Trucos para manejar tus emociones

¡Estrenamos nueva temporada! en este nuevo ciclo de mi podcast encontrarás episodios más concentrados con consejos prácticos que te van a ayudar de una manera más efectiva a brillar arriba del escenario, en el trabajo y por supuesto en tu vida.
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En este episodio hablamos de 🟣Desarrollo Personal y de cómo manejar las emociones en nuestra vida; encontrarás:
1. Qué son las emoción y por qué son importantes en nuestra vida.
2. El porqué es importante manejar nuestra emociones según el lugar y la situación.
3. Cómo se clasifican las emociones y cuáles son las principales.
4. Un ejercicio de acercamiento a tus emociones para aprender a reconocerlas y manejarlas
5. Consejos prácticos para perder el miedo a expresar y sentir.
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