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산후우울증은 누구나 겪는 건가요? 자연치유가 되나요? 형제 정신과의사의 우울증 이야기 [양브로의 정신세계]

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  • เผยแพร่เมื่อ 30 ธ.ค. 2020
  • #정신과 #산후우울증 #우울증
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ความคิดเห็น • 103

  • @yangbro
    @yangbro  3 ปีที่แล้ว +46

    올 한 해 동안 감사했습니다. 2021년도 잘 부탁드립니다. 새해 복 많이 받으세요!🙇‍♀️🙇🙇‍♂️
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    • @sunhwahur4310
      @sunhwahur4310 3 ปีที่แล้ว

      올해 좋은 영상들 잘 봤습니다. 내년에도 기대할게요! 두 분 새해 복 많이 받으세요~

    • @gemini6814
      @gemini6814 2 ปีที่แล้ว

      감사합니다 새해 복 많이 받으세요 💞

  • @k.joomihyun
    @k.joomihyun 3 ปีที่แล้ว +90

    세 아이를 친정도 없는 먼 타국에서 낳았는데 지금 돌이켜보니 어찌 헤쳐나왔나 싶네요. 첫아이땐 첫한달은 눈물이 마를날 없었네요. 잠도 못자고 젖도 잘 물릴줄모르고...지금은 다들 저보다 키가 훌쩍큰 아이들이 되었네요. 건강한 아이들에게 감사할 따름입니다.

  • @s.h8517
    @s.h8517 2 ปีที่แล้ว +52

    아이낳고남편에게산후우울증같다고얘기했더니~남편이자기누나한테물어봤는데그냥두면괜찮아진다고했다며ㅜ내병을의사도아니면서자기내들이마음대로진단하고어이없었지만지난일ㅠ

  • @Carriekim
    @Carriekim 3 ปีที่แล้ว +55

    호르몬이 원인이면 상담이나 좋은 조언이나 다 필요없음. 세레토닌반흡수제제 먹거나 약물의 도움을 받아야함. 장에 병균이 들어가서 설사하는데 난 정신적으로 강하니 극복할 수 있다는 것= 산후우울증, 생리전 증후군에 나는 합리적이고 이성적이니까 극복 가능하다.라고 억지부리는 것과 같다고 봄.

  • @SalangPiano
    @SalangPiano 3 ปีที่แล้ว +84

    9:40 산후에 산모의 정신적 상태를 점검해보는 문화가 정착되길 바란다는 그 말에 너무너무 동의합니다. 본인이 산후우울증이 생긴것도 모르거나 "남들도 다 겪는일이야. 시간이 해결해줄거야"하며 방치하는 경우가 많은것 같아요. 산후우울증 문제가 결코 가벼운 문제가 아님을 주변의 가족과 특히 남편이 잘 알아야할것 같습니다.ㅜㅜ

  • @user-xj1nr1si8z
    @user-xj1nr1si8z 2 ปีที่แล้ว +34

    출산하고 13일째 맨날 울다가 이 영상을 보게됐는데 뭔가 힘이 좀 나고 나만 그런게 아니구나..하고 위로가 돼요. 근데 재밌는건 두 쌤들 표정이 왜케 우울해 보이시는지..ㅋㅋㅋㅋ

  • @user-in9lk8ry9x
    @user-in9lk8ry9x 3 ปีที่แล้ว +29

    지금이야 인터넷발달로 혼자서도 여러방면으로 찾아볼수있지만,20여년전에는 그러지못해서 꾹꾹 참고 내가 심적으로 병이 났다고 생각을 못했더랬죠.
    지금와서보니 내가 산전 ,산후 우울증이었다고 알았어요.스스로가 정신과 치료가 필요하다고 인지했을때는 두아이가 너무 어려 양육이 우선이라 치료받다가 포기하게됐구요.하루종일 잠에 취해있을수가 없으니까요.
    지금까지도 우울증에 더해서 화병과 더불어 공황장애에까지 정신적으로 피폐합니다.예전에 제대로된 케어를 즉각 받았다면 이겨내고,
    좀더 밝고 활기차게 생을 꾸려가지않았을까합니다.
    임산부옆에 계신분들은 말로만 축하한다하지말고,여건이된다면 가서 아이를 한번 안아주고 기저귀라도 갈아주는게 큰 도움이 될겁니다.지금은 코로나때문에 안되지만 ㅠㅠ

  • @amorpaz6343
    @amorpaz6343 3 ปีที่แล้ว +37

    저도 진짜 입덧이랑 산후우울증이 끔찍했습니다.차라리 출산하는날이 기다릴정도로 입덧이 심했고 산후우울증......이유야 여러개죠...잠은 정말 ...모아서 3시간도 못잤고여...몇달...친정엄마가 나이가 많으셔서 도움 못받았어요..남편은 1도 육아.정신적도움 안주고..정말 눈물이 백일동안 엄청 흘렸습니다..잠을못자니 회음부가 덧나 몇달 고생하고여...입맛이 떨어져 못먹으니 젖도 안돌고...에휴....이런건줄 알았다면 어떤여자가 아이를 나을까요..무지하고 모르니깐 ....지금 15년이 지났는데도 잠에 집착합니다.그때 생걱하면 졸릴때 그 기분이 새상 끝나는? 느낌이었어서여...도움주는 식구나 환경이 안돼면 아이는 나중으로 미루는게 아이를 위해서도 좋은거 같아요....

    • @user-yi1pg5hm1o
      @user-yi1pg5hm1o 2 ปีที่แล้ว +2

      저도 1시간을 안깨고 자는게 소원이였는데. 당장 창문 밖으로 뛰어내리고 싶은거. 아이에 대한 책임감하나로 버텨냈습니다. 그때 참고 살아있길 잘한거 같아요.

    • @LoveLove-xo1ee
      @LoveLove-xo1ee 2 ปีที่แล้ว +3

      @@user-yi1pg5hm1o 고생많았어요 엄마. 잘 했어요.

