ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
Ответы на вопросы подписчиков / Диета на ГВ / Чем заменить сахар и молоко? / Как питаться правильно?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ส.ค. 2024
- Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉prozdorovie-lite.ru/form-health👈 🎁 Скачивайте гайд из видео «Витамины при железодефиците». Это подробное пособие поможет вам определить, есть ли у вас железодефицит, и выбрать добавки для его устранения - bit.ly/362Z8GJ
🟢 Регистрируйтесь на курс: "Детская интегративная нутрициология"!
Всего за 6 недель вы восстановите здоровье ребёнка с помощью правильного питания и укрепите его иммунитет! - kids.pro-zdorovie.com/dety2/?...
🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨
Подписывайтесь на наш телеграмм-канал с полезными и вкусными рецептами от нутрициологов Академии «Pro-Здоровье» t.me/pro_zdorovie_telegram
Ссылки на видео из ролика:
▶ Готовим пп-брауни - • Готовим шоколадный бра...
▶ Готовим пышные кокосовые кексы - • Этот десерт полезен дл...
▶ Сахарозаменители: полезно или нет - • Какой сахарозаменитель...
▶ Чем заменить молоко? - • ЭТО ЛУЧШИЕ продукты на...
▶ Разбор анализов моего сына - • Как питается мой сын /...
▶ ТОП-5 продуктов пчеловодства - • Жидкое золото молодост...
▶ Как восстановить ЖКТ с помощью эфирных масел - • Ароматерапия для пищев...
▶ MOLODAY. Лучшие травяные чаи - • Самый полезный травяно...
▶ Основные причины старения кожи - • Аромамасла для красоты...
▶ Как живется без желчного пузыря - • Жизнь без желчного пуз...
▶ Видео. Как жить с синдромом Жильбера? - • Что такое синдром Жиль...
Всем привет! С вами Ксения Черная!
Добро пожаловать на канал "PRO Здоровье"!
Сегодня мы с Николаем отвечаем на самые популярные вопросы, которые вы задаете в комментариях.
Задавайте свои вопросы в комментарии, если они не попали в этот выпуск. Мы обязательно ответим на них в следующем видео из рубрики “Вопрос-ответ”.
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, до скорых встреч!
#ксениячерная #нутрициолог #ответынавопросы #вопросыподписчиков #пп #продуктыдляздоровья #полезнаяеда #полезноепитание
СТРУКТУРА ВИДЕО:
00:00 - Вступление
01:50 - Как побороть компульсивное переедание?
03:32 - Как зависит мозговая активность от рациона питания?
05:09 - Насколько вредны сладости без глютена и с сахарозаменителями?
07:21 - Как начать питаться правильно? Как отказаться от привычек из детства?
13:15 - Есть ли какие-то советы по питанию для кормящей мамы?
17:10 - О чем может говорить повышенное сывороточное железо при низком ферритине?
19:03 - Можно ли считать мед здоровой альтернативой сахару?
21:30 - Как лечить детей и взрослых в период ОРВИ без лекарств?
23:52 - Расскажите о своей косметике и бьютипроцедурах
24:42 - О чем может говорить изменение запаха пота?
28:45 - Как вы относитесь к посещению солярия?
29:56 - Какие продукты можно употреблять при заболеваниях ЖКТ?
35:00 - Заключение
🍏 Подписывайтесь на наш TH-cam-канал "Pro-Здоровье": www.youtube.com/@PRO_Zdorovie...
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
Смотрите другие видео канала Ксении Черной:
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной • Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной • Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду" • Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ" • Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ" • Отзыв о курсе Ксении Ч... *
🎦 Создание и продвижение Ютуб каналов «TH-cam студия Велижанина»
velizhanin.com/?...
🟢 Регистрируйтесь на курс: "Детская интегративная нутрициология"!
Всего за 6 недель вы восстановите здоровье ребёнка с помощью правильного питания и укрепите его иммунитет! - kids.pro-zdorovie.com/dety2/?UgXoxRHg-Y&
Здраствуйте, можно пожалуйста ответить о грибке на ногтях. На одной ноге все пальцы поражены грибком, не выглядет ужасно чересчур, но печально. Возможно ли его вылечить?
Здравствуйте. Я прохожу вебинар по жкт и купила запись вебинара. Ольга Гредусова отвечает что записи не будет. Как быть?
