Warum du dich wirklich nach Anerkennung sehnst
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- ►► Die Lösung für dein niedriges Selbstwertgefühl: gluecksdetektiv...
Wenn du dich nach der Anerkennung und Wertschätzung Anderer sehnst, heißt das nicht zwangsläufig, dass du ein niedriges Selbstwertgefühl hast. Hier sind 3 Gründe, warum wir uns wirklich nach Anerkennung sehnen.
Wie du dein Bedürfnis nach Anerkennung überwindest, erfährst du hier: ytb.li/GDAnerke...
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Wer bin ich?
Hallo, mein Name ist Dr. Katharina Tempel.
Ich bin Diplom-Psychologin und Expertin auf dem Gebiet der Positiven Psychologie. Meine Doktorarbeit habe ich über Übungen zur Steigerung des Wohlbefindens geschrieben. Mein Wissen und meine Erfahrungen gebe ich als Glücksdetektiv weiter, damit auch du dein bestes und schönstes Leben führen kannst!
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►► LED Licht: Yongnuo YN 300 amazo.nz/Yongnu...
►► Lichtschirm: amazo.nz/Durchl...
Produziert von:
Konrad Tempel (www.dertuber.de)
Danke fürs Anschauen!
Wäre toll wenn du das darauffolgende Video drehen könntest! Dieses war unglaublich toll und hilfreich!
Ist notiert.
Ja bitte!
Bitte mach so ein Video, würde mich sehr interessieren😊
Kit Kat Hey Leute, das passt jetzt gar nicht zum Thema, aber ich habe eben ein TH-camvideo hochgeladen. Und zwar ist es eine Art Spoken Word Poetry. Ich weiß Eigenwerbung nervt, aber für die Mühe die ich mir gemacht habe würde ich mich sehr über Feedbacl freuen:) Also, falls ihr Zeit und Lust habt:)
Ist gebongt. Ich werd sehen, was ich machen kann.
@@Naddel405 es ist ja garnicht mehr da
g of rabea nein 👎🏻 hab’s runtergenommen
Bitte mach ein Video , wie man das ändern kann ^^
Gerne. Vielen Dank für das große Interesse.
tolle Idee
Meditation hilft dabei
Mediation ist super hilfreich 😊👍
Anderer, konstruktiverer Ansatz: Denjenigen die Anerkennung geben, die sie brauchen. 💪🏾
Ich tue das gerne und freue mich, wenn sich das Ganze hin zur Gegenseitigkeit entwickeln kann.
Mit 42 Jahren immer noch abhängig von der Anerkennung meiner Mutter und dadurch resulierend in einer negativen Gedanken - Spirale. Ab 3:15 beschreibst du genau meine Situation... und mit dem Video "Wie du den Bedürfnis nach Anerkennung überwindest" hast du mir wirklich sehr geholfen. Vielen Dank dafür!
Als eine Person, die als Kind selten einen Lob bekommen hat und oft mit anderen Kindern verglichen wurde und an Mir bemaengelt wurde, warum ich nicht besser als die Beste Schueler war hatte ich immer diese Sehnsucht nach Anerkennung, von anderen akzeptiert zu werden, gut genug zu sein. Es ist fuer mich ein sehr langwieriger Weg die goldene Mitte zu finden und ein gesundes Selbstwertgefuehl zu haben und sich nicht zu viel von anderen und deren Meinungen beeinflussen zu lassen. Ich bin froh, dass ich auch Wenn es erst spaet war, meinen eigenen Weg gegangen bin und mein Ding durchziehe, ich gebe Mir jeden Tag die Anerkennung und Lob die ich verdiene, eine Bestätigung von aussen ist zwar schoen aber ich warte nicht Mehr drauf um mich wuerdig zu fuehlen
Ich finde es echt gut, dass sooo vielen Menschen mit deinen Videos geholfen werden kann. Danke dafür ;)
Ich mach das unglaublich gerne und freue mich, wenn ich damit helfen kann.
Ich wohne seit ich 8 bin im Heim . Bin aus diesem heim mit 14 gekommen und dann hat nach ungefähr 3 Monaten ptbs angefangen. Ist immer noch präsent !! Habe keine Therapie .in dem heim war ich nur aktiv und scheinbar perfekt .nach der Zeit aber stürzte ich ab . Jetzt wechsle ich wohngruppen ....
Und ich merke dass solangsam wieder das Bedürfnis kommt ganz extrem erfolgreich und perfekt durchs Leben zu gehen . Mein Leben ist aber eig das Gegenteil... Habe von Heimen eh die Schnauze voll ,und ich fühle mich null ernst genommen! Lege wegen meiner Erfahrungen eh kein Wert mehr auf n betreuer Und niemand kann mir helfen .
Mir ist selbst klar ,dass dieses perfekt sein wollen irgendwie davon kommt wobei ich merke, dass ich es lange nicht war und das finde ich schrecklich . Das gab es so noch nie . Ich habe aber wirklich viel drauf aber niemand sieht es halt so .obwohl ich viel mehr tun müsste und könnte weil ich halt wirklich viel draufhabe !!!ich habe Ängste Frage mich zur Zeit immer in jeder Sache ein Sinn und Fortschritt .ich bin ein Mensch mit soo viel Energie aber tu am wenigsten . Ich habe 1 Person wo mir soo wichtig ist .ich sehe sie aber jetzt nicht mehr und von der Person will ich aber am meisten gesehen werden .das macht mich soo Vertig weil ich häufig damit lebe tagzuträumen und zu denken dass die Person mich sieht . Echt krank !
