@@PannaJoannaMakeUp ooo, no to napewno ,tak samo jak końcówkę stricte do mielenia orzechów, z tym że u nas ciężko w Polsce ją dostać, ogólnie można dokupić tylko mniej więcej kosztuje tyle co połowa całego sprzętu, nie wiem jak cenowo ta końcówka do mniejszych koktajli, ale jak jest na polskim rynku ta opcja, to myślę że taniej niż ta końcówka do orzechów ;) fajna sprawa ten sprzecik ;)👍
Uwielbiam koktajle - często dodaje tez warzywa - to tez super forma do przemycania warzyw u dzieci :) A kiwi szoruje i kroje ze skorka. Często dodaje imbir bądź kurkumę ...np. kawałek ananasa, kurkuma, mleko (ja roślinne), kawałek mango i już. Kombinacji jest mnóstwo :)
Mam ten blender i potwierdzam, ze jest ekstra 😊 Asia, ja do koktajli dorzucam porcję odzywki bialkowej vege, zeby podbic bialko w diecie. Dorzucam tez kawalki imbiru, sok z cytryny i natke pietruszki, zeby bylo jeeeszcze zdrowiej 😀🥦 pycha, polecam.
Uwielbiam owsianki na śniadanie oraz jajeczko gotowane ( majonez ten sam co ty) plus duża ilość warzyw do tego. Halumi kocham. Asiu tak mnie zachecilaś do pieczonej owsianki że muszę ją zrobić.
Koniecznie muszę zrobić pieczoną owsiankę, bo z synkiem owsianki uwielbiamy! 😋 A do pasty z jajek polecam dodać tuńczyka z puszki, do tego można dodać troszkę ogórka kiszonego, bomba! 😀
Od czasu publikacji filmu chodziły za mną te przepisy i w końcu kupiłam to czego mi brakowalo, owsianka siedzi w piekarniku, a pasta jajeczna będzie jutro na śniadanko ❤ Zdecydowanie mój ulubiony foodbook!
Super filmik! Ta pieczona owsianka wygląda obłędnie 😍 Robiłam kiedyś podobną ale niestety mi nie wyszła. dziś spróbuję zrobić tą z twojego przepisu. Mam nadzieję, że się uda. Bardzo lubię oglądać foodbooki ze zdrowymi przepisami! Sama ostatnio nagrałam podobny i zapraszam na mój kanał. Miłego dnia! 💖
Moje ulubione koktajle po treningu/na lekką kolacje to zawsze szpinak+banan+woda (podstawa, bo banan jest zapychający :D) a resztę dodaje co akurat mam w domu np. jabłko, mrożone maliny albo truskawki, jagody też super pasują! Jak sobie mogę pozwolić na więcej kcal to i łyżka masła orzechowego idealnie fituje! Szpinak jest właśnie fajny, bo nie czuć smaku a ma dobre wartości odżywcze więc robi fajną bazę pod każdy koktajl :) Polecam też zawsze wsypuje łyżkę jakiś otrębów/siemienia lnianego bo też fajine jeżeli chodzi o wartości uzupełnia a owocowego smaku nie zmienia. Super foodbook!
Wszystko wygląda pysznie 🤤 Ale pierwsze co wypróbuję to napewno owsiankę, bo szczerze nie na widzę jej, ale tu wygląda tak smakowicie, że chyba się polubimy 😊
A ja polecam do jajek takie sitko do przeciskania. Ekspresowe. Swietny grill Asiu. Podasz namiary? Widzialam, że firma Raven.. czy jakiś konkretny model i czy polecasz? Koktajle robie w thermomix. Polecam🙂 Pozdrawiam serdecznie 💙🦋
Koniecznie muszę spróbować tej owsianki :) jestem już po obiedzie ale te grillowane warzywa bym zjadła😂 muszę poczekać aż sezon grilowy będzie w pełni to wtedy zaserwuje sobie takie warzywa😊
Przepisy bardzo ciekawe🙂 Można wiedzieć skąd Asiu masz niebieską szklankę którą odmierzasz mleko itp do zapiekanej owsianki? I czy można mleko zastąpić np. Wodą?