    • @user-dv4mj2dw8f
      @user-dv4mj2dw8f 8 หลายเดือนก่อน

      걍낳지말고 낙태하지그랬어 그렇게 힘든거 하소연할거면

  • @user-ky9qh7lm7c
    @user-ky9qh7lm7c 2 ปีที่แล้ว +15

    애낳고 조리원에서부터 젖타령에, 퇴소후 집에 온 첫날 모유수유 자세 좀 보자며 영통을 걸고 그걸 본 시어머니가 "자세가 왜 그러냐며, 저능아냐며" 했던 말이 아직도 생각나네요. 그 후로도 계속 남편보다 저를 닮아 탐탁지 않아하는 발언들을 자주 내뱉고 그런 상처들이 쌓이다보니 지금 시어머니와는 연을 끊었네요. 연을 끊었다해서 속시원한 면도 있지만 내 아이가 친할머니친할아버지 관계를 저로인해 끊는게 가슴 한켠이 무겁네요. 애낳고 참 힘들었고 그런말들을 듣다보면 저도 제 아이가 안이뻐보이더라구요
    하지만 요즘 25갤이 된 제 아들 너무 이뻐 죽네요.
    너무너무 이쁘지만 정말 한 생명을 키워내는게 대단한 일이네요. 세상에 모든 엄마들 화이팅입니다

    • @maofyfyrwkqlqnmm
      @maofyfyrwkqlqnmm 2 ปีที่แล้ว +1

      전 벌써 19살이됐는데..
      저희 엄마도 할머니로 인해 진짜 많이 힘들었는데
      많이 힘내시길 바랄게요!!
      아기도 빨리 쑥쑥 자라서..멋지게 자라길 ^_^~

    • @user-ky9qh7lm7c
      @user-ky9qh7lm7c 2 ปีที่แล้ว +1

      @@maofyfyrwkqlqnmm 아이고 이렇게 공감해쥬셔서 감사해요~ 수험생 이시네요 ~~! 진학을 하시든 취업을 하시든 승승장구 하시길 바라요^^ 화이팅

  • @user-mm1pu7qs1d
    @user-mm1pu7qs1d 3 ปีที่แล้ว +11

    엄마에 행복 만족도가 아이의 행복 만족도가 비례할수 밖에 없는거 같아요,
    엄마가 행복하면 아이도 행복합니다
    임신과 출산,,,경험해보지 못한 세상을 마주했어요,,모성애를 강요하는 인식 개선도 있길바래봅니다

  • @outspokensister
    @outspokensister 3 ปีที่แล้ว +23

    저도 아이 낳고 몸도 회복안되었는데 잠을 너무 못자니까 정말 우울하더라구요.. 다행히 오래가진 않았지만요.. 남편이나 가족이 잘 케어해주어야 엄마도 아이도 행복하겠어요~

    • @user-iw8xo3qw4r
      @user-iw8xo3qw4r 3 ปีที่แล้ว +6

      맞아요
      저도 산후조리원도 가려다 당시 남편의사업이 힘들어지니 그냥 집에서 산후조리했는데
      친정엄마 남편도 다 일하니 각자바쁘고
      저 혼자 거의 다 하다보니
      너무 힘들고 우울했던 기억이나네요ㅠ

  • @mialee3259
    @mialee3259 2 ปีที่แล้ว +9

    첫아이때 임신 중기부터 불안감? 같은 증상이
    있었어요. 안그러다 갑자기 그런 감정들이 생기니
    아 내가 몸이 변해서 이런가..? 싶었고
    출산하면 괜찮아질거야. 하며 출산을 기다렸어요
    그치만 출산 후 우울증으로 한달은 정말 거짓없이
    매일 울고 새벽에 울고 아이울면 같이울고 나쁜생각들고
    진짜 미칠거같았어요 내가 왜이러나..
    난 정말 엄마자격이 없구나 ..모성애가 없나?
    아이가 너무 안쓰럽고 불쌍하고 미안하고..
    그런데 이게 몇개월지나도 증상들이 남아잇어서 엄청 힘들더라구요. 주변에서 도와줘도 크게 와닿지 않고
    감정은 변함이 없엇던거같아요
    그렇게 시간이 약이겟지 하면서 무작정 그냥..버티기만
    했어요 하루하루 눈뜨는게 싫을정도로 버티기만했습니다
    .. 어찌저찌 시간은 흐르고 2년이지나
    둘째를 가졌어요. 아니나 다를까 둘째도 중기부터
    호르몬으로 감정기복이 왓다갔다..^^
    지금은 첫째가 너-무이뻐요 그때 왜 그렇게 힘들어했나
    싶을정도로 이쁩니다.
    둘째는 각오했지만 사람 감정이란게 막상 닥치니
    좀 싱숭생숭 해지긴 하네요^^ ..
    어쩔 수 없나봐요.
    혹시 이 글을 보신분들
    절대 본인이 나쁜엄마가 아니니 죄책감 가지지말고
    임신기간,출산 너무 고생하셨고 정말 너무 축하드려요
    아 이게 내 감정이 아니고 호르몬이 날 가지고 노는구나
    그래 좀 놀아나주지 오래는 안간다~ 라 생각하고
    아무생각하지마세요. 굳이 괜찮다괜찮다 라고
    생각하면서 위안삼을 필요도 없어요. 그냥
    아무생각하지마세요 생각이 나도 머릿속에 백지 만듭시다
    어차피 호르몬이자식 잠깐 크게 왓다 스쳐지나가는 놈인데
    이런 놈때문에 머릿속까지 복집하게 만들지 맙시다.
    엄마들 정말 너무 고생많고 그 고생 다 알아요
    힘들면 울어도되니까 우리 다같이 힘내요♡

  • @user-ly6br8gk1w
    @user-ly6br8gk1w 3 ปีที่แล้ว +35

    오늘도 양재진 원장님 멋있다 👏👏👍👏코로나 블루 편도 해주세용

  • @cocobong871
    @cocobong871 2 ปีที่แล้ว +20

    그래서 산후조리원에 정신과선생님도 있어야함

    • @user-cc7fd2wo8s
      @user-cc7fd2wo8s 2 หลายเดือนก่อน

      그러네요 ㅎㅎ 소아과 쌤만 오셔서 아이만 볼게 아니라...

