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느림보스
เข้าร่วมเมื่อ 21 พ.ค. 2022
마음을 공부하며 진정한 '나'로 살아가는 여정을 함께하는 곳입니다.
오늘도 덕분입니다.
고맙습니다🙏
사랑합니다💗
📚 저자 《삶을 즐겨라 그대 자신이 되라》
🌈 인스타그램 @neulimbos
✍️ 블로그
blog.naver.com/lovesing2
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[하루 5분 명상] 감정 바라보기
여러분의 삶을 돌아보고 깊이 사유해보는 시간을 가져보세요.
그리고 지금 이 순간에 존재해보세요.
잠시 내 호흡에 집중하며 바깥에 있는 의식을 안으로 돌려본다면 마음의 평온을 느끼실 수 있습니다.
오늘도 평온한 마음으로 여러분 자신과 연결되어 살아가시길 응원합니다.
사랑합니다💜
덕분입니다👍
고맙습니다🙏
📚 책 《삶을 즐겨라 그대 자신이 되라》
www.yes24.com/Product/Goods/111157854
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그리고 지금 이 순간에 존재해보세요.
잠시 내 호흡에 집중하며 바깥에 있는 의식을 안으로 돌려본다면 마음의 평온을 느끼실 수 있습니다.
오늘도 평온한 마음으로 여러분 자신과 연결되어 살아가시길 응원합니다.
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มุมมอง: 24
วีดีโอ
![[하루 5분 명상] 지금, 여기](http://i.ytimg.com/vi/iELHooy53-s/mqdefault.jpg)
![[하루 5분 명상] 지금, 여기](/img/tr.png)
[하루 5분 명상] 지금, 여기
มุมมอง 22หลายเดือนก่อน
여러분의 삶을 돌아보고 깊이 사유해보는 시간을 가져보세요. 그리고 지금 이 순간에 존재해보세요. 잠시 내 호흡에 집중하며 바깥에 있는 의식을 안으로 돌려본다면 마음의 평온을 느끼실 수 있습니다. 오늘도 평온한 마음으로 여러분 자신과 연결되어 살아가시길 응원합니다. 사랑합니다💜 덕분입니다👍 고맙습니다🙏 📚 책 《삶을 즐겨라 그대 자신이 되라》 www.yes24.com/Product/Goods/111157854 🌈 인스타그램 neulimbos ✍️ 블로그 blog.naver.com/lovesing2
![[하루 5분 명상] 공황, 불안이 찾아올 때](http://i.ytimg.com/vi/f9y6mQ8bSmk/mqdefault.jpg)
[하루 5분 명상] 공황, 불안이 찾아올 때
มุมมอง 28หลายเดือนก่อน
여러분의 삶을 돌아보고 깊이 사유해보는 시간을 가져보세요. 그리고 지금 이 순간에 존재해보세요. 잠시 내 호흡에 집중하며 바깥에 있는 의식을 안으로 돌려본다면 마음의 평온을 느끼실 수 있습니다. 오늘도 평온한 마음으로 여러분 자신과 연결되어 살아가시길 응원합니다. 사랑합니다💜 덕분입니다👍 고맙습니다🙏 📚 책 《삶을 즐겨라 그대 자신이 되라》 www.yes24.com/Product/Goods/111157854 🌈 인스타그램 neulimbos ✍️ 블로그 blog.naver.com/lovesing2
![[하루 5분 명상] 내 마음이란](http://i.ytimg.com/vi/EN_A-24Izww/mqdefault.jpg)
[하루 5분 명상] 내 마음이란
มุมมอง 44หลายเดือนก่อน
여러분의 삶을 돌아보고 깊이 사유해보는 시간을 가져보세요. 그리고 지금 이 순간에 존재해보세요. 잠시 내 호흡에 집중하며 바깥에 있는 의식을 안으로 돌려본다면 마음의 평온을 느끼실 수 있습니다. 오늘도 평온한 마음으로 여러분 자신과 연결되어 살아가시길 응원합니다. 사랑합니다💜 덕분입니다👍 고맙습니다🙏 📚 책 《삶을 즐겨라 그대 자신이 되라》 www.yes24.com/Product/Goods/111157854 🌈 인스타그램 neulimbos ✍️ 블로그 blog.naver.com/lovesing2
![[하루 5분 명상] 생각에서 벗어나 진짜 나와 마주하기](http://i.ytimg.com/vi/UNGbk1iWCRU/mqdefault.jpg)
[하루 5분 명상] 생각에서 벗어나 진짜 나와 마주하기
มุมมอง 29หลายเดือนก่อน
여러분의 삶을 돌아보고 깊이 사유해보는 시간을 가져보세요. 그리고 지금 이 순간에 존재해보세요. 잠시 내 호흡에 집중하며 바깥에 있는 의식을 안으로 돌려본다면 마음의 평온을 느끼실 수 있습니다. 오늘도 평온한 마음으로 여러분 자신과 연결되어 살아가시길 응원합니다. 사랑합니다💜 덕분입니다👍 고맙습니다🙏 📚 책 《삶을 즐겨라 그대 자신이 되라》 www.yes24.com/Product/Goods/111157854 🌈 인스타그램 neulimbos ✍️ 블로그 blog.naver.com/lovesing2
