Мышечная память
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- Дмитрий Геннадиевич Калашников отвечает на вопрос участника вебинара Алексея Алексашина:
«Насколько велик потенциал мышечной памяти? Есть такое мнение: использование стероидов позволяет набрать намного больше ММ, чем без них. И по окончании приема человек сможет восстановить значительную часть этих мышц за счет "мышечной памяти", тем самым перешагнув так называемый генетический предел и получив результат больший, чем при самом лучшем натуральном тренинге. Такую аргументацию часто используют, чтобы склонить людей к приему фармакологии».
Рекомендуемая статья про мышечную память: fitness-pro.ru...
__________
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования.
С 2000 года в FPA сертифицировано более 15 000 специалистов.
Наши выпускники работают более чем в 500 клубах Москвы, России и стран зарубежья.
fitness-pro.ru/
__________
Дистанционные программы обучения:
-Персональный фитнес-тренер: bit.ly/39A06Xr
-Фитнес-нутрициолог: bit.ly/37oC14n
-Детский фитнес: bit.ly/34OjT4B
__________
Очные программы обучения:
-Персональный фитнес-тренер: bit.ly/2ONTH2K
-Инструктор тренажерного зала: bit.ly/38obUvF
-Инструктор групповых программ: bit.ly/2uFh3Re
__________
Мы в соцсетях:
ВКонтакте: fpafpa
Facebook: / proffitness
Instagram: / fitness_pro_ru
Telegram-канал: t.me/trenerska...
Telegram-чат для тренеров: t.me/trenerska...
![CAMPปลิ้น | EP.82[1/2] แก๊ง 3 สาวเพื่อนซี้บุก CAMPปลิ้นครั้งนี้ห้ามเสียอาการ](http://i.ytimg.com/vi/_6WUjXHe1TM/mqdefault.jpg)
Это великолепное свойство организма иногда поражает. Я не занимался 3 года, перед этим занимался 6 лет. Придя в зал, за полтора месяца вернулась полностью потерянная мышечная масса и ещё через месяц силовые показатели достигли максимума который был до.
Подскажи друг я занимался пол года хорошо питался набрал за эти пол года 23 килограмма. Не занимаюсь уже 3 года, если я сейчас начну заниматся сработвет ли мышечная память? Или пол года это мало для закрепления ?
@@ЧекЧек-с9ю если ты занимался на чистую, то можно расчитывать на то, что большая часть вернётся.
@@ЧекЧек-с9ю пол года 23 килограмма))) вопрос чего, жира??))
За 2.5 месяца вернулись все показатели)) :после 3 х лет отдыху))) даже с химией это нереально) не пиши такой хуйни больше)) :
@@кактотак-щ8к Это точно . Минимум полгода надо !
За год-полтора , можно "вернуться" ! 👌
Натурал если опять вернётся к занятиям, то быстро вернёт форму, а тот кто все время химичил, то херас два он наберет, только с химией.
А с годами и химия уже не в прок , а во вред ...
А до какого возраста данные клетки сателлиты существуют в неактивированом состоянии?
Очень интересно серый момент. Спасибо большое. И ещё такой момент, это же больше про случай когда мышцы у ранее тренированого, и что он быстрее востановит объем итд. Но есть же ещё не мышечная состоявляющая а уровень нервных клеток, натренированось нейросетей которые отвечают за двигательный момент. Что вы можете сказать по поводу этого?
Спасибо за ваши ролики.Отличный канал. Единственно, всегда мучает вопрос - за спиной Дмитрия Геннадьевич, слева - сумка с клюшками для гольфа?
да, старая, в офисе стоит)
Если в молодости занимались боксом, борьбой, или легкой атлетикой, НЕ качались как качки.
А после забросили.
И через 20 лет вновь решили восстановить форму. Вам быстро удастся вернуть скорость, силу присущую эти видам спорта.
Почему я упустил качков? Потому что их мышцы уже заточены под нефункциональную накачку. Они мало эффективны в обыденной жизни и спорте.
Поэтому тем кто качает мышцы надо по больше уделять внимание функциональности мышц. Умение взрываться как боксер, бегун, борец. Долго работать не выдыхаясь.
Очень полезное видео
Добрый день! Могут ли мышцы терять чувствительность к нагрузке? Нужно ли ее восстанавливать отдыхом от тренировок?
Да, несомненно. В течение тренированности, с возрастом. Для восстановления чувствительности применяется периодизация. Эффективность периодического снижения нагрузок для профилактики резистентности остается в среде физиологов спорной, но мое мнение - да, это эффективно.
Несогласна, у химиков волокна реже, у натурала плотнее, значит столько же волокон и будет. Знаю химиков, которые бросили химию, продолжают заниматься, сдулись до натуралов и похожи стали на натуралов.