  • @user-nm9ey5fc2o
    @user-nm9ey5fc2o 3 ปีที่แล้ว +17

    좋은환경을 갖추고 아들낳아 키우지만 육아는 내영혼을 죽이고 나란.인격체가 소실되는 일입니다. 젊으신분들은 부디 현명한선택힌시기바랍니다. 육아는 생각과 전혀다릅니다. 결혼도 육아도 미루고 본인에게 올인하세요. 인생한번입니다. .

    • @eunlee8517
      @eunlee8517 3 ปีที่แล้ว +6

      너무 공감해서 댓글 남겨요.. 육아란 정말 내 자신이 사라지는 일이더군요 그래서 좋은 환경보다도 개인 성향이 정말 중요한 문제인거 같아요. 내 자신이 중요한 사람들은 진짜 출산에 대해 잘 생각하시길 바랍니다.

    • @user-nm9ey5fc2o
      @user-nm9ey5fc2o 3 ปีที่แล้ว +3

      @@eunlee8517 맞아요 격하게 동의합니다. 자기낳으란것만 이야기들었지. . 그이외 육아의 다른면은 전혀 몰랐고 무지했네요. . 오늘도 다시 출근길에 아들과 실랑이. . 지겨워요 저도 퇴근후 혼자 조용히 잠시라도. . 고독하고싶네요. . 이렇게 외롭고싶을줄이야. .

    • @jason911105
      @jason911105 ปีที่แล้ว

      결혼 왜 했나요?

    • @user-nm9ey5fc2o
      @user-nm9ey5fc2o ปีที่แล้ว +5

      @@jason911105 님은 왜 댓글을 달았나요

  • @ayoung0816
    @ayoung0816 3 ปีที่แล้ว +17

    첫애 낳고 주위도움받을 곳도 없고 힘들다고 우울하다하니 엄마가 우리 애 키울땐 먹고살기 바빠서 그런거 느낄 겨를도 없었다고 라떼는 말이야~를 얘기하셔서 더이상 얘기도 못했던 기억이 나네요.요즘은 사춘기 아들때메 스트레스받는것과 갱년기초기증상이 살짝 겹치면서 혈압도 높아지고 힘드네요^^;; 양브로의 정신세계 보며 많이 배우고 정보도 얻어서 넘 감사하고 두분 새해 복 많이 받으세요

  • @user-hr1gc4yc3j
    @user-hr1gc4yc3j 3 ปีที่แล้ว +12

    전 너무 의지강하고 긍정적인인간이라 산후우울감 안 올줄알았어요. 근데 왠걸 오더라고요. 제 자유를 모두 박탈당했는데 책임감이 무한대가된 그 기분 ㅎㅎ 친정엄마 남편있어서 견딜수있었던거같아요.. 백일전 아기엄마들은 힘내셔요 ㅎ 그때쯤에 넘힘들어서 제 손으로 신경정신과 상담 찾아보던 기억이 나네요

  • @hlb6686
    @hlb6686 2 ปีที่แล้ว +11

    출산하고 나니 드는 생각은 출산도 ptsd처럼 생각해줬으면..

  • @user-ix8ue2lx2y
    @user-ix8ue2lx2y 3 ปีที่แล้ว +8

    볼때마다 느끼는거지만... 두분 진짜 섹시하다.. 말투 단어 선택 제스쳐 등등 뇌가 너무 섹시하다 못해 머리를 비집고 흘러나와서 몸 전체를 섹시함으로 코팅한 것 같아

  • @user-hm6wl8cp3x
    @user-hm6wl8cp3x 3 ปีที่แล้ว +10

    저는 산후우울증은 없이 지나갔는데 아이가 지금 4살인데 이제 우울증인지 우울감인지 암튼 뭔가 변화가 온것같아요. 내기분을 잘모르겠고 죽음에대한 생각은 매일하고 그냥 거울도안보고살아요. 내얼굴이어떤지도 모르겠어요. 바다속에서 허우적대는 기분이랄까.
    약먹고싶은데 시부모님은 안계시고 친정엄마는 그랬듯이 벌레보듯 저를 볼것이 뻔하고 남편은 육아 전혀안하는데 문제는 집에 오면 끊임없이 지적을해요.
    아이키우면서 내가 잘못살았나부다 내편은 단한사람도 없다는것
    그거하나 깨달았어요.

    • @jennny5522
      @jennny5522 3 ปีที่แล้ว +3

      자책하지마요 슬퍼하지마요. 세상에 내 편은 원래 나말곤 없어요.... 저도 그래서 기대를 안하고 사는데 참 헛헛해져서, 결국은 더 강한 사람이 되어야 겠다 생각만 해요. 멍하게 바닷속에서 잠겨있는 느낌 우울증이신거 같은데.. 상담 받으시고 약 먹으면 돼요^^ 별거 아니예요 !

