WOW! Stupendo tornare a lavorare con lo step!!! Erano tanti anni che non lo facevo, e l'avevo lì che faceva da soprammobile ai pesetti ! Mi sa che adesso dovrò comprare un altro mobile per i pesetti, e "liberare" lo step dalla sua decennale prigionia 😂! Spero ne facciate altri! Grazie 💕
Mi avete fatto venire voglia di riprendere ad allenarmi con lo step. Sono almeno 5 anni che non lo faccio. Ma questi sono passi base ben memorizzati e semplici da rifare ☺️👍👏
Ho ricominciato dopo anni con questo tuo video, spieghi molto bene e riesco a tenere il passo il che vuol dire sei molto attenta alle reali possibilità dei principianti.....quante sessioni a settimana di questo tipo dovrei fare? E aumentare il tempo? Grazie mille 😊😊😊😊
Video et music Like veramente sei molto brava e i miei più sinceri complimenti brava Like saluti da Antonio mraih Like from italy Like bay bay 💐💐💐🙏🙏🙏💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
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Brava che risultati da❤
WOW! Stupendo tornare a lavorare con lo step!!! Erano tanti anni che non lo facevo, e l'avevo lì che faceva da soprammobile ai pesetti ! Mi sa che adesso dovrò comprare un altro mobile per i pesetti, e "liberare" lo step dalla sua decennale prigionia 😂! Spero ne facciate altri! Grazie 💕
Molto bello questo allenamento, specialmente ora che non il buio e la nebbia non esco più a camminare. Spero che ne farete altri. Brava brava brava.
Mi avete fatto venire voglia di riprendere ad allenarmi con lo step. Sono almeno 5 anni che non lo faccio. Ma questi sono passi base ben memorizzati e semplici da rifare ☺️👍👏
Appena iscritta .
Questi passi sono fatti per me che non ho mai fatto lo step
Grazie mille .
Fantastico!!!! Adoro lo step!!! Domani sarà il mio primo allenamento!!!! Grazie mille!!!!👍👍💪😘♥️
Bellissimo questo esercizio finalmente riesco riutilizzare lo step in tua compagnia grazie e complimenti per la tua bella famiglia 👏👏👏🎁💪🦵🌹🌹🌹👋👋😍
Allenamento veramente bello, 5 ⭐️
Grazie per aver condiviso! 💕
Bellissimo questo allenamento
Ottimo lavoro, ho sudato come un matto
Ho ricominciato dopo anni con questo tuo video, spieghi molto bene e riesco a tenere il passo il che vuol dire sei molto attenta alle reali possibilità dei principianti.....quante sessioni a settimana di questo tipo dovrei fare? E aumentare il tempo?
Grazie mille 😊😊😊😊
Salve, io ho uno scalino tra il bagno e il salone, vale come step?
Ciao Esmeralda, potrebbe essere una buona idea!🙂
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Video et music Like veramente sei molto brava e i miei più sinceri complimenti brava Like saluti da Antonio mraih Like from italy Like bay bay 💐💐💐🙏🙏🙏💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
Dimenticavo per sapere quante calorie si consumano come bisogna fare .
Il consumo calorico lo puoi monitorare con un cardiofrequenzimetro che calcoli anche le calorie
A me lo step piace ogni tanto partecipo a lezione e sono l'unico uomo. Perché questo concetto
Oggi è stato il mio primo allenamento dopo 2 anni, 10 min belli ma faticosi, quanto sono fuori forma con i miei 57 kg...😂
Vedrai che con un programma di allenamento personalizzato riuscirai a rimetterti in forma prestissimo!
Breve ma intensa😅
Non cambi al masterbeat ,non fai countdown ...non stai sul tempo ☹️