Девочки надеюсь это не развод. Эфир за 390 руб. Купила. Где он???
@@user-jz2fc9xy6d здравствуйте ❤️ Пожалуйста подскажите, где ссылка на вебинар по ЖКТ!?
@@user-jz2fc9xy6d Что это за эфир!?❤️🙏
В детстве обьедалась сладостями, молочным продуктами. Имела лишний вес, синдром поликистозных яичников, эндометриоз. Всю жизнь принимала гормональные противозачаточные средства. Сейчас мне 60 лет, 5лет не употребляю сладости и молоко. Отказалась в последнее время от всех молочных продуктов, хлеба, ограничила фрукты до1 шт в неделю. Занимаюсь кардио и силовыми упражнениями. В итоге, похудела. Вес 48 кг, рост 166.
Ого, уважение.
@@beebg9601 спасибо за добрые сдова
. К сожалению, не могу внука отучить от сладостей. К тому же, дедушка постоянно покупает тортики, шоколадки и другие вредности, так как сам не может без этого жить.
Молодчинка🤗
Да,сахара нас убивают...эта чистема рабртает на 1000 %...
Ого. Прям исхудали
надо влюбиться,это снимет всех симптомов раз и навсегда .❤
люблю Ксению не только за ее профессиональное образование,которым она владеть шикарно . Но и за жизненную позицию " ни кто ни чем тебе не обязан"! твое здоровье только в твоих руках !
Аминь
Поддерживаю! Доктор сказал, что нужны желчегонные завтраки. Кроме яиц ничего в голову не приходит.
Еще про варианты овощных вафель. Ксения, мне бы базу, чтобы давать ребенку овощи, зелень. У нас еще с потреблением мяса проблема. Ели отбивные, теперь не хотим...
Да🎉хочу рубрику первая помощь ребёнку при признаках орви😊
Убираете из рациона все сахара...глюкоза,фруктоза,лактоза,перестает вырабатываться слизь,которая приводит к воспалению...и ребенок не будет болеть...работает на 1000 % ...
Все хотят!
Ксения, очень важный вопрос который стоит над всем, что вы делаете. Где сдавать правдивые анализы. И имеет ли смысл сдавать анализы на микроэлементы и витамины, если да, то как их лучше сдавать? Залайкайте пожалуйста коммент, кого это волнует!
Что значит правдивые анализы? Вы считаете что в лабораториях всех штампуют под копирку?
@@Kristina-xy7gy ну вы же понимаете, что не все анализы являются 100% точными. Например недостаток витамина А сложно выявить и существует несколько способов сдать на него анализ: по крови и по волосу. По волосу считается самым эффективным и он все равно дает только 70% точности
У Ксении есть курс, на котором как раз объясняются анализы, как сдавать и какие и все нормы. Даже в бесплатных вебинарах об этом говорилось.
благодарю за вашу работу, в 20 лет мой вес был 76 кг, при росте 152 см, сей час мне 65 лет и мой вес 49 кг, с 35 лет я поддерживаю такой вес с 35 лет тем что уменьшила свою порцию, ем мало и супермало, но ваша тема дефицитов открыла для меня широкий кругозор усовершенствования своего питания, я ввела печень трески, черную смородину, какао на кокосовом молоке, немного орехов кешью, тыквенные семечки, печень говяжью, салаты и зелень, три раза питаюсь без перекусов, утро начинаю с горсти кешью 2-3 ореха и тыквенные семечки, пью кофе свежесмолотый без сахара и молока пол маленькой чашечки, в 10 час ем свежесваренную еду и 16 час последний прием пищи и до утра, пью воду с лимоном стаканов 6. Чувствую себя хорошо, прохожу каждый день 12-15 км, летом был рекорд 23 км, болезней нет и даже перестала уставать после таких прогулок, живу в Мурманске, сейчас у нас полярная ночь, а летом будет полярный день, живу здесь 46 лет. Аптечные витамины синтетические, в продуктах - натуральные, да, забыла сказать - прожевываю все 30 раз. За тему дефицитов еще раз благодарю.