  • @user-ur3wu9go6w
    @user-ur3wu9go6w 3 ปีที่แล้ว +7

    애낳고 일주일될때 미역국만꾸역먹으며 아픈내몸, 우는아이, 먹어야하는내몸생각하니 눈에서 그냥 눈물이 줄줄줄줄..
    너무 놀랬어요

  • @Koko_mimi_mom
    @Koko_mimi_mom 3 ปีที่แล้ว +26

    그래서 내가 조리원에서 2주내내 벽보고 쳐울었구나.....그랬구나....이제야 알겠다....🙂

    • @shelter777
      @shelter777 2 ปีที่แล้ว +1

      저 지금 조리원이구 내일 집에 가는데 저도 2주 내내 운 것 같아요ㅠㅠ

    • @Akhome233
      @Akhome233 2 ปีที่แล้ว +1

      저도 지금 조리원가는데 이유없는 눈물이 계속나요..ㅠㅠㅋㅋ

  • @user-wn6mq6nr2r
    @user-wn6mq6nr2r 3 ปีที่แล้ว +4

    좋은 프로그램인것 같아요 상담해주는 프로그램은 많지만 선생님들께서 해주시다보니 감정적인것보다는 증상적인 것에 포커스가 맞춰지고 나역시 문제가 깊다는 증상이 나타나면 병원을 가봐야겠다는 생각이들었어요 가족이신 두분이 진행하시다보니 조금 더 사람사는 이야기같이 느껴지고 조금씩 고치면서 살아가면되지하는 편안한 마음도 먹어집니다

  • @cindypark645
    @cindypark645 3 ปีที่แล้ว +5

    계획적으로 임신했는데..계획에 없던 쌍둥이가 왔고 둥이들 돌까지 독박하다보니 우울증와서 치료받고 있네요..더 일찍 치료 받았어야하는데 둥이들 케어하느라 치료가 늦어진거 같아요.

  • @SalutDAmour-gi5jf
    @SalutDAmour-gi5jf 3 ปีที่แล้ว +4

    2020년은 참 어느해보다 힘들었고 초유의 사태를 겪은 한해였는데... 그 2020년도가 다 저물어 갑니다. 올해 가장 잘 한일은 '양브로의 정신세계'를 알게 되고 꾸준히 구독한게 젤 잘한 거 같아요^^ 이렇게 힘든 시기 멘탈(정신)이 바사삭~ 무너지기 쉬울때..어두은 터널을 통과할때 '양브로의 정신세계'는 한줄기의 빛이 되어주는 그런 존재였습니다.. 두분 샘들 항상 건강하시고 내년에도 변함없이 저희들의 정신적 지주가 되어 주세요^^ 한해 동한 감사했습니다! 새해 복 많이 받으세요 ^-^

  • @Litz_goodbye
    @Litz_goodbye 2 ปีที่แล้ว +5

    막내..이제 50일 지났는데,시댁과 갈등..남편과 대화 단절..이해받지 못함..우울우울..이게 산후우울증인지..가슴이 답답하고 불덩이가 얹어진것 같은 느낌이예요..베란다에서 멍하니..떨어질까생각들고..아이들은 어쩌나..싶고..시어머니..시아버지..너무 힘이드네요..내가없어짐 될까요

    • @user-vw7ss5pq2p
      @user-vw7ss5pq2p 5 หลายเดือนก่อน

      잘 지내고 계신가요..

  • @user-oi6xn2uk1l
    @user-oi6xn2uk1l 2 ปีที่แล้ว +4

    저는 2019~2020년에 우울증이 왔어요.
    밥먹다가 울고 갑자기 그냥 눈물나고
    둘째임신후 남편이 지방으로 일하러 내려갔어요. 그리고 남편이 생활비를 몇개월동안 못준다고 해서ㅠ 아마 제가 퇴직금 있어서 그돈으로 쓰라고 한거겠죠
    남편때문에 대출금도 처음 받아보고
    그랬어요. 남편이 다른여자 만나는것 아닐까 불안함에 매일같이 남편한테
    전화하고 진짜 미친년인줄 알았네요.
    둘째출산후 남편이 지방에 있다보니
    3개월에 한번씩 왔구요. 현재는 남편이
    매일같이 쉬는날 없이 일하고 스킨십도 많이 해주고 둘째낳고 남편하고 더 좋아졌어요
    임신때 갑자기 가버린 남편이 너무밉고
    생활비도 줄수없는 남편이 그때 너무 미웠는데 가정을 지킬려는 남편이 대견스럽고 남편이 성공했으면 좋겠어요
    둘째 출산하고 아이를 보는데 너무 이쁘더라구요. 아이한테 안좋게 말한게
    미안해서 아이한테 엄마가 나쁜말해서
    미안해 태어나줘서 고마워 ♡
    저만에 우울증 극복방법
    *피겨스케이팅 영상을 봐요 (음악에 나오는 선수들에 예술성 마음이 기분 좋아지고 차분해 지더라구요)
    *나자신과의대화 (내가 질문하고 내가 답하고 그러면서 힘을 얻게 되더라구요)
    *남편한테 싫어하는것 확실히 이야기 하기 (저는 카톡으로 내가 불편한 감정을 이야기 해요. 공강능력 떨어진 남편새끼보면 짜증나지만 저는 그냥 주구장창 글써요)
    *내가 삶이 의욕없을때
    아이들하고 나가서 놀아요.
    집에있으면 아이.엄마도 답답 나가면 아이들 정신없이 보느라 잊어먹게 되요..
    *음악틀고 춤추기 (스트레스도 풀고 잡생각이 없어져요)

  • @user-vp4xk4sp5o
    @user-vp4xk4sp5o 2 ปีที่แล้ว +4

    자기 자신 돌보기도 힘든데
    아이는 어떻게 돌볼지
    산후우울증 정말 심각한 일인데 왜
    생각보다 공론화가 안되는 걸까요?
    이런 디테일은 안중에도 없음서 말로만
    저출산 저출산 대체 어쩌자는 건지ㅠㅠ

  • @hannaseo3378
    @hannaseo3378 2 ปีที่แล้ว +4

    저요…삶의 의욕도..불면증도..
    11월 출산했는데 조리원에서 자살 생각도 많이 했고 좀 나아졌다가 지금 다시 심해졌어요..
    내일 용기내서 가볼까 합니다

