การบริหารร่างกายประกอบดนตรี

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 9 ก.ค. 2021
  • การบริหารร่างกายประกอบดนตรี ท่า 1-5 บริหารกล้ามเนื้อคอ บริหารหัวไหล่ บริหารกล้ามเนื้อลำตัวด้านข้าง บริหารกล้ามเนื้อลำตัวด้านหน้าและด้านหลัง บริหารเอว

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
ผู้สูงอายุ ก็ฝึกทำ ท่าสควอท ได้ ไม่ใช่แค่หนุ่มสาว | สูงวัย ไม่มีโรค EP.2015:07ผู้สูงอายุ ก็ฝึกทำ ท่าสควอท ได้ ไม่ใช่แค่หนุ่มสาว | สูงวัย ไม่มีโรค EP.20
ผู้สูงอายุ ก็ฝึกทำ ท่าสควอท ได้ ไม่ใช่แค่หนุ่มสาว | สูงวัย ไม่มีโรค EP.20Wellness Hub
มุมมอง 81K
บริหารแค่ลิ้น แต่สวยแข็งแรงได้ทั้งตัว ไม่ทำไม่ได้แล้ว | ดูให้รู้ Dohiru26:00บริหารแค่ลิ้น แต่สวยแข็งแรงได้ทั้งตัว ไม่ทำไม่ได้แล้ว | ดูให้รู้ Dohiru
บริหารแค่ลิ้น แต่สวยแข็งแรงได้ทั้งตัว ไม่ทำไม่ได้แล้ว | ดูให้รู้ DohiruThai PBS
มุมมอง 322K
The Science of Hamstring Flexibility - Anatomy & Training Techniques9:49The Science of Hamstring Flexibility – Anatomy & Training Techniques
The Science of Hamstring Flexibility - Anatomy & Training TechniquesYOGABODY
มุมมอง 1.1M
50 ชั่วโมง ภารกิจด่วน!! ตะลุยช่วยผู้ประสบภัยน้ำท่วม!!34:5750 ชั่วโมง ภารกิจด่วน!! ตะลุยช่วยผู้ประสบภัยน้ำท่วม!!
50 ชั่วโมง ภารกิจด่วน!! ตะลุยช่วยผู้ประสบภัยน้ำท่วม!!OAUJUN HI-END
มุมมอง 404K
黑怀了个啥？#古风00:43黑怀了个啥？#古风
黑怀了个啥？#古风Black and white double fury
มุมมอง 2.4M
BUS ชื่อกรุ๊ปไลน์ จดหมายอนาคต และความรู้สึกที่ไม่เคยบอกกัน | Chairs to Share EP.571:48:38BUS ชื่อกรุ๊ปไลน์ จดหมายอนาคต และความรู้สึกที่ไม่เคยบอกกัน | Chairs to Share EP.57
BUS ชื่อกรุ๊ปไลน์ จดหมายอนาคต และความรู้สึกที่ไม่เคยบอกกัน | Chairs to Share EP.57THE STANDARD POP
มุมมอง 166K
บัวขาวฟันธง! "โจ ณัฐวุฒิ VS ซุปเปอร์บอน" #Shorts | Buakaw Banchamek00:28บัวขาวฟันธง! "โจ ณัฐวุฒิ VS ซุปเปอร์บอน" #Shorts | Buakaw Banchamek
บัวขาวฟันธง! "โจ ณัฐวุฒิ VS ซุปเปอร์บอน" #Shorts | Buakaw BanchamekBuakaw Banchamek
มุมมอง 80K
อายุมากขึ้น แต่ไม่เคยออกกำลังกายเลย แล้วระบบร่างกายจะเป็นอย่างไร | Health Hacker EP.714:41อายุมากขึ้น แต่ไม่เคยออกกำลังกายเลย แล้วระบบร่างกายจะเป็นอย่างไร | Health Hacker EP.7
อายุมากขึ้น แต่ไม่เคยออกกำลังกายเลย แล้วระบบร่างกายจะเป็นอย่างไร | Health Hacker EP.7THE STANDARD PODCAST
มุมมอง 379K
รู้ไว้ก่อนสาย! ถ้าไม่อยากโดนเอาเปรียบ ห้ามทำ 9 ข้อนี้เด็ดขาด22:05รู้ไว้ก่อนสาย! ถ้าไม่อยากโดนเอาเปรียบ ห้ามทำ 9 ข้อนี้เด็ดขาด
รู้ไว้ก่อนสาย! ถ้าไม่อยากโดนเอาเปรียบ ห้ามทำ 9 ข้อนี้เด็ดขาดปลุกยักษ์ในตัวคุณ
มุมมอง 90K
15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน16:5015 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อน
15 นาที | โยคะยืดเหยียดเบื้องต้น สำหรับคนไม่เคยฝึกโยคะมาก่อนSookSabai Yoga : สุขสบายโยคะ
มุมมอง 286K
World’s Deadliest Obstacle Course!28:25World’s Deadliest Obstacle Course!
