Rutina Para Acabar con LA BARRIGA (30 Minutos) Cardio Para QUEMAR GRASA

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  • เผยแพร่เมื่อ 24 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 2.4K

  • @anacorona9671
    @anacorona9671 7 หลายเดือนก่อน +293

    Las mejores rutinas sin duda, llevo casi 2 meses y ya he visto resultados baje de talla y mis estudios de laboratorio exelentes. Gracias, gracias. Chuy. Desde Texcoco Edo. De México.

  • @Xrazers1911
    @Xrazers1911 7 หลายเดือนก่อน +150

    Lo mas probable es que no leas este comentario pero si lo lees déjame decirte que tu me cambiaste mi vida,por los ejercicios,la manera en la que me motivas para que siga con la rutina y la manera en la que explicas los ejercicios así que ¡CON TORO MENOS MIEDO Y QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR!💪💯💯 saludos desde Honduras 🇭🇳

    • @ChuyAlmada
      @ChuyAlmada  7 หลายเดือนก่อน +94

      CLARO QUE LOS LEO MI TORO! UN ABRAZOTEE Y GRACIAS POR COMPARTIRME ESTO.... SIGUE ASIII NO TE QUITES

    • @EliasEnotMendozaRodrigues
      @EliasEnotMendozaRodrigues 5 หลายเดือนก่อน +1

      grasias chui Almada algún día Voi a tener los cuadritos si lees esto grasias tu me canviaste la vida te estoy suscrito desde Venezuela grasias

    • @MariaLuna-zg9gm
      @MariaLuna-zg9gm 4 หลายเดือนก่อน +1

      Gracias Chuy!! Me enganchaste con tus rutinas y no puedo parar. Cada día 1h con tus rutinas al salir del trabajo. Te sigo desde Málaga, Andalucía, España. No hay día que no me robes una sonrisa.

    • @vanesareik9369
      @vanesareik9369 3 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@ChuyAlmada No se que más odio, si el calor que está haciendo en España😢 o entrenar contigo con este calor 😂. Geniales tus rutinas, las intento hacer todos los días.. y me motivan cada día a seguir esforzándome más, después de ser mamá la figura de una no es la misma.. pero seguiré entrenando duro 💪 yo quiero, yo puedo y lo lograré, tener la silueta que deseo. Graciassssssss Bendiciones

    • @andersonzapata2605
      @andersonzapata2605 3 หลายเดือนก่อน

      Gracias Chuy, desde Colombia... Ven a Medellín

  • @ramonantillano
    @ramonantillano 2 หลายเดือนก่อน +8

    Soy Venezolano y tengo 68 años hice la rutina completa. felicitaciones por por estos ejercicios. Gracias.

  • @juancarloscardenas6821
    @juancarloscardenas6821 8 วันที่ผ่านมา +2

    Hola buenas tardes Chuy lo felicito por su forma de transmitirnos el amor hacia el ejercicio, de entrenar no sólo el cuerpo si no la mente también con sus motivaciones y chistes...🎉

  • @maximilianoarnoletto
    @maximilianoarnoletto หลายเดือนก่อน +2

    Gracias querido amigo por acompañarme durante 3 años. Gracias por estar ahí del otro lado diciéndome, tu puedes! Tu puedes! Claro que sí, yo puedo te respondo y es podría decir el apoyo mas grande que recibí en mi vida, 3 años de transformación, no solo física. Transformación, mental, espiritual, de ambientes, de hábitos, transformación en todas las áreas de mi vida, y el único atu puedes que escucho para mí, es el tuyo. Gracias por dejarme llorar en cada rutina finalizada y hacerme sentir una persona realmente valiosa. Gracias! Gracias Chuy.

  • @rockcruz8028
    @rockcruz8028 7 หลายเดือนก่อน +12

    Soy alguien grande y pesado
    Pero con las formas en las cuales
    Enseñas a ejercitar
    Tengo ánimos en lograr lo que me propuse
    Gracias

  • @JosDiazpaulino
    @JosDiazpaulino 7 หลายเดือนก่อน +9

    En dos meses vuelvo comenze hace una semana y con dieta llevo 3 kilos menos mi cuerpo te odia mi salud mental te ama❤

  • @JosDiazpaulino
    @JosDiazpaulino 7 หลายเดือนก่อน +44

    En dos meses vuelvo comenze hace una semana una rutina que vi en tu canal y con dieta llevo 3 kilos menos mi cuerpo te odia mi salud mental te ama❤tengo 15 años

