【五分鐘學跳舞】POPPING基礎震點教學(手部震點)🔥 小霖老師超入門舞蹈教學！第一集

[@簡輯份子-不專業呱呱]

提醒非常重要的一點:影片內的手腕練震點絕對不可以當作之後震點的習慣，用手腕震點的唯一目的是為了讓初學者能初步抓到手部肌肉震點的感覺，而非標準動作。
之後抓到肌肉震點的感覺後再純粹用手臂肌肉直接練震才是正確的手部震點練法，剛開始只用肌肉震時震不大而且感覺只有一點手抖是正常的，練久了自然震點會變大。(全身各部位震典包含頸部、胸部、腹部等等皆是，腳部是唯一特例，基本上根本沒有人會(能)用腳部肌肉來做腳部震點，幾乎要靠關節快速打震點)
BTW:用手腕震點的缺點:動作會變很醜、手腕關節容易受傷

[@DANZZUPALL]

謝謝同學的提醒跟建議！的確都要以不受傷為主💪

[@簡輯份子-不專業呱呱]

@@DANZZUPALL純粹只是提出我目前練popping(從大一練到現在，剛畢業不久)個人的一點經驗看法而已。
話說tutting練到現在還是沒啥進步。。。

[@philippepeiying6368]

谢谢小霖老师！你酷炫的舞技和你身上的阳光，热情感觉到你超人的人格魅力，你的细心, 耐心和系统的教学且免费分享更是让世界各个角落想学跳舞又苦于找不到好的老师有了希望......Merci beaucoup 🙏🙏🙏

[@DANZZUPALL]

謝謝你!!!!!!!!! 我們會加油的!!!!!!

[@leonan0615]

小霖老師的解說詳細又簡單易懂，對於初學者真是一大福音，感謝！

[@pangpang394]

小霖老師教得很好，我之前就很喜歡震了，但自學覺得很難，現在明白了很多，謝謝！！

[@user-chichichao]

老師講話讓人感覺充滿活力，好喜歡看你的影片。

[@chan_tm]

感覺他嗓子會很痛

[@DANZZUPALL]

謝謝你的支持！小霖老師活力永遠100😏😏😏
🌟全民來跳舞頻道推出全新線上舞蹈課程，課程好玩有趣，歡迎大家在家開心跳舞運動！
這是我們的線上舞蹈課程網站DANZZUP ONLINE: www.danzzuponline.com 目前有30堂課，歡迎來跳舞喔！

[@jaxenjulius5903]

sorry to be off topic but does anyone know of a trick to get back into an instagram account..?
I stupidly lost the login password. I would love any assistance you can offer me.

[@giogiomimi]

1:12 直接練起來啦！謝謝，超實用的教學了。

[@alextkhsieh]

第一次練手震手真的很酸，小霖老師教學幽默風趣，讓人欲罷不能想一直練下去!

[@ISCrimson]

謝謝小霖老師，後面的示範也太帥了吧！

[@DANZZUPALL]

謝謝啦!!! 再麻煩大家多多分享多多支持🎉🎉🎉🎉

[@陳庭煥]

以前學過一點popping 但是只是學到一點皮毛 感謝老師的仔細講解

[@jimmyliu406]

小霖老師專注的表情很帥😂

[@DANZZUPALL]

小霖老師專注起來，來自己都害怕😂😂 一起認真學舞跳起來✌️
==================
全民來跳舞頻道推出全新線上舞蹈課程，課程好玩有趣，歡迎大家在家開心跳舞運動！健康又安全！
線上課程課表>> 透過DANZZUP舞蹈教室官方LINE@: page.line.me/danzzup

[@derror422]

謝謝老師的教學！我知道要怎樣做了！雖然現在做得很醜😂😂我會努力
謝謝老師🥰‼️❤️

[@DANZZUPALL]

同學這個精神很棒！舞蹈的路上就是靠努力練習，加油💪
🌟全民來跳舞頻道推出全新線上舞蹈課程，課程好玩有趣，歡迎大家在家開心跳舞運動！
這是我們的線上舞蹈課程網站DANZZUP ONLINE: www.danzzuponline.com 目前有30堂課，歡迎來跳舞喔！

[@user-fb1vs7ix1m]

我做給我媽看 他問我是在騎摩托車嗎🤓

[@ninothebestgirl]

騎摩托車不錯了
酸一點的同儕都會說中風、手受傷復健之類的

[@DANZZUPALL]

哈哈哈哈😂 跟媽媽說我騎的是野狼125

[@林群淯-j1c]

哈哈 笑死

[@user-vi3wt5yq1p]

笑死www

[@ctteQQQ]

哈哈

[@lightsound1222]

好帥，好歡樂

[@DANZZUPALL]