Какая вы молодец👍
Надя Евгеньева А какие то анализы сдаете, чтобы подтверждать свое хорошее самочувствие? Есть ряд болезней, которые человек не ощущает
@@user-xk5zc1zj9h никакие
Ксения подскажите, от чего у человека много родинок? Это паталогия? И как предотвратить их появление и рост?
Здравствуйте! Пожалуйста сделайте видео про домашнюю натуральную аптечку!!! Для взрослых и детей
+
Коллоидный раствор серебра применяется при эрадикации хеликобактера вычитала в интернете
Правда что ли
+
Ксения-это балдежь для ушей.глаз.
Голос .речь и красивы и информативны
.даже скорость речи в меру.
Короче.смотреть и слушать-одно удовольствие и польза.
Уж очень быстро.
А по мне так речь слишком быстрая. Прям тараторит)) Но контекст выпрямляет ситуацию)) Поэтому я принимаю ее такой, какая она есть)
КСЕНИЯ, здравствуйте! слушайте, можете ли снять видео про то, что вы едите за день ( в каждом приеме пищи по 2-3 примера еды) хы, пожалуйста
+
Она на омадо
Поддерживаю, очень нужно такое видео
Лучше рацион за неделю. Будет более информативно.
Согласна, такое видео будет очень полезно! Я только месяц назад встала на путь правильного питания и мой рацион достаточно скудный. Я начала слишком категорично относиться ко всей еде, поэтому ем практически одно и тоже изо дня в день. Очень хочу увидеть блюда которые готовит Ксения и собрать от нее большой багаж рецептов, а то у меня недостаточно знаний и воображения для этого🙃
мама Ксении молодец давайте с ней ролик снимите спасибо .
Ксения, расскажите, пожалуйста, что будет на Вашем новогоднем столе, вообще, что готовите в праздники. Есть ли какая-то здоровая альтернатива традиционным оливье, селёдке под шубой, бутербродам с икрой и т.д.
Вообще, было бы очень интересно отдельное видео с праздничными рецептами!
Ребята, привет! Спасибо вам за этот канал, очень мотивирует.
Ксения, расскажите, пожалуйста, о причинах возникновения пониженного давления и как восстановить себя при такой проблеме?
Ксения, расскажите, пожалуйста, про сыр! Можно ли его есть, либо нет, как и все молочные продукты?
Мне тоже очень интересно! И есть ли польза во всяческих имитациях сыра - из нута, чечевицы, тофу. Пищевые дрожжи так же позиционируют как полезную замену. Расскажите про сыры 🙏
Конечно можно, только лучше пищевые рекомендации узнавать у ВОЗ, а не самоназванных нутрициологов))
Да!!
Молоко коровье нельзя поняли.
Пожалуйста про молочные продукты.
Можно и нужно! Если хорошо переносите
Ксения, очень хочется посмотреть вашу домашнюю аптечку и аптечку для ребёнка🙏!!!!
Ксения, люблю вас! 😍 Очень хочется узнать о питании беременных, о питании в родах. В ролике на Ютубе видела, что быстрые углеводы полезны в родах) Также интересует питание кормящей мамы. Благодарю вас за ваш труд! ♥️♥️♥️
Добрый день, Ксения)))часто смотрю ваши видео))работаю с детьми, в последнее время замечаю, что дети начали часто болеть....слабый иммунитет......часто пропускают....родители пичкают лекарствами.....хотелось бы увидеть видео о том как лечить детей, о том как заниматься профилактикой
Ксения, спасибо большое, что делитесь своими знаниями! Интересно узнать про вашу домашнюю аптечку, а также про питание во время грудного вскармливания и детское питание до 3 лет.
Ксения, расскажите о своём личном питании, об образе жизни, распорядке дня и привычках и о жизненных принципах
Ксения, благодарю за ваши советы❤❤❤. Очень ждём видео про натуральные средства при первых симптомах орви🙏🏼
Ксения, расскажите, пожалуйста, о морской капусте, ламинарии
Спасибо Ксения и Николай затакую полезную рубрику. У меня вопрос про сыры. Они вообще полезны? Если лактозы там уже нет, но казеин остается… Из-за того что по Госту делаются из пастеризованного молока, почти во всех хлорид кальция. Насколько он вреден? Очень любим сыр всей семьей. Стоит совсем отказываться от сыров? И чем заменить? Например всякие веганские сыры из нута? Как Вы относитесь к пищевым дрожжам? Насколько безопасны соевые продукты?