Ich hoffe ,war nicht zu viel Text ...
Liest das hier jemand?
Wie geht's dir heute?
Ich habe auch voll das mangelnde Selbstwertgefühl
Aber ich lass mich davon nicht unterbringen, auch wenn ich schon 2 Selbstmord versuche gemacht habe
Deine Worte machen mich immer glücklich und Helfen mir mega momentan die Zeit durch zu machen.
Danke
Ich bin sehr froh dass du noch auf dieser tollen Welt bist und ich wünsche dir das beste durch deine schwere Zeit ❤
Retenten auf welche Art hast dus versucht
1. Pulsadern
2. Brücke
Retenten das finde ich schon schlimm wenn man so weit ist sich das Leben nehmen zu wollen, aber ich kenne diese Gedanken ...
Ich würde mich sehr über weitere Videos zu dem Thema freuen! Ich selbst habe seit ich denken kann versucht es allen rechtzumachen und dabei mich selbst vernachlässigt. Häufig blieb dann trotzdem die ersehnte Anerkennung aus, was viele Selbstzweifel nach sich zog.. Mittlerweile habe ich erkannt, dass ich es vor allem mir selbst rechtmachen muss, um glücklich zu sein :)
Damit hast du den größten Schritt bereits getan. Jetzt musst du dich nur noch stetig daran erinnern, wenn du dich dabei erwischst, dass du dich wieder hintenanstellen willst.
Ich wollte früher (im Jugendalter und mit Anfang 20) es allen Menschen im Umkreis immer recht machen... was aber nicht schaffbar ist und auch zudem sehr anstrengend!!!
Ich habe dies aufgegeben und wenn ich halt mal "anecke" mit einer zb anderen Meinung... dann ist das halt so.
DANKE FÜR DAS VIDEO !!!🤗🤗🤗
Prima. Dann hast du die Erfahrung ja auch schon am eigenen Leib gemacht, dass es einfach nicht geht, alle zufrieden zu stellen.
Jaaaaa bitte noch ein weiteres.
❤❤❤❤❤❤❤
Weiterer Grund: Jemand hat grenzübergreifend herausragende Fähigkeiten, wird aber nur ordinär behandelt und möchte sich dementsprechend "für Gerechtigkeit einsetzen".
Tolles Video !!! Leider trifft auf mich alles sehr stark zu :/
Dann kann ich dir das hier empfehlen, damit kannst du nämlich nicht nur dein Selbstwertgefühl steigern, sondern auch deinen Glaubenssätzen und Kindheitsprägungen auf die Schliche kommen: gluecksdetektiv.de/starkesich/yt
Glücksdetektiv Vielen Dank ^^
Ich hatte vor einiger Zeit das "Problem" eben überhaupt keinen Drang nach Anerkennung zu haben. 🤔 Was auch schlecht war, denn ohne Grund motiviert man sich nicht so einfach produktiv zu sein. Also seid froh, wenn ihr jemanden etwas beweisen möchtet, das bringt euch auch weiter 🙌
Das klingt eher danach, als wärst du eine Zeit lang sehr antriebslos gewesen und unmotiviert.
Lustig, ich habe/hatte das genau Gegenteil und lebte nur noch von der Anerkennung anderer. Die ich im Extremfall durch lügen erhalten habe. Irgendwann ist dann meine Bubble geplatzt und ich war am Boden angelangt. Keiner schenkte mir mehr Anerkennung und erst dann hab ich wirklich begriffen wo überhabt mein wahres Problem lag. Zum Glück heilt die Zeit alle Wunden und auch meine Freunde haben sich im Endeffekt nicht von mir abgewendet. Na ja ein schönes Erlebnis war es nicht aber an genau solchen Dingen wächst man.
Wäre auch für ein eigenes Video zu dem Thema:)
Ich finde deine Videos wirklich gut und du scheinst sehr empathisch zu sein. Einen schönen Start in die Woche 🤗
Vielen Dank für die schönen Worte.
Ich Sprech wohl allen jungen Männern aus der Seele dass man sich zum Affen macht um hübsche Frauen zu "beeindrucken" Stichwort anerkennung
Curious_ Boy90 nö. Gibt genug frauen auf der Welt. Lebe nach deinen Werten und habe Grenzen.. hab die Einstellung wenn eine Frau dich nicht als Mensch so mag wie du bist, dann ist das eben so da musst du dich nicht zum Hampelmann machen :)
Leider machen sich auch viele ältere Männer zum Goggel, anstatt einfach zu sein und zu zeigen wer sie sind. Authentizität macht halt auch ein Stückchen angreifbar. Lerne daher mutig zu sein und die guten Frauen werden dies und dich erkennen.
Nadine S.
Ich bin mir nicht sicher ob das wahr ist was du hier schreibst........
Ich denke, die meisten klugen Frauen wünschen sich, der Mann wäre einfach er selbst. Wenn du dann noch freundlich und aufmerksam bist: Jackpot!
Das liegt vermutlich daran dass ihr alles glaubt was ihr denkt. Entwarnung: bei den Frauen ist es auch so 😀 Echt ein schwaches Modell
Deswegen gibts diesen Schlankheitswahn und Schönheitswahn 👍👍👍 weil viele sich dadurch anerkannt fühlen
Wieder schön differenziert erklärt,
Ja bitte dieses Video😍😊
Ja ein Fortsetzungsvideo würde ich mich freuen. Ich wünsche mir in allen Bereichen Anerkennung aber ich komme ohne auch gut klar. Daher verbiege ich mich nicht. Aber über etwas Nettes freue ich mich natürlich.