  • @Angira2010
    @Angira2010 3 หลายเดือนก่อน +5

    He estado mirando tus rutinas desde hace tiempo, pero no he sido constante, la verdad, hasta ahora. Y creeme que en dos semanas sin parar ya estoy viendo resultados. Te quiero Chuy por todo esa motivación que nos transmites y ahora mas que nunca. Sere constante. Gracias. ‼️Bendiciones torito hermoso‼️🎉🎉🎉🎉🎉

  • @johanaandreaandradelaverde8209
    @johanaandreaandradelaverde8209 4 วันที่ผ่านมา +1

    Chuuuuuy! Me pusiste a sudar sabroso 😂 Soy de Colombia pero vivo en España y llevo 3 semanas entrenando contigo todos los días y que feliz estoy ❤

  • @josephpaez6478
    @josephpaez6478 7 หลายเดือนก่อน +23

    Un saludo mi chuy Almada he bajado 70 kilos gracias a tus rutinas espero no me odies lo que pasa entre ecuador y México ya que te envío saludos desde ecuador Quito

    • @orlanjoyagolibart6489
      @orlanjoyagolibart6489 6 หลายเดือนก่อน +1

      No soy mexicano, soy dominicano pero no les odiamos a nuestros amigos y hermanos ecuatorianos ❤

    • @josephpaez6478
      @josephpaez6478 6 หลายเดือนก่อน +2

      @@orlanjoyagolibart6489 muchas gracias lamentablemente tenemos un presidente que no sabe pensar que es lo que hace

  • @davidsoriamiguel6047
    @davidsoriamiguel6047 7 หลายเดือนก่อน +24

    Rifadisimo ese Chuy. Mi pequeño de 10 años y mi nena de 7 años son tus Fans, hacen las rutinas. Enviales saludos por favor. Emi y Regina

  • @EinerEduardoBarcoHincapie
    @EinerEduardoBarcoHincapie 9 วันที่ผ่านมา +2

    Hola chuy soy colombiano pero te sigo desde polonia . Me encanta tus rutinas con usted

  • @hassan3080
    @hassan3080 3 วันที่ผ่านมา

    Hola chuy..! Ya llevo más de 2 años siguiéndote, si tengo una gran diferencia en mi persona (y si lo máximo del ejercicio es cuando tus amigos, vecinos y en mi caso mis amigas empiezan a decir lo diferente que te vez) y la verdad amo el cardioboxeo y saltar con la cuerda es lo máximo.

  • @damarishernandez219
    @damarishernandez219 6 หลายเดือนก่อน +8

    Justo lo que dices, soy mama de un niño de 4 años, pero mi hijo llego cuando yo tenia 32, perdi dos embarazos y despues de 10 años llego mi hijo. Despues la pandemia, subi mucho de peso, me dolian oas rodillas, odiaba verme ql espejo y un dia dije que clase de madre voy a ser para mi hijo, asi que empece ha yacer ejercicio! Aqui sigo con altas y bajas, pero con eso en mete, quiero una vejes digna!! Y wi de paso me pongo buen! Eso es un plus! Gracias Chuy!

  • @deisy8592
    @deisy8592 7 หลายเดือนก่อน +8

    Hola Chuy!! Hace 1 mes y medio me dió una parálisis antes de eso era una tortita que hacía ejercicio contigo llevaba ya casi un año contigo después de la parálisis entre en depresión pero hoy regreso para tratar de salir de esta mala racha que estoy pasando

    • @orlanjoyagolibart6489
      @orlanjoyagolibart6489 6 หลายเดือนก่อน

      Que Dios, Todopoderoso, te Brinde Salud, Bienestar y sepas que todo lo que que le sucede al Creyente en esta vida es bueno. Dios tiene el Control. La Paz contigo

  • @SandraSander-fz8xz
    @SandraSander-fz8xz 6 หลายเดือนก่อน +94

    Voy a comenzar los ejercicios hoy 4 de mayo 2024. Porfavor deseenme suerte 💪 🙏

    • @leonelysmedina3488
      @leonelysmedina3488 6 หลายเดือนก่อน +1

      Cómo vas?

    • @joserodolfocervantes5191
      @joserodolfocervantes5191 6 หลายเดือนก่อน

      Y como vas?

    • @SandraSander-fz8xz
      @SandraSander-fz8xz 6 หลายเดือนก่อน +2

      Voy bien. Solo estoy parando día domingo...hago una rutina de baja lonja y otra ya sea de pierna o de brazo.

