Hướng dẫn nấu nước lá tía tô và cùng tìm hiểu những lợi ích đối với sức khỏe của tía tô

Không chỉ được coi là một loại rau gia vị có mùi vị độc đáo, tía tô còn được cả y học cố truyền và y học hiện đại ghi nhận về những công dụng của nó đối với sức khỏe con người.
Theo y học cổ truyền, tía tô có vị cay, tính ấm, lợi vào kinh tỳ, phế. Tác dụng phát tán phong hàn, hóa đờm, giải uất, giải độc, an thai, chữa hen suyễn, tê thấp, trị ho, thúc đẩy tiêu hóa, giảm đau… Có thể sử dụng toàn cây làm thuốc, dưới dạng dùng tươi, thuốc sắc, tinh dầu hoặc dạng bột mịn.
Uống nước lá tía tô mỗi ngày có tác dụng trong việc làm đẹp da, xóa mờ nám, dưỡng trắng da do tía tô có chứa nguồn khoáng chất phong phú, có thể ngăn ngừa sự hình thành của melamin. Hơn nữa, thói quen uống nước lá tía tô mỗi ngày còn thúc đẩy giảm cân hiệu quả do tía tô chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất, protein thực vật... giúp thúc đẩy chức năng dạ dày, kích thích trao đổi chất. Ngoài ra, những nghiên cứu của y học hiện đại còn ghi nhận rất nhiều công dụng khác nữa của lá tía tô như: giảm dị ứng, hỗ trợ kiểm soát mức cholesterol, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ sức khỏe gan vân vân.
Như trên đã nói, tía tô được sử dụng rộng rãi trong đời sống ẩm thực trong các món cháo, salad hay sushi. Tuy nhiên, cách sử dụng tía tô thường xuyên nhất vẫn là nấu nước để uống hàng ngày. Nếu bạn có ý định sử dụng lá tía tôi để cải thiện và nâng cao sức khỏe thì hãy theo dõi video.
#tíatô #nướclátíatô

[@nangnguyen265]

Cảm ơn bác sỹ đã chia sẻ bài thuốc này mà em đang bị phải
Bác sỹ cho em hỏi em đang bị các triệu chứng y như anh chia sẻ dị ứng theo mùa mấy hôm nay em cứ ngứa nổi cù cục khắp cả người và nóng bốc hỏa xương khớp em cứ phải đi bấm huyệt hôm nay anh chia sẻ bài thuốc này em mua thực hành ngay ạ và đun nước tắm luôn ạ
Em xin cảm ơn bác sỹ ạ

[@huyetmalong]

Cám ơn bác sỹ đã chia sẻ tác dụng của lá tía tô

[@thaongo-xt4ef]

Cảm ơn Bác sĩ đã chia sẻ công dụng của lá tía tô rất hữu ích. Chúc Bác sĩ sức khoẻ, ra nhiều video nữa để giúp ích cho bà con ❤❤❤

[@senkute123]

Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ tới mọi người những thông tin y khoa hữu ích này

[@thambui9420]

Tuyệt tuyệt vời rất bo ích xin cảm ơn kênh nhiều

[@TrangMai-yg7yn]

Rất cảm ơn Bác Sĩ. Mong Bác sĩ cho ra nhiều Clips hay hơn nữa 👍🤩

[@chienkhuong2435]

Tuyệt quá cảm ơn BS chia sẻ

[@dhhvshsj6680]

Cảm ơn BS nhiều hay lắm ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@hiennguyen-px1mz]

Cam on bac si chuc bac si va Gia dinh luon manh khoe ❤❤❤❤

[@banguyen550]

Cảm ơn BS đã chia sẻ .tác dụng của lá tía tô rất hay .

[@thietnguyen4776]

Trương trình bổ ích cho người dân...❤❤❤

[@chaunguyenthi9744]

Cảm ơn bs nói rất nhanh không lòng vòng

[@dinhthuyhang8622]

Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ

[@LienLe-wr9jo]

Cảm ơn bs .Chúc bs và gđ sức khỏe thật nhiều .

[@lelan5082]

Cảm ơn bs đã chia sẽ rất hữu ích

[@HaPham-gg1nj]

Công thức rất hay và ý nghĩa cảm ơn bác sĩ rất nhiều chúc bác nhiều sức khỏe ❤❤❤❤❤

[@yhocthuongthuc10.18]

Chúc bạn luôn dồi dào sức khỏe!