Спасибо вам за труд❤ снимите пожалуйста видео, про нюансы питания ребенка до года. В кратце что необходимо точно знать, что бы не навредить в самом начале.
Вы как то обмолвились про свою сестру ,которой в роддоме принесли " не правильную еду", расскажите чем лучше питаться сразу после родов и операций по крайней мере не связанных с ЖКТ, возможно питание в этот период схоже.Спасибо ❤️
Лёгкий белок,паровые котлетки, омлет( мне нутрициолог так сказал) и плюс я брала вит ц и глутацион ( поддержка для печени)
Я на 8м месяце, ем почти как раньше: реально разве что плюс половинка авокадо, как Ксения сказала. Столько за это время выслушала про то, что я эгоистка и надо есть за двоих, что прям смешно) малыш развивается как надо, судя по узи, только при этом я себя чувствую прекрасно, а не лежу с токсикозом, перманентными отеками, ленью и плюс пятнадцатью килограммами в отличие от советчиц. Не ЗА двоих, а ДЛЯ ❤️
Скажите, а как Вы питаетесь и сколько раз в день во время беременности? Очень хочется на заметку знать😉
Половинка авокадо... А чем питаетесь ещё?
@@OuYoMayo На завтрак в основном шакшука, пашот с авокадо (теперь целым:)) на брускетте или сырники; обед - суп, чаще всего тыквенный или грибной, иногда том-ям, и грудка какой-нибудь птицы с фасолью, спаржей, бататом; ужин - пару раз в неделю индийская кухня, в остальном рыба/баранина/индейка/субпродукты с машем, спаржей, цветной капустой, чем-то таким. Если перед сном хочется перекусить, пьем какао и немного творожком перекусываем
@@user-sx8bo2ur7w полноценный завтрак, обед и ужин, иногда перед сном творог с какао или чаем) перекусов почти не делаю, но если вдруг - то это чаще или огурец, или банан, или грейпфрут)) Очень редко могу не пообедать, но пару раз перекусить горстью орехов и хлебцем с кусочком сыра, но это прям редко, раз-два в месяц такое происходит, если не реже)))) Подробнее ответила чуть выше еще)
@@MariaZhivets спасибо Вам большое, за такой развернутый ответ! А скажите Цельнозерновой хлеб есть у Вас в рационе или строго нет!?
Замечательный канал. Рада, что вас нашла. Благодарю за труд☀️
Ксения, добрый день! Скажите пару слов о бытовой химии, хочется чтобы было чисто и не вредило организму😊. Спасибо Вам за полезную информацию, в каждом видио что узнаёшь что то новое и закрепляешь уже услышанное 😊
Ксения, расскажите пожалуйста, с восполнения каких дифицитов(по витаминам) следует начать? Прям желательно по списку))))
Начать надо не с восполнения дефицитов, а с восстановления ЖКТ и изменения питания
Здравствуйте, вы очень крутые. Спасибо за вашу работу. Расскажите, пожалуйста, о спирулине. Можно ли её пить и полезна ли она, как о ней говорят. Спасибо
Ксения, снимите видео, о пользе разных семян и проростков.Спасибо.
Ксения, благодарю! Как всегда заряд мотивации и здравого смысла. Вы прекрасны 🍀
Очень интересное видео. Спасибо, Ксения! С нетерпением жду следующих эфиров
.
Очень интересны советы при пред-диабете и диабете ))
Ощущение что кушать нечего в итоге (((🥺🥺🥺
Спасибо, ребят, за очередное интересное интервью... Словно кладезь витаминов в одном видео... В каждом видео!)
Ксюша, вы большая умничка. ЖЕЛАЮ ВАМ УСПЕХОВ.