![[하루 5분 명상] 변하는 모든 것](http://i.ytimg.com/vi/V5OUsq8-rZM/mqdefault.jpg)
[하루 5분 명상] 변하는 모든 것
มุมมอง 39หลายเดือนก่อน
여러분의 삶을 돌아보고 깊이 사유해보는 시간을 가져보세요. 그리고 지금 이 순간에 존재해보세요. 잠시 내 호흡에 집중하며 바깥에 있는 의식을 안으로 돌려본다면 마음의 평온을 느끼실 수 있습니다. 오늘도 평온한 마음으로 여러분 자신과 연결되어 살아가시길 응원합니다. 사랑합니다💜 덕분입니다👍 고맙습니다🙏 📚 책 《삶을 즐겨라 그대 자신이 되라》 www.yes24.com/Product/Goods/111157854 🌈 인스타그램 neulimbos ✍️ 블로그 blog.naver.com/lovesing2
![[하루 5분 명상] 상처 치유하기](http://i.ytimg.com/vi/-wyoEZ5pIM4/mqdefault.jpg)
[하루 5분 명상] 상처 치유하기
มุมมอง 56หลายเดือนก่อน
여러분의 삶을 돌아보고 깊이 사유해보는 시간을 가져보세요. 그리고 지금 이 순간에 존재해보세요. 잠시 내 호흡에 집중하며 바깥에 있는 의식을 안으로 돌려본다면 마음의 평온을 느끼실 수 있습니다. 오늘도 평온한 마음으로 여러분 자신과 연결되어 살아가시길 응원합니다. 사랑합니다💜 덕분입니다👍 고맙습니다🙏 📚 책 《삶을 즐겨라 그대 자신이 되라》 www.yes24.com/Product/Goods/111157854 🌈 인스타그램 neulimbos ✍️ 블로그 blog.naver.com/lovesing2
![[하루 5분 명상] 문제를 해결해야할 때](http://i.ytimg.com/vi/v1JGY3PdjNc/mqdefault.jpg)
[하루 5분 명상] 문제를 해결해야할 때
มุมมอง 33หลายเดือนก่อน
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![[하루 5분 명상] 본성](/img/n.gif)
[하루 5분 명상] 본성
มุมมอง 33หลายเดือนก่อน
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[하루 5분 명상] 바라지않기
มุมมอง 16หลายเดือนก่อน
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[하루 5분 명상] 집착 알아차리기
มุมมอง 23หลายเดือนก่อน
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[하루 5분 명상] 마음 지켜보기
มุมมอง 25หลายเดือนก่อน
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[하루 5분 명상] 주인
มุมมอง 26หลายเดือนก่อน
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[하루 5분 명상] 경험은 세상이 주는 선물
มุมมอง 152 หลายเดือนก่อน
여러분의 삶을 돌아보고 깊이 사유해보는 시간을 가져보세요. 그리고 지금 이 순간에 존재해보세요. 잠시 내 호흡에 집중하며 바깥에 있는 의식을 안으로 돌려본다면 마음의 평온을 느끼실 수 있습니다. 오늘도 평온한 마음으로 여러분 자신과 연결되어 살아가시길 응원합니다. 사랑합니다💜 덕분입니다👍 고맙습니다🙏 📚 책 《삶을 즐겨라 그대 자신이 되라》 www.yes24.com/Product/Goods/111157854 🌈 인스타그램 neulimbos ✍️ 블로그 blog.naver.com/lovesing2
[하루 5분 명상] 말 알아차리기
มุมมอง 262 หลายเดือนก่อน
여러분의 삶을 돌아보고 깊이 사유해보는 시간을 가져보세요. 그리고 지금 이 순간에 존재해보세요. 잠시 내 호흡에 집중하며 바깥에 있는 의식을 안으로 돌려본다면 마음의 평온을 느끼실 수 있습니다. 오늘도 평온한 마음으로 여러분 자신과 연결되어 살아가시길 응원합니다. 사랑합니다💜 덕분입니다👍 고맙습니다🙏 📚 책 《삶을 즐겨라 그대 자신이 되라》 www.yes24.com/Product/Goods/111157854 🌈 인스타그램 neulimbos ✍️ 블로그 blog.naver.com/lovesing2
평온합니다~ 감사합니다❤❤
목소리가 차분하셔서 가이드가 잘됩니다^^
희망입니다 🌈 🌈 🌈
희망입니다 🌈 🌈 🌈
희망입니다 🌈 🌈 🌈
희망입니다 🌈 🌈 🌈
수행정진 응원합니다 평온함이 함께하시길...