Zawsze mam ambiwalentne uczucia jeśli chodzi o wszelkie majonezopodobne sprawy (wszelkie lajt, fit, wege), trochę mi się kojarzą z wyrobami czekoladopodobnymi. :D Majonez to majonez! Musi mieć miliard kalorii. To pewnie dlatego, że ja majonez dodawałabym do wszystkiego KOCHAM GO po prostu. :D A nie znalazłam jeszcze czegoś, co oszczędza kalorie i smakuje jak majonez. :( Jestem niereformowalna... i dlatego pytam: jak żyć?? ;)
@@alicjamaj4179 mi nie smakuje. :( Inaczej.. nie smakuje jak majonez! ;) Każdy ma jakiegoś bzika.. ja mam na punkcie majonezu i pszennego pieczywa. :D Z resztą podobnie mam z dżemami. Najlepsze te klasyczne, domowe. A te klasyczne to są kilogram cukru na kilogram owoców.. wtedy już nie potrzeba żadnych chemicznych konserwantów.
Jak dla mnie go vege nie smakuje jak majonez, kupiłam, spróbowałam i leży. Ale z całego serca polecam Winiary Lekki, kaloryczność podobna, a dla mnie nie ma różnicy w smaku między pełnokalorycznym majonezem. Już innego nie kupuje :)
Aśka wszystko super ale po co ten żółty ser do jajek? Tak wiem czepiam się, tylko po co? Polecam Ci spróbować placuszki twarogowe rozgnieść widelcem twaróg w misce, dodaj 2 żółtka (białko ubij na pianę) łyżeczkę cukru wanilinowego, szczyptę soli, 2 łyżki mąki ryżowej, połącz z pianą z białek, wymieszaj i smaż na dobrze rozgrzanej patelni teflonowej z odrobiną oleju kokosowego wykladajac łyżką porcje na patelnię. Pyszka i moje dziecko się zajada 😋
@@PannaJoannaMakeUp chodzi mi o to że bez tego sera jest zdrowsze i rownie smaczne, moim zdaniem to tylko niepotrzebny tłuszcz. Robie pastę jajeczną bez sera, nie miałam na nic złego na myśli.
Owsianka wygląda obłędnie, a przyprawa do ziemniaków rzeczywiście must have również u mnie😉👍
Do gotowania jajek polecam taki "stoper" w kształcie jajka, który gotuje się razem z nimi w garnku i pokazuje poziom ścięcia białka i żółtka. :D
Tak, tak :). Ja zwyczajnie nalałam za mało wody :p
Pooglądałam jestem pod wrażeniem szybkością wykonania petarda
Zabieram się za oglądanie. Pozdrawiam Miłego dnia Asiu 😘❤
Przyprawa do ziemniaków to must have 😉 a posypane nią frytki.. miodzio ♥️
Pyszności, pyszności, pyszności! 😁
Uwielbiam taki koktajl :
garść szpinaku
Jabłko
Banan
Sok z połowy cytryny
Szklanka mleka (może być roślinne)
2 łyżki płatków owsianych
Łyżkę siemienia lnianego
Polecam ♥️ pycha ! 🥤
Dzięki za przepis :)
Mam taki sam blender 😍 jestem mega zadowolona, fajna jest opcja z tym mniejszym pojemnikiem na koktajl, który można ze sobą zabrać do torebki 😉
Ja nie mam tego pojemnika, on jest w nowszej i droższej wersji, ale chyba mogę go dokupić :)
@@PannaJoannaMakeUp ooo, no to napewno ,tak samo jak końcówkę stricte do mielenia orzechów, z tym że u nas ciężko w Polsce ją dostać, ogólnie można dokupić tylko mniej więcej kosztuje tyle co połowa całego sprzętu, nie wiem jak cenowo ta końcówka do mniejszych koktajli, ale jak jest na polskim rynku ta opcja, to myślę że taniej niż ta końcówka do orzechów ;) fajna sprawa ten sprzecik ;)👍
Uwielbiam koktajle - często dodaje tez warzywa - to tez super forma do przemycania warzyw u dzieci :) A kiwi szoruje i kroje ze skorka. Często dodaje imbir bądź kurkumę ...np. kawałek ananasa, kurkuma, mleko (ja roślinne), kawałek mango i już. Kombinacji jest mnóstwo :)
Pyszka 🤤 spróbuj zrobić owsiankę w silikonowych foremkach na babeczki np. z pepco. To dopiero wychodzi deser ☺️
Bardzo zaciekawił mnie przepis na pieczoną owsiankę. Koniecznie muszę spróbować 😊
Polecam!