7:22 Bedürfnis nach Anerkennung überwinden? Das ist meiner Meinung nach kein zielführender Ansatz. Zu überlegen ist, wie das Bedürfnis nach Anerkennung so gut wie möglich versorgt werden kann.
Deshalb habe ich auch davon gesprochen, OB man es überhaupt überwinden kann. Ich denke auch, dass es eher auf Versorgung hinausläuft.
ich weiß leider immernoch nicht wieso ich mich nach anerkennung von meinem ex sehne, egal im welchen lebensbereich 😬
Ich versuche immer es allen recht zu machen. Habe als Kind wenig Anerkennung bekommen und wenn, dann durch Leistungen. Da ich als einzige von drei Geschwister nicht studiert habe bin ich sozusagen das schwarze Schaf in der Familie und das spühre ich seit Jahren. Deshalb lechtze ich nach Anerkennung in anderen Bereichen und ertrage es nur sehr schwer abgelehnt zu werden. Bitte noch ein weiteres Video 😊
Deine Geschichte kann ich gut nachvollziehen und ich glaube, viele andere können sich damit auch gut identifizieren. Es ist nicht einfach, aber zu wissen, warum du dich fühlst, wie du dich fühlst, ist immer ein guter erster Schritt. Jetzt ist dir dein Verhalten bewusst und du kannst entscheiden, wie es weitergehen soll.
Spitze🗻😊
Der Gedanke an die Anerkennung ist bedeutungslos .Ab einem gewissen Grad kann man nicht mehr verstanden werden. Es bleiben dann die "gute Zuhörer" übrig, die bewusst oder unbewusst, deine Ansichten teilen, sodass du letztlich nie sicher sein kannst, ob du wirklich verstanden wirst. Wer sich zu viele Gedanken macht, der versäumt das Leben nicht, sondern das Leben versäumt das Individuum. ..
Bitte weitere Video👍Hilft mir sehr,vielen lieben Dank🌈😍
Mich würde dein Video, zum Änderungsprozess auch sehr interessieren :)
Vor allem ob es ein anderes Konzept ist, als jenes, welches ich selbst benutze, um kaum mehr von äußeren Einflüssen abhängig zu sein.
Mir hat geholfen, zu realisieren, der Selbstwert ist nur ein gedankliches Konzept.
Weder muss ich ihn erhöhen, noch kann er erniedrigt werden.
Es ist eine Illusion im Kopf. Viele Menschen, darunter auch Eltern ^^ sind in dieser Illusion gefangen, weil sie glauben sie seien unvollständig.
So bald sie der Meinung sind sie müssen ihren Selbstwert erhöhen, befinden sie sich im Bewusstsein des Mangels.
Sie hängen ihren Selbstwert an äußere Dinge und verinnerlichen ihn nicht IN sich, als eine stabile gedankliche Form, die unerschütterlich auf 100% ist.
Das führt zu Abhängigkeit an äußere Dinge, sowie Erwartungshaltungen die sehr stark enttäuscht werden können und dann kommen wir wieder automatisch, an das geringe Selbstwertgefühl :D
Um das zu ändern, habe ich allerdings vorher auch sehr viel andere Dinge geändert.
Den Sinn meines Lebens :D
Meine Maxime
Meine Werte
Überzeugungen auflösen und durch effektive ersetzen
Mein psychologisches Selbstbild, welches ich nur noch unterstützend verwende um an meinen Träumen weiter zu arbeiten. Denn auch dieses ist nur ein gedankliches Konzept welches ich frei wählen und vorstellen kann.
Ich habe keine gezwungene Verhaltensregel mehr durch das Selbstbild.
Die dissidentifikation von Gedanken.
Eine liebevolle Einstellung zur Vergangenheit.
Meine gewohnheitsmäßigen Verhaltensmuster.
Danke, dass du dein Konzept mit uns teilst.
Ich finde deinen Text und die dahinterstehende "Message" sehr gut! Würde aber die Balance zwischen dem stabilen und von innen aufgebauten mit dem von außen und recht achterbahnmäßigen Selbstbild betonen. Denn viele äußere Einflüsse treiben uns sehr an, vor allem positive bzw. gute Sachen zu machen und diese Antriebskraft ist von innen schwer zu imitieren. Als Beispiel nenne ich immer gerne die Fussballer, die dadurch an ihre körperlichen Grenzen gehen können und man erkennt, dass deren Charakter manchmal etwas zu viel von dieser Kraft abbekommt.
Alfred Adler würde diesem Grundbedürfnis widersprechen. Vielleicht kannst du mal ein Video zur Synthese bzw. Gegenüberstellung von Maslow und Adler machen?
@Glücksdetektiv Hallo Katharina, danke für die tollen Videos. Ich frage mich seit längerem ob du vielleicht irgendwie mit Lisa Sophie Laurent vom Funk-Kanal verwand bist. Ich erkenne viel Ähnlichkeit vor allem in Bezug auf Aussprache und Betonung, aber auch visuell. Ihr könntet meiner Meinung nach Schwestern sein. Liebe Grüße Franziska
So ein tolles Video! Seit ich deine Videos gucke, geht es mir in so vielen Bereichen meines Lebens besser, weil ich mich total verstanden fühle. Danke dafür!
Vielen Dank für dieses wundervolle Kompliment. Darf ich das vielleicht als Testimonial auf meiner Website verwenden?
