ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 29 มิ.ย. 2024
- Наш телеграм-канал - t.me/channel3x4
_________________________________________________
Спонсорство каналу
/ @3ha4
_________________________________________________
Банка каналу - send.monobank.ua/jar/64TwLxceWR
_________________________________________________
Патреон - / 3ha4
_________________________________________________
Допомогти донатом на збір 1000 автівок для ЗСУ: secure.wayforpay.com/donate/d...
Більше про фонд: carforhero.com/uk
_________________________________________________
У нашому світі існує безліч речей, образів та ідеалів з якими ми себе порівнюємо, буває мріємо ними стати, щось запозичити, щось змінити в собі, щоб мати силу як у крутого хулігана з кіно, який б'є багатих і відає бідним, або стати схожою на героїню відомого журналу, яка в сексуальній сукні посміхається тобі з інстаграму наче натякає, ти можеш все що і я, просто зміни себе. Наш світ наповнений різними речами які магнітом нас манять й чим більше у нас проблем, тим сильніше наше бажання знайти для себе надійний захист під ковдрою образів з кіно, книг, журналів та улюблених блогерів, сьогодні ви дізнаєтесь історію цікавого комплексу Адоніса, або м'язова дисморфія, чому чоловіки фанатично змінюють своє тіло, що таке чоловіча маскулінність, стероїди та тіло, фанатичний спорт та наслідки, нейробіологія дисморфії тіла, до чого тут нейропластичність та як колись один маленький та милий хлопчик зачинив себе у клітку упереджень та сильного світу слабких чоловіків.
Цікаві відео:
Історія залежності 19 століття | Опіумні війни Європи та Китаю
• Що ви знаєте про нарко...
Залежність 20 століття, 2 світова війна, В'єтнам, Афганістан
• Що ви знаєте про синте...
Що ви знаєте про Марихуану? Історія Коноплі, як вона впливає на людину
• Що ви знаєте про Марих...
Інформація у випуску:
Чоловіки, м’язи та розлади харчової поведінки
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
М'язова дисморфія
www.nature.com/articles/s4159...
Комплекс Адоніса
www.nfpt.com/blog/adonis-complex
Криза маскулінності
www.vox.com/the-gray-area/238...
Я вас люблю ❤️
00:00 Початок
01:16 Ідеали краси
04:40 Розчарування
05:03 Мʼязова дисморфія
05:53 Симптоми розладу
10:28 Причини розладу
12:59 Дослід людини з розладом
16:33 Що може допомогти
19:01 Дитяча травма - บันเทิง
_____
Наш телеграм канал:
-t.me/channel3x4
_____
Допомога каналу - send.monobank.ua/jar/64TwLxceWR
_____
Наш Патреон - www.patreon.com/3HA4
_____
Спонсорство каналу
th-cam.com/channels/LYkNKqZc49EnAeeIl7RN9A.htmljoin
Дякую за відвертість. Випуск про тестостерон буде чи вже не актуальна історія?
Алкоголік-тиран в сім'ї добряче підкачав мою дитячу психіку. Тільки повна віддача спорту допомогла мені подолати ті темні часи. Дякую за працю!
якocь п'яний бaтя дo мeнe бикaнyв. я кинyв йoгo нa зeмлю i пoчaв дyшити дoки йoгo гpимaca лютi нe змiнилacя жaxoм. нacтyпнoгo дня вiн дививcя aнтoнa 3x4 i cлyxaв вiдeo пpo aлкoгoлiзм(ютyб caмocтiйнo пiдcyнyв йoмy тe вiдeo, я caм в шoцi)
"нe вipю у cилy cлoвa я, a вipю в cилy пiздюлєй" Лecь Пoдepв'янcький
Спорт рятує наші душі!
Браво, Антон! Відкрито говорити по свої травми, страхи, переживання, помилки - це вже признак внутрішньої сили.
Дякую за відвертість! Радий, що ви змогли вийти з цього стану та тепер у дуже приємній та доступній манері розповідаєте про роботу психіки іншим.
Антоха ти молодець! Хай Господь благословить тебе і твою родину!!!
Дякую автору за чітку, конкретну інформацію та за приклад із власного життя! Вдалося провести паралель до свого життя та зробити певні висновки, бажаю усім добра!