    • @dianagomeznevarez8545
      @dianagomeznevarez8545 6 หลายเดือนก่อน +1

      Solo recuerda variar los ejercicios, no hagas todos los días este mismo. Este chavo tiene varias rutinas para cada día

    • @SandraSander-fz8xz
      @SandraSander-fz8xz 6 หลายเดือนก่อน +1

      Claro, voy cambiando las rutinas amiga

  • @loscansados
    @loscansados 4 หลายเดือนก่อน +14

    Hola Chuy!, mi hija de 13 años me enseñó tus videos. Ella entrena con vos y ahora yo también! Así que gracias. Desde Argentina, Buenos Aires entrenamos con vos 4 veces por semana. GRACIAS!

  • @valerianaya5472
    @valerianaya5472 หลายเดือนก่อน

    Geniooooo, soy como vos no me rindo jamásssss !!!!!!! Soy personal trainer pero entreno muchas veces con vos, me encanta competir conmigo misma, no necesito mostrar ni que me vean, solo me necesito y mi fuerza de voluntad, eso es lo que realmente vale, lo demás es solo una vidriera. Saludos desde Argentina

  • @omaraguirresanchez1994
    @omaraguirresanchez1994 6 หลายเดือนก่อน +4

    Empece hoy con esta rutina, y en verdad se siente el trabajo. Peso 94 kilos y tengo 39 años de edad. Pondré todo mi empeño en hacer todas las rutinas, porque de verdad quiero cambiar, quiero tener salud. Mi amigo TORO gracias por sus explicaciones y dedicación, un abrazo desde Magangué Bolívar, Colombia.

  • @lilbear014
    @lilbear014 7 หลายเดือนก่อน +23

    La verdad que estas rutinas son 100% adictivas y 100% efectivas. 10/10

  • @TheKreuxX
    @TheKreuxX 6 หลายเดือนก่อน +4

    Estoy en ESPAÑA!Me puedes dar un corazon te llevo siguiendo desde hace un año y me estas ayudando mucho de verdad eres muy buena gente❤❤😊

  • @Rossana.Aguirre
    @Rossana.Aguirre 4 หลายเดือนก่อน +2

    Hola Chuy aunque no parezca yo tengo 70 años y estoyencantada con tu rutina lo estamos haciendo diario en la mañana todo mi equipo de generadores de bienestar somos mas de 60 personas que hacemos contigo el ejercicio de principantes es un super acierto

  • @elvirasalagaspar8548
    @elvirasalagaspar8548 หลายเดือนก่อน

    Hola desde España, hago todas tus rutinas menos las que hay que saltar, tengo 63 años y me siento genial, gracias por estar ahí con nosotros
    Vivo en Denia un sitio precioso rodeado de mar y montaña me llamo Elsaga
    Tengo que decirte que toda mi vida he hecho mucho deporte y continuo, lo tuyo es genial

  • @jvzz75
    @jvzz75 7 หลายเดือนก่อน +6

    Como desde hace 2 años y 2 meses Toro entrenando desde mi patio en Monterrey Nuevo León, sudando lngota gorda y agradeciéndote por tantos cambios fisicos y mentales. Dios te bendiga capitán ♉

  • @karlavalero9929
    @karlavalero9929 7 หลายเดือนก่อน +39

    Como todas las rutinas , una de ellas debería llamarse PINCHE CHUY. Sacas los mejor de cada uno de nosotros

    • @SantosBrox
      @SantosBrox 7 หลายเดือนก่อน +2

      Le neta!! Pinche Chuy!!!

  • @carolinafloreslopez8421
    @carolinafloreslopez8421 7 หลายเดือนก่อน +5

    Desde Oaxaca, México (Mixteca para ser exactos) gracias por tan excelentes rutinas 😊

    • @charlyolvera2495
      @charlyolvera2495 7 หลายเดือนก่อน

      Saludos vamos con todo menos miedo

  • @hugoccontrerasespinioza4040
    @hugoccontrerasespinioza4040 2 หลายเดือนก่อน

    Use 3 semanas de rutina, hoy voy a cambiar y hoy decidí hacer esta, muy buena, sude un río, jejeje, gracias por tu apoyo y motivación Chuy, soy de Coatepec, Veracruz, México, una de las ciudades donde se produce el buen café, saludos...