Glücksdetektiv Sehr gerne! :) Ja, ich habe nichts dagegen 😊
Sehr interessantes Video mit sehr guten Inhalten und Argumenten. Bietet einen großen Mehrwert. vielen Dank dafür ♥
Ich habe Im Ginastikraum Gepinkelt Für Anerkennung Und Aufmerksamkeit
Eben, das sind Grundbedürfnisse.
Es wird alles zu sehr zerpflückt mit Biochemischen Prozessen.
Das mag sein, dass dies „normal“ ist, dass Anerkennung gut tut.
Nur merke ich gerade jetzt wieder, wie sehr ich in ein Loch falle, wenn ich einmal wirklich gesehen werde und ohne ewigen Kampf Hilfe bekomme.
Vielleicht hat das auch gar nichts mit dem eigentlichen Thema zu tun, weiss ich gerade nicht.
Nur gerade wurde ich verstanden und ich bekomme verhältnismässig unkompliziert Hilfe und dann geht das nächste los, dass ich denke, eine Beerdigung würde das Sozialsystem weniger Geld kosten als 1 Jahr Gesundheitskosten.
(Nein, ich bin nicht suizidial und mit meiner Therapeutin im Kontakt!)
Und dann geht es weiter mit den Selbstvorwürfen: Egal, was die anderen machen, es ist falsch.
Ich glaube, da läuft in meinem Kopf gerade gewaltig was schief...
Tolles Thema und gute Ansätze sich Gedanken zu machen.
Ich glaube mittlerweile das der Wunsch nach Anerkennung einen krankhaften bzw disfunktionalen Glaubenssatz zugrunde liegt. Seit ich zu mir selbst stehe geht es mir deutlich besser damit aber ich denke da gibt es noch weiter Dinge die ich mit mir klären und ins positive drehen muss. Deshalb habe ich meine frühere Meinung geändert und von Like auf Dislike geändert. Ich denke nicht das Anerkennung ein Grundbedürfnis ist. Lg
Ist gewünsch...Ex Partner..Leistung.. Selbstlos..es ist ein echt schwieriges Emotionales Thema!
Tolles Video und echt toll wie du immer Meine Kommentare ließt und mir antwortest freue mich immer wieder sehr💋🙈
Brauche ich Anerkennung auch wenn ich mich wirklich Selbstliebe? Auch wenn das hier nicht reingehört aber wie fühlt sich echte Selbstliebe an , hast Du dazu auch ein Video? Danke für Deine Arbeit.
Viele sind süchtig danach 👍👍👍
Für mich war Anerkennung immer nur ein Werkzeug gewesen um Probleme zu vermeiden oder Ziele zu erreichen
Es wäre sehr schön, wenn du dieses Video zur Überwindung machen könntest. Ich habe festgestellt, dass es sehr in der Schule bei mir auftritt sowie bei den Eltern, Ursache dessen emotionale Wunden aus der Kindheit.
Mich würde vor allem interessieren, wie man seine Kinder davor schützt.
Das ist ein toller Aspekt: Den Kreislauf unterbrechen und nicht die eigenen emotionalen Wunden auf die Kinder übertragen. Vielleicht kann ich das auch im nächsten Video mit aufgreifen.
Es wäre wirklich super. Dieser Kreislauf ist sonst ein Teufelkreis.
Gerne mehr solcher Videos zu dem Thema! 😊👍
Ich kann mich selbst anerkennen mit all meinen Macken und komischen Seiten.
Das zu erlernen war am Anfang hart, doch mittlerweile bin ich glücklich damit...
Kann das Gefühl der Ablehnung und die dadurch entstehende Sucht nach Liebe und Anerkennung zum dysfunktionalen Perfektionismus führen? (Indem sie von Kind an, zum Mittel des Zwecks, die Perfektion vorschieben und in diesem Perfektionsdrang - ich muss perfekt sein - gefangen sind, weil sie ihr Selbstwertgefühl von diesem abhängig gemacht haben)
Laura Becker Ich finde deine Frage voll interessant :-) Ich glaube schon, dass Perfektionismus eine Bewältigungsstrategie darstellt, die versucht eigene wahrgenommene Unzulänglichkeiten zu kompensieren. Dadurch bietet man weniger Angriffsfläche (da Angst vor Ablehnung herrscht) und erhöht die Chancen auf Lob (da man nach Bestätigung sucht).
Laura Becker - Perfektionismus ist eine angeborene Charaktereigenschaft von hochsensiblen und hochbegabten Menschen. Also etwa jeder fünfte strebt nach Perfektion, auch wegen unserer Leistungsgesellschaft.
Der innere Antreiber "ich muss perfekt sein" entsteht ziemlich sicher durch die Erfahrungen, die wir in der Kindheit machen. Hier ist ein ausführlicher Artikel inkl. Test darüber: www.gluecksdetektiv.de/innere-antreiber/
Kannst du auch ein Video machen, wie man sich selbst loben kann?