Очень нравится слушать ваши видео в формате диалога, как то легче информация укладывается)
Если можно было поставить больше лайков, я б вас залайкала 😁😄
Вы прекрасно подаёте информацию для людей и очень важные вопросы разбираете. 😌
Спасибо огромное за ваши знания, которыми делитесь с социумом! Больших вам успехов и здоровья ❤️
Спасибо за видео! Действительно благодаря знаниям, которые Вы даёте, по-тихоньку мозг встаёт на место. Я только от просмотров нескольких роликов уже много поменяла в питании. Вы невероятные! Спасибо большое ❤️
Ксения, Дмитрий, спасибо вам огромное за то, что вы делаете! Вы даете тааак много информации абсолютно бесплатно. Это просто невероятно! Вы мотивируете вести более здоровый образ жизни. Каждый раз, когда у меня заканчивается мотивация и я чувствую, что готова снова есть всякую "гадость", смотрю ваши видео и желание это быстро пропадает. Благодарю от всего сердца!
Спасибо, Ксения, Николай за отличную рубрику! ❤️
Как всегда интересно и очень полезно.
Мне 19 лет, есть проблемы со здоровьем. Но некоторые из них уже не беспокоят и менее выражены. И все благодаря примененным знаниям, полученными на вашем канале 😍🔥🫶
Ксения вы такая классная❤️❤️❤️ Сделайте видео про АИТ диету, что можно при этом заболевании, что нельзя.
Здравствуйте, Ксения. Спасибо за ваши эфиры. Они во многом помогли определиться с ПП, когда собираешь не рецепты, а знания о здоровье. В РФ нет контролируемого рынка продуктов, как в других странах, где можно прийти в супермаркет или отдел органического питания и быть уверенным в качестве. Не могли бы вы выпустить эфир, где можно и где нельзя (интернет-магазины, рынки, супермаркеты) покупать продукты по их основным группам (молочка - сырое коровье А2, козье, овечье..., мясо, овощи/фрукты, грибы и т. п.)? Существует ли список поставщиков, у которых хотя бы относительное качество продуктов не меняется со временем? Если да, то где его можно посмотреть? Стоит ли доверять маркировкам "био", "органик" и т. п. на упаковках рос. производителей?
Потрясающе!!!
Профи высочайшего уровня!
Большой респект Ксении!
Смотрю вас больше года! Спасибо, от всей души, что делитесь информацией и направляете население на путь здоровья 🙏 разобралась со своим организмом, изменила питание и прививаю здоровые привычки своей семье! Единственной проблемой всегда остаются деньги, иногда просто не хватает средств на более полезные белки или овощи, да и фермерские продукты приходится искать.
Спасибо, что мотивируете! Лет 100 выясняла, почему сильно повышены эозинофилы, 6 лет, никто из врачей не связывал это с хроническим тонзиллитом. Проверила аллергическую реакцию на все аллергены, проверила наличие паразитов в организме… И так все 5 лет, раз в год сдавая анализы, врачи разводили руками и не понимали причину. Вы же подсказали в прошлом видео направление с чем можно связать эозинофилию и вот ответ найден!!! Спасибо! Естественно тонзиллит обостряется, когда стресс и много углеводов и молочки в рационе, что в свою очередь влияет на желудок и вот эта адская связь провоцирует показатель расти… СПАСИБО!!!!
Спасибо за видео! Вопрос: как подготовиться, если мы хотим завести ребёнка? Сдать анализы, Какие продукты исключить, какие добавить? На что обратить внимание? (Мы с мужем притаемся как рекомендует Ксения, ничего не болит, чувствуем себя прекрасно, за что Ксении и Николаю огромное спасибо!)
+
Завести 😂 ребенок - это не собака !!
Здравствуйте, Ксения можно по подробнее обсудить тему отеков? От каких продуктов они бывают, какие сбои в организме и т.д. Спасибо
Спасибо за столько полезной и бесплатной информации! Только на ваших видео избавилась от болей в суставах! Сделайте, пожалуйста, видео про почки, питание при болезнях почек(МКБ, уратные соли в моче), камнях в почках? Врачи говорят исключать мясо, овощи и зелень. Не вижу ни одного видео про почки на канале. Спасибо!
Избавилась от всех камней в почках, их было аж 7 штук. Рецепт подсказал мне врач-кинезиолог. Целый год пила талую воду из родника. Замораживала на сутки в морозилке, потом размораживала и пила по 1 л. за день. И так- каждый день. Пошла на узи-камней нет. Врач офигела! Я тоже👍
А как вы избавились от болей в суставах?