Адекватність сприйняття свого тіла "таким, яким воно є" закінчується тоді, коли людина з явно зайвою масою починає говорити шо все норм і всі навколо не праві. Дуже шкода, що багато сучасних рухів за "сприйняття свого тіла" кричать, що твоє ожиріння - це добре ((
Найпопулярніша течія зараз не бодіпозитив, а бодінейтральність. Тіло виконує свої важливі функції і це супер і ми не маємо йому перешкоджати це робити, тобто сильне ожиріння це не окей в бодінейтральній течії. Тому або ваші знайомі застаріли, або ви
Но делать себя безобразным и доказывать что ты не тот чмошник которого дубасили в школе это хуже чем толстый человек, и при этом всём это эгоистичные люди, и вишенка на торте это попросту потребление и только, да не все но большенство,
Що поганого в розвитку свого тіла??? Реально гляньте навкруг хлопці і чоловіки в обтягуючих гейських джинсах дестрофани куколди. Якщо ти мужик займайся спортом качай мязи.
@@user-ku8xh6ph5q щоб ви знали, жир (підшкірна жирова клітковина) це осередок запалення в тілі.
🤮
Нарешті я знайшов відповідь цьому. Дякую це наразі дуже широко розійшлося і це вже проблема.
Нарешті чоловіки стали про це говорити. Дуже рада, що чоловіки почали бачити у недосяжних стандартах проблему. Сподіваюся, це перший крок до прийняття себе і відокремлення свого тіла від стандартів, що у більшості навіть не про здоров'я.
Дивної коментар. Це виключення серед чоловіків. На відміну від дівчат. Які, навіть коли їм кажуть, що вона гарна, коліть губи та в груди вставляють імпланти
Бред какой то большинство людей ленивые , кроме поесть и выпить пива или водки и посмотреть тв/интернет ничего не хотят .
Ви ж розумієте що це саме стандарти нашого суспільства? Ну типу ти нікому не потрібен якщо ти виглядаєш як дрищ або жирніч ну на тебе просто навіть ніхто не погляне
@@Sasha-jc7dm не можу погодитися, я теж знаю достатньо чоловіків, які мають комплекси зі своєю зовнішністю. Звичайно, у жінок у цьому комплексів набагато більше, але і говорять про нереальність стандартів більше. Своїм коментарем я хотіла висловити свою радість, що більше людей почали бачити у цьому проблему і якщо ми почнемо про неї говорити можно щось змінювати. І моя думка нашому суспільству потрібні ці зміни
@@sashabobr1979 мені цікаво звідки ви берете інформацію, що для усіх людей стеля є ТВ та пиво з горілкою. Про себе та про моє оточення я так сказати не можу. Люди можуть прагнути щось більше, а ніж комфорт та затишок.
Було цікаво. Я з тих "ненормальних" чоловіків для яких -бодібілдинг назавжди . І так , я на ГЗТ вже багато років ✌️💪🇺🇦
Ми цінуємо Ваш контент і дуже вдячні за нього!!!!!
Він неймовірно якісний!
Вітаю! Дякую за щирість. Можливо хтось задумається над твоїми словами і спасе своє життя.
Это база. Действительно, спокойствие и уверенность в себе достигается работой, в первую очередь - над внутренним "я", а не телом. Дякую за відео.
Ви своєю щирістю викликаєте велику повагу, дякую за чудовий випуск😊
Антоне, ваша щирість і відсутність страху зруйнувати красиву картинку надихають. За кожним випуском я бачу величезну роботу. Дякую
Дякую
Захоплююся вашою, пане Антон, роботою та каналом загалом! Ваш контент завжди цікавий, інформативний та якісно зроблений. Особливо подобається, як ви подає складні теми простою і зрозумілою мовою, залучаючи глядачів у світ знань і відкриттів. Ви маєте унікальну здатність надихати на нові досягнення та розширювати горизонти. Дякую за вашу працю та вклад у розвиток україномовного контенту! Бажаю нових успіхів і невичерпного натхнення! Слава Україні!
Дякую
Сміливо. Чоловіче, ти сильна людина.
Антон, ти крутий. І всі люди, що визнають подібні проблеми теж круті.
Обожнюю вас, бо ви не шеймите залежності
Я дрищ, і я нехочу все життя таким бути. Що в цьому поганого? Життя одне, і дуже коротке(особливо в чоловіків, і особливо в нашій країні) і нехай кожен живе, так як він собі хоче. Але про стероїди я з тобою згідний, вони однозначно більше шкодять, і в довгій преспективі вони зроблять людину хворою. Особисто для себе вирішив, що не прийматиму це лайно ніколи.
Відео зовсім про інше
Чому ви сприймаєте це на власний рахунок? Качайтесь на здоров'я в міру.
@@emptyhead656 чому я сприймаю це на власний рахунок? Та тому що я чоловік, і не бачу більш ніякого шляху для себе, як бути мускулінним. Але це лише моя власна думка, яку я нікому не збираюсь нав'язувати. Кожен в нас має право жити так, як він сам собі хоче.