Wahre Worte, wenn die Eltern in der Kindheit selbst keine Anerkennung hatten ,oder Sagen wir so wer hat denn schon die Anerkennung gehabt die man braucht als Kind oder Jugendlicher heute wie früher und wenn ich an den Krieg denke die meine Elter noch hatten ,das Leid den Kummer die Sorgen .Wir sind 6 Geschwister früher war das so,und jeder suchte Anerkennung die gab es aber nicht auch wenn man darum Bettelte ,Mutter hatte einen harten Job mit uns Vater ging zur Arbeit er hatte seine 5 Tage Woche am Wochenende wollte er meist seine Ruhe ,so wahren wir halt auf uns selbst eingestellt und mussten klar kommen wir hielten fest zusammen es war schön mit uns als Kinder, mit den Eltern nicht immer , Nun was soll ich Sagen die Eltern sind beide längst Tot ,Gott sei ihrer Seele gnädig sie hatten es nicht leicht im Leben ,und was bleibt sind 6 Übriggebliebene Seelen Kranke "Kinder"die sich kaum noch sehen und einfach auseinander gegangen sind warum auch immer ich vermisse meine Geschwister und die Vergangenheit holt mich immer öfter ein wie schön es mit uns damals war , nur mit einem hab ich regelmäßig Kontakt der hatte als Kind die Wenigste Anerkennung bekommen das weis ich heute, er ist ein kleiner "Narzi"geworden und das nervt mich manchmal aber ich Liebe meinen Bruder trotzdem, er ist ja nicht immer so und er war auch nicht immer so er ist erst im Alter so geworden in % 30% krank der Rest ist Super oder in Tagen 1 Woche schlecht den Rest sind wir die besten Kumpels ,er hat manchmal so Schübe die nicht zum Aushalten sind man möchte einfach nur weit weg ,aber Blut ist dicker wie Wasser und mein Bruder hatte es als Kind am schwersten von uns alle und das tut mir Leid das er die Erfahrung machen musste und darum halte ich zu meinen Bruder bis der Tot uns scheidet ,und meine anderen Geschwister Liebe ich auch alle nur leider sehe ich sie so gut wie nicht mehr Leider . Schönen Sonntag Frau Dr. Tempel
Ernst Fischer hoffentlich kannst du alle noch oft treffen. Das ist wichtig.
Ich kann deine Worte gut nachvollziehen. Ich denke auch, dass es vermutlich seltener vorkommt, dass man als Kind diese Anerkennung von beiden Elternteilen erfahren hat. Aber es gibt sie, solche "glückliche" Menschen, die dann als Erwachsene ein Päckchen weniger zu tragen haben - zumindest in dieser Hinsicht. Ich wünsche dir alles Gute!
Danke Süße/tolles Oberteil❤
Wenn mein Tun niemand
wahrnimmt, warum tue ich
es dann überhaupt?
Es ist dann so wie Wasser
in den Rhein tragen sagt
man dem!
Hi Katharina. Sehr interessantes Video. Mache das Folgevideo.
!👍!
Das ist sehr gut erklärt , super , mich würde das schon interessieren wie man die Suche nach Anerkennung überwinden kann
Danke.
Ich liebe deine Videos
Da ich selber nichts wert bin, brauche ich die Anerkennung von anderen.
Was tun wenn sich plötzlich seine zweite (Böse/Blutdurste) Seite zeigt und einen bei seinen Handlungen leitet?
Ja bitte mach dazu auch ein Video das würde ich sehr gut finden und könnte mir helfen
Grundsätzlich ist das richtig.
Alles drei Punkte treffen komplett auf mich zu
Hallo, kannst du etwas zu dem machen (wenn du das nicht schon hat), was dem Annehmen von Anerkennung auch im Wege steht: Dem Hochstapler Syndrom. Angeblich sollen zu mancher Zeit und Situation 40 bis 70% davon betroffen sein. Klingt viel.
Was ja bedeuten würde das man Anerkennung haben will, diese bekommt, dann aber als zu Unrecht verdient ablehnt. Sehe ich das so richtig?
Mit diesem Syndrom kenne ich mich nicht wirklich aus. Für mich klingt es aber nach einer Sache des Attributionsstils, also der Ursachenzuschreibung. Gerade Menschen mit geringem Selbstwertgefühl (aber z.B. auch Depressive, die oft an einem geringen Selbstwertgefühl leiden), neigen dazu, ihre Erfolge äußeren Faktoren zuzuschreiben, weil sie sie nicht mit ihrem negativen Selbstbild vereinbaren können. Hier mehr dazu: ytb.li/GluecksdetektivRisikofaktor
Ja in einem gesundem mass und wen du in der kindheit nichts bekommst mangel halt
Hei
Ich war grundsätzlich ein glücklicher aber ruhiger Mensch. Vor 2 Monaten hatten wir einen Todesfall in der Familie und seither fällt es mir schwer mich gut einzubringen. Damit meine ich zum Beispiel wenn man mit Freunden was unternimmt dann will ich Spass haben, will mitlachen und mich unterhalten. Das Problem ist, dass ich das einfach nicht schaffe. Ich sitze dann meistens ruhig da, spreche ein paar Worte und amüsiere mich ein klein wenig. Am Abend komme ich wieder nach Hause und habe das Gefühl etwas falsch gemacht zu haben und fühle mich wie leer, so freudlos. Oft bin ich auch unentschlossen und habe Angst wichtige Eintscheidungen alleine zu treffen. Das alles passiert aber nur bei Freunden oder in der Schule, zu Hause bin ich noch ganz der Alte. Hat da jemand vielleicht einen Tipp was helfen könnte?
Ein Todesfall ist natürlich immer ein Ausnahmezustand, der dich eine längere Zeit belasten und verändern kann. Vielleicht fällt es dir grundsätzlich schwerer gerade unbeschwerte Freude zu empfinden. Wenn es sich tatsächlich nur auf die Freunde bezieht, könntest du mal überlegen, ob dich der Todesfall vielleicht in irgendeiner Hinsicht verunsichert hat. Mein Beileid auf jeden Fall und alles Gute für dich.
Bitte eine Fortsetzung :)
❤
Ich weiß nicht mehr weiter...