World’s Deadliest Obstacle Course!MrBeast
มุมมอง 213M
How to learn to draw - and why you should. The Unexpected Benefits No One Tells You About.9:12How to learn to draw — and why you should. The Unexpected Benefits No One Tells You About.
How to learn to draw - and why you should. The Unexpected Benefits No One Tells You About.Sketchbook Skool
มุมมอง 1.4M
สายเกินไป ที่จะซื้อทองคำ? | Right Now Brief Ep.77912:47สายเกินไป ที่จะซื้อทองคำ? | Right Now Brief Ep.779
สายเกินไป ที่จะซื้อทองคำ? | Right Now Brief Ep.779ถามอีก กับอิก TAM-EIG
มุมมอง 6K
รู้จัก “ภาวะสิ้นยินดี” ไม่ใช่แค่อารมณ์ แต่มันคือโรคร้าย เป็นการ “ตายจากข้างใน” : TNN Health22:55รู้จัก “ภาวะสิ้นยินดี” ไม่ใช่แค่อารมณ์ แต่มันคือโรคร้าย เป็นการ “ตายจากข้างใน” : TNN Health
รู้จัก “ภาวะสิ้นยินดี” ไม่ใช่แค่อารมณ์ แต่มันคือโรคร้าย เป็นการ “ตายจากข้างใน” : TNN HealthTNN
มุมมอง 188K
รู้ทัน "ไซโคพาธ" โรคขาดความรู้สึกผิดชอบชั่วดี | รู้ทันกันได้11:28รู้ทัน "ไซโคพาธ" โรคขาดความรู้สึกผิดชอบชั่วดี | รู้ทันกันได้
รู้ทัน "ไซโคพาธ" โรคขาดความรู้สึกผิดชอบชั่วดี | รู้ทันกันได้Thai PBS
มุมมอง 14K
I walked 20,000 steps a day for 30 days - it worked!18:04I walked 20,000 steps a day for 30 days - it worked!
I walked 20,000 steps a day for 30 days - it worked!The Science of Self-Care
มุมมอง 3.6M
BUS ชื่อกรุ๊ปไลน์ จดหมายอนาคต และความรู้สึกที่ไม่เคยบอกกัน | Chairs to Share EP.571:48:38BUS ชื่อกรุ๊ปไลน์ จดหมายอนาคต และความรู้สึกที่ไม่เคยบอกกัน | Chairs to Share EP.57
BUS ชื่อกรุ๊ปไลน์ จดหมายอนาคต และความรู้สึกที่ไม่เคยบอกกัน | Chairs to Share EP.57THE STANDARD POP
มุมมอง 166K
HIGHLIGHTS : Buriram United 7-0 Kaya FC-Iloilo | SHOPEE CUP 2024/25 (GROUP B) MATCHDAY 209:27HIGHLIGHTS : Buriram United 7-0 Kaya FC–Iloilo | SHOPEE CUP 2024/25 (GROUP B) MATCHDAY 2
HIGHLIGHTS : Buriram United 7-0 Kaya FC-Iloilo | SHOPEE CUP 2024/25 (GROUP B) MATCHDAY 2BG SPORTS
มุมมอง 270K
Hide&Seek Extreme#2 - ซ่อนแอบสร้างลับฉบับวิ่งหนี24:54Hide&Seek Extreme#2 - ซ่อนแอบสร้างลับฉบับวิ่งหนี
Hide&Seek Extreme#2 - ซ่อนแอบสร้างลับฉบับวิ่งหนีDeklaaon Channel
มุมมอง 133K
彼女の服なんも入らん#カップル #ファッション00:10彼女の服なんも入らん#カップル #ファッション
彼女の服なんも入らん#カップル #ファッションつーさんとゆっぴ
มุมมอง 1.2M
🔴Live โหนกระแส เอาเงินบาปมาสร้างเป็นเงินบุญ2:04:24🔴Live โหนกระแส เอาเงินบาปมาสร้างเป็นเงินบุญ
🔴Live โหนกระแส เอาเงินบาปมาสร้างเป็นเงินบุญโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 3M
ปาทองหน้าร้าน "แม่ตั๊ก" ซื้อหลักพันขายได้หลักร้อย | ลุยชนข่าว | 24 ก.ย. 6737:04ปาทองหน้าร้าน "แม่ตั๊ก" ซื้อหลักพันขายได้หลักร้อย | ลุยชนข่าว | 24 ก.ย. 67
ปาทองหน้าร้าน "แม่ตั๊ก" ซื้อหลักพันขายได้หลักร้อย | ลุยชนข่าว | 24 ก.ย. 67ข่าวช่อง8
มุมมอง 1.6M
น้ำตานอง! แม่ตัดพ้อ ลูกชาย-สะใภ้ ค้ายา01:00น้ำตานอง! แม่ตัดพ้อ ลูกชาย-สะใภ้ ค้ายา
น้ำตานอง! แม่ตัดพ้อ ลูกชาย-สะใภ้ ค้ายาข่าวเวิร์คพอยท์ 23
มุมมอง 1.5M
Please Help This Poor Boy 🙏00:40Please Help This Poor Boy 🙏
Please Help This Poor Boy 🙏Alan Chikin Chow
มุมมอง 11M