Якщо ви хочете сформувати ваше тіло в залі - будь ласка, загалом найголовніше, щоб це було ваше щире бажання, а не нав'язана думка інших. Але якщо вже брати відео, то я припускаю ви написали цей коментар не подивившись його повністю, адже пан Антон чітко зазначає проблемність деяких тейків (ті самі стероїди, наркотики або ж дикторські наративи модних журналів про ідеального маскулінного чоловіка і тому подібне). Гадаю, вам потрібно робити те що вам хочеться, але не забувати про власне здоров'я і бути щасливим)
@@funnyswing4578 Друже, тренування для мене це одна з небагатьох зараз речей, які дозволяють в цей нелегкий для нас всіх час відволіктись і почувати себе хоч трохи щасливим. Важкою роботою в залі я наче витягаю себе з тої сраної депресії. Напевно просто спалюю усі ті гормони стресу які накопичились за день, і реально настрій після тренувань стає ліпший. От і все. І дякую тобі, за добрі слова.
Це справжній шедевр ! до сліз ❤
До цього моменту, Мені було дуже дивно, як, така мускулиста Людина має такий культурний характер
Антоне, безмежно дякую! За Вашу працю, відповідальність, цікавість до життя та любов до себе і людей. Моя родина із захопленням переглядає ваші відео, теми завжди дуже цікаві та корисні!
Але, в першу чергу хочу подякувати за Вашу відвертість та щирість. Після одного з ваших відео я, відкинувши всі страхи та стереотипні уявлення, таки звернулась до психотерапевта. Що стало одним з найкращих ріщень за останні 3 роки. Бажаю щастя, успіхів у вашій справі та скорішої перемоги (нам усім)!
Слава Україні!
Дякую за такі теплі та приємні слова ☺️
це гаряче у своїй відкритості! дякую!
Тому я і підписався на Ваш канал, за відвертість, приємно знати, що є справді чесні люди)
Для тих хто споживає цей канал постійно, буде вкрай цікаво дізнатись біографію Автора, та причини які дали сили робити такий дуже якісний та корисний матеріал.
Вельми дякую за відвертість!
Вау!! Фігура бомба!❤ я теж займаюся атлетикою та»на сухо»:бца,омега3,цинк,залізо. Зріст 1,85см,вага 77кг,ніяк набрати не можу,щоденна активність 25тис.кроків.
Дякую за пізнавальний контент рідною мовою,та чудовою дикцією та загалом ламповим форматом,успіхів і продовжуйте у тому ж дусі))
Дуже дякую за інформацію і старання викладати це українською мовою 🤩 але українською буде чоло а не лоб, миру всім ❤
Експеримент з моделями - інвалідами у " Вікторії Сікрет" провалився, продажі катастрофічно впали. Покупці звикли асоціювати себе з багінями, тому не сприйняли весь цей " бодіпозитив".
у вас дуже цікаві відео, дякую за висвітлення подібних тем!
Дякую за контент. Попередня вподобайка за черговий цікавий випуск
Сильний випуск. Першу половину я був не дуже то і згоден, але коли Ви сказали, що тут є і Ваш досвід, то все стало на свої місця, оскільки на це питання подивися абсолютно з іншої точки зору. Визнання проблеми- це вже половина шляху !
Досить цікава інформація:) дякую за роботу:)
Ваааау! Просто шикарний випуск. Дякую за вашу велику і важливу працю!
Крутий випуск..Антон надзвичайно сильна людина,не здається!Респект великий! Дякуємо 👏
Ви дуже цінний спеціаліст у своїй галузі. Дякую вам.❤🇺🇦❤
Я навіть не думала на цю тему. Дякую що звернули увагу.
Моя проблема в тому що я майже не відчуваю голоду. Я так само втомлююсь як і всі навколо, але всі відчувають голод і можуть поїсти вчасно, а я інколи розумію що востаннє їв два дні тому
ого, дуже сильно. Дякую за відвертість. В нас в дитинстві качалися і я і брат, але ми зрозуміли, що просто залізом тіло не вибудувати. Брат продовжив займатися спортом - різними видами, я (як ледацюга) продовжив буди товстеньким).
А от наші двоюрідні брати їли білочки, качалися до стану "містер олімпія" і мали багато проблем з рідними та з розумінням.
Так, тема спортивної фармакології та наслідків досить насичена проблемами, які на жаль мало хто обговорює, особливо якщо ти підліток.