  • @magis1188
    @magis1188 7 หลายเดือนก่อน +13

    tengo 17 años con sobre peso (98kg), hoy día me decidí a empezar a hacer actividad física diariamente con el objetivo de bajar unos cuantos kilos y poder correr toda la hora de un futbol 5!!. Si tronó chuy!!!!❤‍🩹❤‍🩹

    • @jill6789
      @jill6789 7 หลายเดือนก่อน +1

      Felicidades por decidir iniciar. Ya diste el primer paso y el más importante. ¡Éxito!

  • @mariaguadalupemascoteaguil3417
    @mariaguadalupemascoteaguil3417 5 หลายเดือนก่อน

    Soy Mexicana, te digo desde hace un año y cuatro meses, no tienes idea del cambio en mi cuerpo y mente, ya me han preguntado que estoy haciendo para cambiar mi físico. Gracias Chuy❤❤❤

  • @bereromero7480
    @bereromero7480 7 หลายเดือนก่อน +4

    Estuvo buenisimaaaa!!! 💪😎 se me sale el corazon... ¿quien abrio la regadera?

  • @YoshimaMO
    @YoshimaMO 5 หลายเดือนก่อน +3

    2 días haciendo este ejercicio actualizaré cuando haya resultado

  • @marisolchavez8968
    @marisolchavez8968 7 หลายเดือนก่อน +10

    Con toro ♉ MENOS miedo lista !!!!

  • @HC-ke4ut
    @HC-ke4ut 4 หลายเดือนก่อน

    Llevo seis dias entrenando y puedo decir que tus rutinas si que funcionan, ahora me siento con mas energía y mas sano, te sigo desde Veracruz, México

  • @josevictordelcidgutierrez7773
    @josevictordelcidgutierrez7773 5 หลายเดือนก่อน +1

    Toro soy de Guatemala.... Hace unos meses me diagnosticaron Insuficiencia renal crónica... Y te prometo vos sos mi couch en todo este proceso... Te agradezco de verdad muchas gracias!!

  • @DanielaSanchez-cw4jm
    @DanielaSanchez-cw4jm หลายเดือนก่อน

    Chuy te descubrí el año pasado, luego de hacer ejercicio con otros muchos que no me dieron resultados pero tú siii lo hiciste! Ahora retomé contigo y realmente eres lo máximo, recomiendo a todos mis amigos ❤ desde Venezuela ❤

  • @angelasanchezmartinez6260
    @angelasanchezmartinez6260 2 หลายเดือนก่อน +2

    Te sigo desde Veracruz y cada día me siento mucho mejor haciendo las rutinas, mi meta es mejorar mi salud. Gracias Chuy.

  • @jesusjimenez9188
    @jesusjimenez9188 5 หลายเดือนก่อน

    Soy de RD, actualmente he hecho ejercicios contigo antes, me he rendido en otras ocaciones, pero aun sigo batallando este es mi 4to día haciendo ejercicios con el Toro :- ), haré ejercicios contigo todos los días, y los días de descanso haré cardio de menos minutos en la mañana para sentir que realmente descanse, en estos días me siento excelente gracias a Dios por darme la fuerza y a tí por ser instrumento de Dios, por tus consejos por eso te admiro, algún día espero poder mostrarte los resultados, ya tengo fotos de mi yo actual, para comparar con lo que se viene "YO QUIERO, YO PUEDO Y LO LOGRARE". GRACIAS CHUY, UN ABRAZO :- )

  • @efrencastro8899
    @efrencastro8899 2 วันที่ผ่านมา

    La más chingona y más canzona muchas gracias Chuy tengo 8 días siguiéndote y ya te compartí con mis amigos y familiares estaba muy atorado y en 8 días me has echo brincar ese atoron q tenía con mi propósito de pérdida de peso muchas gracias
    Efrén de Guadalajara Jalisco

  • @yohelycincotorrez1566
    @yohelycincotorrez1566 หลายเดือนก่อน

    Soy una chica pero hago sus ejercicios. Probé muchas rutinas, la verdad algunas ya ni queria hacerlas me sentia desmotivada, hasta que por casualidad entre a ver una rutina de Chuy y puedo decir que llevo una semana haciendo sus rutinas y me siento muchísimo mejor y mas liviana, también sigo tus consejos, el hecho de que nos motives mientras hacemos los ejercicios significa mucho, me da nuchas ganas de seguir :3😊

  • @MariaLeal-uh6xn
    @MariaLeal-uh6xn 3 หลายเดือนก่อน

    Saludos desde venezuela mi chuy,ya son 4 meses entrenando contigo y a sido maravilloso,mi cuerpo a cambiado, me siento muchísimo mejor,aquí seguimos con las rutinas más adictivas la de mi torito

  • @RuiLorenzoPerez
    @RuiLorenzoPerez หลายเดือนก่อน

    Desde mí quincho en Paraná, Entre Ríos, Argentina.... Excelentes tus rutinas chuy vengo hace varios días sin parar el cuerpo me duele desde el primer día... Y no le voy a aflojar....Mil gracias...