Musze w końcu spróbować tej pieczonej owsianki😁
O tę pastę chętnie sprobuje, owsianka też wyglada smakowicie 😱💖
Asienko, ja zawsze jajka na pastę rozgniatam widelcem. Super szybko, pozdrawiam 😘
Ja używam blendera 😃
@@karolinak-a3604 A ja takiego sitka, jak do sałatki jarzynowej 😀
Dzięki za tip :)
Pasta jajeczna u mnie jest na okrągło😀 Ja lubię też wersję z rzodkiewką,
a mąż z łososiem 💚
Ta owsianka wygląda pysznie i muszę koniecznie ją zrobić 🙂
Polecam!
Pasta jajeczna - polecam Ci do niej dodać jeszcze konserwę rybną w oleju. Mniam! Ja muszę spróbować pieczonej owsianki😘😘
Brzmi pysznie!
Mam ten blender i potwierdzam, ze jest ekstra 😊 Asia, ja do koktajli dorzucam porcję odzywki bialkowej vege, zeby podbic bialko w diecie. Dorzucam tez kawalki imbiru, sok z cytryny i natke pietruszki, zeby bylo jeeeszcze zdrowiej 😀🥦 pycha, polecam.
Super!
Zapiekana owsianka mnie baaaaardzo zaintrygowała 😋 na pewno wypróbuję przepis! 😁
Polecam!
Uwielbiam owsianki na śniadanie oraz jajeczko gotowane ( majonez ten sam co ty) plus duża ilość warzyw do tego. Halumi kocham. Asiu tak mnie zachecilaś do pieczonej owsianki że muszę ją zrobić.
Bardzo polecam :)
Przyprawa do ziemniaków z Prymata dla mnie SZTOOOOS !!! Dodaję niemal do wszystkiego A zalewajka bez tego cuda dla mnie nie istnieje ;)
Pycha :)
Koniecznie muszę zrobić pieczoną owsiankę, bo z synkiem owsianki uwielbiamy! 😋 A do pasty z jajek polecam dodać tuńczyka z puszki, do tego można dodać troszkę ogórka kiszonego, bomba! 😀
Tak, jest pycha z tuńczykiem :)
No pieczona owsianka to do mnie przemawia że ahhh. Muszę spróbować!
Polecam!
Zrobię zapiekana owsiankę:) a polecam koktajl czekoladowy: awokado 70g, masło orzechowe 10g, 1 banan, 1 łyżka kakao, garść szpinaku, 100ml mleka migdalowego, miód 10g ok 390 kcal:) W blenderze i po zmiksowaniu może wyglądać niezbyt zachęcająco ale smakuje obłędnie:) Smacznego;)
Super, dzięki za polecenie :)
Od czasu publikacji filmu chodziły za mną te przepisy i w końcu kupiłam to czego mi brakowalo, owsianka siedzi w piekarniku, a pasta jajeczna będzie jutro na śniadanko ❤ Zdecydowanie mój ulubiony foodbook!