  • @user-bm9gk3hm5d
    @user-bm9gk3hm5d ปีที่แล้ว +1

    정말 엘리멘탈 웨이브가 저였을정도로 매일 밤마다 울기만 했었던 것 같아요!
    그때마다 남편이 많이 위로해주고 매일 꽃선물해주고 그래도 걱정된다며 신경강화안정제랑 각종 영양제들까지 잘 케어해주고 챙겨줘서 빨리 극복할 수 있었던것 같아요!ㅎ

  • @user-bb4uy5ss7h
    @user-bb4uy5ss7h 3 ปีที่แล้ว +15

    안녕하세요. 저희 친 언니께서 29일 아이를 제왕절개로 출산했어요. 우연히 올라왔네요. 열심히 챙겨볼게요. 첫 이모가 된것을 감사해요. 제가 바쁘다보니 저도 진심으로 챙겨보진않았어요. 그리고 친구들은 피도 안 섞였는데 챙겨주었다라며 서운함을 토로하는데 미안하더라구요. 하지만 저희 언니께서 시국이 시국이다보니 영상통화로 보니까 억지로 걷는 모습을 보는데 눈물이 나더군요. 그리고 형부께서 일로 인하여 주말 부부가 되어버렸는데 멀리서 케어를 잘 할수있을지 저희 언니께서 마음의 상처가 없을 수 있을지 걱정되네요. 어떻게 해야할지. 옆에서 조용히 지켜보고 필요한 것들 있으면 선물해주는게 좋겠죠? 지금도 산후조리원에서 코로나확진이 나오다보니 입원 후 퇴원이지만요. 아이를 좋아하지만, 잘 키울수있다라며 당당하게 이야기하는데 미안하더라구요.

    • @k.joomihyun
      @k.joomihyun 3 ปีที่แล้ว +3

      선물보단 언니가 잘수있게, 쉴수있게 도울수있는 방법이 있으면 좋을거에요. 전 4시간 자보는것이 소원이었어요.

  • @maofyfyrwkqlqnmm
    @maofyfyrwkqlqnmm 2 ปีที่แล้ว +1

    도움을 요청한들 지금 내 상황에 처해보질 않았으니 진짜 답답하고 숨 막히고 나 혼자 모든 걸 감당해야 할 게 산더미처럼 늘어나고
    애 아프다고 울면 또 데려가서 숨조리고 .. 아이 산후를 떠나
    이런 급격하게 상황이 변하고 나의 책임이 정말 어마무시하게 높아지면 대부분이 불안도가 올라갈 거 같다 ..

  • @user-yi1pg5hm1o
    @user-yi1pg5hm1o 2 ปีที่แล้ว +1

    엄마님들~ 다들 힘내세요. 엄마가 행복해야 가정이 행복합니다. 저도 격어봐서 알지만 하루하루 그날만 보고 버틴거 같아요.

  • @user-ip6rv5cc7q
    @user-ip6rv5cc7q ปีที่แล้ว +1

    아이 키우는것두 좋은데 ,, 전 그냥 나가서 일하고싶내요 복직 하는거 두렵지만 누가 차려준 밥을 제대로 눈치보지않고 먹는게 소원입니다 전 9개월된 주말부부 엄마입니다

  • @dodmed956
    @dodmed956 8 หลายเดือนก่อน

    산후 우울증에 대해 자세히 알지 못했는데 영상을 보고 나니 정말 누구나 겪을 수 있는 일이라는 것을 알게 되었습니다. 산후에 산모가 더 평온하게 지낼 수 있도록 관찰하고 도움을 주는 것이 중요한 일임을 깨달았습니다. 좋은 정보 공유해주셔서 감사합니다

  • @minsungtvsms5974
    @minsungtvsms5974 3 ปีที่แล้ว +5

    저도 영상을 보면서 나중에 아이의 엄마가 될 사람이지만 영상보고 크게 와 닿았습니다. 산후우울증을 겪는 주변 지인들을 볼 때 정말 많이 힘들어하는 모습을 보고 저도 마음이 아팠는데 큰 보호와 위로가 필요한 것 같아요. 두 분 올해 정말 수고 많으셨고 2021년에도 좋은 영상 부탁드려요! 새해 복 많이 받으세요 ㅎㅎ

  • @Rimester
    @Rimester 3 ปีที่แล้ว +8

    양브로 채널 덕에 간접심리상담을 받게 되는거 같아요.
    올 한 해 수고 많으셨습니다.
    내년엔 좀 평온한 한해가 되길 바래봅니다.~~

  • @user-sx9oh9mg8s
    @user-sx9oh9mg8s ปีที่แล้ว +1

    레포트 주제가 산후우울증이었는데, 자료를 찾던 중 우리 양원장님들 영상이 도움 많이 되었습니다. 역쉬 최고이십니다. 양재진 원장님 이름이 제 아버지 이름하고 같아서 더욱더 좋아합니다. ㅎㅎㅎ

  • @user-ec4ux9hj7c
    @user-ec4ux9hj7c 3 ปีที่แล้ว +6

    임신중 우울증에 대해 다뤄주세요

  • @user-jx7ol5tx6k
    @user-jx7ol5tx6k 3 ปีที่แล้ว +2

    저희 아이는 20개월까지 통잠을 안자서 진짜 너어무 지쳤던 기억이 나요.. 가끔 너무 힘에 부치면 신랑 퇴근해서 현관문 들어오면 눈마주치자마자 눈물이 주르륵 흘렀던 기억이 나네요 ㅠㅠ

  • @ejhan9318
    @ejhan9318 3 ปีที่แล้ว +2

    미혼모를 위한 산후 정신건강까지를 책임지는 출산문화가 정착되기를 정말 희망합니다.
    저는 결혼해서 딸셋을 낳았지만, 혼자 임신하고, 출산,육아한 것 같음 강한 억울함을 갖고 사는데, 이것 역시 십수년이 지나서도 치유되지 못한 산후우울증 때문일까요?
    주위를 보니 우울증치료를 길게 받을 경우 보험가입도 어렵던데, 이래저래 정신과 문턱 넘기가 힘들어요.

