけます笑
最近初めて出来た彼女に振られ、自分が恋愛依存だったんだなってもう遅いですが反省してる日々です。辛い毎日ですが今回の反省を活かそうと思う事でなんとか生きてます笑
相手の心まで、行動まで知りたい支配したいのは「傲慢」そのもの。
言ってること大正解だし、めちゃくちゃそうなんだけど恋愛依存かもって人に勘違いしないで欲しいのはこれを全てだと思って束縛してしまう自分責めちゃうことだよ😢😢
依存されてる側です。依存する側の気持ちがわかりました。
同一視本当危険ですね気を付けます否定しないようにこういう話をして頂けると本当気付きがあり、助かります😢
付き合ってなくても心を唯一開けた人にはとことん依存しちゃうんだよね...なのに付き合った人にはなんにもいえなくてそれでも嫉妬はしてベットの中で自分追い詰めるんだよね喧嘩したり、トラブルがあってもずっと構うんじゃなくてたまーに構うぐらいにしたりネットだと特に依存した人との連絡手段は選ばないし、全て相手に合わせる私の依存の仕方が1番変な依存だよね
めちゃくちゃ刺さりました。本当に気をつけます。
いつも為になる考え方を教えてくれて助かるなって思う一方、どこで得た知識を元に話してるんだろうって思う
自分と相手は別物として考えすぎる、はどうなるんだろうか、、
いい年して恋愛なんかかじっちゃって沼って…1人暴走と妄想で脳内グチャグチャ😂冷静さが必要😊相手に求めない自分になりたい‼️
待って，内容はもちろん良すぎて何度も再生してるんだけど動画編集の仕事の立場としてもこんなに見やすいテロップはかなり勉強になる…！！その枠線にその色重ねてその影つけるの！！！ってなってる😂
自分にとって失いたく無いもの、ね。まさにこれですね。私の場合は、今の彼との結婚。結婚がゴールではないとはいえされど、結婚、と内心かなり焦っている。付き合って2年経つけど根底にはずっとその気持ちが流れ続けてたからなんだな。ということにやっと気づけました、これからは名実共に、「結婚がゴールではない」をしっかり念頭に置いて過ごしてみよう。
恋愛するメリットが分からなくなってしまったので言語化していただきたい。
男じゃなくても友達でもある。束縛はしないけど、相手の表情とか反応気にしすぎて疲れるんよね
親のせい社会のせいで自分はこうなったと思うことも結局親依存とか社会依存をも露呈してくることにもなるから、原因を外に向けないことも大事だったりする。毒親から生まれてきた過眠さんもその経験が誰かのために活かされていて、毒親の存在は未来にあってはならないと願うけど、無駄な経験って人生にはひとつもないと思う。
めっっっちゃなるほどっておもった。自分は最近運良く気づけたけど、ついこの間まで自分が恋愛依存してたなんてわかんなかった。このままは嫌だから頑張って抜け出そう
恋愛依存ではないけど人に思うことに関しては当てはまってた
めちゃわかりやすい
ガチで自分すぎてしんだこれで過去の恋愛失敗したいまの彼氏にはやらかさないようにしなくちゃ、、
うわぁ、納得。
これ恋人の立場で本人に言っても聞かないし聞けないんですよね…恋人は自分の一部だと思ってるから反論したり否定してきた時点で全部耳に入らないし、親しい人間じゃないとそういうところ見せないし周りに話す時はメンヘラ視点から見て都合が良いように解釈して話すので「（本当は自分が散々癇癪起こしたせいだけど）こないだ急に彼が不機嫌になって通話切ったの。有り得なくない？」とかなる。ﾑﾘｶﾓ
誰よりも可愛いと思っても他人と話しただけで無駄にキレると近づくことすら億劫になる
ありがとう❣️今この議題について考え事してたところだったので解決しました✨過眠ちゃん最高🎉
この動画を見たことで、ようやく気付けた。自分は依存している。もっと相手を尊重しようと思えました。ありがとうございました😂
ほんと過眠ちゃんて的確なのよ
まんま過去に恋愛してた自分や〜また苦しくなるんじゃないかって思って結局恋愛に億劫になってしまった😐
ホントそうですよね。言語化できるとってすごい！
