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Esse vídeo está me ajudando a melhorar, muito obrigado Tiago, até os 14 anos não sabia direito oque fazer mas me encontrei totalmente no futebol, vou treinar muito, dar tudo oque eu tenho e vou virar o melhor zagueiro do mundo!
Isso ai mano acredite pense no melhor q DEUS vai te guiar e vai te ajudar e em nome do senhor Jesus vc vai ser o melhor zagueiro do mundo, e eu tbm tenho q fazer isso,que DEUS te abençoe 🙏
1.treinar para e para trás três vezes 2.vá para frente e cabeceie parado e quando voltar cabeceie pulando 3.jogue a bola na parede e quando voltar marque a bola 4.jogue a bola na parede e antecipe como se fosse antecipar a jogada do adversário 5.jogue a bola na parede quando ela voltar eleve ela e de um cabeceio
Parabéns professor pela sua dedicação ao nosso futebol otimo treino . Só desejo que deus te abençoe te ilumine sempre são os votos do ajax mangueiral de Brasília
Ola bom dia so jorge cerqueira trabalho com. Garotos na fachetaria entre 08 a 17 anos gostei muito vo passar pra meus alunos gistsria se porcilvel receber mais vidros com fundamentos de futebol
Eu fiz um calculo aqui mano, e eu estou usando da seguinte forma 1. 2 minutos intensos sem parar 2. 1:30 minutos intensos também 3. 5 minutos de uma forma devagar mas estudando os movimentos 4. 5 minutos também 5. 3 minutos Total :16:30 minutos
Hj teve tipo um campeonato aq na minha cidade, tenho 13 anos e tive q jogar com os de 15,mas em todos os jogos eu desarmei,tirei com carrinho e etc,mas nosso time ficou em terceiro lugar,e tinha olheiro,ent estou aq pra melhorar mais
Todos seus treinos são ótimos isso servi pra todos jogadores já que hoje todos os setores do campo temos que marcar pressão no adiversario Show seus vídeos👏👏👏👏
Mano, seu trabalho é bom. Mas tá precisando de um auxiliar contigo pra deixar a coisa mais realista. Além disso, precisa dizer quantas séries de cada exercício. Sucesso sempre. ABS.
O vídeo legal... Mas acredite se eu for me antecipar assim com os meias e atacantes da minha cidade é certo eu tomar uma chaleira...kkkk... Se marcar assim então é uma caneta fácil.... Mas muito bom o vídeo.
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- FINTA o segredo para ser um jogador habilidoso dentro de campo
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😂🎉
Esse vídeo está me ajudando a melhorar, muito obrigado Tiago, até os 14 anos não sabia direito oque fazer mas me encontrei totalmente no futebol, vou treinar muito, dar tudo oque eu tenho e vou virar o melhor zagueiro do mundo!
Isso ai mano acredite pense no melhor q DEUS vai te guiar e vai te ajudar e em nome do senhor Jesus vc vai ser o melhor zagueiro do mundo, e eu tbm tenho q fazer isso,que DEUS te abençoe 🙏
Traz Vídeo De Preparo Em Casa Para Zagueiro
Up
Up
Up
Up
Eu tô fazendo isso em casa msm, na minha garagem pq ela é me ampla
Traz um para volantes
Podia trazer um vídeo sobre oq jogadores devem comer
Ei
Ei
Ué mas tenque prescisa do carro
@@pedrosantana8728 e vc, de uma aula de português
1.treinar para e para trás três vezes
2.vá para frente e cabeceie parado e quando voltar cabeceie pulando
3.jogue a bola na parede e quando voltar marque a bola
4.jogue a bola na parede e antecipe como se fosse antecipar a jogada do adversário
5.jogue a bola na parede quando ela voltar eleve ela e de um cabeceio
Vllwww
Parabéns, Thiago,seu vídeos são excelentes.