Ich weiß seit 1 Monat dass ich starke Depressionen habe seit dem rutsche ich immer mehr ab, ich habe angefangen mich zu ritzen und es kommt immer wieder der Wille nach dem Tod.
Ich habe das Gefühl , dass ich noch nicht ein mal mit meiner Psychologin reden kann obwohl ich weiß dass sie Schweigepflicht hat.
Aber ich kann nicht mit meinen Eltern darüber reden aber mit meiner Lehrerin..
Es hört sich blöd an aber sie ist für mich eher eine Mutter als meine Mutter. ..trotz allem rede ich nicht über alles mit ihr weil ich Angst habe dass sie das meinen eternal erzählt.
Ich kann und will aber so nicht mehr leben.
Ich bin 16 werde bald 17 und bekomme in 2 Monaten meinen Abschluss und sehe meine Lehrerin nicht mehr.
Ich muss bald für ca 6 Monate in eine Klinik und meine Eltern wissen nichts.
Ich habe kein Selbstwertgefühl sondern hasse mich selbst einfach nur.
Ich will i diesem Körper körperliche diesen Problemen und Gedanken nicht mehr leben.
Im Moment wird es wieder schlimmer wegen diesem ganzen Stress bei beiden kommenden Klassenarbeiten und der prüfungsangst.
Liebe grüße
Bitte tu dir nichts an. Glaube mir es wird iwann wieder besser. Wenn es dir schlecht Zuhause geht, da kann man eine Lösung finden. Deine Gesundheit ist das aller wichtigste. Wenn es dir zu viel wird, dann ist es keine Schande die Klausuren zu schieben... DU bist jetzt wichtig. Kann verstehen, dass du Angst hast mit deiner Lehrerin zu sprechen... doch vielleicht kann dir genau damit geholfen werden. Es gibt immer Möglichkeiten zu reden bei der Telefonseelsorge, da gibt es verschiedene, wenn du dich nicht wohl mit jemand fühlst, einfach woanders anrufen. Du bist noch so jung, da braucht man noch Unterstützung... aber glaub mir bitte es wird besser werden... es gibt immer einen Weg. Vielleicht gibt es auch Vertrauenslehrer/Sozialpädagogen an deiner Schule. Es gibt so Massagebälle.. damit kann man die Arme abrollen, das nimmt ein wenig den Druck... vielleicht hilft dir das ein wenig statt dir selbst weh zu tun... hoffe wirklich, dass es dir bald besser geht
Ich kann mich meinem Vorredner nur anschließen: Deine Gesundheit und dein Wohlergehen sind viel wichtiger als alles andere. Dein Schulabschluss nützt dir nämlich herzlich wenig, wenn du dir kurz darauf vor lauter Leid das Leben nimmst. Ich kann mir vorstellen, dass dir die Auszeit in der Klinik auch sehr gut tun kann. Du kommst mal raus, du siehst, hörst, erlebst was anderes und hast die Möglichkeit an deinem Wohlbefinden zu arbeiten. Was würde dir denn guttun? Möchtest du mit jemandem reden? Möchtest du Ablenkung? Unter Menschen sein? Allein sein? Überlege einmal in Ruhe, was dir jetzt guttun würde und was dazu führt, dass du dich besser fühlst. Dann findet sich garantiert ein Weg. Hier noch ein wichtiges Video für dich: ytb.li/GluecksdetektivKrisenBewaeltigen
Glücksdetektiv
Danke.
Ich buss erstmal lernen mich selbst zu akzeptieren und das meine Gesundheit wichtiger ist aber ich hab auch andauernd Stress mit meinem Sportlehrer (ich binn kräftiger als alle anderen) und er meint ich würde alles nur als ausrede nutzen. Er weiß aber nicht dass ich viel sport mache u d es mir Spaß macht aber er ist einer der Gründe, Weshalb es mir so schlecht get. Wir hatten Gespräche mit dem Rektor aber es bringt nichts.
Ich bin letztens blöd auf den Rücken gefallen und die im Krankenhaus meinen, dass meine Lendenwirbel fast gebrochen sind. Ich dürfte eigentlich kein sport machen habe ein Attest bekommen hab es auf dem weg zur schule weggeschmissen u den heute bei den Bundesjugendspielen mit gemacht aber ich will nicht noch mehr unter ihm leiden sag ich mal.
Den Schulabschluss brauche ich für das was ich werden will.och habe bis vor kurze auch gedacht, dass ich nix kann aber dann habe ich dein Video gesehnt mit den stärken u d allem und da wurde mir auch klar dass ich vieles kann.
Jedenfalls kann ich gut mit Kindern umgehen und beschäftige mich gerne mit diesen deshalb will ich auch Erzieherin werden und brauche nunmal den realschule Schluss. ..
Mir würde es gut tun wenn mich einfach jemand an die Hand nehmen würde und mich ablenkt oder einfach Al mit mir redet.ich bin gerne alleine,höre dabei Musik und bei manchen lodern kommen die Erinnerungen hoch sowohl die guten als auch die schlechte wobei es mehr schlechte sind. Ich denke mir ich muss dadurch und kann nichts dran ändern weil ich so bin.
Ich würde unglaublich gerne so ein Video sehen!
Sehr bitter ich Leben bin aber eine Art tot kein Mensch interessiert sich für mich
Jaaaa. Mehr dazu!
Dank dafür
Booor das bin zu 100%ich.😳
würde mich über ein Video zu diesem Thema sehr freuen.