ホントそうだよ！こーゆー相手ガチ疲れます↴
他人と自分を同一視目から鱗でした、あぁなるほど、そうだったのか（苦笑）、自覚できるきっかけをありがとうございます😊
すべて当てはまってました…。自分自身自立できてないので、少し冷められてるのも彼氏に言われてます。
今すごく夫婦仲が不安定で重く悩んでいました少し心が救われた気がします
過眠ちゃんの動画見てだいぶ考え方変わってきた。なんかポジティブになれる。
私も、あの人ちょっと態度冷たかったな嫌われた無理死にたいって一瞬思うけど、ちゃんともしかしたら眠かったのかもとか思うようにしてる。だけど、やっぱり無理。
これ10代、20代にありがち😂
どの動画も基本全部当てはまっててグサグサ刺さっててほんとの事だから受け入れようとは思ってるけどもう半分の自分が受け入れたくないって言ってる…
私だ元彼に対して自分だったらこうするのになんで？が多すぎてしんどくなって、恋愛向いてないな、もう恋愛するのしばらくやめよーって別れた
同性に恋していて、すごく自分が恋愛依存なのを自覚しています。相手に言って嫌われたり引かれたりしたくないから、毎日思いを押し殺して必死に口に出さないようにしています。snsで他の子と仲良く話しているのをみるだけでつらくなる。。
恋愛ではないですがうちの母がもう全くこれですね…やはり依存されてたのか……家出るまでしんどいなぁ😂
自分本位ではなく、相手を尊重しバウンダリーのある素敵な女性になっていきたいです。いつもためになる動画ありがとうございます❤
全ての言葉が刺さってしまって､自分は本当にダメ人間なんだなと自覚しました。
話し方天才(°°)
今度そうしてみますね
私の考え方をすべて言語化してくれている…彼も人間ですね、よくない考えをしてしまっていました。ありがとうございます。
私はこれ恋愛じゃなくて家族にやってしまう。本当に変わりたい。
❤😢❤自分と相手の行動や思想は違うと理解はできて、相手に当たったりはしないけど、相手の思想や行動が良いとは思わないなぁと感じながら相手に合わせて過ごしています。(仕事が疲れて会う日もすぐ寝られちゃうとか。)わたしはこの場合、どう考えるべき、また、どういう心情、どう行動すべきなのでしょうか…？😢
私も知りたい
自分は大好きな相手のことばかり考えるので恋愛依存してるのかどうかと思ってこの動画を開いたら全て相手側に当てはまってる事でした。
よっぽど珍しいケースですが自分の親が自分に対してこれです。
動きかわゆい
自分の事なのに自分ですら苦しんでた状態をこんなに言語化してるのを聞けてスッキリした もう聞いててずっとそれだ！そうなのよ やっぱりそうなのかって共感の嵐でした自分のことを理解出来ましたありがとうございます
恋愛依存は結局仮言命法的なのではないかと思うんやけどどう？相手自身を目的とせず相手を自分の欲求を満たす手段としてるよね
彼女歴なし。と、言うわけでメンヘラじゃないっす…ス…
「第一印象」アタマガイタイ🧊🥶と、依存共通でギャンブル依存をご紹介します。耳での好感目での好感金銭面での好感それぞれを全て割り出すと自ずと離れられます。ただし、離れ切れる人には共通点がある。利他思考のみ。恋愛依存とやらとだぶらせて考え抜くとあなたらしさは又別物になるのカモ？🌸桜が綺麗な頃合いになりましたねえ
わてまだ全然自立できてないけど、当てはまってると自覚できてることにだけ自分に花丸あげたい💮相手に依存する性質になる原因は、親の過干渉とか、適切な時期に自己肯定感を育てて貰えなかったとか、必ずしも本人の性格が理由ではなく認知の問題だから、これ以上自分を卑下して相手に満たしてもらうとせずに、ハチャメチャに自分を可愛がりたい。他人からの不完全な愛情で、自分の存在価値を測ってたまるか。今までずっと欲しかったものは、無条件の愛って自分で知ってるんだから、自分で自分に愛を返したい。
めちゃくちゃ良いコメントで泣きそうになりました…。そうですね、他人に委ねてたまるもんか！ですね！！