  • @user-zs2pu2iu3n
    @user-zs2pu2iu3n 3 ปีที่แล้ว +1

    이 세상에 태어난 아이에게 행복할 권리가 있다는거 공감합니다. 모두를 위해서부모가 될 준비는 반드시 필요할 것 같아요~

  • @rachelincanada
    @rachelincanada 3 ปีที่แล้ว +3

    유익한 영상 감사드려요!! 10분동안 두분께 상담받는것 같은 느낌이 들었네요~ 새해에도 건강하세요 :)

  • @heon236
    @heon236 3 ปีที่แล้ว +4

    급 궁금해서 질문 달고 가요~ 동반 자살 심리가 궁금합니다 뉴스 기사보면 유독 가족동반자살 같이 안타까운 뉴스가 보여서요

  • @yun641
    @yun641 3 ปีที่แล้ว +3

    쉽지않죠 내마음을고처먹는것이. 그러나. 주위의좋은말들 게속해서 귀를기울인다면 도움이많이될거갇어요~ 구독좋아요 갑니다

  • @redmoon12321
    @redmoon12321 3 ปีที่แล้ว +2

    저도 처음 며칠은 새벽마다 울었는데 남편이 새벽에 케어를 다 해주니까 괜찮아졌어요! 잠 못 자는게 컸던 것 같아요. 물론 지금도 예전만큼 자유로울수 없다는 것 때문에 우울할 때도 있지만 그래도 그럭저럭 괜찮게 지내고 있어요

    • @Mindcafe
      @Mindcafe 3 ปีที่แล้ว

      아기 낳고 갑자기 다가온 육아라는 무게감이 너무 커서 불안감과 두려움때문에 마음이 힘들었어요. 상담센터를 가고싶었는데 시간이 되지 않아 이 마인드프로 라는 어플을 발견 하고 상담 후기들을 보고 김예니 선생님을 선택했습니다. 항상 잘 경청해주시고, 아기 재우고 늦은 시간밖에 시간이 안나서 그시간에 항상 상담을 요청했는데 저녁 늦은 시간인데도 불구하고 마음을 잘 알아주시고 편안하게 해결 방법을 제시해 주셨어요. 만약 다음번에 또 마음이 힘든 순간이 오면 또 선생님과 상담하고 싶습니다. 선생님 감사합니다!! -마인드라페 Pro : 사용자 후기-
      안녕하세요. 마인드카페입니다. 아이를 낳고 육아를 하다보면 아이 옆에 딱달라붙어 있어야 하기 때문에 정신과나 상담센터를 방문하기에 현실적인 여건이 받쳐주지 않는 분들이 많죠. 그래서 온라인 심리상담 어플 "마인드카페"를 사용하는 산모님들, 육아맘님들이 많아요. 혼자서 이겨내기 힘들거나, 버팀목이 필요할 때 마인드카페Pro를 찾아주세요.

    • @MovewithJenna
      @MovewithJenna 2 ปีที่แล้ว

      남편 진짜 착하시네요!!

  • @user-vl9ul7yu7h
    @user-vl9ul7yu7h 3 ปีที่แล้ว

    👍👍👍🤭세상~양재진❤️양재웅❤️두분 너무 존경스럽고 훌륭하세요😌이런 분들이 세상에 많이계시면 참 좋겠네요..늘 감동과 온기가 느껴지는 말씀 머리숙여 감사🙏감사합니다 ~❣️🙇🏻‍♀️🙏❣️😁

  • @brightgold1545
    @brightgold1545 3 ปีที่แล้ว +5

    냉철한 듯 다정하고 따뜻한 조언들 감사합니다 :)

  • @minimim5776
    @minimim5776 8 หลายเดือนก่อน +1

    남편이 다정하면 좀 나은가요? 전 아니어서 궁금하네요ㅎ 아이가 너무 예쁘지만, 결혼 전으로 돌아갈수만 있다면 수명이 절반으로 준다고 해도 돌아갈래요😏

    • @user-km1iq6tv5n
      @user-km1iq6tv5n 8 หลายเดือนก่อน

      많이 힘드시죠?ㅠㅠ
      남편이 다정하면..조금 더 낫다뿐이지 그것도 잠깐일뿐이고 육아를 해야하는 상황은 바뀌지 않으니 아예 없어지진 않더라고요.
      꼭 처방받으셔서 약물치료 받으시길 바랍니다..그리고 친정 가족들 도움 받으실수있으면 꼭 받으세요. 그나마 제일 나은 선택지예요.

  • @janejane7461
    @janejane7461 3 ปีที่แล้ว +2

    두 원장님 멋자십니다.
    이런 좋은 프로가 30년전에도 쉽게 접할수 수 있었다면...저도 산후우울증으로 고생했습니다. 김사합니다.

  • @user-un6sw4wi5x
    @user-un6sw4wi5x 2 ปีที่แล้ว +1

    산후우울증인지 뭔지 잘모르겠는데요 밖에나가면 그냥 눈물이 뚝뚝나요 ㅠ 사람들 다 쳐다볼정도로 ㅠㅠ 근데 왜이러는지 이유를 모르겟어요 ㅠㅠ

  • @user-ve6xs6bp5j
    @user-ve6xs6bp5j 3 ปีที่แล้ว

    양브로님 새해복 많이 받으세요
    2021년 건행하세요
    영상 잘 보고있습니다 감사합니다🙏🙏🙏😍😍😍사랑합니다

  • @sunhwahur4310
    @sunhwahur4310 3 ปีที่แล้ว +3

    그런데 약물치료를 받으면 약물에 계속 의존하게 될까봐 좀 걱정됩니다. 많은 사람들의 지나친 관심과 기대로 정신적으로 힘들 때 잘 대처하는 방법 컨텐츠로 다뤄주시면 좋겠습니다 :)

    • @user-ku4wd3pz8b
      @user-ku4wd3pz8b 3 ปีที่แล้ว +3

      지나가다 댓 답니다. 정신과 선생님들도 당연히 약물중독과 의존을 가장 걱정하십니다. 그에 맞게 중독성있는 약물은 정말 필요할때, 최소기한으로 처방하시고, 이후 약을 줄여나가는 방향으로 처방하세요. 약물과 상담을 병행하며 본인 스스로 서 나가는 경험을 하게 되니 약을 먹는 것에 있어 큰 걱정을 하지 않으셔도 됩니다.