謝謝你的支持與鼓勵！小霖老師與團隊會繼續加油！
🌟全民來跳舞頻道推出全新線上舞蹈課程，課程好玩有趣，歡迎大家在家開心跳舞運動！
這是我們的線上舞蹈課程網站DANZZUP ONLINE: www.danzzuponline.com 目前有30堂課，歡迎來跳舞喔！

[@Dancing.613]

終於終於終於等到趴品教學，
謝謝讓我許願成功～～❤️
放桌上練這招太實用了吧，以後上班都不無聊了（誤😂

[@DANZZUPALL]

還有2集喔🥳🥳🥳🥳

[@allisonho3962]

最後連發太帥阿(尖叫

[@DANZZUPALL]

謝謝🎉🎉🎉🎉 希望帶給你們歡樂🥳🥳🥳

[@io5362]

至于几时要震，跟着音乐震就好了，有popping的问题我都会尽量回答，感谢

[@DANZZUPALL]

謝謝同學熱心解答！一起進步一起加油💪
🌟全民來跳舞頻道推出全新線上舞蹈課程，課程好玩有趣，歡迎大家在家開心跳舞運動！
這是我們的線上舞蹈課程網站DANZZUP ONLINE: www.danzzuponline.com 目前有30堂課，歡迎來跳舞喔！

[@风洛七七]

好好笑，又很细节，实在是太棒了！老师很棒~

[@正呀正呀]

我是看過香港Error的阿Dee才知什麼是poppong dance，搜到老師你教popping的影片，我的手臂彈了幾下已覺得很累😂😂
但老師的教學很細心

[@DANZZUPALL]

謝謝你的支持與鼓勵！小霖老師與團隊會繼續加油！
🌟全民來跳舞頻道推出全新線上舞蹈課程，課程好玩有趣，歡迎大家在家開心跳舞運動！
這是我們的線上舞蹈課程網站DANZZUP ONLINE: www.danzzuponline.com 目前有30堂課，歡迎來跳舞喔！

[@CLOCK7752]

手臂震真的很帥！好像鋼鐵人！最後小秘訣真的很重要，差一點點就不帥了。

[@DANZZUPALL]

有看到最後！讚啦🥳🥳🥳

[@CLOCK7752]

@@DANZZUPALL 沒錯過對你愛不完的梗！

[@chuabodi808]

我是马来西亚朋友，你教的很好，我学会了❤️❤️❤️

[@DANZZUPALL]

謝謝來自馬來西亞的鼓勵！疫情結束之後歡迎來台灣觀光順便見見小霖老師本人🤣🤣
🌟全民來跳舞頻道推出全新線上舞蹈課程，課程好玩有趣，歡迎大家在家開心跳舞運動！
這是我們的線上舞蹈課程網站DANZZUP ONLINE: www.danzzuponline.com 目前有30堂課，歡迎來跳舞喔！

[@carolb8919]

好瓜張😂好好笑😂

[@DANZZUPALL]

謝謝支持！全民震起來！

[@boymonkeyyy4356]

我是你的马来西亚粉丝 超喜欢你的教学 真的能学会

[@DANZZUPALL]

謝謝你的支持與鼓勵！小霖老師與團隊會繼續加油！疫情結束歡迎來台觀光，順便來朝聖一下🤣🤣
🌟全民來跳舞頻道推出全新線上舞蹈課程，課程好玩有趣，歡迎大家在家開心跳舞運動！
這是我們的線上舞蹈課程網站DANZZUP ONLINE: www.danzzuponline.com 目前有30堂課，歡迎來跳舞喔！

[@davidakacyberpunk4838]

加油！謝謝分享

[@DANZZUPALL]

謝謝你的支持與鼓勵！小霖老師與團隊會繼續加油！
🌟全民來跳舞頻道推出全新線上舞蹈課程，課程好玩有趣，歡迎大家在家開心跳舞運動！
這是我們的線上舞蹈課程網站DANZZUP ONLINE: www.danzzuponline.com 目前有30堂課，歡迎來跳舞喔！

[@鄧逸群-b6s]

謝謝老師的影片 非常易懂 支持了

[@DANZZUPALL]

謝謝你的支持與鼓勵！小霖老師與團隊會繼續加油！
🌟全民來跳舞頻道推出全新線上舞蹈課程，課程好玩有趣，歡迎大家在家開心跳舞運動！
這是我們的線上舞蹈課程網站DANZZUP ONLINE: www.danzzuponline.com 目前有30堂課，歡迎來跳舞喔！

[@yes511523]

哈哈哈 小霖老師根本就在耍帥

[@okjinny1749]

小霖老師！！！之後可以拍the woah的教學嗎！！！

[@DANZZUPALL]