自分もすごく納得しました。自分で自分を可愛がります。
他人軸ではなく 自分軸✨
ﾌﾚｰ ゞ(´ω｀ゞ))))...((((ﾂ´ω｀)ﾂ ﾌﾚｰ✨
僕はそれで元カノに辛い思いをさせてしまいました。
後悔してます。
でも自分と向き合って、自分を自分で愛して満たせるように頑張りたいと思います。
とても素敵です。かっこいいです。主様の言葉、私の中にも刻ませてもらいます。
相手がいなくても生きていけるけど、相手がいると人生に華が咲くくらいの感覚だと楽なのかもな
自己肯定感低いから自分で自分を認められないくせに誰かに認めてもらいたいと常に思ってたせいで上手くいかないことがめちゃくちゃ合ったから、最近は認めて欲しいことは自分が1番認めてあげるっての意識的にやってる。
やってみて思ったけど私ってほんとに人に褒められたい欲が強かったんだなと気づいた。他人から貰うより自分で褒める方が早い
私もほんとにこれ思いました…
なるほど…素敵ですね。
私も今これで正直ほんとにしんどいです
自分で自分を認める褒めるって結構難しくないですか？どうやって克服しましたか？
@@user-yr9lm6zl7w私自信も以前は、自分自身を誉めるとは？っと思ってました。
すこし気持ちの余裕がある時は、疲れた=頑張った私！偉いぞー！すごいすごい！というふうに言葉の変換をするようにしてます。
そうするとまた頑張りたいという気持ちになれます。
@@user-yr9lm6zl7w全く一緒です。難しいですよね。自分も、自分を褒めることがなかなか出来ないから、解決策を知りたい
自分と他人の境界線が曖昧になるんよね、わかる
昔ヤバメンヘラだった時これを指摘してくれた男友達、今思えばすごい
まてまて例え話の『なんで私は楽しいのに楽しそうにしてくれないの？』が私の事すぎて刺さった...
言語化が上手すぎて尊敬する...
改善します...
ぶっちゃけ依存してても依存体質でも彼以上に大事なもの(仕事、プロジェクト、テスト、友達、夢など)が出来たら彼には依存しないしそれがないって言うならとりあえず暇な日を減らす。予定を入れたり自分がしたいと思うこと(アニメ、運動、読書など)をするって決めるだけでも彼のこと考えずにすんで結構メンタル安定した
前までこうだった、けど自分で疲れちゃって、自分と同じ考えの男なんて誰1人いないって思うようにしたらだいぶ楽になって恋愛楽しくなった。
内心めちゃくちゃ思ってるけど嫌われるの嫌だから彼氏には何も言わないで我慢してる、、でもずっとこの状態が続くのしんどい、どうやったら何も思わなくなるんだろう、、
私も恋愛依存だったし、追われる側から追う側に回って、最終的に振られたけど、
紙に書くの本当に大事だった。
振られた時にどうしても忘れられなくて、なんで忘れられないのか書いて、それに対して真摯に向き合って、
相手が私にしてくれたこと、してくれなかったことを書いて、可視化したり
それを親とか友達とかにシェアすると客観的な意見が貰えて、凄く気持ちが楽になった。
私は不安になったら束縛するんじゃなくて、嫌な結果になった時に自分が傷つかないように彼のことなんてどーでもいいし初めからそんな好きじゃなかったしってわざと遠ざける考えちゃう傾向にあった。今まではそれで相手はちゃんと好きでいてくれたのに、その考えのまま私が冷めちゃってた。束縛したくないし冷めたくもないしどうしたらいいかわからない。けど大切なことは、彼を常に大切に思って、彼の笑顔だけを考えて自分が行動したり変わったりすることだと思ってる。変わらない気持ちなんてないからこそ、今を大切に。そうすれば自然と継続されていくものなのかも。
これはガチ、、私は依存しすぎて振られました、😭そっから自分のこと客観視して、何がいけなかったか、どうして私は不安になってしまうのかって所を徹底的に追究していったらやはり自分の自信の無さなことがわかった！まじで自立するって大事！自分を持つって大事！失恋は失敗じゃなくて成長できるいい機会！😿✨
言語化の神