Ich bewundere Sie, Frau Glücksdetektiv. Ich bewundere Sie für Ihren Intellekt...vielleicht wurde ich als Kind lediglich für meine Leistungen gelobt und dass ich Menschen als wertvoller betrachte, wenn Sie mir intellektuell überlegener erscheinen, ist wohl ein Indiz dafür.. ich wünsche ich wäre hochbegabt...
Darauf beruht auch das FaceBook-System und deren Like-Sucht
Ja, soziale Medien profitieren sehr davon.
Gutes Video!
Anerkennung zu zeigen ist wohl das einfachste Mittel, die Welt zu einem besseren Ort zu machen.
Ein schöner Gedanke und Aufruf!
Danke für die Antwort! Dieser Aspekt hat mir in dem Video etwas gefehlt. Wer unter mangelnder Anerkennung leidet, sollte zuerst Sicherstellen, dass er selbst genug davon gibt. Geben erhöht die Chancen beträchtlich, auch etwas für sich zu bekommen.
Ich Möchte Anerkennung Von Sahra Und Sophia
Jetzt Immer Noch
Gerne ein Video ob und wie man Anerkennung überwinden kann.
Vielen Dank für das neue Video. Es war erfrischend zu hören, dass nicht nur ein mangeldes Selbstwert für die Sehnsucht nach Anerkennung verantwortlich ist.
Über eine Fortsetzung des Inhalts freue ich mich sehr, allerdings wäre ich froh, wenn du nachfolgende Problematik mitaufnehmen könntest: Was kann man tun, wenn man sich nach Anerkennung sehnt, gleichzeitig jedoch Angst hat, gesehen zu werden?
Ich habe bsw. in meiner Kindheit gelernt, dass ich nur überlebe, wenn ich unsichtbar bin und wenn ich mich zeige, perfekt funktionieren muss.
Das Video kam wie gerufen, habe zur Zeit stark drüber nachgedacht, warum man so sehr nach Bestätigung durch gewisse Personen lechzt und warum es einen aber nicht genug ist, selbst wenn man diese bekommt. Ein Video für Lösungsansätze würde ich mir wünschen. Deine Videos sind immer sehr lehrreich, vielen Dank dafür :) Lg
Ich bin sehr sensibel was das Thema Selbständigkeit angeht und möchte wohl immer befürwortet und darin erkannt werden wie selbständig ich doch bin 😅 wenn ich das mal betrachte ist das Energie die ich überhaupt nicht aufwenden muss. Und mit dieser nun freien/unbelegten Energie kann ich einfach den tag genießen oder etwas schönes für mich oder mit anderen tun.
Ich glaube viele Menschen haben eine Menge Energie mit/für Dinge belegt die wir garnicht bräuchten aber glauben zu brauchen oder zu müssen.
Denn immer wenn ich begreife das diese Energie meine Energie ist und ich sie für das einsetzen kann was ich als gut empfinde und schön empfinde wird das Leben ein großes Stück leichter und schöner und auch mein freiheits Gefühl steigt dadurch enorm. ❤
Vielen lieben Dank für das Video😊👋 lg Dennis
Das Video bringt es super auf den Punkt. Ich hatte eine sehr strenge und dominante Mutter und einen emotional abwesenden Vater. Ich wurde nie gelobt sondern immer nur kritisiert. Schimpfen bei Fehlern war die normale Reaktion, Trost gab es nie und zwar nichtmal als Tränen geflossen sind. Resultat daraus ist eine Persönlichkeit, die immer versucht es allen anderen Recht zu machen und ihnen zu gefallen. Dieses unterwürfige Verhalten und das niedrige Selbstwertgefühl hab ich auch heute mit meinen 41 Jahren noch nicht abgelegt.
Durch dieses fremdbestimmte Verhalten habe ich das Gefühl keine Ahnung zu haben wer ich selbst eigentlich bin, da ich mein Selbstbild immer von außen aufgebaut und abhängig gemacht habe. Wie wenn ich keine eigene Persönlichkeit hätte sondern meine Verhaltenweisen und Meinungen einfach nur ein Flickenteppich fremder Umstände und Reaktionen wäre.
Bin ich die einzigste die findet, dass Psychologen so eine Atmosphäre in schaffen?
Du erinnerst mich gerade extrem an mein Therapeutin, weil du die gleiche Atmosphäre schaffst wir meinen Therapeutin 😰😄
Tolles Video! :) Bei mir liegt es an allem glaube ich :o aber den letzten Punkt habe ich schon sehr gebessert. Step by step. Da fühlt man sich auch viel freier. Du machst das wirklich toll, höre dir gerne zu durch deine ruhige Art...
Danke und Glückwunsch für deine Erfolge.
Glücksdetektiv Dankeschön!
Ich möchte mein Deutsch durch Skype-Konversation verbessern. Wer kann mir helfen?
Ein weiteres Video ist wünschenswert :)
Sehr gutes Video, sehr spannendes Thema. Bei mir ein ganz großes Thema. Ich pflege immer zu sagen, meine Eltern haben mich sehr geliebt und beschützt ... Aber sie haben nicht an mich geglaubt. Heute sehne ich mich danach nicht nur die süße, liebe, fleißige, sondern auch die kompetente und clevere zu sein. Zwei Freundinnen können mich so sehen. Ich möchte aber von den Mitarbeitern in meiner Selbstständigkeit und von den Schichtleitern in meiner unselbstständigen Arbeit so gesehen werden.
Ich bin sehr beeindruckt. Du hast es gut und für mich nachvollziehbar erklärt .
Das regt zum Nachdenken an. Vielen Dank dafür.