  • @marthaherrera4297
    @marthaherrera4297 10 วันที่ผ่านมา

    Chuy desde Colombia gracias por todo ,tus palabras son muy motivadoras ,Dios te guarde y siga bendiciones con mucha sabiduría. Desde mi casa de campo hago tus rutinas cuando no voy al gym .gracias, gracias, gracias ❤.

  • @nazhiramitavilarojas3494
    @nazhiramitavilarojas3494 3 หลายเดือนก่อน

    torito un saludo desde colombia, te sigo hace un mes, llevo 3 semanas juicioso, aunque es poco tiempo, ya siento los cambios, siento que si pasa un dia sin hacer alguna de tus rutinas, me siento bajo de energia, gracias, me estas cambiando la vida, un saludo torito

  • @LupitaMungarro
    @LupitaMungarro 2 หลายเดือนก่อน

    Soy principiante llevo 4 semanas haciendo algo q no es comun, SUDAR soy lupita de hillo y me haz mega motivado.....muchas gracias chuy YO PUEDO!!!!! 💪🏼

  • @yeraniaarevalo5826
    @yeraniaarevalo5826 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias Torito Chuy te conocí hace poco por mi hija de16 años, soy de 🇨🇺 cubana vivo en USA 🇺🇸 y adoro tus rutinas, tengo 43 años y me esfuerzo en cada rutina ahora no dejo de ver la Isla del desafío para apoyarte ya que me animas para seguir mis ejercicios y mejorar no tanto mi físico como mas que nada mantener mi salud gracias Dios te bendiga

  • @john_gaviria89
    @john_gaviria89 5 หลายเดือนก่อน

    Chuy gracias a ti logre pasar de 80kg a 70kg de corazon solo me queda agradecerte y que sigas motivandonos y ah no para las constancia de acabar con la barriga !!! Saludos desde 🇨🇴

  • @magalidominguez2569
    @magalidominguez2569 2 หลายเดือนก่อน

    Desde La Paz, Edo. México, gracias por compartir, y ayudarme día a día a seguir superando lo que no creía que podía hacer, 😊 bendiciones 🙏🏻

  • @maryluna7107
    @maryluna7107 หลายเดือนก่อน

    Soy de México y empeze a hacer tus rutinas por mi hermana que en ese entonces tenia 14 yo tengo 30 😁 sin duda la mejor decisión ✨

  • @lauralopez5395
    @lauralopez5395 หลายเดือนก่อน

    Lleno 2 rutinas aller y hoy estoy bañada de sudor excelente ejercicios mil gracias soy de ciudad juarez tengo 68 años mil gracias nos anima con todo nos sube el autoestima mil gracias chuy

  • @lubrucod2830
    @lubrucod2830 3 หลายเดือนก่อน

    Soy Yaneth tengo 49 y te sigo ya hace un año y agradesco por todo lo que he podido lograr siguiendo tus rutinas porq mi cuerpo esta quedando como siempre lo soñe y asi quiero seguir .saludos desde Bolivia -Santa Cruz la ciudad mas hermosa ❤❤ de mi pais gracias Chuy eres lo maximo

  • @harudemente4413
    @harudemente4413 4 หลายเดือนก่อน

    Comenzé una semana y dos días a entrenar y me siento muy diferente como era antes y es gracias a los ejercicios muchas gracias por estos ejercicios y saludos desde Veracruz ✨👌🏻👐🏻

  • @lourdespatriciagajongonzal8083
    @lourdespatriciagajongonzal8083 4 หลายเดือนก่อน

    Empeze hoy y la verdad me quería rendir pero tus palabras me motivaron a terminar algunos ejercicios no los hice muy bien pero los hice y me sentí muy bien muchas gracias ❤

  • @yolisztoscano13
    @yolisztoscano13 4 หลายเดือนก่อน

    Gracias Chuy, tengo un mes que comence a hacer ejercicio contigo y la verdad es que me siento muy motivada pero es principalmente por tu forma de conducir tu rutina y tus consejos motivacionales los que hacen que uno no desista, las palabras que ocupas para motivar son tan atinadas que logran efectos positivos en tus seguidores, no cambies tu estilo, gracias por tu tiempo y por favor no dejes de subir tus videos, te deseo mucho exito en tu nuevo proyecto de la isla, estoy segura que tú seras el campeón , tienes el apoyo de todos tus seguidores, vamos con todo. 💪 te mando un saludo desde Puebla.