私すぎて草、それゆえの被害妄想で私の事好きじゃないんだ…！って試し行動して自爆して関係終わらせたこと過去十余回…
恋愛依存じゃないけど人間依存なことがわかった。人に愛を先払いしてないで自分にいっぱい愛をあげようとおもった。
人に愛を先払い！！！
すごくキャッチーでわかりやすい表現です....！
@@oneu.x.u ありがとうございます😊✌️
相手を失うことが嫌で、相手が求めてくることや制限を全部許容してしまうのも恋愛依存なのかな
こっちからは何も求めないけど失うのだけ怖かった
全部手放しちゃったけど。
今まさに恋愛依存なのがこの動画を見て自覚しました…（男性ですが）まさにその状態に自分がいるし恋愛依存の言動がまさに自分そのものです。
少し自分を見直して来ます。気付かせてくれてありがとうございました。
過眠さんのお陰で、周りの人を考えてるんだからそれで良いじゃんと今まで散々蔑ろにしてきた「自分」がいかに大切なことかを知って、やっと自分と自分なりに向き合って、いろいろ頑張っててもどうしても自分を認められない劣等感の正体に気付けました。
多分これだろうなって思うので、それを今解消するべく行動してます。違ったらまた探しますw
でももう新しい行動自体を恐れることはないなって思います。他でもない自分自身の人生なので、自分を認めてあげて、焦らず、周りの人への感謝も忘れず、幸せに生きたいなと思いました。
相手の言動行動が信じられなくて不安に感じる。
でも、その結果相手に当たるんじゃなくて、信じたい相手のことを信じられない自分がどんどん嫌になる…悪循環すぎてしんどい
依存＝束縛。
大切な物を持つ時って優しい気持ちで、持ちますよね？？
彼氏・彼女が大切なら、割れやすいガラスを扱う気持ちで接してみてください。
割れちゃったら、後で後悔します。
凄く納得です。自分も依存しそうになったら、スマホの日記に書き出してます。そうすると、漠然とモヤモヤしていたのが晴れて意外とすっきりします。自分で自分を満たせるように頑張ります
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自分もその方法試したいので、具体例が知りたいです
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そうだと思う。
親に愛されずに育った私…
若い頃はかなりのメンヘラだった。
親のせいにしたくはないけどね。
今はだいぶ相手と自分は違う人だと切り離して考えられるように慣れました。
自分一人の時間も昔と違い長くなり、今では一人で過ごす時間も大事で恋愛依存から解放されて楽に生きれてる気がします。
ほんと良いこと言うなぁ✨
振り回されてるではなく、振り回ってる。
彼に振り回そうという気がないのに、勝手にわちゃわちゃしてるから、あえての表現よね。さすがだわ。。
ちょうど昨日自分の不安が爆発して彼氏を責めてすごい猛反省してる最中だけど、あらためてじりつすふってすごい難しいことなんだなって痛感しました。自分のしたいことを見つけて自分のための時間も作って、彼氏がわたしの思い通りにはなってくれないってちゃんと再度自覚しなきなら、😢
なんでも彼をモチベにして動いたり相手に自分のすべきこと放置してまで身を寄せてていざ振られた結果、何も出来ない何も残らないましてや一人での生き方も分からないポンコツ人間が生まれた😇自立大切〜
私も彼がモチベなんだけどフラれるのが怖いです。生きる気力でないかも
まんま私だわ
過眠ちゃん参考にしてたら依存体質抜け出せました！！！！！！！不安も無くなって、今は恋愛がもっと楽しくて、彼からも愛を沢山伝えてもらえています。届くは分かりませんが、ありがとうございました😿💖💖
その逆が元彼でして
本当に疲れました。
だけどしょうがないなぁと思い
付き合ってましてが
プツンと糸が切れて別れを告げました。
なのにまだ好きなんです。
なんでかは
彼が一生懸命だったから。
一生懸命子供達を育ててるのを見て
泣けてきたんです。
私も彼と一緒になりたいと思った。
