sorry to be offtopic but does any of you know a tool to log back into an Instagram account..? I stupidly forgot my login password. I love any tips you can give me!
aleeeee grazie mille stella! e mi raccomando: il processo, il percorso.. abbracciali! pensa solo a questo, mai al risultato che è solo una conseguenza!
Un video straordinario come sempre , complimenti Cristian. Dovresti fare un libro con un riepilogo di chetogenica e i vari discorsi trattati nei tuoi video. Grande come sempre ( vedi che ti ho inviato una mail per l'allenamento). Grandeeeeeeeeee
Veramente interessante e condivisibile,se non fosse che tutto è poco attuabile per chi lavora ,ha figli,nonni ecc...come fare a gestire tutto? Io rubo il tempo al tempo,ma ,penso come tutti...
Ciao Cristian, quindi suppongo che il miglior momento per fare un allenamento ad alta intensità per perdere peso è, così come per la corsa, la mattina presto appena svegliati?
Ma stai scherzando? È proprio l opposto, l acqua fredda sulla pelle diminuisce la temperatura negli organi perché il sangue fluisce in superfice nelle estremità per scaldare il corpo, quindi la temperatura interna DIMINUISCE!
Ancora peggio per chi lavora la notte. Sarebbe interessante approfondire questo discorso. Anche se il nostro corpo è una super macchina che si adatta, ma non so fino a che punto. Secondo me sono peggio i lavori su turni avendoli vissuti in prima persona, mi hanno sconvolto! Poi è anche vero che ognuno di noi fa a sé... Un altro punto che lui dice è l'allenamento nel pomeriggio.. io ho sempre avuto problemi poi a dormire per l'adrenalina a mille e invece prediligo gli allenamenti la mattina, mi danno più energie e la notte dormo meglio.
Video stupendo
grande damon!!! grazie infinite!
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I stupidly forgot my login password. I love any tips you can give me!
@Salvador Marley instablaster =)
Sei uno dei pochi credibili in rete. Davvero super come sempre
ti ringrazio veramente tanto, mi fa molto piacere
Sei il n. 1.
veramente bravo 👏🏻, fai SEMPRE video super interessanti.
grazie grazie grazie!
L'argomento è Top, Cristian è un grande-like sulla fiducia
grazie mille :)
GRAZIE SEMPRE BRAVO E PROFESSIONALE !
grazie caterina mi fa super piacere!
Cristian sei un campione 🏆
aleeeee grazie mille stella! e mi raccomando: il processo, il percorso.. abbracciali! pensa solo a questo, mai al risultato che è solo una conseguenza!
Che ragazzo spettacolare! G R A Z I E
Grazie sei davvero eccezionale
ma grazieeeee :)
Molto interessante, spiegazione chiarissima 😊
grazie mille daniela :)
Complimenti Cristian , argomento molto interessante . sempre bravo e preparato 🤗👍
mi fa molto piacere ti sia piaciuto!
Un video straordinario come sempre , complimenti Cristian. Dovresti fare un libro con un riepilogo di chetogenica e i vari discorsi trattati nei tuoi video. Grande come sempre ( vedi che ti ho inviato una mail per l'allenamento). Grandeeeeeeeeee
Video super interessante 👏👏
grazie marco ;)
Veramente interessante e condivisibile,se non fosse che tutto è poco attuabile per chi lavora ,ha figli,nonni ecc...come fare a gestire tutto? Io rubo il tempo al tempo,ma ,penso come tutti...
Ciao Cristian poi mi riascolterò quello che mi sono persa🤗
ti ringrazio daniela :)
Grazieee ---tutto molto interessante!!!
mi fa super piacere valeri :)
Sono curiosa👍
bene! :)
Grazie mi stai aiutando tanto!!! Una curiosità..ma sei di Reggio Emilia?
Ciao 👋😊
ciaooooo
Argomento importantissimo per me! Io sono cronotipo lupo
assolutamente lo è ! grazie mille
il prezzo?
Ciao Cristian, quindi suppongo che il miglior momento per fare un allenamento ad alta intensità per perdere peso è, così come per la corsa, la mattina presto appena svegliati?
esattamente, ma comunque prima del pasto è top! Se ad esempio fai digiuno intermittente, farlo prima del pranzo è il massimo :)
@@cridisisto ti ringrazio 💪
Quindi lo stesso concetto vale anche per chi fa una cammina veloce per perdere grasso si può fare al mattino presto come la corsa?
certamente ! :)
Il.potere del.cervello.
Ma stai scherzando? È proprio l opposto, l acqua fredda sulla pelle diminuisce la temperatura negli organi perché il sangue fluisce in superfice nelle estremità per scaldare il corpo, quindi la temperatura interna DIMINUISCE!
Molto interessante il problema è per le persone che purtroppo lavorano a turni.....
Ancora peggio per chi lavora la notte. Sarebbe interessante approfondire questo discorso. Anche se il nostro corpo è una super macchina che si adatta, ma non so fino a che punto. Secondo me sono peggio i lavori su turni avendoli vissuti in prima persona, mi hanno sconvolto! Poi è anche vero che ognuno di noi fa a sé...
Un altro punto che lui dice è l'allenamento nel pomeriggio.. io ho sempre avuto problemi poi a dormire per l'adrenalina a mille e invece prediligo gli allenamenti la mattina, mi danno più energie e la notte dormo meglio.
sono sincero, da tanto cerco come risolvere il problema di chi lavora di notte, ma non ho mai trovato nulla :(