@@Svetlana_Luchezarnaya 777
@@Svetlana_Luchezarnaya я так 7 79 8
77797
Спаасибо вашей команде за « волшебный пендель» за ценнейшую информацию 💚💜💚
Ксения, добрый день! Интересно ваше мнение про спирулину, на сколько она полезна? Можно ли с помощью спирулины восполнить дефициты витаминов и каких?
Ксения, здравствуйте, вас так приятно и увлекательно слушать. Благодарю за полезную информацию!
Большое спасибо Ксении, вы так классно и понятно всё рассказываете. Я благодаря вам поменяла питание и даже зах сам есть перестала))) на котором сидела более 12 лет вместо сахара. Спасибо вам большое.
Здравствуйте❤️
Спасибо вам за полезный контент🙏🏼всегда 😊
Вопрос:😅как относитесь к покрытиям на ногти (гель лак, шелак и т д) ?Вредно ли это? И какой маникюр предпочитаете вы?
Здравствуйте, Ксения, Николай.
Николай, не надо останавливать Ксению. Дайте Ксении возможность отвечать развёрнуто, пусть даже ценой увеличения эфирного времени 😁
Спасибо Ксения за Вашу работу! Как всегда информативно и доходчиво ! Супер формат 👌👍❤🌹
Супер объяснение в конце видео о культуре питания , об ответственности за собственное здоровье,,, можно сказать фразой" Спасение утопающего-- дело рук самого утопающего"! Ксения Вы Супер!
Очень хорошо, что даёшь подробные ответы! Спасибо за видео. Коля, пожалуйста, не останавливай Ксюшу 😊
Ксения, спасибо за ваш труд! Знания, полученные из ваших роликов бесценны! 1,5 года на ваших советах и в свои 34 я никогда так хорошо не выглядела и не чувствовала себя за всю жизнь, как сейчас))
Вопросы:
1. Расскажите, пожалуйста, про магний - как часто нужно пить: курсами (каждые три месяца по 30 дней, например) или постоянно? Имеет ли он свойство накапливаться в организме?
2. Как вы относитесь к таким продуктам, как Exponenta - для добирания нормы белка?
3. Какие бы вы рекомендовали ежедневные количества БЖУ на 1 кг веса тела человека, который имеет регулярные физические нагрузки (кардио и силовые тренировки)?
4. Как вы относитесь к приложениям по подсчёту КБЖУ, например, Fatsecret? Насколько верно он считает КБЖУ на ваш взгляд?
Заранее спасибо! Ольга.
Здравствуйте, очень нравится ваш канал, благодаря вам открыла глаза и теперь активно занимаюсь собой, спасибо 🤩
Такой формат видео очень интересный))) Благодарю 🙏💐
Чудесная идея про разбор аптечки Ксении. Сейчас бедные дети очень много принимают различных лекарств, назначаемых педиатрами, значительно ухудшая в результате иммунитет. И многие родители просто боятся или не задумываются, что есть альтернативы, влияющие на состояние с положительной стороны.
Прекрасная беседа, полезная информация ❤
Спасибо Ксения, спасибо Николай, за бесценную информацию и бодрые веселые ее подачи - воспринимать легко 👍. Пожалуйста расскажите про суперфуды: неактивные дрожжи как источник витаминов группы Б; диатомит как источник кремния; желе из желатина. Спасибо!
Благодарю! Очень четко все подали и понятно 😊
Теперь я тоже ем с оглядкой! Не смотрит ли за мной Ксения!!))
Доброго дня, Ксения и Коля! Вопрос несколько специфический, надеюсь сможет попасть к вам в выпуск.
Глютен - это продукт воспаления, как вы говорите в роликах. А продуктом воспаления стала из-за агрессивного производства, что и привело к такому качеству этого злака. Как замену пшенице и другим продуктам вы рекомендуете миндальную и кокосовую (помимо прочих). Поскольку вы популяризуете здоровое питание и отказ от пшеничных продуктов , то тем самым увеличиваете спрос на миндаль, кокос и много чего другого (та же киноа). Что мы будем делать, когда производители начнут уже кокос производить агрессивными способами или другие виды орехов? собственно с миндалем так уже и происходит: из-года в год увеличивают кол-во высаживаемых деревьев, чтобы удовлетворить спрос, а как следствие не хватает пчел, которые будут обслуживать такое количество миндаля. Тоже и с натуральной ванилью происходит: она уже далеко не эталонного качества из-за того, что фермеры из-за страха, что украдут ваниль с полей все раньше и раньше срывают стручки не дав им полностью вызреть. А как известно ваниль растет раз в год. А вот и собственно вопросы: что же мы будем делать, на ваш взгляд? отслеживаете ли подобного толка информацию? если да, какими ресурсами пользуетесь? влияют ли эти знания на вашу продуктовую корзину и ваших учеников/клиентов?