だけど彼は自信がなさ過ぎた。
どーすればうまく行くのか未だにわかりません
その後どうなりましたか
恋人は同性の親友のつもりで接すると分かりやすい
私はまだ完璧では無いけど恋愛依存から少し抜け出した人間です。
半年前までは相手に関わる全てに嫉妬し信用できず責めてよく喧嘩をしてました。
でもそんな自分が嫌で何とかしたくて母に相談したら自分のことを今思ってる感情がなぜそう思うようになったのかきっかけまで掘り下げるといいよと教えてくれました。
初めはそんな自分を受け入れるのが嫌で母や相手に強く当たってしまってまた荒れて変われてないって落ち込んで…の繰り返しでしたが、
｢変わる｣という事と｢自分が嫌い｣っていうことに意識固執し過ぎず、掘り下げ自分がこうなった原因理由考え方を少しづつ受け入れていく事、あとは自分の好きな事気になる事興味ある事やりたい事やれる事をやってみるという事をしていきました。
あとは色々調べて定期的に生理前に荒れていたからピルを飲むようになって安定してきたり、怖くても自分が思ってる事を相手に感情を伝えたり
気になる事にとことん向き合ったら自分の事が前ほど嫌いじゃないし落ち着いているし、モヤっとすることがあってもそれを考える時間があったら自分のやりたいことやるべき事をやろうって思えるようになったので荒れ狂って泣きじゃくってということがほとんど無くなりました。
教えてくれて、とことん向き合って応援してくれた母と相手に感謝です。
長々と失礼しました。
自分主観で物事が滞ると喚き散らしてくるところ私の母完全一致で笑う
彼氏がこれすぎて泣く。
まじで理解できなくてストレス。
相手が自分のことを常に気を遣ってこれ以上ない愛を注ぎ続けてくれるから不安や不満なんて一切ないし、自分が相手を幸せにしたいと能動的にアクションできるけど、そんな相手に依存してるんじゃないかと少し心配でした。
相手のおかげで不安や不満がないけど、きっとそれがなくなったら不安になるんだろうなーと思うとやっぱり依存してる気がする😂
ぼく、仮眠さんのメイクが完成してる状態を見たことない。
ちなみに“過”眠だよ
心当たりがありすきて耳が痛い
今の彼氏だ。。。😢
バイトが終わってからしばらく返信がないと電話かかってくるし、寂しいって浮気まがいのことを私への当てつけでしたり。。
今は彼をそうさせてしまう原因が自分にもあったなって感じて再構築してみてるけど、
なんか本当に私のことを彼自身と同一視してるなって納得した。
悪い人じゃないのもわかってるけどもう面倒くさいから別れたい。けどそう言うと別れたくないって会いに来て、私も気持ちが戻ってやり直したくなる😭
どうすればいいんだか、、、。。
もうそんなこんなで早2年だよう😭😭
相手に押し付けることはないけど、恋人以外に楽しみを見つけ出せないってのがあるから依存してるんだと思う。結局振られて落ち込んで。どうにかして直したい。
動画見れば見るほどまだ私にはまだ恋愛できない、依存性を治せない と自覚して諦めて先延ばしにしてるなって思う。その癖結婚に焦ってる🙂
なんか目が覚めた、ずっと不安だったしなんで私はこうなのに彼はそうなの！みたいな事多かったけどやっぱり必要とされたいみたいなそんな気持ちあるんだよね。やっぱり依存してたんだ……そりゃ彼に何言われたって満たされないわ
全部当てはまりました。
当てはまり、彼女を半年以上傷つけに傷つけまくってしまいました。
4日前、別れようと言われお別れしました。
本当に、嫉妬や不安から、どれだけ謝っても足りないぐらい酷い言葉を浴びせ続けて泣かせてきました。
彼女の涙に安心感さえ覚えていました。
犯罪者と大して変わりません。
彼女には心の底から幸せになって欲しいです。
自分は、こうしてお別れしようと言われたことで、自分が今まで見ないようにしてきた。他人から隠してきた醜い部分を見つめ直す機会を得ました。
最後の最後まで、彼女は自分に寄り添ってくれて、別れた今も自分が変われるチャンスをくれました。
絶対に無駄にはしたくありません。
