سلااام به بانوی خوش صحبت و پرانرژی من خانمی هستم ک تازه با کانال فوق‌العاده شما آشنا شدم و از ته قلبم میگم صمیمانه تشکر میکنم و تصمیم گرفتم که دیگه افکار. منفی و بیخود رو کنار بزارم و مام گفته های شما رو انجام بدم و اطمینان کامل دارم ک موفق خواهم شد با سپاس فرااا وان ❤❤❤❤💖💖👍👍👍
سلام من یک مرد ۷۴ ساله هستم خیلی خوشحالم با کمک مطالبی که شما بانوی نازنین میتوانم در زندگیم تغیرات مثبت ایجاد کنم بهترین ها را برایتان آرزو میکنم و از شما سپاسگزارم
درفرهنک ما چیزی داریم که میگه اول چهل چهلیشه ودردادههای علمی جدید اثبات شده که افراد رشد خودشون را بعد از چهل سالگی شروع می کنند شما باید سن خودتون را از چهل سالکی حساب کنید تصور کنید 34 سالتون و مثل ان رفتار کنید
قدیما از رادیو ساعت حدود ۹شب برنامه ای واسه بچه ها پخش میشد به اسم شب بخیر کوچولو ،که قبل خواب بچه ها قصه تعریف میکرد ،صدای راوی قصه گو دقیقا شبیه همین صدا دلنشین و گرم بود یادش بخیر امشب باز همون حس و حال برام تداعی شد 😍🙏🏻
@@chayesevvom وقتی شما صحبت میکنید صداتون شنونده رو هیپنوتیزم میکنه و هر سمت وسویی که شما اراده کنی شنونده به همون سمت سوق داده میشه ،قطعا اگه اراده شما این باشه که شنونده به خواب بره ، حداقل در مورد خودم مطمئنم که میخوابم.
من تجربه خوبی ازش ندارم جندین سال پیش یکبار امتحان کردم خیلی بد بود و می دانم که از نظر علمی اصلا تائئد شده نیستند واینکه چرا کار به این مهمی یعنی تغیر ضمیر ناخوداگاهتون را که خودتون قادر به انجام ان هستید را میسپرید به افرادی که اصلا نمی دانید دارند چکار می کنند با مراقبه جملات تاکیدی یوگا شما به راحتی می توانید ضمیر ناخوداگاهتونرا را دوباره برنامه ریزی کنید
اموزش در کانال چای سوم هست اینجا می توانید ببییند مراقبه فعال اوشو th-cam.com/video/uhAJdUKYEJE/w-d-xo.html اموزش مراقبه th-cam.com/video/IXDH_U5y58s/w-d-xo.html درمورد مانترا هر ذکری که بگید مانترا هست هر جمله ویا ذکری که حس خوبی به شما می توانید از ان استفاده کنید ولی مانترای اوم بسیار قدرتمنده که میتوانید از ان استفاده کنید
درود، فلسفه مدیتیشن اینه که تو شاهد افکارت باشی ولی خودت رو باهاشون یکی ندونی. این برای ذهنی که همش حرف میزنه و ترو میبره به گذشته و اینده و فکرای ترس و نگرانی و حسرت و خشم و حس گناه و ... سخته که بخاد آروم بشینه!! تو باید توجهت به ذهن رو کم کنی، تو همزمان نمیتونی به دو چیز فکر کنی و جالبتر اینکه نمیتونی همزمان هم فکر کنی و هم حس کنی(حواس پنجگانه بدنت مثل شنوایی و لامسه و ...), طی مدیتیشن چشم ها رو میبندی و توجهت از دنیای بیرون میاد به دنیای درون خودت، و سپس توجهت رو میاری روی حواست، راحتترین راه توجه به تنفس هست، تنفس شکمی که حین دم شکم میاد جلو. به هوای سردی که وارد بینی و ریه میشه و هوای گرمی که خارج میشه، یا بالا و پایین رفتن قفسه سینه و شکم.. توجه میکنی یهو متوجه میشی یه فکر اومده و ترو با خودش برده، دوباره توجهت رو از فکر میگیری و میاریش به تنفست و ... هروقت متوجه شدی توجهت به فکرات قلاب شده، متوجه اون شو و دوباره به بدنت برگرد و حس هات... بمرور متوجه میشی که تو افکارت نیستی و بعد اینکه فکرای توی ذهنت هم کمتر میشن!! و بدون اینکه بفهمی چطوری ، می بینی کمتر نگرانی و ترس و حسرت و حسادت و حال بدی رو داری تجربه میکنی، چون همه حال بدی های ما بخاطر فکرامون بوده و طی مدیتیشن افکار کنترل میشن. من مدیتیشن رو از کسی که نگرانی یا استرس یا وسواس داره بگیر تا فردی که فشارخون و اضافه وزن داره توی مطب توصیه میکنم... خدایا شکرت 🙏☯️🕊️