謝謝你的支持與建議！之後有機會會參考的❤️
🌟全民來跳舞頻道推出全新線上舞蹈課程，課程好玩有趣，歡迎大家在家開心跳舞運動！
這是我們的線上舞蹈課程網站DANZZUP ONLINE: www.danzzuponline.com 目前有30堂課，歡迎來跳舞喔！

[@Mary-bo8tn]

老師教得好好
好帥 好想去現場學

[@Zhoula]

有夠幽默 老師很棒

[@DANZZUPALL]

謝謝你的支持與鼓勵！小霖老師與團隊會繼續加油！
🌟全民來跳舞頻道推出全新線上舞蹈課程，課程好玩有趣，歡迎大家在家開心跳舞運動！
這是我們的線上舞蹈課程網站DANZZUP ONLINE: www.danzzuponline.com 目前有30堂課，歡迎來跳舞喔！

[@HAHAPOMO]

小霖老師太可愛了XDDD

[@DANZZUPALL]

小霖老師是全方位的舞者，要可愛要帥要搞笑要性感都可以🙈🙈🙈
==================
全民來跳舞頻道推出全新線上舞蹈課程，課程好玩有趣，歡迎大家在家開心跳舞運動！健康又安全！
線上課程課表>> 透過DANZZUP舞蹈教室官方LINE@: page.line.me/danzzup

[@loganchen3764]

看了这就是街舞觉得震撼舞好帅啊

[@narichiko2553]

教的太好了!先去複習kite的教學影片了😍

[@亞洲自由-r1c]

popping其實都很難學，重點在細節……

[@DANZZUPALL]

這位同學相當了解！台上一分鐘，台下十年功啊！
🌟全民來跳舞頻道推出全新線上舞蹈課程，課程好玩有趣，歡迎大家在家開心跳舞運動！
這是我們的線上舞蹈課程網站DANZZUP ONLINE: www.danzzuponline.com 目前有30堂課，歡迎來跳舞喔！

[@忍者龜-c9o]

看到片頭兩次hoan先給讚

[@DANZZUPALL]

水啦！！Hoan的震點也是常常震到小霖老師的心坎裡🤣🤣
==================
全民來跳舞頻道推出全新線上舞蹈課程，課程好玩有趣，歡迎大家在家開心跳舞運動！健康又安全！
線上課程課表>> 透過DANZZUP舞蹈教室官方LINE@: page.line.me/danzzup

[@HOTFOREVER1996]

Hoan就是男神

[@yvan5325]

好好玩！謝謝小霖老師

[@Ethan-eh1yr]

希望有更多popping 教學影片👍

[@huweiz9368]

牛逼👍👍👍

[@蘇恩尼]

老師可以再拍一個上手臂的震點教學嗎謝謝

[@Sama-zy1io]

太搞笑了 哈哈

[@SakakiTaiiChi]

连震+手臂电流 来回穿梭
我试过不过很有趣 XD

[@GingerAleSuki]

学会了！谢谢老师！

[@阿廷-t1o]

超讚的啦

[@DANZZUPALL]

謝謝你的支持與鼓勵！小霖老師與團隊會繼續加油！
🌟全民來跳舞頻道推出全新線上舞蹈課程，課程好玩有趣，歡迎大家在家開心跳舞運動！
這是我們的線上舞蹈課程網站DANZZUP ONLINE: www.danzzuponline.com 目前有30堂課，歡迎來跳舞喔！

[@anllld2661]

好好玩！

[@DANZZUPALL]

謝謝你的支持與鼓勵！小霖老師與團隊會繼續加油！
🌟全民來跳舞頻道推出全新線上舞蹈課程，課程好玩有趣，歡迎大家在家開心跳舞運動！
這是我們的線上舞蹈課程網站DANZZUP ONLINE: www.danzzuponline.com 目前有30堂課，歡迎來跳舞喔！

[@cocoli7670]

老師勁型啊 🤩🤩

[@沈瑩]

一定要認真練好，震起來~~

[@DANZZUPALL]

沒錯！震點基本功太重要，多練習，直到可以震破螢幕為止🤣🤣
==================
全民來跳舞頻道推出全新線上舞蹈課程，課程好玩有趣，歡迎大家在家開心跳舞運動！健康又安全！
線上課程課表>> 透過DANZZUP舞蹈教室官方LINE@: page.line.me/danzzup

[@金鼠-o2t]

👍分享

[@容美吳]

對你愛愛愛不完❤

[@翰昵]

這個念書後，可以在書桌練，不然在宿舍真的很難練舞

[@DANZZUPALL]

謝謝同學努力練習，地方小的時候要小心周遭物品，注意安全喔！
🌟全民來跳舞頻道推出全新線上舞蹈課程，課程好玩有趣，歡迎大家在家開心跳舞運動！
這是我們的線上舞蹈課程網站DANZZUP ONLINE: www.danzzuponline.com 目前有30堂課，歡迎來跳舞喔！