今は烏滸がましくも、悲しいし辛いと感じていますが、必ず乗り越えて、人として成長します。
彼女が次に出会う男性が、彼女の今回のことを洗い流すぐらいの素敵な人でありますように。
今の自分が全く同じ状況です。
不満や傷付く言葉を浴びせ、傷付き悲しみ泣く姿で自分への愛を感じていました。
別れを告げられてやっと気付くことができましたが、わたしはまだ彼の幸せを願うことはできません。
成長したわたしを見てもう一度愛して欲しいと願ってしまう、まだ変わりきれていないわたしです。
あなたのように完全に成長できる日を目指してがんばります。
@@user-gl5fg8hw4j 辛い状況ですよね。
成長した自分を見てもう一度愛して欲しいと願うのは何も間違ってないと思います。
自分も最初はそれが原動力になって、ひたすら泣きながら心身の自分磨きを続けました。
仕事中に涙が止まらず、家に帰っても、寝る前も、ひたすら泣いてました。
本当に毎日が地獄だったけど、4〜5ヶ月経つと心が落ち着いて、元カノのことを考えない日が増えていきました。
そうすると不思議なもので、元カノから連絡を貰い、それをきっかけに復縁して今も幸せにお付き合いしています。
もし別れが自分のせいだと感じているのなら、まずは相手を傷つけたとはいえ恋愛頑張った自分を労ること。←重要。
その次になんでもいいのでまずは何か自分磨きをしてみてはいかがでしょうか。
自分を責めて、泣いて、苦しみながら自分磨きを続けて、いつか元彼のことをうっすらと忘れた始めた時、また新しい自分に出会えるはずです。
応援しています。
私はものすごく重度の恋愛依存なのがわかった！自分がやばいのは自分で分かってたけどどう制御したらいいかわからなかったからすごくためになった！ありがとうございます😭
相手に"振り回されてるよ〜"って表現がなんかしっくり来ないんだよなぁと思っていたけど、
"振り回ってしまう"
そう、それだ....！めちゃめちゃしっくり来ましたありがとう。
根本原因は恐らく家庭環境だわ。責任逃れではなく自己理解として…。
不安定な親は、無意識に養育態度も不安定になる。
受容して愛してくれたと思えば、否定や無視され、同じ相手から相反する感情を与えられ続ける。
常に顔色をうかがうようになり、依存心が強まる。
先回りして過干渉に育てられると、自分の判断を信じてもらっていないので、自信がなくなり、強い意思を持つ人に従おうとする。
相手に幸せを求めても、永久に思い通りにいかないから「さっさと諦める」と楽になった。
親に求めた無条件な愛情を親以外に求めても代わりにならないし、愛情の形は小さくても大きくても唯一無二。他人が愛情くれるだけ奇跡だと思うことにした(笑)
すごいまじで初めて付き合った人の時その状態やった
めちゃめちゃ綺麗に言語化してもらってすっきり
恋愛依存体質があるからこれからも注意していきます
過眠ちゃんはちゃんと変われて凄いなぁ。
自分はまだまだですが
努力して、いつか完璧に変われるようになる！
2週間音信不通になって日記的なものを書き始めたらめちゃ冷静になれた( ˘ ε ˘ )w
ほんまその通り。
二週間音信不通は相手が悪いと思いますw
恋愛体質だけど、今は我が子やペットや、画面の中の推しの方が好き…いい人に会えたら気をつけます笑
最近初めて出来た彼女に振られ、自分が恋愛依存だったんだなってもう遅いですが反省してる日々です。
辛い毎日ですが今回の反省を活かそうと思う事でなんとか生きてます笑
相手の心まで、行動まで知りたい支配したいのは「傲慢」そのもの。
言ってること大正解だし、めちゃくちゃそうなんだけど
恋愛依存かもって人に勘違いしないで欲しいのはこれを全てだと思って束縛してしまう自分責めちゃうことだよ😢😢
依存されてる側です。依存する側の気持ちがわかりました。
同一視本当危険ですね
気を付けます
否定しないように
こういう話をして頂けると本当気付きがあり、助かります😢
付き合ってなくても心を唯一開けた人には
とことん依存しちゃうんだよね...
