Béres Alexandra - Lendületben - Zsírégető program (1. rész)

"Ezúttal egy olyan edzéstervet dolgoztam ki és ajánlok Neked, amely nem engedi ingadozni a pulzusod és ennek segítségével megpróbállak mindvégig az úgynevezett "zsírégető tartományban" tartani. Ezt úgy fogjuk elérni, hogy a hasizom gyakorlatokig le sem tesszük súlyzóinkat. Egyszerre két dologra kell majd így odafigyelned: egyrészt a súlyzó útjára, másrészt pedig a megdolgoztatandó izomcsoportra. Ez a 2 az 1-ben módszer segít abban, hogy ne tudj elkalandozni, mindvégig koncentrálnod kelljen, de a végére mégis kellemesen elfáradj és a várt eredményt is elérjük.
Azért ne ijedj meg, mert ez a gyakorlatsor is könnyen követhető lesz, hasonlóan az ezt megelőző mozgásanyagaimhoz!
Nagyon örülnék, ha a kemény és intenzív izommunka mellett élvezni is tudnád a közös tornát és jóleső érzéssel látnál neki újra és újra." - Béres Alexandra
A teljes edzésanyag DVD-n megvásárolható itt: www.xpress.hu/XP/prod.asp?PID...
------------
Iratkozz fel Béres Alexandra TH-cam csatornájára: goo.gl/E2WqNP
Kövesd Béres Alexandrát a Google Pluson: goo.gl/6vZjzQ
Béres Alexandra hivatalos Facebook oldala: B%C3%A9res-A...
/ beresalexandra_hivatalos

[@inconspicuous-nobody]

😍 Annyira örülök hogy ez fent van a TH-cam-on! Régen állandóan ezzel a DVD-vel tornáztam, szerintem legalább 100-szor megnéztem. Egy költözés után sajnos nem láttam többet.

[@roydouglas7264]

i know Im asking the wrong place but does any of you know a trick to log back into an Instagram account??
I somehow lost the login password. I love any tricks you can offer me

[@nasirbennett3635]

@Roy Douglas Instablaster ;)

[@MsBeaLea]

Annyira jó és kellemes! Köszönjük

[@eszterkaratson2420]

Nagyon szeretem!

[@gyongyinagy3043]

Köszönet a videoért

[@sziami09]

Legjobb!

[@Csili86]

Imadom!

[@vincenevarga450]

Kedves Alexandra! Nagyon tetszik a videó, az ismétlés számok kevesebbek, így nem olyan fárasztó , hiányolom a talajon való befejezést!

[@sziami09]

Fent van tovabbi 2 resz még, talajon van a befejezés. Ez csak a videó első része a háromból.