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真的超累的⋯⋯⋯⋯根本修羅場
你並不孤單。記得首要是善待自己。必須善待自己。走到這一步(上TH-cam )找支援你已經好棒呀
感謝Kaitlyn的用心分享！ Mood tracker、規律作息、社會支持，這三者真的都很重要呢! 我沒有好好做過mood tracker，真的是要提醒自己要好好地紀錄自己每天的情緒呢！ 最後Kaitlyn的書單推薦也很實用，感謝Kaitlyn的分享，Kaitlyn的影片，也是我社會支持的來源之一，感謝您!😆❤
加油哦！如果身邊有值得信任的人，也可以跟他們分享讓他們知道怎麼好好和你相處😊
@@KaitlynKuoPsyD 感謝Kaitlyn老師的支持與建議!❤❤❤
@@chiawei1674 我也很謝謝你一路以來的支持與回饋呀😊🙏🫶🏻
🌤️🏃😊🙏
谢谢你🙏
請問bpd跟躁鬱症怎麼分辨 會共病嗎？身邊的人有診斷出躁鬱症 但又很符合bpd的特質
這兩者不太一樣喔！我有機會再拍躁鬱症的影片
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你並不孤單。
記得
首要
是善待自己。
必須善待自己。
走到這一步(上TH-cam )找支援
你已經好棒呀
感謝Kaitlyn的用心分享！ Mood tracker、規律作息、社會支持，這三者真的都很重要呢!
我沒有好好做過mood tracker，真的是要提醒自己要好好地紀錄自己每天的情緒呢！
最後Kaitlyn的書單推薦也很實用，感謝Kaitlyn的分享，Kaitlyn的影片，也是我社會支持的來源之一，感謝您!😆❤
加油哦！如果身邊有值得信任的人，也可以跟他們分享讓他們知道怎麼好好和你相處😊
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身邊的人有診斷出躁鬱症 但又很符合bpd的特質
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