[@thimuoinguyen3522]

Cảm ơn bác sĩ chúc bác sĩ luôn

[@xuantacnguyen-gm4ki]

cảm ơn bác sỹ đã chia sẻ

[@vanthu6749]

❤Cảm ơn bác sỹ

[@tinpham9380]

Cảm ơn bác sĩ nhiều lắm ❤

[@VietNguyen-ox1uf]

Cảm ơn bác sỹ nhiều nhé bài thuốc rất bổ ích

[@choethanmoi]

Cảm ơn bác sỹ đã chia sẻ 😊

[@nguyenchinh3933]

Cảm ơn bac sy đã cho thông tin loi ích từ là tia tô nói dê hiểu cam ơn nhiều

[@thithomtran9742]

Chúc bac sỹ luôn thật nhiều sức khỏe để thông tín cho mọi người biết cám ơn bác sĩ nhiều

[@lienhuong5275]

Cảm ơn BS đã chia sẻ rất chi tiết cách nấu và sử dụng lá tía tô

[@hutduong3851]

Cảm ơn chương chính nha

[@bichthuynguyenthi8025]

Cảm ơn bs nhiều nhiều lắm ❤

[@thithiluong1916]

Rất cảm ơn những thông tin giá trị của bác sĩ! Chúc bs mạnh khỏe! ❤❤❤❤❤

[@yhocthuongthuc10.18]

Chúc bạn và gia đình dồi dào sức khỏe!

[@thuyin7393]

Cám ơn BS nhiều👍💪💝👏🙏🙏🙏

[@nganngoc6541]

Cảm ơn bs đã chia sẻ cho mọi người BT về lá tía tô chúc SK vs nhiều ❤❤❤❤❤❤

[@ThanhNguyen-ky6kc]

Xin cảm ơn bác sĩ nhiểu lám

[@huanvu7115]

Cảm ơn bác sĩ nhiều

[@user-tt4bn4yx5i]

Da cam on bac si da chia sẻ ❤️❤️❤️❤️

[@lamtrinh1061]

Cảm ơn bác sĩ đã chia xẻ bài thuốc lá tia tô

[@camnangcaythuocnam8386]

rất hay, cảm ơn bác sỹ

[@haohao48]

Cảm ơn bác sỹ nhiều

[@somnguyenthi1248]

Cam on BS nhieu nhe

[@user-dl8ej3ju1i]

Cảm ơn BS đã chia sẻ bài viết hay và ý nghĩa

[@phamvanlong272]

Cảm ơn bác sĩ đã cho biết và hướng dẫn chi tiết về lá tía tô

[@yhocthuongthuc10.18]

Chúc bạn và gia đình sức khỏe dồi dào!

[@user-hi7tp2vx5m]

Cảm ơn bác nhiều nhiều, chúc bác sức khỏe dồi dào để giúp người,

[@yhocthuongthuc10.18]

Chúc bác và gia đình dồi dào sức khỏe!

[@longvan1504]

Cám ơn bác sỹ nhé

[@user-qe2vq8ze8x]

Tía tô thật tuyệt vời , cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ

[@thituoinguyen3882]

❤hay qua,cam on bac si chuc bac si manh khoe va chia se nhung bai thuoc thong tbuong va khoa hoc.nhe 😊

[@yhocthuongthuc10.18]

Cảm ơn bạn nhiều, chúc bạn và gia đình sức khỏe!

[@user-ip6iv9yf4m]

Xin cảm ơn bác sĩ tuyệt vời nhất ❤❤❤❤❤

[@user-ty7ie5oh1s]

Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ bài thuốc rất hay

[@user-ct1iw8lx5e]

Xin cảm ơn bs rất nhiều

[@HangTran-fn8xo]

Cảm ơn bác sĩ cho thông tin hay giúp tốt cho sức khỏe

[@thihanharnaud3007]

Rất cảm ơn BS nhiều

[@LoanTran-eu5cw]

Cảm ơn bác sỹ ,,,,❤

[@lanvu3528]

Rất cảm ơn bác sy

[@TrinhNguyen-ju7bd]

Cảm ơn bác sĩ

[@Vvvvvvvt7858]

Cảm ơn BS nhiều ạ

[@lytrinh4616]

Cảm ơn bs đã chia sẻ bài viết là tía tô thật hiệu quả chúc bs có nhiều sk GĐ HP luôn mang lại cho MN những bài thuốc hay ak

[@yhocthuongthuc10.18]

Chúc bạn và gia đình sức khỏe dồi dào!

[@XuanPham-jx4yw]

Cảm ơn bác sỹ đã chia sẻ cho mọi người ❤

[@NguyenTueAnh1973]

Vi deo rất hay vả hữu ích ❤

[@lelien7517]

Cảm ơn bác sỹ đã cho biết công dụng của lá giá tô , rất hay

[@hoaan8155]

Em cảm ơn bác sĩ

[@trinhngo8419]

Tuyệt vời quá bác sĩ à

[@LanNguyen-um2lu]

Cảm ơn những lời rất bổ ích giúp người đời cảm ơn vì tất cả

[@hueoan7183]

cám ơn Bs chia sẻ bài thuốc qui❤️

[@huongtran587]

😅cam on bac sy da huong dan cho nhung nguoi danko biet ve khoa hoc😊

[@HuongLe-wq5vg]

Cảm ơn bác sỹ

[@ThanhPham-rp2iq]

Cam on Bac Sy da chia se❤️❤️❤️❤️

[@MsTONNYNGUYEN]

Chuyên môn cao nên nói súc tích,chuẩn xác ko dài dòng như các trang khác

[@yhocthuongthuc10.18]

Chúc bạn và gia đình sức khỏe dồi dào!