Ich würde mich riesig freuen, wenn du mal ein Video zu Selbstfindung machst, würde mir bestimmt sehr helfen. Manchmal, wenn ich mich mit bestimmten Personen unterhalte, merke ich wie sehr ich gerade ich selbst bin, aber dann wiederum, wenn ich z.B in einer Gruppe bin, merke ich wieder total, wie unsicher ich bin! (Bin 18 Jahre alt) du machst sehr tolle Videos, die für mich so hilfreich sind und deine Stimme ist sehr angenehm, so unvoreingenommen, ich kann das gar nicht beschreiben. Habe deinen Kanal vor mehreren Tagen entdeckt und freue mich deine ganzen Videos mit so tollen Themen anzusehen !
Ich fände es sehr toll, wenn du erläutern könntest wie es dazu gekommen ist, dass wir nach Anerkennung streben, also zum Beispiel, dass früher nur die Leute mit einem ausgeprägten Anerkennungsbedürfnis überlebt haben und es sich heute bis dahin entwickelt hat, dass die Interaktion mit Menschen uns die meisten, intensivsten und langanhaltendsten Gefühle spüren lassen, sodass ein Fehlen dieser uns nicht wirklich lebendig fühlen lassen würde, da wir seit der Geburt daran gewöhnt sind.
Deshalb ist es sehr schwer und meiner Meinung nach auch schade diese "Anerkennungsgier" vollkommen ausmerzen zu wollen, da sie in Maßen dafür sorgt, dass wir uns als Mensch an so manch wunderbaren Momenten beteiligen können 😊
ich finde deine Tipps echt cool
Dürfte ich etwas fragen ?
Wie baut man den Kanal auf ?
Z.b wie ist das mit Werbung schalten mit Geld ?
Sorry wenn ich frage .
Indem du einen Kanal erstellst und mit Videos befüllst. In der Regel brauchst du einen sehr langen Atem, bis deine Videos überhaupt gesehen werden. Werbung wird von TH-cam automatisch vor dem Video gezeigt. Bis man damit Geld verdient dauert es allerdings Jahre. Davon leben können nur die allergrößten Kanäle (> 200-300 Tausend Abonnenten).
Glücksdetektiv Nein nur davon leben möchte ich ja garnicht . Aber wie erreiche ich den mehr Reichweite ?
Düfte ich einen Song über deinen Kanal schreiben und dann deinen Kanal als Hashtag verwenden .
Bei mir war es mein Dad. Deshalb bin ich selbstlos geworden und führe mein Leben fremdbestimmt, auch, wenn das oft unvorteilhaft sein kann. Ich wäre Dir sehr verbunden, wenn du ein weiteres Video zu dem Thema machst, da es mich unheimlich interessiert.🤓 Ich liebe deinen Kanal🤗
ich habe immer zu hohe Erwartungen an mich selbst und das ist echt auch schwierig...
und möchte es allen recht machen und dazu gehören . ist auf Dauer anstrengend .
anderer Seits möchte ich individuell sein und frei aber einfach so akzeptiert werden wie ich bin . Habe letztes Jahr geheiratet und ab da dachte ich Mist jez muss ich ein Kind bekommen weil das dazu gehört aber wollen tun wir das beide im Moment nicht sondern lieber reisen . dazu denke ich seit der Hochzeit ich bin alt. was man mit 25 eigentlich ja nicht ist . jetzt bin ich grade dabei zu lernen das das gut und ok ist und das ich mit meinem Leben machen kann was ich möchte . hört sich lächerlich an ist aber echt nicht so einfach aber ich bin auf einem super weg ;) für Tipps wäre ich trotzdem dankbar. und das mit der Leistung kann ich so nachvollziehen
anerkennung... isch erkenne drin. hmm... erkenne ich mmich in vielen von euch wieder. nops. aso chef, kannst sowiso vergessen. darin will ich mich gar nicht erkennen oder erkennen lassen. bezierhungen und liebe, wie sie heute vielmals gehoert definiert wird, auch nicht wirklich. es geht viel mehr um verständins. ist auch ne form voon anerkennung. muss ned die selbe meinung haben. aber viele sagen sie sehen das auch so, und niemand ändert was. naja..schon gehoert es gibt sachen die man nicht ändern kann. ;-) insider... :-) aber eben, wenn man vieles ned ändern kann, dann erkenne ich mich aber nicht in dem ganzen. eins bleibt mir und djjedem sicher. man muss sich erst mal selber anerkennen. usw. liebe und verständliche grüsse dein anerkennender manuel ;-) nein witz.. aber mach weiter so. gibt einem immer naja.. neue lückenfüller, in meinem ach so vollen terminplan.. (insider :-). aber immerhin was woran man weng überlegen kann, was ich dazu meine. jedenfalls vielmal besseer als mio videos. so unterhaltungvideos. bis dann mal.
Fazit: ich bin anders. und eben, anerkennung und verständnis... ganz grosser unterschied, aber am schluss kann man sagen, ein kleiner aber feiner unterschied ;-) insider...
hast du Psychologie studiert ? oder was machst du ? :)
Schau mal in die Infobox :)
Bist du eig auch Psychotherapeutin? Also hast du die Ausbildung gemacht?
Ein sehr starkes Video! Das hat mir die Augen geöffnet :) Dankeschön!
super video ! danke !
Ich habe in der Woche von meinem Vater der nicht viel redet anerkennende Worte bekommen das war für mich ein Erlebnis.Er redet eben nicht viel mein Vater schaut durch mich durch so fühle ich mich ofteinmals da ist meine Mama GANZ und gar Anders.
ein guter Beitrag.