  • @lisetibanez1660
    @lisetibanez1660 6 หลายเดือนก่อน

    Soynde Ecuador y llevo 15 dias y estoy muy contenta que podemos hacer ejercicios en casa çn un buen maestro felicidades

  • @MariaLeal-uh6xn
    @MariaLeal-uh6xn 5 หลายเดือนก่อน

    Saludos desde venezuela mi torito, ya tengi 2 meses entrenando contigo y los resultados se han visto en mi cuerpo,gracias x esas rutinas de fuego que nos regalas

  • @antoniomiranda1805
    @antoniomiranda1805 3 หลายเดือนก่อน

    Agradezco mucho tu paciencia y amor por lo que haces … nos alientas a mejorar 👏🏼 sigue con esa pasión

  • @Nelliyo
    @Nelliyo 11 วันที่ผ่านมา

    Hola Toro gracias por la rutina estos dias estoy aqui por disciplina no me quiero levantar temprano pero sino lo hago a esta hora ya luego se me complica... pero me encanta hacer las rutinas porque nunca me arrepiento al contrario termino y digo eso chinga yo pude yo quise yo lo logre... Te amo toro❤.. Saludos desde el Estado de Mexico

  • @MariaOrtiz-dc2in
    @MariaOrtiz-dc2in 2 หลายเดือนก่อน

    Hola. Gracias. Te veo desde Venezuela. Comencé hoy. Muy feliz porque inicie. Excelente rutina. Dure todo el tiempo. Algunas como lo indicaste como principiante. Pero súper inspirada.gracias. continúa Gracias

  • @javif.robles1994
    @javif.robles1994 3 หลายเดือนก่อน

    Eres grande Chuy… gracias por compartir tu tiempo con nosotros y hacernos mejorar y mantener una disciplina y un cuerpo sano. Desde Extremadura, España, muy agradecido.

  • @oswaldoesquivel1359
    @oswaldoesquivel1359 5 หลายเดือนก่อน +1

    Llevo 20 días y me enfoco en pequeños resultados y ahí voy avanzando.

  • @Ziki_YamYam
    @Ziki_YamYam 5 หลายเดือนก่อน

    Soy de México Irapuato. Guanajuato. Apenas estoy empezando pero gracias a ti le voy a echar mil ganas al ejercicio, desde niña e estado gordita y se han burlado de mi muchos años pero de ahora en adelante ya no más,gracias a ti.
    ⚡🩷

  • @MariaLeal-uh6xn
    @MariaLeal-uh6xn 4 หลายเดือนก่อน

    Que rutina más buena,ya me e vuelvo adict@ avtus rutinas,el día q no entreno me siento mal 😊, los resultados se notan muchísimo tanto en mi cuerpo como es mi estado de ánimo 💪

  • @ezequielskenen3722
    @ezequielskenen3722 5 หลายเดือนก่อน +2

    Hola chuy!!! Somos de Buenos Aires, Argentina. Te encontramos en la pandemia y desde ahi hacemos tus rutinas casi todos los días....gracias por toda tu dedicación. Eze y Pau.

  • @marciaveliagomezhernandez8212
    @marciaveliagomezhernandez8212 6 หลายเดือนก่อน

    Gracias Chuy no me salían los burping pgraciaa a Dios y tu técnica hoy me salieron muy fácil y si se suda muchísimo. Te comento camino 5 kilómetros y hoy agr fue este ejercicio después de mi caminata y me sentí súper. Dios te bendiga. Saludos desde Tapachula Chiapas

  • @EstervinaBonilla
    @EstervinaBonilla 5 หลายเดือนก่อน

    Soy hombre te sigue desde los 16 años y ya tengo 18 un millón de gracias chuy almada❤❤❤

  • @diegomartinezcolin720
    @diegomartinezcolin720 3 หลายเดือนก่อน +2

    Justo decía que odiaba los desplantes y burpees justo después toco el último ejercicio
    Como me alegro que fueran el mismo ejercicio y los sufriera como nunca

