آجاپاجاپا | از تمرینات کهن

[@MahnazAkbari-m9i]

بسیار عالی بود شکر وجودت حضورت ناماسته

[@BaharShahidi]

سپاس از حضور پرمهرتون🙏🪷💛

[@lidamasiha]

درود عشق ممنون بهار عشق ❤

[@BaharShahidi]

🤍🪷

[@mohammadnaderi4722]

درود و عشق عالی بود، ❤❤

[@BaharShahidi]

🤍🪷

[@MaryamNj-w1n]

سپاس فراوان استادعشق❤

[@BaharShahidi]

🤍🪷

[@BaharShahidi]

🤍🪷

[@زهرا-ن5ب9ي]

ممنونم❤️❤️🙏🙏

[@BaharShahidi]

🤍🪷

[@saeed4995]

سپاس فراوان از مهرتون 🕊💚🙏🙏🙏

[@BaharShahidi]

🤍🪷

[@MasomeVahab]

درود براستادبهارجان گرامی سپاس استادعالی بود خیلییی
سکروسپاس برکت وجودتون❤❤❤❤

[@BaharShahidi]

🤍🪷

[@MinaKhodadadi-e8d]

ساس از شما عزیز❤❤❤❤❤

[@BaharShahidi]

🤍🪷

[@MahsaGoudarziii-pz2bk]

درود و عشق ✨❤️سپاس از شما بهار جان . واقعا تجربه خاصی بود برام 😢🙏🙏🙏

[@BaharShahidi]

🤍🪷

[@pariaasgharzade9848]

عالی هستی عزیزم 😍♥️♥️♥️

[@BaharShahidi]

🤍🪷

[@BaharShahidi]

🤍🪷

[@shabnamshahmirzaei1230]

🙏🙏🙏🙏

[@BaharShahidi]

🤍🪷

[@زهرا-ن5ب9ي]

💛💛💛

[@BaharShahidi]

🤍🪷

[@zarihadad2016]

🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@BaharShahidi]

🤍🪷

[@BanafshehShakeri-x2t]

درود و‌عشق
آیا در هنگام دم که با مانترای سو همراه هست،در واقع شکم و ناف به سمت داخل و بالا کشیده میشه و در بازدم با مانترای هام،ناف به سمت جلو‌و‌بیرون برمیگرده؟

[@BaharShahidi]

درود به شما
در تنفس شکمی هنگام دم شکم بالا میاد و در هنگام بازدم شکم به داخل میره و خالی میشه، ادمین🙏🪷💛

[@saeedmehran3753]

✨️✨️⚘️✨️✨️

[@BaharShahidi]

🤍🪷

[@KamRagh]

سلام ایا فقط استفاده از مطالب شما کافیه یل بایر حتما با یه راهنما مستقم ارتباط داشته باشیم لطفا یهویدیو درباره راهنما بزارین

[@BaharShahidi]

سلام و عشق. بهار جان تنها استاد راجا یوگا(یوگای اصیل و کلاسیک) در ابران هستند و برای شرکت در کلاس های ایشان می بایست مرحله پاکسازی رو بگذرونید که خورجین شمارو برای درک مفاهیم یوگا آماده کنه
ادمین
🤍🪷

[@shahnazzebardast]

ناماسته استاد 🙏🏻🤍

[@BaharShahidi]

🤍🪷

[@faranakzare2077]

سلام عزیز این تمرین چه مزیتی داره برا انسان میشه توضیح بدید لطفا مرسی

[@BaharShahidi]

در کپشن بخوانید🪷🤍

[@Na30ma]

🙏🏻🤍🕊

[@BaharShahidi]

🤍🪷

[@زهرا-ن5ب9ي]

🤍🤍🤍

[@BaharShahidi]

🤍🪷

[@alirezakeyvani5488]

🙏🤍