매미들의 다급한듯한 울음소리는 미세하지만 초가을의 시원한 바람을 느껴서일까요, 인연도 그와같이 억지로 붙잡을수없나봅니다 곧 여름을 떠나보내고 홀연히 사라지는 매미처럼요.
감사합니다 은혜를 받습니다..저의 작은마음이지만 행복하시길 기원합니다
@@mintaeun 함께해주셔서 감사합니다. 늘 평온하시기를 진심을 담아 기도드립니다🙏
와... 왜 울컥하며 치유와 위로가 되는거죠ㅠ 딕션도 좋고요, 자연의 여름의 바람소리가 조금만 더 컷으면 하는 바램~~ 👍
덕분에 미소짓고 갑니다 감사합니다
@@소하수-x1m 도움이 될 수있어 행복하네요. 오늘도 평온하세요♡
안녕하세요 저도 불면증이 심해서 바디스캔 명상 해도 괜찮을까요? 너무 잘 들었어요 ^^
@@부산23박승윤-s6y 그럼요! 바디스캔을 통해 몸의 긴장된 부분을 충분히 이완시켜주시면 숙면에 도움이 됩니다. 생각이 뜨면 의식을 호흡에 두시는 연습을 꾸준히 해보셔요. 낮에 햇빛을 쐬며 걸어주시면 숙면에 더욱 도움이 된답니다:) 분명 점점 좋아집니다♡
@@neulimbos 감사합니다 ㅎㅎ
희망입니다 🌈 🌈 🌈 수행정진 응원합니다
@@소하수-x1m 인연이 되어주셔서 고맙습니다🙏
감사합니다..그게 무엇인지 몰랐던 저의 간절함을 대변해주셔서 감사합니다... 그리고 반가웠습니다..잘지내셨는지요?...
@@mintaeun 함께해주셔서 고맙습니다🙏 조금이나마 도움이 되었다니 기쁩니다:)
@@neulimbos 늘 건강하십시오.
영상 잘보고 갑니다 항상 응원드립니다
고맙습니다🙏
정말..정말 그랬으면 좋겠습니다..❤ 그렇지만 모두가 동시대에서 모두가 행복했으면합니다. 왜 그런시간은 없는지......왜 불행은 공존하는지....감사합니다 느림보님.😅
불행이라는 것을 느낄 수 있기에 행복 또한 느낄 수 있는거지요. 이 세상은 본래 하나만 존재할 순 업지요. 둘은 항상 붙어다니는 절대 공존해야만 하는 것이예요. 안타깝게도 모두가 좋은 것만 원하고 싶은 그 마음에서 괴로움이 시작되어요. 이 세상에는 본래 좋고 나쁨이 없고 불행이 곧 행복임을 알게되는 순간 괴로움의 쳇바퀴속에서 벗어날 수 있어요. 오늘도 평온하셔요. 함께해 주셔서 고맙습니다. 사랑합니다♡
좋은 말 듣고 갑니다 🚙💨응원드립니다💜💞⛺💜➕➕
고맙습니다.
🚙💨응원드립니다💜💞⛺💜➕➕ 좋은 말 감사드립니다^^ 구독 ✅ 좋아요👍알림🔔꾸욱 👇 꾸욱 👇 눌러 주시는것은 기본입니다🚘
인정하고 허용하자니 스스로도 욕심이라고 알아차리게되는 부끄러운 마음이 갸슴속에 너무 많습니다. 감사합니다.