  • @vanyleicvargas6712
    @vanyleicvargas6712 2 หลายเดือนก่อน

    Hola Chuy Dios te continúe bendiciendo, muchas gracias por los ejercicio y tus motivaciones, ya vamos para 3 meses haciendo ejercicios contigo. Saludos desde Panamá. 😊🇵🇦

  • @MariluReynaValdes-dn2lw
    @MariluReynaValdes-dn2lw หลายเดือนก่อน

    Marilu Reyna presente estuvo verdaderamente buena pero tengo que reconocer que me costó mucho trabajo terminar pero me me ciento muy orgullosa de mi gracias por toda tu motivación

  • @SpfiaValentunaMontanezDiaz
    @SpfiaValentunaMontanezDiaz 20 วันที่ผ่านมา

    Colombia, sigo los entrenamientos todos los dias o tres rutinas diarias, me encanta.....

  • @JoseRamonEcheverriaMarti-ep2ne
    @JoseRamonEcheverriaMarti-ep2ne 8 วันที่ผ่านมา

    El mejor entrenador deportivo de todo youtube.
    Muchas muchas gracias Chuy por tu generosidad.
    Saludos desde España.

  • @PsicologiaRenacer
    @PsicologiaRenacer 2 หลายเดือนก่อน

    Excelente rutina, me hizo sudar y quedar agotada…Pero feliz y contenta de haberlo terminado…Muchas gracias…Costa Rica…Pura Vida…

  • @LeaGuerb-hf7xj
    @LeaGuerb-hf7xj 23 วันที่ผ่านมา

    Desde perú , acabo de terminarla y q rico se siente, una satisfacción te amoo grasias ❤❤❤

  • @miryamvelazquez2121
    @miryamvelazquez2121 3 หลายเดือนก่อน

    Las mejores rutinas y estoy mas sorprenduda porque pense no poder hacerlas pero el tiempo que llevo realizandolas me encantan!!😃

  • @jazminkeniamanjarrezcamach6723
    @jazminkeniamanjarrezcamach6723 7 วันที่ผ่านมา +1

    Gracias Chuy, Saludos desde Toluca Estado de México ❤️

  • @leticiaruiz9418
    @leticiaruiz9418 2 หลายเดือนก่อน

    Chuy Almada comencé a seguirte hace 2 días !!! Excelentes rutinas!!buscando rutinas por TH-cam te encontré!!! 😊
    Saludos desde el Estado de México

  • @kristoferlopez7741
    @kristoferlopez7741 3 หลายเดือนก่อน

    me siento inconforme con mi cuerpo y con el poco tiempo que estuve entrenando acá ya me siento bastante mejor, gracias y te sigo desde costa rica

  • @alianmontero7127
    @alianmontero7127 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias Chuy nos estás cambiando la vida eres una persona que contagia tu entusiasmo mil gracias hermano

  • @gabrielgutierrez7711
    @gabrielgutierrez7711 5 หลายเดือนก่อน

    Toro super agradecido con tu clase tengo 2 día en mi ejercicio hoy día empecé contigo y de verdad sude mucho pero me gustó tu clase de verdad súper yo sé que en unos meses si sigo con mi disciplina va cambiar mi físico bendiciones torito soy venezolano pero vivo en chile muy buenas tus clases estoy sudando la 💧 saludos

  • @MariadelPilar-qq9gi
    @MariadelPilar-qq9gi 2 หลายเดือนก่อน

    Saludos desde Medellín Colombia, Chuy eres el mejor , gracias por motivarme a recuperarme a mi misma , esto es salud...llevo 3 kilos menos.Un abrazo

  • @RocioEchevarria-bd4xw
    @RocioEchevarria-bd4xw 5 หลายเดือนก่อน

    Hola Chuy me llamo Rocío apenas llevo 2 semanas me encanta tu manera de trabajar espero bajar esos kilitos que ya pesan en la conciencia muchas gracias por tu forma de ser esa motivación que hace uno que no le suelte al ejercicio eres una persona grande muchas gracias soy de Puebla y que truene lo que tengas que tronar 😊

  • @salomondiego6726
    @salomondiego6726 หลายเดือนก่อน +1

    Saludos des Guadalajara jalisco me llamo salo tengo 3 semanas entrenando con tus videos 1 ora diaria y ya me suscribi atu pagina

  • @NadimeReyesKort
    @NadimeReyesKort 3 หลายเดือนก่อน

    Hola Chuyyy muchas gracias!!!! Estas rutinas son geniales!!! Para todos pero con explicaciones para todos los niveles, gracias!!!! ❤ Desde Chile!!

