Mobilité articulaire - pilates - HappyCoach

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Helloooooo!!!
Une toute nouvelle séance de mobilité articulaire.
Prendre soin de vos articulations, c'est essentiel et c'est ce que je vous propose aujourd'hui.
Pas besoin que ce soit difficile pour être efficace.
Liez votre souffle aux mouvements donnera plus de liberté et d'ouverture à votre corps, et votre mental.
Bonne séance.
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Bonjour,
Je suis Aurélie Edmond, votre professeur de Yoga et Pilates.
N'hésitez pas à me laisser un commentaire sous cette vidéo si vous avez des questions ou des suggestions, je me ferai un plaisir de vous répondre.
Cette chaîne est faite pour vous si vous souhaitez vous sentir mieux dans votre vie et être plus zen au quotidien.
Merci de m'avoir lu ;)
A très vite.
Aurélie

[@energetiqueteam5871]

Merci Aurélie pour cette séance; c'est vrai qu'il n'y a pas que les séances intensives cardio etc.....la mobilité articulaire est hyper importante; en prendre conscience; merci pour ces séances!!!!!!

[@sandrinemoran7588]

Merci pour cette séance avant de prendre le travail en télétravail en forme

[@paulinerudelin5583]

J'ai adoré ce tte séance de mobilité. Merci beaucoup Aurélie 😊❤
Juste avt 30min de vélo 🚲
Mtn place à un HICT ac Jessica 😊

[@leilahayder8811]

Super séance, en crise de fibromyalgie, merci beaucoup

[@angeliquealliermotte7834]

Merci AURELIE pour cette séance en replay je fais tes programmes en plus vaincre le stress et méditation chaque matin avant le travail un grand plaisir et j'espère découvrir de nouveaux avec toi .
BELLE journée

[@sylviebriochette7175]

Une petite séance tout en douceur ça fait du bien merci 😊 🙏🏻

[@corinnestachowiak9532]

Top cette séance, merci Aurelie

[@sedo60]

Merci Aurélie. Une séance très sympathique.....A refaire sans modération...

[@julieberaut6476]

Bonjour Aurélie, et merci pour cette séance qui est venue réveiller mon corps !

[@daniellelefevre7198]

Super séance. Merci

[@francoisechampeyroux6815]

Merci Aurélie

[@krenj7395]

Merci Aurélie pour cette séance, j'ai eu quelques difficultés cela fait 3 mois que je me suis cassée le poignet droit (pose de plaque et de vis) et pour l'instant je ne peux pas mettre ma main complètement à plat (il faut que je continue la rééducation) j'ai dû m'adapter sans trop forcer mais je constate de petits progrès et j'en suis vraiment contente.

[@happycoachbyaurelie4285]

Parfait l’adaptation 😉

[@coraliechemin7723]

Super 👌 ça fait longtemps que je cherchais une séance de mobilité facile pour ma mère.

[@christinettedu37]

Hello Aurélie et merci pour cette séance hebdomadaire du mardi.

[@maryseblais2168]

Super séance pour bien débuter sa journée!!!Gros merci à vous!

[@bea6066]

Seance sympa merci

[@Auroregacs]

Bonsoir Aurélie, Dimanche matin Dance Pilâtes et ce soir cette petite séance de mobilité ! Une première pour moi le Pilâtes et franchement j’adhère et j’adore! Merci à toi 😊

[@houriatlm7342]

Merci

[@laurenceredo-onibas8687]

Merci 🙏 Aurelie, c’est parti pour une bonne journée 👍💕

[@sylmaJ481]

Merci Aurélie pour cette belle séance

[@patriciabonnard8454]

Merci.Séance faite juste maintenant😘

[@patriciaperdreau777]

Merci aurélie un bel exercice qui va nous faire du bien 😉

[@claup6740]

Ça , c'est fait. Merciii qui? Merci Aurélie 🌻

[@sandrab4996]

Séance faite ! 🙂

[@nathhipe7751]

Merci 🙏

[@michelesquiro6145]

Top ! Merci

[@marie-angebruyere39]

Bonjour aurelie, je suis marie ange je suis enceinte de 5mois es que je peu faire ces exercices ? Merci bonne journée à toi. 😉

[@jeannepoppel7480]

malheureusement on n´entend presque rien. Dommage! Jeanne d Állemagne

[@Estrella-Nueva]

Merci