درود بر شما ، پرسیده بودین سخت‌ترین کار برای ما چیست؟ سخت‌ترین کار برای من وقتی چشمهایم میبندم تجسم کردن هستش، اگه راهنماییم کنین بسیار سپاسگزار میشم . با احترام ❤
سلام برای خیلی از مردم تصویرسازی مشکله بهتون پیشنهاد میکنم ویدیوی ساخت فیلم ذهنی را ببینید شما باید به ذهنتون تصویر چیزی که میخواهید را بدید تا ببینید و به مرور با بستن چشمهاتون ان تصویر را میتوانید ببینید حتما ویدیو زیر را که براتون میزارم را ببینید اگر باز مشکل حل نشد بهم پیام بدید th-cam.com/video/BpjP56mySH0/w-d-xo.html
سلام درسته شاید این سخت ترین کار باشه برای همه چون ذهن شما انقدر قدرتمند شده که اجازه نمیده شما برخلاف خواسته ان عمل کنید بخاطر همین باید با کارهای کوچک شروع کنیدمثلا روزی پنج دقیقه مراقبهچند تا نفس عمیق با اگاهی و ارام ارام احساس خوبی که تجربه می کنید شما را به سمت تمرینات بیشتر وحرفه ای تر میبره انقدر این تجربه زیباست که شما هرگز به گذشته برنمیگردید حتما حتما شروع کنید همین حالا
9:18 دقیقاً این رو دیروز وقتی می‌خواستم برم بیرون تجربه کردم. هی بهم میگفت، تو هر وقت این لباس رو میپوشیدی سیگار میکشیدی. الانم باید بکشی. بعد درونم آه و فغان شروع کرد که دوباره باید سیگار بکشیم و حس بد بهدش میاد. دقیقاً همین طوری که گفتین بدنم انگار میگفت من این برام قابل پیشبینی هست. اگه سیگار نکشی چی میشه. راستیتش رو بگم واقعاً نمیدونم اگه سیگار نکشم چی میشه؟ آیا باز هم با دیگران دعوام میشه. آیا نمیتونم هیجاناتم رو کنترل کنم؟
بهترین راه برای رسیدن به جواب سوالاتتون نوشته تمام چیزهایی که درذهنتون هست را بنویسید بدون فکر کردن فقط ذهنتون را روی صفحه کاغذ خالی کنید خیلی تکنیک خوبیه مدام اینکارو انجام بدید به نکات خوبی درباره ی خودتون میرسید چرا سیکار میکشید چه زمانهای نیاز دارید چرا دعوا می کنید چرا عصبانی میشید همه را یادداشت کنید بعد از هر دعوا یا سیگار کشیدن داخل دفتر علتش را یادداشت کنید کمی وقت بزارید متوجه چیزی که شمارا شارژ یا تحریک میکنه میشید و برای کنترل هیجانتون مراقبه و تنفس را روزانه انجام بدید همه اینها بهمراه ورزش یا یوگا بدن شما را دوباره برنامه ریزی می کنه
![[#2024MAMA] G-DRAGON - 무제(Untitled, 2014)+POWER+HOME SWEET HOME+뱅뱅뱅+FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송](http://i.ytimg.com/vi/Ox29z5Nf1Uk/mqdefault.jpg)
اگر موضوعی هست که دوست دارید دربارش ویدیو ساخته بشه برام همینجا کامنت کنید ممنون
سلام و عشق در مورد نحوه کنترل رویا مرحمت کنید و بذارید ❤
@@chayesevvom سلام راجب محتوای کتاب های خانم فلورانس اسکاول شین ❤️
سلام لطفا در مورد احساس خوب،یا حس عالی،،،چطوری بسازیم...من حسام سرکوب شده،حالم خوب،ولی میگن باید قند تو دلت آب بشه،اینجوری نیستم.لطفا کمکم کنید🙏🏻💐🌈
صدا و توضیحاتتون عالیه😊🎉درباره دعا و نفرین میشه برنامه بسازید لطفا چطوره که بعضیا نفرینشون میگیره واقعا تجربش کردم
ممنون از شما 🎉❤
هرچه از دل برآید ،لاجرم بر دل نشیند... چه قدر دلنشین و آرام بخش صداتون
❤🙏
مرسی از شما که اموزه های دکتر دیسپنزارو با صوتی دلنشین ،دلنشین ترش میکنید❤
آموختم.... سپاس❤.... خدا را شکر میکنم که باز به آموخته هام اضافه شد....