  • @AidaJurado-f4p
    @AidaJurado-f4p หลายเดือนก่อน +1

    Grasias por ti y tus palabras estoy comenzando ha aser ejercisio 😊🎉❤

  • @kerolash99
    @kerolash99 4 หลายเดือนก่อน

    Aunque no lo leas!! Me has ayudado mucho llevo tres meses 😅 y me siento mas fuerte. Un abrazo❤

  • @JOHNRUA-kz8ok
    @JOHNRUA-kz8ok 2 หลายเดือนก่อน

    La mejor rutina que pude haber encontrado. Mil gracias. Dios te bendiga. Desde Medellín Colombia

  • @analeliherasmedesantana6558
    @analeliherasmedesantana6558 4 หลายเดือนก่อน

    Desde República Dominicana
    Ana leli herasme. Excelente cuando no voy al gym hago esto ahora es mi forma de calentar antes de hacer pesa . Una rutina fabulosa. Y tengo 53 años y me ciento fantástica . Hasta con el asma me ayuda

  • @nicorojas5425
    @nicorojas5425 12 วันที่ผ่านมา

    Saludos y un abrazote desde chile, me cambiaste la vida y me ayudas con mi enfermedad mental un monton, gracias gracias y mas gracias eres mi antidepresivo natural, inyectas felicidad, un abrazo y exito en todo bendiciones

  • @laolmos5469
    @laolmos5469 3 หลายเดือนก่อน

    Las mejores rutinas toro llevo tres semanas y hoy que fui con mi sicologa me dijo que me veo más delgada.hoy are este entrenamiento

  • @rossimargimenezdepablos7178
    @rossimargimenezdepablos7178 หลายเดือนก่อน

    De verdad que es la mejor rutina de cardio que haz sacado. Me gustó! Y sudé, cosa muy extraña en mi a pesar de beber mucha agua. Gracias❤

  • @antoniolopez1418
    @antoniolopez1418 4 หลายเดือนก่อน

    Muy buenas tardes, saludos desde Toluca Estado de México. Llevo dos semanas realizando tus ejercicios y me siento muy bien. Gracias

  • @cpda107
    @cpda107 หลายเดือนก่อน

    Gracias toritoya dos semanas una con ejercicios para principiantes y ya otra con esta excelente.. Desde Panamá

  • @alexvega7551
    @alexvega7551 หลายเดือนก่อน

    Hola Chuy, soy de Costa Rica, tengo 50 años y estoy entusiasmado con tus rutinas, pura vida 👍🏻

  • @romanjaime4243
    @romanjaime4243 5 หลายเดือนก่อน

    Saludos chuy Almada soy nuevo aqi en tu canal es mi sexto día viendo tus rutinas en las mañanas estoy con la rutina de principiantes de 5 días y hoy empecé en las tardes con la rutina acaba con la barriga en casa saludos " QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR "

  • @MaitesitaM29
    @MaitesitaM29 5 หลายเดือนก่อน +1

    Chuy te odioooo pero te amo, llevo una semana haciendo tus rutinas y me siento muy motivada y enfocada en mis objetivos 🫶

  • @leonisamartinezmartinez375
    @leonisamartinezmartinez375 3 หลายเดือนก่อน

    Rutina muy completa. MUCHAS GRACIAS desde Valladolid - España

  • @angellondono5610
    @angellondono5610 2 หลายเดือนก่อน

    Te sigo hace 1 mes y me encantan todas la rutinas que he hecho hasta ahora ❤

  • @flaviajuarez3446
    @flaviajuarez3446 6 หลายเดือนก่อน

    De Argentina!! Estoy a full!! Estoy mucho mejor físicamente y mentalidad positiva cuando hago los ejercicios

  • @OsirismassiellMartines
    @OsirismassiellMartines 3 หลายเดือนก่อน

    Hoy empiezo a entrenar este video agradecida con tus animos q contagian😊😊 te sigo de costa Rica

  • @ginamurillo9053
    @ginamurillo9053 3 หลายเดือนก่อน

    Mi novio y yo sudamos haciando esta rutina, me encanta como nos motivas con todo lo que dices. Saludos desde Costa Rica