말을아예하지말아야할것같아요..상대의말을듣고 마음을엿보게되고 좋지못한 느낌을받으면 나쁜 말이 저절로 나갑니다..좀더차분해지고 마음을넓게가져야겠습니다 감사합니다.느림보님😊
말을 하기 전 잠시 멈추어 그 좋지 못한 느낌을 받은 그 순간 나의 그 좋지못한 느낌에 집중해보셔요. 그리고 호흡에 집중하며 내가 지금 그런 감정을 느끼고 싶은 것을 있는 그대로 인정해주세요. 나의 속마음을 엄마의 마음으로 잘 들어주세요. 감정을 글로 써보시면 나의 어떤 생각이 그 감정을 일으켰는지 원인을 찾는데도 도움될 거예요:) 늘 응원합니다🙏 사랑합니다♡
@@neulimbos 아..감사합니다. 무작정 마음에 참을인자 새기며 가라앉히려고만 했었습니다. 말씀 기억하겠습니다 사랑합니다💜
'차분해지자', '마음을 넓게 갖자.'라고 억지로 주문을 외운다고해서 아마 쉽게 되지않을거예요. 그건 또 다른 저항을 만들어내거든요. 마음은 절대 머리로 하는게 아니예요. 내가 나의 마음을 잘 들어주고 그대로 인정해주는 것이 가장 중요합니다. 우리 함께 성장해나아가요♡ 고맙습니다🙏
@@neulimbos 마음의소리에 귀기울이고 인정하도록 노력해볼께요. 바쁘실텐데 정성스러운 답글에 정말 감사드립니다. 함께성장하다니요. 가당치않습니다. 가벼운 존재이니 잘 이끌어 주십시오. 사랑하는 느림보님!💚
오늘도 느림보스님 오늘 날씨처럼 해맑은 목소리 너무 듣기 좋네요 늘 희망입니다 🌈🌈🌈
고맙습니다:) 오늘도 마음이 따뜻한 하루되셔요♡
산수문제못풀어서 선생님의 거대한손에 빰을맞고 교탁으로 날아갔던 고통과 수치심에 벌벌떨던 열살짜리 아이를 만나고왔습니다 느림보스님의 사랑해라는 말이 큰위로가 되었습니다 감사합니다
도움이 되었다니 기쁘네요. 그런 아팠던 어린 나를 계속해서 위로해주셔요. 그런 과거의 나는 이미 사라지고 없습니다. 충분히 사랑받을 가치가 있는 나를 사랑해주셔요. 사랑합니다. 고맙습니다🙏
@@neulimbos 감사합니다 진심어린 답글에 고개숙여감사드립니다..느림보님. 보스님 만나게되어 다행이에요. 늘 함께 할께요 보스님도 힘내십시오.
청량하고 진중한 목소리로 잠시 점심시간 명상 하고가요..감사합니다.감사합니다. 문득 구독자수를 알아차려버렸습니다. 감정을느끼지않고 그저알아차리고싶은데 마음이 조급해져요.느림보스님 느리게라도 일단 오만부터갑시다. 언제나 화이팅!!😊
감정을 느끼고 있는 그런 나를 알아차리시면 되어요:) 감정을 저항하면 할수록 감정은 사라지지않아요. 항상 있는 그대로 감정을 읽어주셔요. 늘 응원하겠습니다. 감사합니다🙏
@@neulimbos 가르침 주셔서 감사합니다.. 저도 늘 응원할께요. 감정에의 저항...그러고보니 저는 늘 그걸했었던것같네요..다시 또오겠습니다. 좋은밤 보내세요 느림보님^^;
수면
항상응원드립니다
감사합니다🙏
복많이받으세요고맙습니다❤❤❤
함께해주셔서 고맙습니다. 평온하셔요🙏 사랑합니다♡
더 갖고자하는 욕심 욕망에 부끄러움을 느끼게해주셔서 감사합니다...
함께해주셔서 고맙습니다. 오늘도 평온하세요🙏
차분하게 진행하시는 목소리가 좋네요😊
함께해 주셔서 고맙습니다. 오늘도 평온하세요:)
고맙습니다 감사합니다 사랑합니다
작가님 멋지세요 용기를 주셔서 감사합니다
2^*♡ 응원왔습니다 영상즐감합니다 멋져요 👍 좋은날되세요 화ㆍ잇띵 🎁💕😘
감사합니다🙏 오늘도 행복하세요🤗
임보아 작가님!! 응원합니다!! 모든 것은 마음의 문제… 마음먹기에 달려있음을 머리는 알지만 가슴으로 느끼기 힘들었습니다… 한말씀 한말씀에서 진심이 느껴집니다… 건강 또한 기원드려요!