خداروشکر
بادرود خدمت شما .صداتون خیلی دلنشین است و آموزش واگاهی شما خیلی عالی است.خوشحالم که ویدیوهای جالب شما را جذب کردم❤
خداروشکر که دوست داشید ممنون که منوهمراهی می کنید
شما بی نظیرید سپاسگزارم ❤❤❤❤❤❤
🙏❤
با درود خیلی خوب و تفهیم شده بود سپاس❤
سلااام به بانوی خوش صحبت و پرانرژی من خانمی هستم ک تازه با کانال فوق‌العاده شما آشنا شدم و از ته قلبم میگم صمیمانه تشکر میکنم و تصمیم گرفتم که دیگه افکار. منفی و بیخود رو کنار بزارم و مام گفته های شما رو انجام بدم و اطمینان کامل دارم ک موفق خواهم شد با سپاس فرااا وان ❤❤❤❤💖💖👍👍👍
عالی هست بانو❤❤❤
Very good 🙏🙏🙏
سلام
من یک مرد ۷۴ ساله هستم خیلی خوشحالم با کمک مطالبی که شما بانوی نازنین میتوانم در زندگیم تغیرات مثبت ایجاد کنم بهترین ها را برایتان آرزو میکنم و از شما سپاسگزارم
درفرهنک ما چیزی داریم که میگه اول چهل چهلیشه ودردادههای علمی جدید اثبات شده که افراد رشد خودشون را بعد از چهل سالگی شروع می کنند شما باید سن خودتون را از چهل سالکی حساب کنید تصور کنید 34 سالتون و مثل ان رفتار کنید
امیدوارم سلامت باشی و ۱۲۰ ساله بشید آقا ایرج❤
فوق العاده بود خدا قوت 🌸🌸🌸✌️
ممنون از شما
مرسی خانم بسیار عالی بود باشد که بتوانم تغییری در خود ایجاد نمایم چون زندگی من هم واقعا تکراری شده و باید سعی کنم انجام بدم دقیقا ذهنم قدیمیه 😂😂😂
صحبت های شما از نظر معنایی پر بار و فوق‌العاده اس❤❤❤...شاگرد زرنگا،با دقت گوش کنید.حقایق زیبایی رو درک میکنید
ممنونم از شما
thanks
سلام
لطفا براي آگاهي ذهن هم مطلب بزاريد
با تشكر
قدیما از رادیو ساعت حدود ۹شب برنامه ای واسه بچه ها پخش میشد به اسم شب بخیر کوچولو ،که قبل خواب بچه ها قصه تعریف میکرد ،صدای راوی قصه گو دقیقا شبیه همین صدا دلنشین و گرم بود یادش بخیر امشب باز همون حس و حال برام تداعی شد 😍🙏🏻
خداروشکر البته امیدوارم که خوابتون نگرفته باشه 🙂
@@chayesevvom وقتی شما صحبت میکنید صداتون شنونده رو هیپنوتیزم میکنه و هر سمت وسویی که شما اراده کنی شنونده به همون سمت سوق داده میشه ،قطعا اگه اراده شما این باشه که شنونده به خواب بره ، حداقل در مورد خودم مطمئنم که میخوابم.
سلام وعرض ادب حرفهای شما با آن صدای گرم وشمرده ودل نشین واقعا به دلم نشست با تشکر
خداروشکر ممنون که همراه من هستید
🙏❤️
زنده بااااااد عااااالی بود ❤❤❤
منشکرم خداروشکر
خیلی عالی بود ممنون از شما 🙏🙏
Thank you so much ❤🎉
درود برشما در مورد تکنیک تنفس دکترجو دیسپنزا لطفا❤❤❤
سلام حتما بزودی قرار میدهم
@@chayesevvom یک دنیا ممنونم💐🌈
بسیار عالی بود Ok to
Fogh olade hstin❤❤❤
🙏❤
سپاسگزارم خیلی عالی هر روز به صحبتهاتون گوش میدم وسعی میکنم عمل کنم
خداروشکر که دوست داشتید بسیار عالی
ممنون از شما 🙏🙏🙏🙏
🙏❤
عالی بود بانوی عزیز❤❤❤درمورد سابلمینال ها لطفا بهمون آگاهی میدید.