Классный вопрос! Респект за дальновидность и очень интересен был бы ответ Ксении!
И меня этот вопрос мучает, как только начала темой питания интересоваться! Вот хочу вкусный авокадо, а в тех же Магнитах и Пятерочках недозревшие. Они и дома не дозревают нормально. Вопрос: что с этим авокадо делают, чтобы он таким был?🤷🏻♀️
Нужно кушать то, что доступно в нашей зоне: лук, чеснок, тыква, кабачки, сельдерей, морковка, свекла, репа, брюква, капуста. Летом огурцы, горошек, разная зелень. Немного топленого сливочного масла. Витаминов и микроэлементов много в морской капусте. И не надо беспокоиться о заморских продуктах.
Есть ли зависимость образования на коже родинок от питания? Можете сделать выпуск про взаимосвязь питания и состояния кожи, волос, ногтей?
ну младенцы ведь с чистой кожей рождаются,нет ни одной родинки.Потом появляться начинают,так что питание точно влияет
Ксения, я вам очень благодарна за каждое слово❤❤❤❤
Ксения Николай Спасибо за ваш труд Будьте здоровы и счастливы
Вопросы для рубрики!
Какие морепродукты можно есть и как часто?
Можно ли на сыроедении и веганстве быть здоровым, без бадов и нутрицевтиков?
Спасибо за видео,прошу рассказать о первой помощи при ОРВИ
Обычно я очень не люблю тараторок, но здесь я просто балдею ) Ксения, я просто влюблён !
Да, вот мне 19, с 16 лет смотрю ваш канал, и вообще давно хочу обучаться у вас 😅
С нетерпением жду видео о том, как лечить грипп и ОРВИ. Сама сейчас болею, кашель замучил. Пришлось подогревать молоко и пить с масло. Врач порекомендовал. Не люблю и не употребляю молочное совсем, поэтому очень интересно послушать о действенных способах лечения без вреда для здоровья
Молоко как раз образует слизь и воспаления, исключайте его, замените мать и мачехой, также исключайте всё мясное, молочное, рыбу яйца и сахар, это не видовое питание человека.
Здравствуйте, большое вам спасибо ( и Николаю, и ,конечно же, Ксении) за этот канал, кладезь полезной информации. Мне бы очень хотелось узнать : «Можно ли «избавиться» от купероза?». Мне 17, и уже на коже есть участки с явной сосудистой сеточкой, когда мы с родителями ходили к косметологам, они говорили, что убрать можно, но только с помощью лазера. Я совсем не готова идти на такие меры. Ксения, вы сможете дать какие-то общие рекомендации по моему вопросу? Заранее благодарю вас! Вы - чудо ❤
+
Ой да, было бы очень интересно послушать. Мне 19 и такая же проблема
Получила большое удовольствие от просмотра, спасибо!❤️
Спасибо, Ксения, за очень понятные ответы на вопросы.
Супер! Ждём видео с аптечкой!
Очень интересно про родинки! В последние годы их очень много проявилось на теле. Каждую на онкологию проверять? Может что то провоцирует их появление? Какой механизм их образования?
Вы пользуетесь солнцезащитным кремом?🤔
Большое спасибо вашу информацию слушаю каждый день уже перестроила свой рацион питания .работает даже не думаю оглядываться назад спасибо главное вовремя
Спасибо Вам большое за всю Вашу дработу!
Сейчас будет Новый год и интересно было бы послушать про замену привычных блюд (типа оливье и тд) 😊
Да, как студент медицинского могу заверить что мед обладает бактерицидными свойствами!!
Смотрю ваши видео между парами
Очень познавательно!!!
Дай Бог вам здоровья!!!❤
Здравствуйте.
Спасибо большое за ваши выпуски -очень информативно !
Пожалуйста, сделайте выпуск про Висцероптоз и гипергидроз.