[@滄汶高]

哇！我終於入門了

[@DANZZUPALL]

恭喜👏👏👏 入門之後就是出門囉🤣🤣
==================
全民來跳舞頻道推出全新線上舞蹈課程，課程好玩有趣，歡迎大家在家開心跳舞運動！健康又安全！
線上課程課表>> 透過DANZZUP舞蹈教室官方LINE@: page.line.me/danzzup

[@努力の小海豚]

想請問一下小霖老師，手腕發力的時候，如果看到脖子上的肌肉明顯繃緊/凸起，是否代表用力用錯地方了？感謝~

[@q74y]

其實很難說對或不對，當你的動作要大範圍HIT的時候，本來就會用到很多地方的肌肉一起用力，單就練手的話還是盡量避免比較好吧!
這樣練起來之後，做POSE可以很輕鬆分割身體做動作，如果習慣每次都是很多地方的肌肉一起用力，HIT看起來會很大沒錯，但動作會都黏在一起不好看

[@鄧逸群-b6s]

另外想請教 台中市哪兒有教新手跳popping的

[@馬賽克-j5k]

我以前那個年代是扶立體身練震點

[@黃威碩-h7s]

震的時候會不自覺的抖動是正常的嗎?

[@DANZZUPALL]

正常來說應該是震動比較恰當啦🤣 抖動可能是肌肉還不習慣那個出力放鬆的收縮，同學加油💪
🌟全民來跳舞頻道推出全新線上舞蹈課程，課程好玩有趣，歡迎大家在家開心跳舞運動！
這是我們的線上舞蹈課程網站DANZZUP ONLINE: www.danzzuponline.com 目前有30堂課，歡迎來跳舞喔！

[@weiyo78]

老師 我想問音樂是哪一首～

[@施聖瑋]

老師是用什麼音樂

[@yy7262]

好厲害喔！感覺快比小豬還強了

[@carrieon1524]

请问老师是来自台湾吗？

[@kacaw0625]

老師好，那首歌是哪首😅😅想用這首練習

[@yukiwang2502]

怎麼辦我的手出不了力😂😂

[@4life_blue]

我也是

[@user-abysswalker777]

試試瞬間用全力，ㄍㄧㄥ住，然後放鬆🤔

[@DANZZUPALL]

一開始無法適應是正常的喔！這個出力需要時間的練習，從全力繃緊到放鬆，重複以上動作，直到肌肉漸漸熟悉那個收縮，同學加油💪
🌟全民來跳舞頻道推出全新線上舞蹈課程，課程好玩有趣，歡迎大家在家開心跳舞運動！
這是我們的線上舞蹈課程網站DANZZUP ONLINE: www.danzzuponline.com 目前有30堂課，歡迎來跳舞喔！

[@54binnai]

為什麼上課不能練，上班可以練😂

[@ck9700321]

社長好!

[@ERR559]

會開課嗎 好想學 哈哈

[@DANZZUPALL]

謝謝同學～ 現在有一些線上課程，不妨參考看看下方連結喔👍
🌟全民來跳舞頻道推出全新線上舞蹈課程，課程好玩有趣，歡迎大家在家開心跳舞運動！
這是我們的線上舞蹈課程網站DANZZUP ONLINE: www.danzzuponline.com 目前有30堂課，歡迎來跳舞喔！

[@1226summer]

Locking please

[@_kei_0103]

我的左手軟軟的誒

[@DANZZUPALL]

因為大家右撇子居多，右手比較有力，左手可以多鍛鍊一下💪
🌟全民來跳舞頻道推出全新線上舞蹈課程，課程好玩有趣，歡迎大家在家開心跳舞運動！
這是我們的線上舞蹈課程網站DANZZUP ONLINE: www.danzzuponline.com 目前有30堂課，歡迎來跳舞喔！

[@林阿農-v9p]

感覺手震 很難 其他2個好像比較簡單的樣子

[@renia1108]

沒筋怎麼辦 救命哈哈哈

[@DANZZUPALL]

哈哈哈哈哈哈！不可能啦！！！仔細找找！！！！很開心你認真學舞喔！！！

[@handsomeJason]

在學校自己有為很帥，
但別人會看到智（智慧）障（有保障）

[@李欣宥-w7l]

🙂

[@李昕达-t9e]

额脚震？

[@bara3397]

我有肢體障礙啊!!!!!!!!

[@李欣宥-w7l]

🙂

[@DANZZUPALL]

謝謝同學的微笑，跳舞也要充斥滿滿的歡樂！讚啦😆😆😆
==================
全民來跳舞頻道推出全新線上舞蹈課程，課程好玩有趣，歡迎大家在家開心跳舞運動！健康又安全！
線上課程課表>> 透過DANZZUP舞蹈教室官方LINE@: page.line.me/danzzup