Muito bom o seu vídeo gostei muito mas vai me ajudar muito vou começar a treinar aqui que Deus vai abençoar um dia ainda vou ser um grande zagueiro
Parabéns professor pela sua dedicação ao nosso futebol otimo treino . Só desejo que deus te abençoe te ilumine sempre são os votos do ajax mangueiral de Brasília
Ola bom dia so jorge cerqueira trabalho com. Garotos na fachetaria entre 08 a 17 anos gostei muito vo passar pra meus alunos gistsria se porcilvel receber mais vidros com fundamentos de futebol
Se pudesse trazer quanto tempo é necessário pra cada exercício ia ser perfeito!!
Eu fiz um calculo aqui mano, e eu estou usando da seguinte forma
1. 2 minutos intensos sem parar
2. 1:30 minutos intensos também
3. 5 minutos de uma forma devagar mas estudando os movimentos
4. 5 minutos também
5. 3 minutos
Total :16:30 minutos
@@renansq obgd irmão por propor um esquema pra nois vlw
Muito obrigado manooo
Hj teve tipo um campeonato aq na minha cidade, tenho 13 anos e tive q jogar com os de 15,mas em todos os jogos eu desarmei,tirei com carrinho e etc,mas nosso time ficou em terceiro lugar,e tinha olheiro,ent estou aq pra melhorar mais
Valeu cara, suas dicas me ajudaram muitos nos treinos🎉🎉
Todos seus treinos são ótimos isso servi pra todos jogadores já que hoje todos os setores do campo temos que marcar pressão no adiversario
Show seus vídeos👏👏👏👏
É, sou meia e treinador disse que is me colocar na reserva pois não sei marcar, agora to aqui né.
eu posso ser uma criança mas aprendi muito com esse cara🙂
Tava precisando sou zagueiro
Eu treino controle de bola domínio de bola chute lançamento e passe normal e de trivela aqui em casa
❤eu amo vcs
Exercício 1 ( 0:54 )
Exercício 2 ( 1:38 )
Exercício 3 ( 2:34)
Exercício 4 ( 3:49)
Exercício 5 ( 4:50)
Vlw
OBRIGADO POR SUAS DICAS!+1 INSCRITO
Trás mais vídeos de zagueiro
Ajudou muito sou zagueiro
traz video de treino em casa pra volante
Ei
Trás mais pra zagueiros
Faz pra meio campo e volante
Valeu
Acho que conheço esse campo viu.
Bom
Mano, seu trabalho é bom. Mas tá precisando de um auxiliar contigo pra deixar a coisa mais realista. Além disso, precisa dizer quantas séries de cada exercício. Sucesso sempre. ABS.
Prof. Ensina pra nois os dribles do grate balle
Gareth Bale*
VAleu
Pra eu quero sou 2segundo volante e bom?
Top
Ja perseberam que o zagueiro é o jogador mais cobrado e o menos aplaudido
Vdd
São quantas repetições pra cada exercicio?
Pra eu que sou volante2° e bom?
O vídeo legal... Mas acredite se eu for me antecipar assim com os meias e atacantes da minha cidade é certo eu tomar uma chaleira...kkkk... Se marcar assim então é uma caneta fácil.... Mas muito bom o vídeo.
É que isso é apenas um exercício físico para melhorar sua qualidade ent n é necessário pensar nisso
Serve pra lateral
😊😊😊😊
Vou treina esses exercícios pq terça tenho jogo aí eu volto aqui para fala se mudei o jogo
Mudo ?
Vou testar
Mlk sumiu KKKKKKKKKK
e cade o Tiago Ronaldo?
Qual o tempo de duração ideal de cada exercício do vídeo?
Faz por pelo menos 10 minutos
Eu vendo o treino com bola sem eu ter uma bola em casa 👁👄👁
0:53
1:38
2:43
3:50
4:53
Mano eu fui dar um carrinho só que pisei na bola e bati o Cook sla como fala tem exercícios para melhorar ?
Treina carrinho man
Oi
Eu só tem uma canpilho
🙏🏾👍🏾
Eu ja fazendo o treino de cabeceio antes de ver o video:🤡
Eu usando chinelo de cone:🤡
FLAMENGO
Tá bugando