    • @sunhwahur4310
      @sunhwahur4310 3 ปีที่แล้ว

      @@user-ku4wd3pz8b 댓글 고맙습니다 :) 저는 정신과 진료 받는 것에 거부감은 없으나 약물치료가 항상 좀 걱정되는데 약물에 좀 많이 예민한 편이고 그리고 약물이 모든 사람에 동일한 효과가 있는 것도 아닌 것 같아서요. 댓글 주신 내용 잘 참고하겠습니다 ^^

    • @user-ku4wd3pz8b
      @user-ku4wd3pz8b 3 ปีที่แล้ว

      @@sunhwahur4310 약은 많은 종류가 있어요. 우울증 치료에만 해도 계열이 다양하고, 증상에 따라 약 배합도 다릅니다. 말씀대로 약의 효과는 사람에 따라 다를 수 있어 주기적인 내원을 통해 용량과 배합에 변화를 주며 본인에게 가장 잘 맞는 것을 찾아요. 잘 이겨내시길 바랍니다.

  • @user-ly6br8gk1w
    @user-ly6br8gk1w 3 ปีที่แล้ว +1

    영화 추천 👍

  • @user-ik9zl8ev9t
    @user-ik9zl8ev9t 3 ปีที่แล้ว

    오랫만에 전지적의사시점으로 요즘 사회 이슈가 되고 있는 정인이 양모 그리고 양부에 대해 다뤄주셨음 해요. 정인이 양부는 심지어 상담심리학부 대학원졸 이라고 합니다. 그래서 더욱 분노가 나요.

  • @candice7190
    @candice7190 3 ปีที่แล้ว +2

    맞아요~ 홀륭한 사람을 못 만들더라고 제발 이 세상에 악마는 만들지 말아주세요~ 본인의 고통으로 끝나는게 아니라 무구한 사람들도 피해봅니다.

  • @dreamer_master
    @dreamer_master 3 ปีที่แล้ว +9

    19일차 신생아 키우고 있는 초보 엄마예요.
    저는 4일차부터 우울감이 오기 시작하더니
    지금도 우울감이 있어요.
    저같은 경우엔 모유가 차면 극심하게 더 우울해지더라고요. 슬픈 젖꼭지 증후군 비스므리한거 같은데 그래서 단유하기로 결정했어요ㅠ
    단유 결정하고부터 그나마 좀 나아진거 같긴한데
    아직까진 멘붕 우울감 상태가 종종 있네요ㅠ
    에스트로겐 문제라면 석류즙 같은 음식을 먹어도 될까요? 일단 산부인과 가서 처방을 받는게 나을까요?
    아기 낳기전 자유롭던 삶으로갈수없다는 생각과 이 작은 아이를 잘 키울수 있을까라는 부담감도 있거든요..

    • @Mindcafe
      @Mindcafe 3 ปีที่แล้ว

      아기 낳고 갑자기 다가온 육아라는 무게감이 너무 커서 불안감과 두려움 때문에 마음이 힘들었어요. 상담센터를 가고 싶었는데 시간이 되지 않아 이 마인드프로 라는 어플을 발견 하고 상담 후기들을 보고 김예니 선생님을 선택했습니다. 항상 잘 경청해주시고, 아기 재우고 늦은 시간밖에 시간이 안 나서 그 시간에 항상 상담을 요청했는데 저녁 늦은 시간인데도 불구하고 마음을 잘 알아주시고 편안하게 해결 방법을 제시해 주셨어요. 만약 다음번에 또 마음이 힘든 순간이 오면 또 선생님과 상담하고 싶습니다. 선생님 감사합니다!! -마인드라페 Pro : 사용자 실제 후기-
      안녕하세요. 마인드카페입니다. 아이를 낳고 육아를 하다 보면 아이 옆에 딱 달라붙어 있어야 하기 때문에 정신과나 상담 센터를 방문하기에 현실적인 여건이 받쳐주지 않는 분들이 많죠. 그래서 온라인 심리 상담 어플 "마인드카페"를 사용하는 산모님들, 육아맘님들이 많아요. 혼자서 이겨내기 힘들거나, 버팀목이 필요할 때 마인드카페Pro를 찾아주세요.
      비니비니님을 포함한 세상의 모든 엄마들이 행복하길 바래요. :)

    • @amorpaz6343
      @amorpaz6343 3 ปีที่แล้ว

      저도 그랬어요..15년지났지만 그때만 해도 그런 증후근이 있는지도 몰렀을땐데..이상하게 젖만 물리면 진짜....다 싫고...애도보기도 싫고...눈물나고..다 짜증나고...한 5분후엔 없어졌자만 그 증상이 그걸 하루에 몇번하나요? 한 8번쯤 한듯요...우유도 안나오는데 물리느라 더 힘들엇지만여 제 경우엔...암튼 힘내세요😍