Super!
Muszę zrobić pastę jajeczną i spróbować owsianki 😍
Smaczengo!
100g jarmużu
duża pomarańcza
opcjonalnie jedno jabłko
opcjonalnie łyżka oleju lnianego
opcjonalnie jakieś słodziwo
około dwie szklanki wody
Polecam
Dzięki za pomysł :)
Super filmik! Ta pieczona owsianka wygląda obłędnie 😍 Robiłam kiedyś podobną ale niestety mi nie wyszła. dziś spróbuję zrobić tą z twojego przepisu. Mam nadzieję, że się uda. Bardzo lubię oglądać foodbooki ze zdrowymi przepisami! Sama ostatnio nagrałam podobny i zapraszam na mój kanał. Miłego dnia! 💖
Polecam! Daj znać czy wyszła :)
muszę koniecznie wypróbować przepis na pieczoną owsiankę bo wygląda mega smacznie ^^
Polecam!
Moje ulubione koktajle po treningu/na lekką kolacje to zawsze szpinak+banan+woda (podstawa, bo banan jest zapychający :D) a resztę dodaje co akurat mam w domu np. jabłko, mrożone maliny albo truskawki, jagody też super pasują! Jak sobie mogę pozwolić na więcej kcal to i łyżka masła orzechowego idealnie fituje! Szpinak jest właśnie fajny, bo nie czuć smaku a ma dobre wartości odżywcze więc robi fajną bazę pod każdy koktajl :)
Polecam też zawsze wsypuje łyżkę jakiś otrębów/siemienia lnianego bo też fajine jeżeli chodzi o wartości uzupełnia a owocowego smaku nie zmienia.
Super foodbook!
Dokładnie! Szpinak to złoto!
U mnie pasta jajeczna z jogurtem naturalnym i musztarda 😊
Koniecznie muszę wszystkie przepisy wypróbować 😍😋
Na pewno dzisiaj coś odtworzę! Dzięki Asiu pozdrawiam rodzinkę i Ciebie oczywiście ❣
Smacznego!
Akurat mam płatki owsiane do zużycia i kakao🤗 będą pyszności, dzięki Aśka 😊❤
Zapiekana owsianka wylądowała na talerzu(wersja bez kokosa). Bardzo dobre. 👍🏻
Super :)
Koniecznie muszę spróbować tą owsianke! ,❤
Polecam!
Bardzo fajne przepisy które nie zajmują dużo czasu 🙂 na pewno wypróbuję przepis na owsianke wygląda obłędnie 😉
Polecam :)
Wszystko wygląda pysznie 🤤 Ale pierwsze co wypróbuję to napewno owsiankę, bo szczerze nie na widzę jej, ale tu wygląda tak smakowicie, że chyba się polubimy 😊
Jest mega, bardzo polecam!
@@PannaJoannaMakeUp właśnie wyciągnęłam z piekarnika i nie mogłam jej nie spróbować, wyszła pyszna, chyba często będzie u mnie się pojawiać 🤤😊
Na pewno sprubuje tych przepisów
Cieszę się :)
@@PannaJoannaMakeUp często gotuję z twoich przepisów naprawdę są super 😉
A ja polecam do jajek takie sitko do przeciskania. Ekspresowe.
Swietny grill Asiu. Podasz namiary? Widzialam, że firma Raven.. czy jakiś konkretny model i czy polecasz?
Koktajle robie w thermomix. Polecam🙂
Pozdrawiam serdecznie 💙🦋
Tak! Muszę następnym razem użyć sitka :). A co do grilla to nie pamiętam modelu, ale to jakiś taki za 200 zł, a jesteśĶy bardzo zadowoleni :)
Koniecznie muszę spróbować tej owsianki :) jestem już po obiedzie ale te grillowane warzywa bym zjadła😂 muszę poczekać aż sezon grilowy będzie w pełni to wtedy zaserwuje sobie takie warzywa😊
A to u nas już w pełni od jakiegoś czasu :P
Ja właśnie przymierzam się do zrobienia owsianki pieczonej już od jakiegoś czasu i w końcu pewno ją zrobię :) pozdrawiam cieplutko 😃
pasta jajeczna i rybka z warzywami z piekarnika jutro na pewno się u mnie pojawią💖
Smacznego!