なのに付き合った人にはなんにもいえなくて
それでも嫉妬はしてベットの中で自分追い詰めるんだよね
喧嘩したり、トラブルがあってもずっと構うんじゃなくて
たまーに構うぐらいにしたりネットだと特に
依存した人との連絡手段は選ばないし、全て相手に合わせる
私の依存の仕方が1番変な依存だよね
めちゃくちゃ刺さりました。本当に気をつけます。
いつも為になる考え方を教えてくれて助かるなって思う一方、どこで得た知識を元に話してるんだろうって思う
自分と相手は別物として考えすぎる、はどうなるんだろうか、、
いい年して恋愛なんかかじっちゃって沼って…1人暴走と妄想で脳内グチャグチャ😂
冷静さが必要😊相手に求めない自分になりたい‼️
待って，内容はもちろん良すぎて何度も再生してるんだけど動画編集の仕事の立場としてもこんなに見やすいテロップはかなり勉強になる…！！その枠線にその色重ねてその影つけるの！！！ってなってる😂
自分にとって失いたく無いもの、ね。
まさにこれですね。
私の場合は、今の彼との結婚。結婚がゴールではないとはいえされど、結婚、と内心かなり焦っている。付き合って2年経つけど根底にはずっとその気持ちが流れ続けてたからなんだな。
ということにやっと気づけました、これからは名実共に、「結婚がゴールではない」をしっかり念頭に置いて過ごしてみよう。
恋愛するメリットが分からなくなってしまったので言語化していただきたい。
男じゃなくても友達でもある。
束縛はしないけど、相手の表情とか反応気にしすぎて疲れるんよね
親のせい社会のせいで自分はこうなったと思うことも結局親依存とか社会依存をも露呈してくることにもなるから、原因を外に向けないことも大事だったりする。毒親から生まれてきた過眠さんもその経験が誰かのために活かされていて、毒親の存在は未来にあってはならないと願うけど、無駄な経験って人生にはひとつもないと思う。
めっっっちゃなるほどっておもった。
自分は最近運良く気づけたけど、ついこの間まで自分が恋愛依存してたなんてわかんなかった。このままは嫌だから頑張って抜け出そう
恋愛依存ではないけど人に思うことに関しては当てはまってた
めちゃわかりやすい
ガチで自分すぎてしんだ
これで過去の恋愛失敗した
いまの彼氏にはやらかさないようにしなくちゃ、、
うわぁ、納得。
これ恋人の立場で本人に言っても聞かないし聞けないんですよね…恋人は自分の一部だと思ってるから反論したり否定してきた時点で全部耳に入らないし、親しい人間じゃないとそういうところ見せないし周りに話す時はメンヘラ視点から見て都合が良いように解釈して話すので「（本当は自分が散々癇癪起こしたせいだけど）こないだ急に彼が不機嫌になって通話切ったの。有り得なくない？」とかなる。ﾑﾘｶﾓ
誰よりも可愛いと思っても他人と話しただけで無駄にキレると近づくことすら億劫になる
ありがとう❣️
今この議題について考え事してたところだったので解決しました✨
過眠ちゃん最高🎉
この動画を見たことで、ようやく気付けた。自分は依存している。
もっと相手を尊重しようと思えました。
ありがとうございました😂
ほんと過眠ちゃんて的確なのよ
まんま過去に恋愛してた自分や〜また苦しくなるんじゃないかって思って結局恋愛に億劫になってしまった😐
ホントそうですよね。言語化できるとってすごい！
ホントそうだよ！こーゆー相手