من تجربه خوبی ازش ندارم جندین سال پیش یکبار امتحان کردم خیلی بد بود و می دانم که از نظر علمی اصلا تائئد شده نیستند واینکه چرا کار به این مهمی یعنی تغیر ضمیر ناخوداگاهتون را که خودتون قادر به انجام ان هستید را میسپرید به افرادی که اصلا نمی دانید دارند چکار می کنند با مراقبه جملات تاکیدی یوگا شما به راحتی می توانید ضمیر ناخوداگاهتونرا را دوباره برنامه ریزی کنید
ممنون
😢درود و مهر
سپاس بانو جان برای ارائه زیبا و اثر بخش تون
❤❤❤❤❤
ممنونم از لطفتون و خداروشکر که دوست داشتید
سلام وقت بخیر
ممنون آگاهی که عشق میدین
میشه راجعبه تنفس هالوتراپیک و روشش کلیپ یا آگاه سازی کنید🙏🙏🙏
بازم ممنون از زحمات شما🙏🍀🌸
سلام ممنون از شما بزودی کلیپ مراقبه پویای اوشو را میزارم که با همین تنفس انجام میشه
❤❤❤عاااالی
شما بینظیرین👌👌👌👌
ممنونم از لطفتون
سپاسگزارم ❤
❤🙏
بیان زیبا❤❤❤❤
ممنونم از لطفتون
عالی بود ..عالی 😘😘😘😘❤❤❤❤❤❤🥰🥰🥰🙏🙏🙏🙏🙏
🙏❤
سپاس بسیارعالی❤❤❤❤❤❤❤
متشکرم
❤❤❤❤
❤🙏
عالی عالی❤❤❤
❤🙏
تو حالت خلسه اگه خود هیپنوتیزم و سابلیمینال هم استفاده کنیم عالیه به نظرم
💚💚💚💚
❤🙏
سلام فاطمه خانوم❤❤❤
عالی خیلی ممنونم از زحمات شما.....
سلام ممنون از شما بخاطر همراهیتون
عالی هستیینننن ❤❤❤
🙏❤
خداقوت
❤🙏
Perfect 🎉❤
🙏❤
Thanks a lot dear ❤
🙏❤
🙏❤️🙂
❤🙏
سلام خداقوت لطفا درموردمیدان کوانتوم هم بگید❤❤❤🙏🙏🙏🙏
بله حتما
سلام ممنون از مطالب عالیتون. فقط روش صحیح تر مدیتیشن را بفرمایید و اگر روش پیدا کردن مانترا را بفرمایید سپاس گزارم
اموزش در کانال چای سوم هست اینجا می توانید ببییند
مراقبه فعال اوشو
th-cam.com/video/uhAJdUKYEJE/w-d-xo.html
اموزش مراقبه
th-cam.com/video/IXDH_U5y58s/w-d-xo.html
درمورد مانترا هر ذکری که بگید مانترا هست هر جمله ویا ذکری که حس خوبی به شما می توانید از ان استفاده کنید ولی مانترای اوم بسیار قدرتمنده که میتوانید از ان استفاده کنید
درود، فلسفه مدیتیشن اینه که تو شاهد افکارت باشی ولی خودت رو باهاشون یکی ندونی. این برای ذهنی که همش حرف میزنه و ترو میبره به گذشته و اینده و فکرای ترس و نگرانی و حسرت و خشم و حس گناه و ... سخته که بخاد آروم بشینه!! تو باید توجهت به ذهن رو کم کنی، تو همزمان نمیتونی به دو چیز فکر کنی و جالبتر اینکه نمیتونی همزمان هم فکر کنی و هم حس کنی(حواس پنجگانه بدنت مثل شنوایی و لامسه و ...), طی مدیتیشن چشم ها رو میبندی و توجهت از دنیای بیرون میاد به دنیای درون خودت، و سپس توجهت رو میاری روی حواست، راحتترین راه توجه به تنفس هست، تنفس شکمی که حین دم شکم میاد جلو.