Wszystko apetyczne , jutro odtworze rybke z frytkami😍👍
ja polecam koktail : pół mrożonego banana+ szklanka kefiru+garść szpinaku+ porcja odzywki białkowej waniliowej
Super!
Muszę koniecznie spróbować pieczonej owsianki! Oprócz jedzenia zauważyłam jeszcze cudny kolor paznokci , jaki to kolor ? :)
130 semilac :)
Asiu, spróbuj majonezu lekkiego Winiary. Też ma 50% mniej kcal ☺️
Hellmann's light również 😉 przepyszny
Zdecydowanie obiad 😋! Aż zgłodniałam 😃
Jakie pyszności 😍😍
Cześć Asiu :) proszę powiedz mi co to masz za koszyk na owoce? Jest idealny .. wysoki i nieszeroki takiego wlasnie szukam. :)
Dostałam go kiedyś w jakiejś przesyłce, nie mam pojęcia co to za jeden :(
Super, a ja polecam jeszcze kłaść papier do pieczenia na tego grilla elektrycznego, wtedy nie trzeba tak szorować :o :D
Ooo, super patent :)
mniam mniam super dania pozdrawiam serdecznie was
Pastę jajeczna uwielbiam, ale nigdy nie jadłam wersji z serem 🤔 muszę nadrobić 😃
Polecam!
Pycha wszystko! Musze wyprobowac ta zapiekana owsianke, bo ogolnie nie przepadam za nia 😀
Przepisy bardzo ciekawe🙂
Można wiedzieć skąd Asiu masz niebieską szklankę którą odmierzasz mleko itp do zapiekanej owsianki?
I czy można mleko zastąpić np. Wodą?
Można :)
@@Daga943 🙂🙂
Szklanka jest z Ikea :).
Obiad i kolacja 😃
Polecam pieczarki faszerowane serem feta
Brzmi pysznie!
Asia moja motywacja ! 😀 odcinek super bardzo przydatny🙂pozdrawiam 🥰
Zawsze mam ambiwalentne uczucia jeśli chodzi o wszelkie majonezopodobne sprawy (wszelkie lajt, fit, wege), trochę mi się kojarzą z wyrobami czekoladopodobnymi. :D Majonez to majonez! Musi mieć miliard kalorii. To pewnie dlatego, że ja majonez dodawałabym do wszystkiego KOCHAM GO po prostu. :D A nie znalazłam jeszcze czegoś, co oszczędza kalorie i smakuje jak majonez. :( Jestem niereformowalna... i dlatego pytam: jak żyć?? ;)
Ja się przekonałam do vege majonezu z biedronki, govege. Ma połowę kalorii mniej i wyraźny smak, nie jest mdły, pyszka.
@@alicjamaj4179 mi nie smakuje. :( Inaczej.. nie smakuje jak majonez! ;) Każdy ma jakiegoś bzika.. ja mam na punkcie majonezu i pszennego pieczywa. :D Z resztą podobnie mam z dżemami. Najlepsze te klasyczne, domowe. A te klasyczne to są kilogram cukru na kilogram owoców.. wtedy już nie potrzeba żadnych chemicznych konserwantów.
Jak dla mnie go vege nie smakuje jak majonez, kupiłam, spróbowałam i leży. Ale z całego serca polecam Winiary Lekki, kaloryczność podobna, a dla mnie nie ma różnicy w smaku między pełnokalorycznym majonezem. Już innego nie kupuje :)
Ja rozumiem Twoje dylematy :)
O-w-s-i-a-n-k-a...pieczona 😋.