Здравствуйте, Ксения и Николай👋
Хочется выразить Вам огромную благодарность за то, что Вы делаете 🙏❤
Расскажите пожалуйста о сосудистых звёздочках на ногах, почему они возникают и как от них избавиться🙏
+
Я поняла откуда все мои проблемы со здоровьем. В детстве нашим с дедушкой любимым лакомством была "кися-мися" это батон покрошенный в молоко и ещё посыпаный сахаром... К-к-комбо!
Дедушка умер в 56лет, собственно весь его рацион состоял из молочки, хлеба и сахара... Больно осознавать, что имей он другие пищевые привычки и больше физической активности он до сих пор был бы жив...
Мы тоже в детстве с бабулей это лакомство ели))
Мы тоже так перекусывали в детстве) ещё немного мочили черный хлеб и посыпали его сахаром. Сейчас понимаю, какая это была "жесть". И только недавно, после многих видео Ксении, меня осенило, что у всех членов нашей семьи есть проблемы с ЖКТ, но у меня уже в 100 раз лучше все))
Каждый выпуск это нечто, спасибо большое,вы молодцы!!
Ну просто супер замечательно, очень убедительно, так интересно. Нутрициолог - действительно лучшая профессия в мире. Очень хочется научиться разбираться до тонкостей в том как работают, взаимодействуют продукты (химические элементы) в организме. Спасибо большое вам за знания, которые вы даете людям.
К сожалению, нутрициологи, советуют есть не свойственное человеку продукты вызывающие серьёзные болезни, а это мясо, молоко, яйца, рыбу. В таком случае нутрициолог ни чем не отличается от врача, которому выгодно больное население.
@@user-xd3ug8uk1r а что же тогда есть человеческая пища, по вашему?
@@zisa8930 мясо например, заменяют, бобы: горох, чечевица, фасоль, гречка, причём питательных веществ гораздо больше, чем в мясе, и других животных продуктах. После услышанного, я бы вообще не стал доверять этому нутрициологу. Тем более у меня есть опыт избавления от сердечного заболевания своими средствами, минуя неграмотных врачей, которые только знают как убирать симптомы препаратами но не лечить болезни.
@@user-xd3ug8uk1r без белков и жиров животного происхождения невозможно быть здоровым человеку, а из продуктов растительного происхождения вещества усваиваются хуже. Кроме того в фасоли и других нет б-12, фолиевой кислоты, цинка. А без них никуда.
Спасибо вам большое! Я стала более осознанной, но против меня развернулась целая война, потому что у меня есть ребенок и я прошу не давать ему хотя бы сахар, соки, кондитерку, конфеты мотивируя тем что в садах и так его очень много в блюдах и печеньки с молоком на полдник. Звонят, вот на первом канале врач диетолог сказал, что углеводы и сахар нужны.. Не знаю что делать.
Я вас понимаю.Скажите чтоб себе родители ребёнка и пусть им занимаются, а вас оставят в покое.
@@kamillaramaeva7767 к сожелению муж такой же. И не в правилах этой семьи такое
Спасибо, за вашу работу. Очень классное видео.
Спасибо за Вашу работу и множество полезной информации 👍👍👍
В ролике на фотографии не чага вовсе .
Ксения, расскажите пожалуйста о влияние активированного угля на организм.
Сделайте, пожалуйста, видео про гипергидроз и можно ли от него избавиться питанием и нутрицевтиками? Ни разу не слышала упоминания этой темы
Очень интересно про аптечку Ксении! Снимите пожалуйста такое видео👍👍👍
Какие же вы молодцы. Спасибо❤
Доброго дня, Ксения, Николай! Спасибо вам за потрясающий контент.
Мой вопрос, который очень интересует: как правильно пить какао на кокосовом или любом другом молоке? Имею ввиду, это напиток, значит во время приёма пищи не вариант. С другой стороны, это калорийный напиток и если потреблять вне приёма пищи, это дополнительный перекус, дополнительный выброс инсулина. Подскажите, пожалуйста, как быть?
Хочу посмотреть «аптечку» от Ксении 🙌🏻❤️
Ксения и Николай Спасибо за интересное и полезное видео
Ребята спасибо! Вы молодцы! Подсела на ваши видео..