ガチ疲れます↴
他人と自分を同一視
目から鱗でした、
あぁなるほど、そうだったのか（苦笑）、自覚できるきっかけをありがとうございます😊
すべて当てはまってました…。
自分自身自立できてないので、少し冷められてるのも彼氏に言われてます。
今すごく夫婦仲が不安定で重く悩んでいました
少し心が救われた気がします
過眠ちゃんの動画見てだいぶ考え方変わってきた。なんかポジティブになれる。
私も、あの人ちょっと態度冷たかったな嫌われた無理死にたいって一瞬思うけど、ちゃんともしかしたら眠かったのかもとか思うようにしてる。だけど、やっぱり無理。
これ10代、20代にありがち😂
どの動画も基本全部当てはまっててグサグサ刺さっててほんとの事だから受け入れようとは思ってるけどもう半分の自分が受け入れたくないって言ってる…
私だ
元彼に対して自分だったらこうするのになんで？が多すぎてしんどくなって、恋愛向いてないな、もう恋愛するのしばらくやめよーって別れた
同性に恋していて、すごく自分が恋愛依存なのを自覚しています。
相手に言って嫌われたり引かれたりしたくないから、毎日思いを押し殺して必死に口に出さないようにしています。
snsで他の子と仲良く話しているのをみるだけでつらくなる。。
恋愛ではないですがうちの母がもう全くこれですね…
やはり依存されてたのか……
家出るまでしんどいなぁ😂
自分本位ではなく、相手を尊重しバウンダリーのある素敵な女性になっていきたいです。
いつもためになる動画ありがとうございます❤
全ての言葉が刺さってしまって､自分は本当にダメ人間なんだなと自覚しました。
話し方天才(°°)
今度そうしてみますね
私の考え方をすべて言語化してくれている…
彼も人間ですね、よくない考えをしてしまっていました。
ありがとうございます。
私はこれ恋愛じゃなくて家族にやってしまう。本当に変わりたい。
❤😢❤自分と相手の行動や思想は違うと理解はできて、相手に当たったりはしないけど、相手の思想や行動が良いとは思わないなぁと感じながら相手に合わせて過ごしています。(仕事が疲れて会う日もすぐ寝られちゃうとか。)わたしはこの場合、どう考えるべき、また、どういう心情、どう行動すべきなのでしょうか…？😢
私も知りたい
自分は大好きな相手のことばかり考えるので恋愛依存してるのかどうかと思ってこの動画を開いたら全て相手側に当てはまってる事でした。
よっぽど珍しいケースですが自分の親が自分に対してこれです。
動きかわゆい
自分の事なのに自分ですら苦しんでた状態をこんなに言語化してるのを聞けてスッキリした もう聞いててずっとそれだ！そうなのよ やっぱりそうなのかって共感の嵐でした
自分のことを理解出来ました
ありがとうございます
恋愛依存は結局仮言命法的なのではないかと思うんやけどどう？
相手自身を目的とせず相手を自分の欲求を満たす手段としてるよね
彼女歴なし。と、言うわけでメンヘラじゃないっす…ス…
「第一印象」
アタマガイタイ🧊🥶
と、依存共通でギャンブル依存をご紹介します。
耳での好感
目での好感
金銭面での好感
それぞれを全て割り出すと自ずと離れられます。
ただし、離れ切れる人には共通点がある。
利他思考のみ。
恋愛依存とやらとだぶらせて考え抜くとあなたらしさは又別物になるのカモ？🌸
桜が綺麗な頃合いになりましたねえ