Mój ulubiony filmik 😋😘😄
Cieszę się :)
Super film :)
Piękna ławka w korytarzu, proszę powiedz skąd jest?
Jysk
No i poszło - obiad pycha😋 owsianka robi się na jutro na śniadanie 😂
Ananas, mango, banan, szpinak na soku pomarańczowym 🍍🥭🍌🥬🍊
Brzmi pysznie :)
Bardzo fajne przepisy napewno wyprobuje ten z owsianka:))))pozddrowionka xoxoxo
Polecam :)
Świetnie 😀😀😀😀
Asiu wiecej takich filmów
Akurat mi zalegają pieczary w lodówce, jutro je nadzieję mozzarellą :D
Pychotka!
Przerobię owsiankę na wersję wegańską i chyba zrobię na kolację 😍
Polecam!
❤❤❤
Idealny film na ten tydzień, muszę coś wynyslec do pracki 💋
Polecam owsiankę! Na zimno też jest mega!
@@PannaJoannaMakeUp mój problem polega na tym ze mam zepsuty piekarnik 🤣 ale coś wykombinuje 😎
❤❤💚
Zaintrygowała mnie ta pieczona owsianka i pieczarki faszerowane mozzarellą 🤔😅
Polecam :)
Patrzę na kiwi i cierpię razem z nim , pozdro :) :)
taaak..mnie tez to zabolalo
Haha :P
Owsianka
Ananas + szpinak + kawałek cytryny + woda
Brzmi pysznie!
Generalnie nie lubie owsianki ale ta wyglada obłędnie może spróbuję
Jest przepyszna :)
Aśka wszystko super ale po co ten żółty ser do jajek? Tak wiem czepiam się, tylko po co? Polecam Ci spróbować placuszki twarogowe rozgnieść widelcem twaróg w misce, dodaj 2 żółtka (białko ubij na pianę) łyżeczkę cukru wanilinowego, szczyptę soli, 2 łyżki mąki ryżowej, połącz z pianą z białek, wymieszaj i smaż na dobrze rozgrzanej patelni teflonowej z odrobiną oleju kokosowego wykladajac łyżką porcje na patelnię. Pyszka i moje dziecko się zajada 😋
Ale jak to po co? Nie rozumiem? Bo lubię 😉. Jak Ty nie lubisz to nie dodawaj.
Kompletnie nie rozumiem tego komentarza 🤣🤣🤣
@@agnieszka8637 Nie musisz rozumieć, nie był do Ciebie🤣🤣🤣
@@sandraandmir4663 ale czym kierujesz się pytając kogoś dlaczego dodaje ser żółty do jajek? To tak jakby zapytać kogoś dlaczego smaruje chleb masłem
@@PannaJoannaMakeUp chodzi mi o to że bez tego sera jest zdrowsze i rownie smaczne, moim zdaniem to tylko niepotrzebny tłuszcz. Robie pastę jajeczną bez sera, nie miałam na nic złego na myśli.
ale to kiwi pięknie obrałaś;d
Wydaje mi się, ze jak w wojsku choć nigdy nie byłam 🤣. Jakieś takie twarde było 🙈
@@PannaJoannaMakeUp twarde kiwi obieram obieraczka do ziemniaków 🤣😃 ważne że obrane a jak to już mniejsza o to 😁
Przepraszam jeśli się mylę ale ten szczypiorek wyglądał jak bąki cebulki 😉
Jak co? Haha :P
@@PannaJoannaMakeUp u nas się tak mowi na zielona czesc cebuli bąki z cebuli haha a szczypiorek to szczypiorek 😅
@@monika8657 a co za różnica ? Chcesz szczypiorek daj szczypiorek, chcesz "bąki cebulki" daj bąki cebulki..Smak tak czy siak podobny 😛