Друже,це просто шикарно,це найзмістовніше,що я чув чи читав по цій темі, дякую величезне за таку роботу 😊
Хотілось би почути другу частину Вашої історії-як Ви це все подолали і розібралися у собі?)
Блін лайк тобі, і всім твоїм відео дуже цікаві і повчальні, я з радістю їх дивлюся і аналізую по собі, по цьому відео усвідомив що до своїх 25 не мав лісних кордонів і вже починала випрацьовуватися мʼязова дисмурфія, но нажаль або дякуючи одному дуже тяжкому життєвому випадку мій мозок почав працювати зовсім по іншому і всі ці стреси тривожність пропали самі як на мене якість життя покращилася хоч і є свої но щоранку з якими ще прийдеться довго боротися
дякую 🙂
Дуже круте відео.
Я як любитель філософії і психології, скажу, що сила зрозуміти хто ти, і прийняти все те, чого не хотілося б вазнавати.
Уууууууіііііііііі!!!!!Сильно зайшов з такою темою!!!За приклад себе як піддослідного окрема дяка👍Всій команді 3*4 велика дяка!!!!
Дякую за щире відео. Я переживаю щось схоже.
Дякую за щирість, тема дуже актуальна та цікава 👍
Браво Антон ❤
Антон дуже цікаво слухати тебе,класне пізнавальне відео!Циблі рулять))
Дякую)
Дякую за ваші випуски, ви робите дуже важливу справу.
Дякую! Дуже классний випуск, як і усі, що я дивилась.
Дякую за гарне, пізнавальне відео. Бажаю процвітання каналу. Хай щастить.
Це просто неперевершено! Дякую , що поділилися своїм досвідом 🫶🏻
дякую за контент, дуже гарна подача, дуже приємно дивитись) респектую)
Дякую, дуже цікаво. Дізнався щось нове ❤
Дякую за те, що поділилися своєю історією.
Красава! Обожнюю твої відео 💪
*Дякую за україномовний контент, друже)*
Коментар для просування відео. Ще пара слів
Дякую, за щіру та науково обґрунтовану позицію! Головне - ваш досвід! Слава Україні!
дякую!
Класний ролик, дякую, ця тема дуже цікавить
Кайфовий випуск, дякую!
Можеш колись розповісти про первінтин? Я трохи знайом з цим препаратом, але читав, що історія його не почалась з закупівлі трайфіду в аптеках, та сморідом йоду на блок хатах. Я сам з Дніпра, і на початку 2000х моє місто реально тонуло в цьому лайні. Дуже цікаво прослідити коріння ціяєї гидоти.
Дякую за ваші відео, де ви просто пояснюєте складні речі!) натхнення вам і творчої енергії)
Топ контент, дякую за відео
Дякую. Було пізнавально і цікаво як завжди.❤
Дякую за цікаву інформацію. Є над чим замислитись. Додам до копілочки ще один психічний розлад 😊
Дякую!! Дуже потрібна інфа!! Гарний контент!! Давай біше!!!
Дякую Вам за це відео! За відвертість та за те, що підіймаєте такі теми, як розлади у чоловіків. Я жінка та завжди підтримую здорове відношення до свого тіла, як у жінок так і у чоловіків. Звісно, мати гарне тіло мабуть хоче більшість людей, от тільки є нюанс, що гарне тіло може бути абсолютно різним , не обов'язково мати великі м'язи. Головне це почувати себе добре та комфортно в своєму тілі. Розумію, що тут більше річ про травми, які призводять до таких нав'язливих змін, але все ж таки, хочеться сказати, що люди гарні в різній формі та вазі.
Так, гарне тіло це більше про відношення людини та її відчуття, ніж до м'язів, жиру і тд. Дякую
Дякую, що підняли цю тему! Мій хлопець страждає на м'язову дисморфію, дуже важливо говорити про це...
Дякую, мотивуюче
Дякую за відвертість🙏 чудові відео
Дуже якісне відео, дякую)
Дуже крутий контент і цікава тема 🤝🤝🤝❤❤
... жити - шкідливо !.. від цього помирають...)))
Я хочу щоб ви знали, що я захоплююся вашою сміливістю і силою. Вижити в такій родині, переломати те що наробили токсичні батьки і виховати себе по-новій своїми силами - це важкий шлях, який долають не всі. А ви подолали і допомагаєте іншим робити те саме. Щиро, дякую ❤️🩹
Дуже, дуже дякую тобі -друже. Це було круто.
Антон красавелла, кілограм поваги тобі за щирість! Радий чути що людина зрозуміла себе чесно, відгукується в середині, хоч і проблеми інші були.❤
Дякую за відео, деякі люди казали що мені треба наростити м'язи, але тепер я розумію що я в добрій фізичній формі і це додасть мені трохи впевненості
Найкращий! Дякую вашим роботам!
