[하루 5분 명상] 집착 알아차리기

여러분의 삶을 돌아보고 깊이 사유해보는 시간을 가져보세요.
그리고 지금 이 순간에 존재해보세요.
잠시 내 호흡에 집중하며 바깥에 있는 의식을 안으로 돌려본다면 마음의 평온을 느끼실 수 있습니다.
오늘도 평온한 마음으로 여러분 자신과 연결되어 살아가시길 응원합니다.
사랑합니다💜
덕분입니다👍
고맙습니다🙏
📚 책 《삶을 즐겨라 그대 자신이 되라》
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