[@thituatvu7444]

​@@yhocthuongthuc10.18😂😂s zz

[@hueha6215]

Cảm ơn bs rất nhiều

[@thongnguyenuc1092]

Cảm ơn bác sỹ nhiều ❤❤❤

[@hoaivu3902]

Cảm ơn bác sĩ nhieu vì bác đã tìm cách chữa bệnh cho người nghèo không có tiền để mua thuoc

[@nguyenngocphuoc1422]

Cam on bs da huong dan cach uong Tia to.❤❤❤

[@loanvu5948]

O nuoc ngoai mua dong ko co va mac lam nen toi phoi kho lam tra tia to dc ko bs.

[@thilanhcao1807]

Cảm ơn bs nhiều ạ

[@VuTran-rq5jd]

Tuyệt cảm ơn bs

[@mydungvothi8222]

Cảm ơn bs nhiều, chúc bs luôn vui khỏe bình an

[@HangNguyen-hc3bv]

Cảm ơn bác sĩ nhé.

[@ngotrisonamway]

Cám ơn những kiến thức của kênh.

[@cuctran6364]

Cãm ơn bs nhiều lằm

[@phambao7081]

Thật không thể ngờ lá tía tô lại mang nhiều lợi ích như vậy, cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ nhiều nhé

[@ThuMỹ-v2p]

Cảm ơn BS rất chuẩn

[@thanhmai5815]

Cảm ơn bác sĩ.chia về lá tía tô. Tôi uống thường xuyên

[@yhocthuongthuc10.18]

Không nên uống quá thường xuyên thay nước lọc bác ạ. Chúc bác và gia đình sức khỏe dồi dào.

[@lytranminhthu898]

Cảm ơn BS

[@thanhhan-k2x]

Cảm ơn bác sĩ đã tư vấn

[@ngoanlaithi8759]

Xin cảm ơn bác sĩp

[@horiengo3435]

Rất hay. Cảm ơn BS

[@suongnguyen9866]

Cảm ơn BS nhiều chúc sức khỏe dồi dào đến với BS và gia đình

[@yhocthuongthuc10.18]

Cảm ơn bác, chúc bác và gia đình luôn dồi dào sức khỏe!

[@user-xy1ll6fs5l]

Cảm ơn bác sĩ đã tư vấn nhé

[@laang3487]

CAM ON BS CHIA XE HAY VA Y NGIA❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-zd2jq3lw1n]

Xin chân trọng cảm ơn bác sĩ thần dược nhiều nhé 💐💐💐

[@nganthu9503]

Chị cảm ơn em

[@user-pd7rf2kq3k]

cảm ơn bs tôi rất nhiều bệnh huyết áp mỡ máu cường giáp gan nhiễm mỡ dao này tôi lấy cả cảnh và la đun uống thay nước hàng ngày

[@ngannguyenthi7679]

Co kết quả ko ban yêu?

[@user-ec9pj9fo6s]

Cam on bk si nhieu

[@user-bw2ci3xe9r]

Cám ơn bạn nhiều

[@annettenguyen2893]

Thanks rất hay ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@LeTraMyA]

Cảm ơn em

[@LuongNguyen-dq7ou]

Cám ơn bs.tôi cũng uống đều vì chữa gút

[@TienNguyen-fl3yy]

Cám ơn BS rất.nhiều 🌹🌷🌹🌷❤️🌹🌷❤️🌹🌷❤️♥️🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹♥️

[@xinhphan7869]

Cam on bac si.!?❤👍👍

[@NgYen1986]

cám ơn Bác sĩ

[@LINDA26926]

💐🙎🏻‍♂️cảm ơn em 👍😀

[@ThuNguyen-hs9ie]

Cảm ơn bác sy

[@nhanangthi4889]

Cảm Ơn Bác Sĩ❤

[@sungquach]

Cảm ơn chia xẻ của bs , rất hữu ích cho người muốn xử dụng lá tía tô . ❤❤❤❤cách nấu và xử dụng rất cụ thể 😊😊😊😊😊

[@yhocthuongthuc10.18]

Chúc bạn và gia đình sức khỏe dồi dào!

[@doanhoang77]

Lá tía tô khô có tác dụng k bác sĩ

[@phuongxuan5950]

Cam.on.bs.....mon.bs.ra.nhieu.bai.giup.ich.cho.bn

[@user-gv3gy1th6r]

❤ rất hay!