다이어트에 도움 되는 취미 이상형 월드컵

[@Nathan_Joe]

진짜 취미로 요리하게 되면, 뭐 먹을 때 재료들 생각하게 되고 되도록 직접 해먹게되더라고요. 직접 해먹는 게 훨씬 맛있기도 하고, 재료들도 제가 먹고싶은 것 위주로 구성할 수 있고, 정제음식 덜 먹게 되어서 좋은 것 같아요.

[@김수현-g8i5d]

운동은 진짜 운동 자체의 칼로리 소비보다 멘탈리티강화에 어마어마하게 도움되서 칼로리 소비 관리에 더 프로페셔널해짐

[@dhdjsskxn37]

ㄹㅇ 힘들때마다 변한 몸보면 마음 다시 잡게 됨

[@1222-d7r]

썸내일보고 다이어트 취미로 했다가 탈모온다는줄 ㅋㅋ 혼자 이어폰 꽂고 노래들으면서 동네 걷는게 개꿀 스트레스랑 개운함이 너무 좋은데

[@_Waltz_]

실제로 다이어트 시작하면서 우울증도 있던 터라 운동을 햐도 쉽게 스트레스 해소가 안되더라구요. 어떻게든 시간을 소비하고 머릿속 생각을 비울 취미가 필요했는데. 게임을 선택했어요! 헬스장도 피시방 옆에있어서 접근성도 좋아졌구요. 운동할거 생각하면 군것질도 안하게 되서 운동과 취미로 삼기 좋은 것 같습니다!

[@minsuga-l6x]

예전 취미였던 피아노를 다시 치기 시작했어요~ 예전에 치던 곡들보다 난이도있는곡들 도전해보는 재미에 푹 빠져가지구 한시간정도는 피아노만 붙잡고있어요ㅋㅋ 덕분에 지루함에서 오는 식욕 잊은지 오래에요ㅋㅋㄱ작년 10키로 빼는동안에도 절대 못끊던 초코과자같은 간식도 이제 안찾음ㅋㄱㅋㄱ

[@k마도]

다이어트는 안하는데 영상만 보는것도 슬슬 미안해지기 시작했어요…근데 썸넬이 잘못했어요…이쯤되면 양심상 다이어트해야하는데ㅜㅜ

[@이승훈-m2x9i]

하긴;;저 스타크래프트 한~참 했을때가 제일 말랐었어용~ ㅎㅎㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎ

[@탈리타-h7y]

전 라면 2개 먹으면서 살빼남 영상봐요~^^

[@jennie-2024ii]

전 먹방보면 식욕땡기고 먹고싶어져서 안봐요

[@챱챱-h1w]

선생님 온도가 높은 환경에서 운동을해야 지방이 잘타는지 온도가 낮은 환경에서 운동을해야 잘타는지 딥하게 알려주실수있나요?

[@너우리-d9o]

취미가 없어서 지루 입이 심심해 계속 먹는거였네요

[@땡귤]

요리하기 자전거타기 운동하기 게임하기

[@이지훈-f5x]

운동을 계속해서 5일 뒤에 2kg가 빠졌는데 식단하고 매일 운동 1시간씩 했는데 왜 0.7kg가 5일 뒤에 쪄있죠? (아침에 일어나서 소변보고 무게를 쟀습니다.)

[@어설픈관용의참극]

요리하기👍🏻
요리할때 머리도 잘 써야돼요~
미리미리 식재료 준비해서 식단 준비해놓고
다음 끼니 생각해서 준비해놔야되고~
아주 끝이없죠. 지속가능한 취미 입니다

[@일상다반사-y8z]

그래서 집안일이 피곤한거 같습니다.......

[@어설픈관용의참극]

@@일상다반사-y8z 맞아요~ ㅋ 끝이없죠

[@aayuri5889]

결론: 기본적으로 다이어트는 식단이 가장 중요 ㅠㅠ

[@MoonTarot-wt1xn]

넘 잼있고 유익하네요^^

[@첫동]

근데 진짜 ㅇㅈ 다이어트 맘잡고 잘할 때는 보통 내가 다 요리하고 그럼

[@spkim0921]

개인적으로 게임/바둑/체스 하고 소프트웨어 개발이 시간 엄청 빨리 가고 집중력 사용 해서 심심하지도 않고 군것질 안하기 위해 좋은 취미인 것 같아요. 거기다 매일 근력 운동 맨몸 운동까지 하고 하루 한시간 산책 갔다오면 몸짱 되는데 시간 문제인 것 같아요. 물론 단백질 많이 챙겨먹으면서 하면요.

[@정은지-m5f]

요리자체로 활동칼로리가 소비되고 재료도 건강한걸로 하니까 다이어트에 도움되요 그리고 운동하면 폭식,과식 했을때 죄책감도 덜 들어요ㅋㅋ

[@stephanielee9012]

지루함과 심심함에서 오는 식욕 완전 공감이요.. 그래서 오늘 먹었네요..ㅎㅎㅠㅠㅠㅠㅠ 운동은 칼로리 소모를 위해서라기 보다 취미로써 더 중요한거 공감이요..👍 주말을 위한 좋은 취미 찾아보겠습니다😀😀

[@문베리-r2m]

아니~ 쌤ㅋㅋㅋ 썸넬때메 진짜 영상 안누를수가 없어요ㅋㅋㅋㅋ

[@crazyforLGTWINS]

저는 게임도 PC방이 아닌 집에서 하니까, 음식의 유혹은 없겠네요. 무언가에 재밌게 몰두하면 식욕이 억제되어 좋아요. 게임도 충분히 그런 역할을 하죠.

[@오하이-i1q]

아니 살빼남 영상은 섬네일들이 지ㅣㄴ짜 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@조윤미-f8c]

역시 똑똑하셔

[@nain5045]

몸에 증상이 나타날 정도로 스트레스 개복치 수준인데 스트레스 해결 하니까 살 잘 안 찌는거 보면 신기한...

[@행복지상주의]

썸네일 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쵝오

[@eteblanc]

공감공감 취미는 ㅋㅋㅋ