Класно, що ви у нас є❤
О Антон дякую велике за таку глибоку тему, як особисто для мене було забагато наукової інформації, але з перших хвилин перегляду вашого відео в мене виникла підозра що до вас ви підняли таку тему а самі виглядаєте якраз досить таки підкачаним це я про свою підозру,) Але коли ви сказали що ви самі є жертвою такого розладу тому приємно здивувався.Ну в в цілому не тільки про це я хотів подякувати бо дуже впізнав себе, хоча в мене не дійшло до стероїдів, але коли не займався бувало пів року рік то «відкат» засмучував мене і я знову в більш менш формі але вона звичайно далека від бажаної 😅 але я почав розуміти що мій захист повинен бути не в цьому, я зустрічав в житті людей які були дуже дрищавими але легко і жорстко могли будь яку велику людину принизити чи поставити на місце❤ і тут прийшло освідомленя що я не витягую психологічно емоційно таких людей і єдине моє заспокоєння є те що я хочаби якщо що то фізично сильніший за них. Але це не вихід
А коли людина сильна психологічно ще й фізично то взагалі гайки для моєї психіки😂😅😢
Спорт це один з основних інстурменті набуття дисципліни яка дає результати в будь якому напрямку!
Боді позітів це інструмен виправдання недостатків і пряма дорога до фігової ліпідограми та цукрового діабету, а й відповідно дпряма дорога в ранньому віці в труну!
Кожен робить свій вибір!
Дякую
Дякую.
Антон ти Красава!💪💪💪 так тримати 🏆🏆🏆
Дякую за відвертість! ❤
Цікавий випуск як завжди.
Я до речі помітила це явище навіть в книгах (особливо романах), де головний герой стереотипно має набір характеристик: високий, підкачаний, смішний і трішки агресивний. Тому ця обʼєктивізація насправді дуже популярна, ваші випуски дають змогу поглянути на деякі речі зі сторони, це дуже круто, дякую!
Дуже дякую за відео . Слава Україні Слава ЗСУ Слава Героям
Як же добре що я задоволений усім...
Антон,дуже вдячний,так відгукнулося!
Розповідати про людину коли це треба😡
"Це далі, нам допоможе"😎
Как я понимаю Instagram и пропаганда успешного успеха от "спортсменов" испортила психику и поколению 2000-x ?
Коментар на підтримку відео та каналу
💪💪💪💪💪
ППЛЛЛЯЯЯ))))) НАЙКРАЩА ПЕРЕДАЧА+++++++++++++++
Маю двояке ставлення до подачі в даному відео. З одного боку - дякую автору за глибоке висвітлення теми (як і завжди, ви бусічка), з іншого боку - склалось відчуття, ніби усі хто ходять в зал - компенсовують цим свої фобії/тривожності/тощо. Скажу в першу чергу про себе: в моєму житті дуже багато спорту і періодами я завалююсь чи то в сушки чи набір маси. Також я вважаю, що якщо немає фізіологічних перепон, то потрібно прагнути до красивого і здорового тіла. І тепер, коли я дивлюсь дане відео, то у мене є відчуття провини, що я ніби то роблю не правильно і стаю типовим персонажем розповіді. На мою думку, що могло би покращити подачу матеріалу: порівняння зі здоровою ситуацією, коли людина займається спортом, має здорове і красиве тіло і не відчуває тривожності через своє тіло. Тобто у відео можна було б показати "поганого качка" і "хорошого качка". Але тоді відео було б суттєво тривалішим і не факт чи цікавим.
Дякую, дане відео виключно про розлад з поясненням симптоматики та що може слугувати початком, я розумів, що у деяких людей може зʼявитися враження, що це про них, тому декілька разів наголосив, що не кожен спортсмен й що розлад це меншість з тих хто приймає стероїди.
Важко розповідати про теми, які є новими для нас, тим паче щоб люди не надягали це на себе, займатися своїм тіло, своїм здоровʼям та спортом це гарні та важливі речі й вони є основою порятунку від різних проблем, але саме цей випуск про розлад, тому не вини себе, впевнений, що з тобою все нормально.
Як завжди дуже цікава тема,і головне все криється у мізках 🙂,ось що треба підкачувати 😉.А ідеал українського чоловіка зараз на сході боронить наші життя!!!
Дякую.Ви допогли менiтрiшки розiбратись в собi.
Буквально вчора зацікавився спортивною формою,і тут відос.....магія....))
Топ
Пазл сложился. Спасибо