감사합니다🙏 저도 언제나 응원하겠습니다. 함께 행복하게 살아요 우리💗
2022년 모두 수고많으셨어요♥ 모두다 2023년이 기대가 될수 있었으면 합니다♥
6~-♡ 노래잘들었어요 멋져요 최고이십니다 좋은 인연 맺고싶어서 다녀갑니다 🎁
감사합니다🙏 좋은 인연으로 이어가요 우리💗
훨쒈쒈 독특한 음색 가창력 으로 멋진 🎵 🎤 👩🎤 🎙 즐감하며 큰박수 보내드립니다 👍 👍 👍 🍒 🦋 🏆 💰 축하드려요
이렇게 다시 만나뵙게 되어 반갑습니다. 이번 만남으로 멋진 음악들려주셔서 감사합니다.
Nice video I'll always try to be patient and not easily get angry. negative emotions is bad and not good for our mind😁. thank you for the wonderful advise to control our negative emotions🤗
Thank you for watching. People have both negative and positive emotions which are not good and bad. It is really natural to have negative emotion. The most important thing is that we should accept the emotions and wait for them to disappear. Emotion does never last. The more resistance you have, the grower emotions. I hope you enjoy your day to the fullest and be happy :)
@@neulimbos thank you for advice wishing you always in good health and successfully always
일빠~
" 삶을 즐겨라" 출간을 축하드립니다 어렵고 힘든 분들에게 이책이 조금이나마 힘이 되었으면 좋겠습니다 응원합니다
보아작가님 ~정말 그힘든 시간들을 극복하시고 이렇게 사람들께 선한영향력을 전파해 주시고 계셔서 정말 감사합니다!!! 감동입니다!!!!!
감사합니다♡ 늘 힘이 되어드리겠습니다♡사랑합니다♡
보아작가님~책 출간 축하드려요 🎉 💗 💖 잘 읽고 삶에 적용하고 행복과 감사_사랑이 가득한 반짝반짝 빛나는 삶을 만들어 가겠습니다~🍀선한영향력 감사합니다 😊 사랑합니다💖축복합니다 🎉
늘 응원합니다♡ 함께 만들어나아가요 우리♡
보아작가님~너무나 행복하고 즐거워 보여요~^^춤을 너무 잘 따라하시네요~보고만 있어도 신나요~ㅎㅎㅎ 감사합니다 🥰사랑합니다 💖축복합니다 🎉
감사합니다 😊 축복합니다 🎉 사랑합니다 💖 마음이 편안해지는 느낌이 들면서 힐링되네요~감사합니다~ 🥰👍👍👍
고맙습니다. 사랑합니다💜 늘 평온하셔요:)
지금바로 실천하고 있습니다~🍀💖🥰감사합니다 🥰사랑합니다🥰축복합니다 🎉✨️
내안에 사랑과 감사를 가득채워 행복한삶을 살아가려 실천할께요~부정적인 생각이 올라올때 내자신에게 물어보고 긍정을 선택할께요~^^감사합니다 🥰
감사합니다 😊 축복합니다 🎉 사랑합니다 💖 넘넘 예쁘시고 목소리도 차분하고 흡입력이 있고 집중되고 좋으네요~감사합니다 ~^^ #삶을즐겨라그대자신이되어라 작가님 책 잘읽고 실천해나가고 있습니다~^^정말 감사합니다🍀🥰💖
임보아 작가님 축하드려요 항상건강하세요
감사합니다♡ 우리 함께 건행해요♡ 사랑합니다♡
자랑스러워요🤗💞
항상 응원할게요🥰👍
감사합니다♡사랑합니다♡
@@neulimbos 🥰💞
보아작가님. 책 출간 축하드려요. 책 잘봤어요. 내용도 좋고 너무 멋져요!!. 진심 저런 요가자세가 나오는군요. 왕부럽.
감사합니다 교수님♡ 언제나 응원하고 있겠습니다♡ 사랑합니다♡
임보아작가님 너무 멋져요. 힘들었던 생활을 명상으로 이겨내고 행복전도사로 거듭나고 무엇보다도 본인이 행복해지신거 진심으로 축하드려요. 책도 잘 봤어요. 제가 보아님을 옆에서 지켜봤기 때문에 사람이 이렇게 변할수도 있구나하고 놀랬어요. 그 강한의지와 노하우를 다른분들께도 잘 전달해주세요. 응원합니다. 보아작가님 화이팅!
감사합니다♡ 많은 분들께 꼭 희망과 행복을 전하는 존재가 되겠습니다. 교수님 덕분입니다♡ 사랑합니다♡