به هوای سردی که وارد بینی و ریه میشه و هوای گرمی که خارج میشه، یا بالا و پایین رفتن قفسه سینه و شکم.. توجه میکنی
یهو متوجه میشی یه فکر اومده و ترو با خودش برده، دوباره توجهت رو از فکر میگیری و میاریش به تنفست و ... هروقت متوجه شدی توجهت به فکرات قلاب شده، متوجه اون شو و دوباره به بدنت برگرد و حس هات...
بمرور متوجه میشی که تو افکارت نیستی و بعد اینکه فکرای توی ذهنت هم کمتر میشن!! و بدون اینکه بفهمی چطوری ، می بینی کمتر نگرانی و ترس و حسرت و حسادت و حال بدی رو داری تجربه میکنی، چون همه حال بدی های ما بخاطر فکرامون بوده و طی مدیتیشن افکار کنترل میشن. من مدیتیشن رو از کسی که نگرانی یا استرس یا وسواس داره بگیر تا فردی که فشارخون و اضافه وزن داره توی مطب توصیه میکنم... خدایا شکرت 🙏☯️🕊️
درود بر شما ، پرسیده بودین سخت‌ترین کار برای ما چیست؟
سخت‌ترین کار برای من وقتی چشمهایم میبندم تجسم کردن هستش، اگه راهنماییم کنین بسیار سپاسگزار میشم .
با احترام ❤
سلام برای خیلی از مردم تصویرسازی مشکله بهتون پیشنهاد میکنم ویدیوی ساخت فیلم ذهنی را ببینید شما باید به ذهنتون تصویر چیزی که میخواهید را بدید تا ببینید و به مرور با بستن چشمهاتون ان تصویر را میتوانید ببینید حتما ویدیو زیر را که براتون میزارم را ببینید اگر باز مشکل حل نشد بهم پیام بدید
th-cam.com/video/BpjP56mySH0/w-d-xo.html
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
9:18 دقیقا همینطوره اصلا دیگه نمیتونی بشینی :/
🙏❤
سلام دورود
وقتی مراقبه میکنیم تمرکز کجا داشته باشیم؟
برای من شروعش خیلی سخته نمیدونم چرا نمیتونم براش وقت بزارم
سلام درسته شاید این سخت ترین کار باشه برای همه چون ذهن شما انقدر قدرتمند شده که اجازه نمیده شما برخلاف خواسته ان عمل کنید بخاطر همین باید با کارهای کوچک شروع کنیدمثلا روزی پنج دقیقه مراقبهچند تا نفس عمیق با اگاهی و ارام ارام احساس خوبی که تجربه می کنید شما را به سمت تمرینات بیشتر وحرفه ای تر میبره انقدر این تجربه زیباست که شما هرگز به گذشته برنمیگردید حتما حتما شروع کنید همین حالا
9:18
دقیقاً این رو دیروز وقتی می‌خواستم برم بیرون تجربه کردم. هی بهم میگفت، تو هر وقت این لباس رو میپوشیدی سیگار میکشیدی. الانم باید بکشی. بعد درونم آه و فغان شروع کرد که دوباره باید سیگار بکشیم و حس بد بهدش میاد. دقیقاً همین طوری که گفتین بدنم انگار میگفت من این برام قابل پیشبینی هست.
اگه سیگار نکشی چی میشه.
راستیتش رو بگم واقعاً نمیدونم اگه سیگار نکشم چی میشه؟ آیا باز هم با دیگران دعوام میشه. آیا نمیتونم هیجاناتم رو کنترل کنم؟
بهترین راه برای رسیدن به جواب سوالاتتون نوشته تمام چیزهایی که درذهنتون هست را بنویسید بدون فکر کردن فقط ذهنتون را روی صفحه کاغذ خالی کنید خیلی تکنیک خوبیه مدام اینکارو انجام بدید به نکات خوبی درباره ی خودتون میرسید چرا سیکار میکشید چه زمانهای نیاز دارید چرا دعوا می کنید چرا عصبانی میشید همه را یادداشت کنید بعد از هر دعوا یا سیگار کشیدن داخل دفتر علتش را یادداشت کنید کمی وقت بزارید متوجه چیزی که شمارا شارژ یا تحریک میکنه میشید و برای کنترل هیجانتون مراقبه و تنفس را روزانه انجام بدید همه اینها بهمراه ورزش یا یوگا بدن شما را دوباره برنامه ریزی می کنه