  • @user-cl4hw2uj1w
    @user-cl4hw2uj1w 3 ปีที่แล้ว +3

    안녕하세요 저두 임신했을때
    너무 힘들어서 남들시선때문에
    상담도 못가고 힘들었어요 불안해요

    • @Mindcafe
      @Mindcafe 3 ปีที่แล้ว

      아기 낳고 갑자기 다가온 육아라는 무게감이 너무 커서 불안감과 두려움때문에 마음이 힘들었어요. 상담센터를 가고싶었는데 시간이 되지 않아 이 마인드프로 라는 어플을 발견 하고 상담 후기들을 보고 김예니 선생님을 선택했습니다. 항상 잘 경청해주시고, 아기 재우고 늦은 시간밖에 시간이 안나서 그시간에 항상 상담을 요청했는데 저녁 늦은 시간인데도 불구하고 마음을 잘 알아주시고 편안하게 해결 방법을 제시해 주셨어요. 만약 다음번에 또 마음이 힘든 순간이 오면 또 선생님과 상담하고 싶습니다. 선생님 감사합니다!! -마인드라페 Pro : 사용자 후기-
      안녕하세요. 마인드카페입니다. 아이를 낳고 육아를 하다보면 아이 옆에 딱달라붙어 있어야 하기 때문에 정신과나 상담센터를 방문하기에 현실적인 여건이 받쳐주지 않는 분들이 많죠. 그래서 온라인 심리상담 어플 "마인드카페"를 사용하는 산모님들, 육아맘님들이 많아요. 혼자서 이겨내기 힘들거나, 버팀목이 필요할 때 마인드카페Pro를 찾아주세요.

  • @user-lr9ns3nu8b
    @user-lr9ns3nu8b 6 หลายเดือนก่อน

    남편이정말많이도와주는데제가 힘들어 한다는게 힘들어하면안될꺼같고 남들다하는건데 나혼자못버티는거같은 그런 맘이자꾸들어 노력하는데 몸이 맘같지않고 축축 쳐지고 무기력해지고 누굴만나면 집에와 아무것도못하겠고 애들오면 짜증나고 그렇게하다보니 나가기싫어지고집에만있게되고 애기를 낳고나니 몸이 너무아퍼서 더우울하네요.. 나만 힘들다고하는거같아 난왜이러지 하며 자책하고 내년엔 이제 애가 넷이되는데 제가 앞으로 잘할수있을까요 😢

  • @DO-GOOD-FAIRY
    @DO-GOOD-FAIRY 3 ปีที่แล้ว

    아니 진짜 올햐 스무살인데 이거 고3때 2개 인가 영상 올라왔을때 싸이코 조사하면서 부터 봤는데 10대20대 가 많이 봤으면 좋겠어 ㅠㅠㅗ

  • @user-cl4hw2uj1w
    @user-cl4hw2uj1w 2 ปีที่แล้ว

    두아이엄마인대
    저두 불안해서 죽고싶었는대
    절대 남편은 안도와주고늘술마시고폭력쓰는것 뭐예요

  • @user-ly6br8gk1w
    @user-ly6br8gk1w 3 ปีที่แล้ว +1

    4등 에로부부 잘 보고 있어요 👍👍👍

  • @abcd19987
    @abcd19987 ปีที่แล้ว

    10년전에 출산했는데 여전히 그때의 힘겨움이 느껴지네요 ~

  • @user-so6py9fl7p
    @user-so6py9fl7p 3 ปีที่แล้ว +7

    처음으로 용기를 내어서 댓글을 달아봅니다.
    알림받으면 늘 보고 있어요.
    저는 우울증을 앓은지 5년이 넘었고 제 생각으로는 어렸을 때부터 우울증이 있었던 것
    같아요. 성격탓이라 생각하고 살았는데 우울증이라는 개념을 이해하고 뒤늦게 치료를 시작한 것 같습니다. 언젠가 드라마에서 우울증을 치료하지 않고 방치해두면 정신증처럼 환각이나 환청을 느낄 수 있다고 들었는데요. 제가 그런 경험이 많거든요.
    하지만 무섭다거나 충격은 느끼지 않았어요.
    일상생활에도 지장없이 살고 있구요.
    저 같은 경우는 정신병적으로 변한 걸까요?
    아니면 신기있다고 하는 그런 경험일까요?
    그리고 스키조와 신기있는 사람들. 다 똑같이 같은 정신증으로 보시는지도 궁금합니다. 감사합니다~

  • @flytothesky2769
    @flytothesky2769 3 ปีที่แล้ว +2

    양재웅의느님❤ 못보던 사이에 무슨 일이^^
    잘생김 어디갔어요? 🤭🤣🤗😝👏🙏

  • @itmasspeaker684
    @itmasspeaker684 ปีที่แล้ว

    고유정이 유산 2번 하고 ...남편이 프사에 의붓아들사진 올리자...꼭지 돌았던데...정신과적으로 관련있을까요

  • @user-yi3hj7vx1t
    @user-yi3hj7vx1t ปีที่แล้ว

    도저체 왜 주위에서 더 난리... 에효

  • @wiunpark1176
    @wiunpark1176 ปีที่แล้ว

    우울증은 100프로 유전인가요?

  • @user-sv6dn1yz9o
    @user-sv6dn1yz9o 3 ปีที่แล้ว +1

    아이를 낳고 키우는 것은 성스러운 일입니다. 엄마로서 자부심을 갖고 잘 할수 있다는 긍정의 마음으로 지내셨으면 좋겠어요.

  • @madorossj9420
    @madorossj9420 11 หลายเดือนก่อน

    "한국여자들만 있는 산후우울증"

    • @Sfoli
      @Sfoli 11 หลายเดือนก่อน +3

      Postpartum depression 산후조리 없는 외국에서 더 심하면 심했지 덜하지 않아요. 자살도 많고 애버리고 떠나는 사람도 많아요.

    • @user-wt5go1gb1m
      @user-wt5go1gb1m 7 หลายเดือนก่อน +3

      멍청한건 약도 없다는데 진심으로 걱정됩니다.. 힘내세요 정말ㅠㅠ

  • @llieuardtenti5443
    @llieuardtenti5443 3 ปีที่แล้ว

    Hi Boys 😍💋 💝💖♥️❤️